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サワソニのカノサレが早く終わったので、KMも来ちゃいました(笑)美音ちゃんが東京に来る機会は早々ないので、出来れば行きたいとは思ってました。最初は「超アイドルちいちゃ」さんでした。多分初めてだと思います。第一印象は可愛い方だなと思いました。歌って、踊ってはもちろんだけど、三味線の弾き語りがあるとはビックリしました。ファンの方の合いの手も入って良かったです👍+ticcolorさんKMで前に見たことがありましたが、今日は喉の調子が良くなく漫談になりました(笑)アイドルの漫談は初めてです。
大自然の中で過ごす3泊4日のサマーキャンプが開催されるらしいぞっ🏕️鷺ノ宮やよいあと2カ月ほどで今年もおとずれる夏休み。いろいろ予定は考えているけれど、それでも子どもにとっても親にとっても長すぎるよ~~~っ!!!……という皆さんにご紹介したいのが、長野県小谷村で開催される「NPCPキッズサマーキャンプsupportedbyColeman」。3泊4日の非日常体験のあとには、なんだかちょっぴりたくましくなったお子さんに出会えるかも……!!【大自然の中で過ごす3泊4日】昨年も好評
おはようございます。本日の診療時間は14時までとなっております。10:40~12:40はまだ受付可能ですのでご予約、ご来院お待ちしております。本日は血流改善のメディセル筋膜リリース、10分マッサージともに女性スタッフがおりますのでお気軽にご来院ください
本当に良い天気の週末になりました。日中は結構気温が高くなる予想です。でも、身体を動かすには最適な季節です。本日は、グループレッスン二つ、個人レッスン一つ、体験レッスン一つで、かなり盛りだくさんの土曜日です。新しくできたTシャツを着て、張り切っていきたいと思います。このところしばらく止まっていた問い合わせも久しぶりに来ました。商売をやっていると、やっぱり波ってあるんでしょうね。アルバイトの収入も安定しているので、生徒さんの募集は、のんびりとやっていきます。焦ってもいいことは何もありませ
先日ご紹介した通り、ロゴが出来上がりました。それを元にTシャツを作りました。出来あがりはこんな感じです。赤と黒を作りました。サンプルで見たときには、黒の方がはっきりしていて良いかな、と思っていたいのですが、赤も思ったよりもロゴがはっきり見えて、さっぱりとした感じになりました。オーダーTシャツを作るのは初めてで、どうやったら良いか全くわからなかったのですが、それほど難しくはなかったです。使ったメーカーは、エスグラフィックという会社です。https://www.esgraphi
ウェブ関連のアクセス向上を目指す作業の一環として、契約をした業者のカメラマンが教室の写真を撮ってくれました。まずは、外観をとり始めました。レッスンの様子も撮って欲しかったので、グループレッスンのある水曜日に来てもらい、あらかじめ生徒さんには、写真を撮ることと、それをネットで使うことの了承を得ました。改めて写真を見ると、階段の周りの竹をもう少し揃えたほうがいいですね。階段を覆っているような感じなのはいいけど、ちょっと道の方向に伸びすぎです。この辺りは坂道になっているので、1階部分が半分
石川彩楓:<HappyHolidayLive>クリップ動画K&Mミュージック中野【曲名】・はちきんガール・大好き!ミレービスケット・Dancin'tothebeat・心の彼方に太陽を--------------------------------------------------石川彩楓:はちきんガールズ動画チャンネルhttps://www.youtube.com/channel...youtu.be上記動画のリンク【曲名】・はちきんガール・大好き!ミレービスケッ
3月に体験レッスンを始め、4月からはグループレッスンを開始しました。当初は、結構な頻度で問い合わせがあったのですが、このところちょっと停滞していました。この間、携帯電話の調子が悪く、ひょっとしたら問い合わせをいただいていたのに、電話に出られなかったことがあったかもしれません。電話を新調して、問題がなくなったので、気分を新たに、問い合わせがまた来るようになったらいいなぁ、って思っていたら、電話がかかってきました。理由はよくわかりませんが、問い合わせって来る時には来るし、来なくなるとぱったり来
いつも「みんなのヨガ」クラスご参加のみなさまありがとうございます。今週末5月19日日曜日は、「みんなのヨガ」クラス開催となります。朝10:00~11:15+teatime、※だいたい11:40頃解散となります。会場は阿佐ヶ谷地域区民センター3F、第一和室です。参加費:2000円前日18日土曜日17:00までにお申し込みください。ybooking@gmail.com会場のご案内はこちらから。阿佐谷地域区民センター|オーチュー・箱根植木共同事業体オー
本日月曜日午後はまだ空きがございます。明日火曜の午前、午後もまだ空いてる時間帯ありますのでご予約お待ちしております。学校帰り、会社帰りの時間帯は比較的混み合いますので早めご予約がおすすめです。
