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鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊私が今回のダイエット法を選ぶきっかけになったのは、ある1本の動画です。その動画では、お仕事が事務で、運動もまったくと言っていいほどできない状況の女性が、チャンネル主であるダイエットアドバイザーのYouTuberさんの指導により痩せていかれていました。そのアドバイスの内容は、挑
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊「有言実行🎵」(笑)ということで、『早い時間から』は叶っていませんが、今夜はウチワエビで家呑みしています😍✨️ウチワエビって、鹿児島の人にとっては一般的な食べ物なのだと思っていたのですが、Facebookのコメントで意外にも「初めて見た」という声がいくつかあり>>、35年も住んでい
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊私は1990年の8月に、結婚をきっかけにして(元)夫の郷里の鹿児島に移住してきました。数えると今夏で35年ですが、大阪で生まれて名古屋で育った私は、いつの間にか鹿児島での生活が一番長くなりました😊ときどき、「名古屋に戻りたいって思うことはないの?」と尋ねられますが、名古屋の
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣を隠すためのメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊最近は受講生さんとの間でもダイエットのことが話題になるようになり、ますます「結果を出さねば💕」と気力も意欲も上がっている原口です👍🏻ㅤダイエット関連のㅤ過去の投稿はこちら>>ところで、皆さんが一番気になるのは、日々の食事ついてのようです。追々書いていきますが、今回の方法は
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊前回>>の続きで、時短メイクの第6回です。ポイントメイクの進め方に関して『眉から?目元から?』には「3つの考え方がある」とお伝えしました。考え方1は前回ご説明したので、今回は2と3です。考え方1〜3の解説をすべて読まれたうえで、ご自身に適しているものを
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊時短メイクのコツ、第5回です。ファンデーションとおしろいまでを仕上げたあとは、ポイントメイクに進みますが、『紅』と名前が付く箇所(口紅、ほお紅)は最後にするのが好ましいので、必然的に目元か眉に手を進めることになります。ここで知っておきたいのは、『目元と眉のどちらを先にするの
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊ゴールデンウィークが近づきつつありますが、あなたは何かご予定を立てられましたか?😊ㅤㅤㅤ弊社はㅤㅤ通常どおり営業します。ㅤもし何もご計画がなければ、このタイミングで『自分の外見磨き』はいかがでしょう?ㅤㅤ弊社の化粧療法ㅤㅤ(美容介在療法)は、ㅤㅤ見た目の困りごとがㅤㅤ解決したり
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊今日の鹿児島は気温も高めで初夏のような陽気でした。さすがにもう、日焼け対策無しでの外出は好ましくないですね。。。日焼け止めについては、お客様から頻繁に、ㅤㅤ・どのような選び方をㅤㅤㅤすればよいかㅤㅤ・オススメの製品は?ㅤㅤ・効果的な塗り方は?といったご質問を受けます。お肌の
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊3月31日という非常に中途半端な日からダイエットを始めた私ですが、早いものでそろそろ3週間です。無理もせず、大きな我慢もすることなく、お陰様で少しずつ数値は落ちています✨️今回のダイエットは開始と同時にブログに度々経過などを投稿しています。じつはこれは、新たに始めること
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊以前こちら>>で話題にしましたが、ご献体の前でピース写真を撮り、SNSにあげて炎上してしまった女性医師のことは、まだ記憶に新しいと思います。この女医さんのことが、今日また報道にあがっていたので、気になって読んでみると……最近の『身だしなみ』の変化による『印象』についてでした。ㅤ
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊広末涼子さんが釈放されたとネットニュースで知りました。関連する記事や動画をいくつか確認してみたところ、似たようなコメントをいくつも見かけました。1つは、お迎えの車の運転手と助手席に座る方の、風貌のこと。髭、黒いサングラス、ピアス、腕まくりなどから、「ガラが悪い」との書き込みが多数
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊本日は料金改訂と無料サービス追加のご案内です。▶受講料の改訂について長年、料金を変更せずに続けておりましたが、昨今の情勢変化の影響を受け、さまざまな経費がかさむようになりました。事業継続のためには受講料の値上げをせざるを得ないとの判断に至り、2025年5月1日から、料
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊じつは、3月初めから胃とお腹が絶不調です😅😅ㅤどのような症状であれ、「体調が優れない」は、性格的にも職業柄としても極力言いたくないのですが、今回はなかなかスッキリせず、初期の頃は具合の悪さも強烈だったので、X(Twitter)で少しだけ呟いてしまいました💦4月に入り、ようやく98%
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊時短メイクの第4回です。1つ前の投稿でファンデーションの時短メイクについて解説しましたが、「どうしてチーク(ほお紅)まで仕上げないの??」と不思議に思った人もいるかと思います。メイクで『紅』と付く部分は、血色や顔色に大きく影響するところです。具体的には『ほお紅(チーク)』と
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊作り溜めをした美肌づくり用&ダイエット用のおかず>>の、簡単レシピの続きです!今回は乳酸菌も入って腸活も望めるいぶりがっこやチーズを使った和風ポテトサラダをご紹介します💕…が、その前にちょっとお勉強です。(笑)じゃがいもは太るとか糖質が高いとか思われがちですが、調
