鹿児島マラソン

今日は、一日中雨が降ったり止んだりみたいけど、ちゃんと朝ジョグ行きましたよ！そしたら鹿の群れと遭遇して外に出ることが嫌なので、家にあった乾麺のうどんを茹でて天玉うどんを作りました。それだけでは物足りないので、鹿児島マラソンで買って来た鶏飯の素を使って作ってみました。意外や意外、鶏飯めちゃ美味いわ！

ご心配おかけしてます😅無事に虫垂炎手術終わりました‼️いきなりの入院ストーリーズでたくさんのメッセージいただき本当にありがとうございます😭本当は年末に手術予定だったんですが新春駅伝や鹿児島マラソン、オールスター感謝祭ミニマラソンと走るお仕事続いてたので伸ばし伸ばしでここまで来ましたが理解頂きサポートしてくださった先生とスタッフの皆さんに感謝です🥲今痛み止めをいれながら回復に向かってます❤️‍🩹それにしてもアソコの管が痛すぎてトイレが怖くて怖くて😅頑張ります‼️#入院生活#虫垂炎手術#メッセ

「３ヶ月おきのラン総括（2023年12月から3か月間」」1ヶ月間遅くなってしまいました…自分自身に「３ヶ月合計で300キロ走る」という目標を課しています。2023年12月：36キロ2024年1月：164.1キロ2024年2月：176.4キロ合計376.5キロ。2023年12月は年末業務にプラスして音楽系2本番あったので、36キロでもやむを得なかったかと。2024年1月は菜の花マラソンと独りぼっち菜の花マラソンをやったので、距離だけは稼いでいて、2024年2月は結構走っているのに、鹿児島マラソンが

☆スターバックスコーヒー鹿児島仙巌園店１月１４日に開催された「第41回いぶすき菜の花マラソン大会」の前日、スターバックスコーヒー巡りをしました。先ずは、鹿児島仙巌園店へ。同店は、登録有形文化財「旧芹ケ野島津家金山鉱業事業所」をリノベーションした店舗です。７年前の鹿児島マラソン時に見学した記憶が(^^♪鹿児島仙巌園店住所：鹿児島県鹿児島市吉野町9688-1電話：099-248-6551営業：08:00～21:00定休：不定休

開催日名称状況06/09第3回玉ねぎリレーマラソン09/00第19回氷川町梨マラソンエントリー予定12/08第38回青島太平洋マラソン2024エントリー予定01/00第19回天草マラソンエントリー予定02/16熊本城マラソン2024エントリー予定02/16北九州マラソン2024エントリー予定03/00鹿児島マラソンエントリー予定

走行距離289.6km１日平均10kmランオフ7日ポイント2日出場大会2レースポイント練習2/18(日)インターバル800m*10(10.8km)設定3:45/km,つなぎ300m180s計測①2:59.6(3:45)②3:02.6(3:48)③2:58.2(3:43)④2:58.2(3:43)⑤2:57.9(3:42)⑥2:58.6(3:43)⑦3:01.2(3:46)⑧3:00.1(3:45)⑨3:02.6(3:48)⑩3:01.2(3:46)

みなさんこんばんはえむこんのまっきーです1週間前の日曜日鹿児島マラソンファンランに出場し初のマラソン大会に参加しましたそれから、2回走りましたが自分の中で少し走ることへの意識が変わってきました整骨院の先生に「靴が合ってないかもね、足裏が固くなっているからソウルが厚いのを履いた方がいいよ」ということで、最近ランニングシューズを見てましたそこで、価格的にもデザイン的にも機能的にも求めていたものがあったので即購入！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.165━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━3月10日、新月の夜です●みなさまご存じの通り、このメルマガ満月と新月に配信してます。ただ、それがたまーに、楽天スーパーなんちゃらと重なることがあって。今回まさにそうで、さらに5の倍数の日！おかげでメルマガの時間