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明後日5日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。落ち着きと安らぎをもたらすラベンダーの香りでくつろいでいただいてます。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net
都立家政archeです。今月はarcheの入っているマンションの外壁を工事中です。足場が組まれ、幕を張られているのでお店が見えづらくなっています。自転車でご来店のお客様も置くスペースがすくなくなっていたり、騒音などでご迷惑をおかけしています。5月中に工事は終わる予定です。誠に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。都立家政・鷺ノ宮の美容院・美容室arche
教室を始めた初期から、毎週一度個人レッスンを受けてくださっている生徒さんがいます。よその教室で呉式太極拳を習っているので、うちの教室では、ひたすら足腰の基盤を作ることをやっています。ゴールデンウィークの間、他の習い事がお休みになったので、私が空いている日は、毎日通われました。この方、安定して片足を上に上げるようになる、という目標がありました。教室に通われ始めた頃は、あげようとすると上半身が後ろに倒れてしまって、身体を支えることができませんでした。約1ヶ月半、地道な足腰のトレーニ
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明日8日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。現在はラベンダーの香りでくつろいでいただいてます。ぜひご参加くださいね。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net
こんな記事を見つけました。「【2023住みたくない街ランキング】鷺ノ宮駅はやばい?悪い評判3選!お客様の声や独自統計データをもとに解説」だそうです。https://sumika.live/column/sumitakunai/saginomiya/この記事が掲げる鷺ノ宮が住みにくいとする理由は、こんな感じです。【1】鷺ノ宮駅の交通アクセスの悪さ【2】鷺ノ宮駅の混雑具合【3】鷺ノ宮駅の周辺施設の乏しさ一つ目は、西武新宿線が新宿駅まで辿り着いていないため、色々なところ
連休後半戦4日目最終日は杉並区の実家に行く用事があったのでせっかくそちら方面に行くから、ついでに妙正寺川支流を辿ってみる事にするまずは西武新宿線の鷺ノ宮駅へ。北口側の目の前を妙正寺川が流れる。最初に腹ごしらえ、北口の龍吟軒へ。九州ラーメン系の白龍チャーシュー麺。そして妙正寺川を少し遡り鷺の橋のところへ。今日遡るのは杉並区の本天沼辺りから妙正寺川に注ぐ支流。特に川の名前は無く、暗渠マニアの間では天沼支流とか言われてるみたいなので、その名前を使います。今日のルートはこちら。実業之
理想の状況である「太極」を、「謙虚」に目指す長い道のり、それを目指していく場所として作った呉式太極拳教室「太極の小径」とそのロゴですが、もう一つ意味があります。ロゴに2色の色が使われています。水色は「天」を、緑は「地」を表します。太極の状態から、「陽」が固まって「天」が出来上がり、「陰」が固まって「地」ができ、それがさらに混ざって万物が出来上がったと考えられています。理想の状況ができたらそれで終わりではなく、そこからさらに発展していく、自分自身も、自分の周りの人もさらに幸せになれ
50年以上生きてきて、今までも色々なものを目指してきました。いい大学に入りたい、いい会社に入りたい、やりがいのある部署で働きたい、等々、自分が欲するものを追い求めて、どちらかとガツガツと前に進む人生を過ごしてきました。太極拳を始めた頃、師匠によく、「放下(ファン・シァ)」という言葉を言われました。当時の私は、太極拳も早くうまくなりたい、人より上手くなりたい、とまさにガツガツと練習していました。胸の中にあるその硬い思いを、解き放ちなさい、というのが「放下(ファン・シァ)」でした。成長し
「太極の小径」という名前は、京都、永観堂付近にある熊野若王子神社前の冷泉通若王子橋を南端として始まり、東山山麓の琵琶湖疏水に沿って銀閣寺西の今出川通銀閣寺橋を北端として続く約1.5kmの散歩道、「哲学の道」からヒントをもらってつけました。今では、「哲学の道」という名前に統一されたようですが、昔は「哲学の小径」とも呼ばれていたそうです。京都大学の哲学者・西田幾多郎や田辺元らが好んで散策し、思案を巡らした道だそうです。近くには、西田幾多郎の「人は人吾はわれ也とにかくに吾行く道を吾は行く
出来がったロゴには4つの意味が含まれています。一つ目は、教室の名前「太極の小径」の「太極」です。中国では、あらゆるものは、「気」が集まってできると考えられています。そして、「気」は「陰」と「陽」の2種類があります。「陰」はどちらかというと、柔らかい、弱いイメージ、「陽」は、剛い、力強いイメージです。「陰」「陽」のどちらが勝ちすぎてもいけない、理想な状態は、両者のバランスがきちんと取れた状態だと考えます、そのような理想の状態に近づいていくことが、呉式太極拳教室「太極の小径」の目指してい
