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Osho(インドの神秘家)の講話より他人の期待に応えることをやめるがいい、それはあなたが自殺することになり得る唯一のやり方だからだ。あなたは誰かの期待に応えるためにここにいるわけではない、そして他の誰もあなたの期待に応えるためにここにいるわけではない。決して他人の期待の犠牲になってはいけない、そして誰もあなたの期待の犠牲にしてはいけない。これが、私が個人性と呼ぶものだ。あなた自身の個人性を尊重し、他人の個人性を尊重するがいい。決して誰かの生を干渉してはならないし、誰にもあ
皆さまこんにちはこれから少しずつ学びの真っ最中のマインドフルネスについてblogに載せていきたいと思いますマインドフルネスって何？何故マインドフルネスを学びたい！と思ったのかマインドフルネスは今という瞬間に心を置き体と感情を観察することただそれだけです脳の筋トレ🧠や脳の休息とも言われています自分と頭の中の思考が一体化してることに気づきそして出てきた思考をポジティブでもネガティブでも優しく受容する⭕️をつけるんです思考は自分ではなく思考は脳の分泌物とも言われ
こんにちはマティです8月瞑想会のお知らせ8月25日火曜時間13時半から17時参加費1000円会場鹿児島市与次郎ジベリッシュ瞑想ナーダブラーマ瞑想シェアリング初心者にも丁寧に説明します。動きやすい服装でお越しください。(持ち物)飲み水、汗拭きタオル、着替え、羽織るもの詳細は参加者へ通知します。鹿児島も梅雨が明けて、35度を超える日が続いて外は暑いです。熱中症で搬送される方が増えているので要注意です。汗
ご無沙汰しておりました🌈2019年春から新しい瞑想を生活に。Meditationforlife今日は素晴らしい郡山のある方のお庭をお借りして緑の瞑想VOL.1Greenmeditation@MORInokirikabu森様の切株にて朝9時〜スタートしました。森林の中での瞑想時間。効果その①脾臓、胃(中部)、肝臓、胃(上部、下部)、小腸、大腸、肺の順番での機能改善。その②細胞活性化(手の細胞の活性化、結果、腕の腕力・握力が大)クリアな創
わたしにとって「瞑想」は子供が絵本のページをワクワクとめくるような時間。胸の中が暖かくなったり時々悲しくなる物語もあるけれど。それも含めて全部わたしの物語。どんなに楽しいか。どんなに嬉しいか。どんなにココロ動く時間か。夢中になってページをめくる。めくる。めくる。わたしのセカイは時空を越えてわたしをわたしの中に誘う。わたしにしかわからない言葉でわたしだから受け取れるカタチでわたしにチカラを与えてくれるそれは誰かと比べることではなくてあな
朝の光は本当に美しくて最高(光の女神pic❤️モデルはchihiro先生)瞑想の土元先生にふと太陽瞑想とかできませんか？って無茶振りのわたし明日の朝6時何かしらメッセージがあるようですよって翌朝6時ベランダに出て声を待つ。するとね。うふふ。太陽瞑想教えていただきました🌞次回の目覚めの瞑想goodmorningmeditationでやりますよ↓☀️目覚めの瞑想はこちら☀️そして基本はこちらです↓日本瞑想セラピー推進会さぁ明日が過ぎたら
「2018/08/19」はクリップブログで投稿しました。
おはようございますGoodmorning🌞早く目覚めた朝背中の羽を強く感じるのは昨夜一緒に居た彼女の影響かしら。MorningawakenedquicklyIfeelthefeathersofmyback…Iwonderifherinfluencewastogetherlastnight?今までわたし達ふわふわしていたね。Wewerefluffy,didnotthey?今成長期だね。NowWeareontheway
いつもはみないテレビしかも車内のテレビは滅多にみないのですが、昨日何気になぜかつけたテレビ。NHK。運転中だったのだけど思わずメモしました！！！！その中で空海さんが「大切なことは、言葉では伝えられない」と。また空海さんたちは仏陀さまの時代の瞑想法からさらにダイナミックな瞑想法をされていたと！瞑想で曼荼羅に入る瞑想。曼荼羅は宇宙を表すと言われています。細かいところはもう少し勉強致します✨とにかくめっちゃときめいてしまいました✨まさに私たち日
chinami8の瞑想日記へようこそ最高の時間ご一緒くださった皆様あーーーっ楽しかった！ですね今朝の鹿児島は天気予報は☂️主催者の私がお寝坊さんはできないし実施するかしないかは朝の様子での判断きっと運動会の日の朝の校長先生もこんな気持ちだろうなぁ〜宇宙に聞きました✨私:雨が降りますか？宇宙:降らない私の心の声え⁈降らないの？やるのですか？！私:はい！行きます🌸で5時30分に家をでて6時到着1人ピクニックシートにて暫し波の音と雲の動きに心を合
自分や周りだけでなく日本も世界も大きな変化を迎えようとしている今このとき。たいせつなことは変わらないものから目を離さないようにすること。急激な変化に翻弄されそうになるとき不変なものはわたしたちを導く羅針盤の役目を果たしてくれます。中秋の名月の今夜月を眺めながらマインドフルネス瞑想会開催します。キャンセルがありましたのであと1名のみ受付可能です。ピンと来た方はメッセージくださいね。（初めての方も大歓迎です）10月4日（水）19時～21時鹿児島市原良（詳