お疲れ様です☀10日ぶりの更新、2週間分のまとめになります💦先週末も各地で大会が開催されました✨参加された先輩ブロガーの皆さん、お疲れ様でした✨_(._.)_また、大会には参加されなくとも、練習に励まれた皆さん、お疲れ様でした✨_(._.)_本日も、びわ湖に名古屋ウィメンズに九州では小郡ハーフ等、各地で大会が開催されます参加される先輩ブロガーの皆さん、楽しんでください✨_(._.)_鹿児島マラソンのテレビ放送を拝見していましたが、アオタイでも拝見したことある煉獄さんを

今日は土曜日。特に用事もなく、夏帆の振替のプールが15:10からあったくらいだったので、ゆっくり。朝から蒼太くんが遊びにきた！蒼太くんママはお兄ちゃんの試合で出るのが早くて、蒼太くんもうちに朝7:50くらいに来たんだけど、ピンポンで慌てて起きました私は業務用スーパーにお買い物に下の方ま行って、鹿児島マラソン走ったとこの近くの平坦な道を1人でランニングしました今日はゆっくり距離を走りたくて9.3km.最後脇腹少し痛くなったけど、まだ走れそうだなー！週末1時間ランニングなら時間取れそうだし、

鹿児島マラソン2024走行記④＜40キロ～ゴール＞実は、40キロ手前くらいからあんまり意識がない。時計もみてないし、計算もできない状態。とにかく残ってる力を振り絞る。沿道の応援に手を振り返す余裕もなくなってきた。あと1キロ、、給水？いや、残り1キロならスルーだろ、流石に、、と思ったらその先に橋の急坂がみえた。・・・・やっぱり水を飲んでからいこうで、最後の登り坂。ええーーめっちゃきついやん。こんなのあったっけ？全然覚えてないし。歩きたい、けど声援もすごいし、今日はここまで全く歩いてな

この前の鹿児島マラソンを完走したお祝いに、こんなんいただきましたよ！誠にありがとうございました。鹿児島限定の薩摩焼酎アサヒです。鹿児島からわざわざ京都まで届けてくれましたんや。

鹿児島マラソン2024走行記③＜中間地点～40キロ＞さて、中間地点を過ぎた。疲れはそんなに感じない。ペース維持できてる。ここらへんで、「熊本城も走られてませんでしたか？」などと話しかけられたり、熊本城でも追い越された着物姿の女性ランナー（たぶん、YAMAPユーザのちえぴーさん）に抜かれたり。スライドも始まるので退屈しない。ミキティみつからないなあ、もういっちゃったかな。と思ってたら。。。あれは？？おおお。。。落武者さんや！私は落武者さんのYouTubeをみると何度でも泣いてしまう

つべこべ言わずに後編です。私設？大エイドをエセ元気で出発しましたが、脚はとっくに終わっている。コースがまた、ずっと細かいアップダウンの連続で、元気なうちは気にならないけど後になればなるほどツライ。国道10号というメイン道路なのもあってか、高速道路みたいな傾斜がついてる箇所もたびたびあります。普段車がバンバン走っているからでしょう、路面もけっこうガタガタだったりボコボコだったりと荒いところが多く、終売した脚を引きずっている転倒女王の私にはそれがおろし金にしか見えず、転倒して膝を擦り

こんにちは今日は、青空が広がっていて気持ちいい～セラピストの原田美和子です。保健師・助産師等の資格をもつセラピストで、4人の子育てをしている母親でもあります。その経験や学びから自分が良いと思ったことを伝えて、ママや子どもたちに笑顔になっていただきたいと思っていますベランダのお花もキラキラお花を見ていると癒されますね先日、鹿児島マラソンのお手伝いに行ってきました。朝6時前の暗い中に現場へ現場に行ったまでは良かったけれどＬＩＮＥでの連絡をしなければならないのに