ついにロゴが完成しました。娘の友達、みっちゃんが作ってくれました。デザインも色もとても気に入っています。やっぱり本職の人が作るものは違うなぁ、と本当に思います。まさに餅は餅屋です。逆立ちしても真似できません。元々自分が使おうと思っていたロゴは、これです。これの意味についてはまた後日説明します。易の卦の一つです。とりあえずホームページでは、これをロゴとして使っています。流石に味気がないので、太極図とそれに至る長い道のり、「太極の小径」を表すようなロゴにできないかとあれこれ
呉式太極拳教室「太極の小径」は、地元に根ざした教室にしていきたいと考えています。シンガポールで過ごしていた時期が長くなってしまったため、必ずしも鷺ノ宮で地元の人たちと良好な関係が築けているとは言えません。少しでも地元に認知された教室になるために、まずは自分が鷺ノ宮をもっと知る努力をしたいと思ってこのコラムを始めることにしました。鷺ノ宮って、意外と知られていない駅のようです。この間うちの教室に体験で来られた方が、「鷺ノ宮ってどこにあるのか知らなかった」っておっしゃっていました。大昔に、大手町
4月からグループレッスンが始まって、ぼちぼちと落ち着いてきた感じがします。集まってくれた生徒さんが少しずつ身体が動くようになってきました。地味な動きだし、地道にやっていかなければいけないのですが、メリットは意外と早く見えるのがうちの太極拳の特徴だと思います。新規のクラスの開講は、3ヶ月おきにやろうと思っているので、次の新しいグループレッスンの募集は7月開講分、ということになります。それに向けて、引き続き体験レッスンは随時行っていきます。今までの経験では、やってみて貰えば、良さがわかっ
MEOっていう単語を先々週学びました。ある業者さんが電話をかけてきて、集客を手伝いたいので一度時間を作ってほしいということでした。ちょうど、ホームページを見てくれる人をどうやって増やすかを考えていた時だったので、打ち合わせをもつことにしました。教室まで来てくれた担当の方は、若い人でしたが、人の話をよく聞く人でした。いい営業は人の話をきちんと聞ける人、という私の営業マン哲学にかなり合致していました。事前にうちのホームページもよく見ていて、かなり予習をしてきた感じでした。そのかたが、色々
グループレッスンが始まって、3週間。生徒さんが、感想を寄せてくれました。まずは、40代後半の男性Nさんです。この方は、元々は片足で体重を支えて立つことが難しいぐらい足が弱っていましたが、ご自身の努力もあって、かなり改善してきました。「普段意識して動かさない動きがありレッスン後は心地よい筋肉痛が来ました。両手をあげるだけなのにと感じながら。身体のエンジンも若い時のように動かすには土台作りからと気長に取り組みたいと思いました。」次は、会社にお勤めの女性Nさんです。この方、一番最初に
土曜日は、呉式太極拳教室「太極の小径」の一番忙しい日です。忙しいといっても、グループレッスンが二つ、月に一度個人レッスンがあるだけですが。まだまだ余裕はあります。でも、この土曜日、私は非常に楽しみにしています。午前中のグループレッスンは、5人。午後は4人と少人数ですが、皆さん、真剣に学んでくれています。まだまだ動きに十分に慣れていないところはありますが、少しずつ改善の兆しが見え始めました。グループレッスンが始まってからまだ3週しか経っていませんが、足は少しずつ強くなってきていま
[東京・練馬区]中村橋エリアの2024年5月クラススケジュールのお知らせです。毎週火曜日は2つのクラスを開催しています。ポーズを行う「伝統的な優しいヨーガ」と、呼吸法を行う「呼吸のストレッチ」です。どちらも心身を整える方法ですので、お好きなクラスをお選びください。年代性別を問わず、ヨーガがはじめての方にも安心してお受けいただけます。INDEX-----------------------------------------------◆クラス①伝統的な優しいヨーガ◆クラ
今週の火曜日から、会社勤めを始めました。朝練をして、日によっては午前中教えて、お昼ご飯を自宅で食べて、午後から出社でした。1時から5時までが契約で定められた働く時間です。家に着くのが6時過ぎ。夕ご飯を食べて、のんびりします。まともにオフィスで仕事をするのは本当に久しぶりなので、肩が凝りますね。周りに人がいるので、きちんとしていなければいけない。仕事がなくても、仕事をしているふりをしていないといけない。私の与えられたタスクは、自分だけではできないものなのですが、周りの人が忙しくて作業が本格的
●〇●5月の各スタッフの公休日●〇●鈴木...5/23(木)佐藤...5/24(金)猪股...5/10(金),5/29(水)の予定になっております。よろしくお願いしますそろそろゴールデンウイークですね気温も急に暑くなってきましたので着る洋服や水分補給も気を付けて楽しいゴールデンウイークをお過ごしください祝日が多いと今日が果たして何曜日なのか分からなくなるarcheのスタッフの面々ですがゴールデンウイークも元気に営業中です皆様のご来店を
本日は比較的空いております。LINEでのご予約の他、直接のご来院もおまちしております。お気軽にお越しください