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊前回の続きです。==========時短メイクは、事前準備の段階から始まっています。この『準備』とは、その場でやるのではなく、前夜など『事前に』がポイントです。何を準備するか、その1つめは『時間配分のことを考える』です。化粧の主な作業は、スキンケアから化粧下地へと進み
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊4月も1週間が過ぎました。新年度や新生活にあたり、化粧やスキンケアをスタートさせた方は、少しずつ手が慣れてきたころかもしれませんね!そして、ご家族の新生活に合わせて、家事の時間帯や時間配分などが変わり、ご自身のことに時間や手間を掛けられなくなった…なんて方も、いらっしゃる
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊前回の続きです。今日は、ダイエットや糖質制限に適している、たんぱく質が多い食材について具体的にご紹介します。調理法や使う調味料による変動はありますが、目安にしてみてください。たんぱく質(P)の含有量とカロリー。(調理法による変動あり)ㅤ※すべての数値は『約』。▶肉類:
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊花冷えがするこのごろですが、晴れの日の陽射しは初夏を思わせる強さになっている鹿児島です。さて、先日受講のお客様の質問へ私がお答えしたことを、今日はご紹介いたします。▶飲む日焼け止めの効果とは?▶いつ飲むのが効果的?▶効果は何時間ぐらい続く?3つの質問に、ズバリひとことでお答えし
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊尋常性白斑(じんじょうせいはくはん)は、皮膚の色を作る色素細胞が減ったりなくなったりすることで発症する皮膚病です。ㅤ原因は、免疫や神経の異常が関与しているのでは?とされていますが、はっきりとしたことがわかっていません。ある日突然発症し、人によっては範囲が広がっていくのです。ㅤ芸能
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊今回のダイエットは、食べたものなどを記録することにより、『栄養バランス』『カロリー』『運動量』などに意識を向けています。専門家曰く、「これらを正しく管理すれば、誰でも必ず健康的に痩せられる!」ということですが、現在の私の場合は、全身の代謝が低くなる疾患を持っているので、健康体の人と
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊思い返してみると、私自身のダイエットで過去に一番痩せられたのは、44歳のときに挑戦した酵素ドリンクによるファスティングです。そのときの本気宣言もちゃんとブログに残っていますよ!(笑)👇️https://ameblo.jp/keshow-inn/entry-10583880400.htmlㅤ
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊先日、「今年は免許証の更新があるから写真写りを意識して、せめてフェイスラインだけでもスッキリさせたい!」と、フェイストレーニングの宣言をしました。表情筋トレーニングは今までもやっていましたが、今回は意識する部位を『フェイスライン』に変えてやっていますよ😊ㅤ⋯が、、、ㅤㅤ本音としては、
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊弊社の美容療法は、心的作用を中心にして、化粧、整肌、整髪、服装など多岐にわたっています。ㅤ困りごとの相談ではさらに、脱毛、薄毛、体毛、性自認に対する違和感などさまざまなことに対応してきました。ㅤㅤ今回はその中から、『頭の形の悩み』についてお書きします。ㅤ==========頭の形の歪
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊今日は、SNSで流れてきたファッション情報で、『わかりやすい!』と感じたものを共有します。===============▶かばんのサイズや持ち方でㅤ身長やスタイルがㅤこんなに違って見える!===============『バッグのサイズが小さめ』『ショルダーが短め』だと、重心が上がる。
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊ブログで数回ご紹介したことのある『坂爪圭吾さん』ですが、先日から数日に渡り鹿児島の屋久島に滞在しておられました。ㅤㅤㅤ坂爪さんのことを書いたㅤㅤ私のブログ記事ㅤ👉️こちら>>ㅤ👉️こちら>>私は、坂爪さんのすぐに消されてしまうご投稿をいつも時間のある限り追いかけているのですが、
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊弊社のレッスンでは、守秘をお約束しています。ㅤお聴きしたことの内容を他言しないのはもちろんのこと、撮影した写真などの個人が特定される情報を公の場に開示することはありません。ㅤ公開させていただく場合には守秘誓約書を交わしたり、話しの内容や画像の一部に多少の編集をおこない、個人の特定に繋がら
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊ㅤ前回の投稿で、「化粧品のプレゼントは相手を困らせてしまう要素が非常に多い」ということをお伝えしました。かく言う私も、過去には化粧品が好適品だと思っていたことがあるので、偉そうなことは言えません💦ㅤフリーで仕事を始めて、お客様の困りごとの解決に向けて取り組むようになり、もらう側の悩める
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊女性の新卒者や新社会人、あるいは親しい友人や妻、恋人⋯などへの贈り物について、「何が良いだろう?」と、相談を受けることがあります。ㅤ私に相談するということは、美容関連品を候補に入れておられるからなのですが、じつはもらう側にとって一番困るのが化粧品だったりします。。。【困る理由】ㅤ
鹿児島県鹿児島市を拠点に、メイクレッスンやスキンケアレッスン、傷痕(傷跡)やあざを隠すメディカルメイクの指導や施術、身だしなみの接遇研修をしている講師の原口ヒロミです😊今年の誕生日(9月)に車の運転免許の更新があります。長年ゴールド免許を維持できている私にとって、免許証の写真は5年間使い続けることになるので、なんとしてでも良い具合に写したくて毎回必死になります。(笑)5年前の私。。。。徹夜に近い状態で行かねばならなかったので、最高にむくんでいますし