みなさん、こんにちは先日鹿児島マラソンを完走してきました。今回は久しぶりのマラソン大会ということで距離の短いファンランに出場8.9キロという距離でしたが、天気も良く沿道の方々の応援が途切れることなくあり、走っていて何だか嬉しくて、楽しくて58分という時間をめいっぱい楽しませていただきました✨そして昨日録画しておいた鹿児島マラソン特集を観てみました。やっぱり、来年はフルマラソンに出ますもちろんファンランも楽しかったです。でもやっぱり、フルマラソンのひたすら走ることだけを考えている時間

鹿児島マラソン2024走行記②＜スタート～中間地点まで＞スタート後、渋滞はほとんどなし。スムーズに流れていく。最初の1キロは5分10秒。わたしの本日の予定ペースはキロ5分10秒なので、いきなりジャストタイム。周りのペースは結構速い。よくみると、前方にサブ3.5のペーサーの風船。なるほど。。ここらへんはサブ3.5の領域のランナー達なのか。ついていっては自爆するのでやり過ごそうとするが、どうしても周りに影響されてキロ5より速いくらいになってしまう。うーん、でもきつい感じはないしなあ、心拍も16

前回マラソンのことは書かないと言いましたが、書いておこうと思います。同日開催の東京マラソンのような華やかさはありませんが。そうと決まれば余計なことは極力省いて（長くなるから）、早速。鹿児島マラソンのスタートは8：30。5：00に起きて、昨日新大阪で買って食べなかったカスクート（小）と参加賞受け取り会場で売っていた焼き芋（小）と、同じく参加賞受け取り会場で貰った野菜ジュースで朝ごはん。テレビを点けたら、こんなのやってました。マラソンで通過する地域に特化した天気予報。番組自体は

昨日、鹿児島から無事に帰ってまいりました。ポストを見たらなんと31日のふくい桜マラソンの案内が届いていました。3月は、鹿児島、鳥取、福井のフル3レースなんですわ！2月18日に熊本城マラソンも走ったのですよ！2週間毎のマラソン4連発！

鹿児島マラソン2024走行記①（前日～スタートまで）鹿児島マラソン前日の土曜日。7時起床、近所の紅葉山までジョグ。この坂道をダッシュすることで刺激が入って調整完了となる。体が軽く感じた。調子は良さそうだ。9時半に自宅出発。バスがなかなか来なくて、地下鉄で天神へ。無駄な出費をしてしまった。10時半天神発の高速バスで鹿児島へ。昼食は車内でバグダンおにぎりとサンドウィッチ。天文館には15時過ぎに到着。そのままおもてなし会場の中央公園へ向かう。今年から前日受付がないので、昨年よりは人が少ないように

今日は雨…パートのお仕事をお休みして…約束の場所へ移動…連絡があったのは、2月末…3月3日の鹿児島マラソンで、ご主人様が走るので、鹿児島に行くと…初めて鹿児島に行くんだけど、おすすめの場所はありますか？と…なんと、プロ友さんのめいぷるちゃんのママさんから…えー！Σ(*ﾟ艸ﾟ*)来られるの〜？それもマラソン(((ﾟдﾟ;)))すごっっっ！(ﾟ艸ﾟ；)鹿児島の観光って、指宿、霧島、桜島しか思いつかないんだけど…(；￣ー￣Aｱｾｱｾ･･･と、お時間あったらお会いで

火曜日。鹿児島マラソンに合わせてリフレッシュ休暇をいただいており、本日ものんびりです。花粉症なのか、火山灰の影響なのか、昨日からくしゃみと涙がとまりません。朝は室見川に出動しました。どこも痛くはないし、筋肉痛も一切ありませんが、体の芯には疲れが残っているはずなので、10キロのリカバリージョグですわたしは普段のジョグでも、ロング走でも、2キロ目に全力走をいれます。（プチガチユル走）が、今日は何かが漏れそうなくらい全力で走ってるのに全然走れませんでした。疲れですね、疲れ。。ジョグペース

