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先日、美容部員の方々へ出張ヨガ行ってきました~まあーそれは賑やか私も10年していた美容部員見た目は、とても華やかにみえますが営業中は、ずーっと立っての接客で、ましてやヒール👠です・・・繁忙期なんか、いつも背中に「ぴーーん」って激痛がきていたり、脚のむくみなんて、年中無休です。この日は、骨盤メイン。ただ、ひとつどーーーしてもお伝えしたかったS字の湾曲の重要性。ここをお話した時の、目がみなさん真剣!(笑)美容部員さんは、店頭でも簡単なフェイシャルマッサージなどしたり、化粧水
姶良市LINKさんヨガ&lunch今日は、baby&ママと、中学生親子ヨガ日頃、子育てにがんばってるママたち肩こり、骨盤のずれ、膝痛などなどスタート時は、日頃の間違った姿勢を繰り返ししてしまっていて身体全体のコリでとってもきつそうでした。特に、babyのお世話は毎日が大変。ママの姿勢は二の次になっちゃいます私もみなさんにこの一時間、心身共にリフレッシュしてもらいたい気合い入ります!ストレッチからあいたた・・・って声満載でございました呼吸に意識をもっていくだけでも、まず自分の内
ポイントカードできました☆::ーM'sstyleー:🌹3月レッスン予定🌹::【川上福祉館ヨガ】:●9日10:00~11:00:●23日10:00~11:00:●30日10:00~11:00::【★姶良キッズカフェ&バーLINK~ヨガ&lunch~】●16日10:00~11:00(yoga)11:00~(lunch)::【出張レッスン】:●19日13:00~14:00:【個人レッスン】:●6日8:45~9:45::年度の変わるこの
キッズ&ベビーで賑やか東坂元出張ヨガしてきました🎵産後3ヶ月、8ヶ月ママとベビー只今妊娠8ヶ月の私の友人小学生の元気な子育て真っ最中のママみなさん、キラキラ笑顔で迎えてくださいました育児真っ最中でなかなか自分時間が作れなくても10分でも、自分と向き合う時間を作るってとっても大切な事私も子育て真っ最中。子供に気づかされることがたくさんあります本当にいろんなことが日々起こる大笑いすることも、心配することも、考えることも身体を動かして、心も身体もスッキリベビー抱っこしなが
今日は朝早くから、川上ヨガ🎵「あれから、覚えたポーズをやってみてす!」って嬉しい言葉を頂いたりお久しぶりで、ちゃんとした位置で筋肉へアプローチできているか確認しながら本当にレッスンが楽しくてしょうがない。本日もありがとうございました🙇帰りがけ、これからも頑張って!といただきました❤️MANAMIって入ってる(大きなありさんが、手をのばしてきた❤️)泣きそうですまたまだ学びの真っ最中の私ですこれからも、進化したカイロプラクティックヨガをお伝えし楽しんでいただけるように、私ら
日頃のまちがった姿勢の癖により骨格がゆがみその回りの筋肉が記憶形状をおこしてしまい日常的な歪みが起こりますということは・・正しい位置に骨を配置してまたそれを記憶形状させればいいヨガでひとつずつ少しずつ位置を確認しながらどこにアプローチ出来ているか、ほんの少し違うだけで身体のどこにテンションがくるか変わってきます続けていけば、少しずつ身体は変わります。ひとつずつどこに意識をもっていくかこの日のレッスンも楽しかったです※自己紹介※ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄※※※レッスン
改めまして鹿児島市吉野でカイロプラクティックヨガインストラクターをしていますーMANAMIーですプロフィーーーール三月田真奈美(みつきだまなみ)1977年生まれ蠍座学生時代12年間勉強せずにバレーボール🏐一色でした(セッター)ヨガイントラの方バレエ経験者多いけど、私は白球追っかける方です体育会系大好き🎵社会人となり美容部員10年間勤め、お肌やbody、メーク💄💋✨アドバイザーとして過ごし熱く、楽しく美容を学びお伝えしてました30代は、一男一女のママとして笑いあり