かごnew出演させていただきました！激走の鹿児島マラソン振り返り🤩10,000人のランナーの皆さんと鹿児島を8年ぶりに脚で感じられたこと本当に幸せな時間でした❣️今夜８時から「鹿児島マラソン２０２４〜１万人が走る感動の物語〜」も是非ご覧ください😉

先日、仕事の用事で鹿児島法務局へ行って来ました。もともと鹿児島市鴨池新町にありましたが今年の１月から鹿児島市役所近くに移転し真新しい建物になりました。近代的なビルでピカピカ保護観察所も入っていてパトカーのような車輛も停まっていました。昨日は、鹿児島マラソンがあってこちらの全面道路も封鎖されて、ランナー専用賑わっていました。鹿児島も、新旧の建物や文化遺産が融合する場所が増えて来ましたが古

こんにちは鹿児島市鴨池の市電通り沿いにある美容室、mizaiです鹿児島マラソン参加のため日曜日にmizaiお休みをいただきありがとうございました。今回で６回目…皆勤賞です。引き際がわからなくなってきました昨年の夏頃から腰と膝を痛めてしまいマラソン本番までには完治するかと思っていましたが、完治することができず、お医者さんには内緒で参加笑ボチボチ走れば完走できると甘く考えてました30キロ過ぎまでは調子良く走れていたんですが、初めて足が攣ってしまうアクシデントしかも両足太ももと太もも裏

3月3日鹿児島マラソン(初フルマラソン)無事完走しました🏃！！きつかったけどいろいろあっておもしろかったし楽しかった✨エントリーしてて、コロナ禍で中止になった2020年大会のリベンジを果たせました✌️翌日の今日、、走りこんでるので足はそんな痛くないのですがやはり腰痛がひどい…😢余韻もなかなか覚めませんがまた次の楽しみを見つけたいと思います大会運営の皆さま、ボランティアの皆さま、沿道で応援くださった皆さま、ランナーの皆さまもお疲れ様でした。そして

還暦１週間前の３月３日（日）子供達から『還暦マラソン旅行』プレゼントして頂き夫婦で２泊３日の旅に出掛けて来ました。前日に、SNSで知り合ったご夫婦が経営されてる「マルグリットカシュカシュ」さんへ・・・。焼きオムライスにガレット。ブリュレにクレープ！初めて食べる物ばかり・・・。どれも、本当に美味しくて中でもブリュレは最高！！3日当日！快晴のお天気！！桜島も、むつちゃキレイ。密かに４時間切り

2024年2月第5週(3月第1週)2/25(日)ランオフ横島マラソンハーフエントリーも体調不良によりDNS2/26(月)8.2km18:41スタート晴れ12℃西風強ジョグavg5:19/km鹿児島6日前風邪により喉痛のため様子見で8kmにした上がらない感覚あり2/27(火)ランオフ鹿児島5日前風邪による体調不良昨日より悪い2/28(水)10.5km18:25スタート晴れ11℃ジョグavg5:14/km鹿児島4日前処方薬に加え市

笑う者あれば悲しむ者ありと昨日行われたレースに当事者はもとより応援者も一喜一憂したことと思われます。私もその1人として身内を応援しておりました。記憶の良い方なら覚えておいでかもしれませんが昨年の福岡マラソンの結果に満足いってなかったうちの父(75)は果敢にも鹿児島マラソン(フル)にエントリーしました。結果は表題の通り、DNFという残念な結果に終わりました。応援ナビで追っかけていた所10km過ぎた辺りから全く記録が更新されません。『あ、こりゃ何かあったな…』待てど暮らせど更新されない応

昨日は鹿児島マラソン2024参加された皆様、ボランティアスタッフの皆さん開催者の皆さん本当にお疲れ様でした。今日はみなさん足パンパンですかね。イベントの裏方さんに支えられてのイベントですから・・・そういえばボランティアのアルパカチームの方から送られてきたスマホスクショ。。。え、本日２３．９１キロですか。。。ハーフマラソン並の活動あまり無理しないでね。頭があがりませんいつもありがとうございます。池田ゆうせい（文責池田ゆうせい後援会