鷺ノ宮

大学を卒業して勤めをしていた時代、中野区に住んでいた。最寄り駅は西武新宿線の鷺ノ宮駅。たまたま不動産屋さんに紹介されたというだけで、縁もゆかりもない地だったが、アパートは駅に近く便利で、それなりに“住めば都”になっていた。鷺ノ宮駅の前には妙正寺川という名前の川が流れていた。毎朝、妙正寺川にかかる小さい橋を渡って駅に駆け込むという生活を送っていた。ただ、住んでいた時には川のことなど全く気にもしなかった。若さとは、そんなものなのだと思う。意識はもっとさまざまな他のこ

今日は2011年8月7日にダイエット始めて486780日のんびりゆっくり落して行きます。阪神淡路大震災、東日本大震災、能登半島地震と台湾地震などの多くの被災地の被災者の方々と羽田空港機触事故の被害者の方々とコロナウイルス、インフルエンザなど、の早期終息もそして、台湾有事からの大きな世界的な争いにならない様に祈りしています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから午前中は4回目の内視鏡検査で「東京逓信病院」では初の検査になりましたが1ヶ月前に「東邦大学医療セン

[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年8月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ------------------------------------------------------

三文姉妹ｖｏｌ．８『ラストロストイントレイン』のＴＥＡＭ銀の斧を観てきました場所は彩演音ナナシ本日、千穐楽でした階段の壁におしのしがいっぱい展示されてました自分が贈ったおしのしです劇場で購入したグッズソロチェキ￥１，０００２ショットチェキ券￥２，０００上演時間：約１時間３０分（途中休憩なし）【アウトライン】サガシモノはナンですかどこかに落ちて誰かに拾われて、ときどきすごく変な

【鷺ノ宮でスポーツ障害・腰痛・肩こりにお悩みなら】松川接骨院へご相談ください「運動中に足首をひねった」「部活動で膝や肩が痛む」「長年の腰痛や肩こりが改善しない」――そんなお悩みはありませんか？松川接骨院は、西武新宿線・鷺ノ宮駅から徒歩約2分の場所にあり、スポーツによるケガや慢性的な腰痛・肩こりなど、幅広い症状に対応しています。徒手検査を行い、痛みの原因を確認したうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しています。鷺ノ宮でスポーツ障害にお悩みの方へスポーツ障害は、繰り返しの動作やオー

[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年7月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ------------------------------------------------------

仕事が終わってから今日は久しぶりに1時間半仮眠してから下井草のいつもの中華居酒屋へ！今日はエビチリ玉子炒めを注文✋エビチリ玉子炒め定食¥850【美中味】最寄駅→西武新宿線下井草駅徒歩1分このあとユニクロへ行き買い物♪Tシャツを買って荷物になってしまったが缶コーヒーを買って鷺ノ宮周辺をぶらり♪気温30℃の炎天下ですが梅雨時の貴重な晴れ間なので我慢してぶらぶら♪

おはようございます。今日は曇り、ちょっと蒸し暑いです。今日はベースボール記念日、ロマンスの日だそう、最近はロマンスといえば、詐欺が付きますが、白鷺、アオサギ、鷺ノ宮、鷺ノ宮は西武線、セーブするのはピッチャー大谷、さて今日もたのしくいきまっしょ

観劇予定の舞台の情報です根本羽衣さんが出演する舞台三文姉妹ｖｏｌ．８『ラストロストイントレイン』が７月１日（水）から７月５日（日）の日程で上演されます三文姉妹vol.8ラストロストイントレイン2026年7月1日(水)～5日(日)彩演音ナナシサガシモノはナンですかどこかに落ちて誰かに拾われて、ときどきすごく変なタイミングで戻ってくる。だから人生って最悪だけどちょっと困るくらい面白い。◆出演◆《TEAM金

鷺ノ宮駅と中村橋駅との中間付近で、住宅街にベーグル屋さんを見つけて、足を運んでみました。着いてみますと、Coochanbagelというお店は外に椅子やテーブルが並んでいました。そして、ドーナツは外から注文する形でした。小窓にベーグルのメニューが書かれていました。紅茶、五穀、プレーン、無花果胡桃、紅あずま、ハムチーズ、バジルチーズトマト、五穀チーズ、イタリアンレモン、ずんだあん、たまごキーマ、粗挽ウインナー、ポテサラめんたいマヨネーズ、ビーフシチュー、Wチョコ、紅茶ホワイトチョコ、カ

今日もクロちゃんほぼ完食でした！阿佐ヶ谷に出てパールセンター商店街の松のやにてピックアップ。中杉通りのココカラファインで色々買い物！松のやのロースカツ定食（弁当）をテイクアウト。いつものスマホでのオーダー、決済済。昨日はカツカレー。今日もカツ。カツ三昧てます。阿佐ヶ谷にはいろんな店があり重宝するけど家から一番近い駅、鷺ノ宮はぱっとしません。実はこの店にはもうかなり前だけど時々通ってました。父親が隣で魚屋やっていた関係で息子が小料理屋をやらせてもらっていて結構新鮮な魚を使った料理が美味

身体の動きによる痛みは改善が期待できます日常生活や仕事、スポーツの中で「動くと痛い」「特定の動作だけ痛みが出る」といった症状に悩まされている方は少なくありません。こうした身体の動きによる痛みは、ケガや病気だけが原因とは限らず、長年の習慣的な動作の積み重ねによって生じているケースも多くあります。例えば、仕事で同じ姿勢を続けることが多い方や、スポーツで特定の動きを繰り返している方は、一部の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。その状態が続くことで身体のバランスが崩れ、痛みとして現れることがあ

練馬フラ教室・中野フラ教室練馬フラダンス教室・中野フラダンス教室西武池袋線フラダンス・西武新宿線フラダンスaloha日曜は鷺宮八幡神社祭りのリハでした地元の先生からのお誘いをうけ初めて地域の神社で踊ることになりました何曲でも踊ってくださいと先生はおっしゃって下さりありがたいことですお言葉に甘えて７曲踊らせて頂くことにこの日に出られる人数が少ないので1曲早着替えも有りでしっかりシュミレーションして練習に励んでほしいですマルラニアン、頑張ってHanaleimo

持って現れたらしい秘書兼事務員の女房が対応した幹事さんご苦労様と言う事でその後も数回来たが、……あっともう一人思い出したんだがコレって女房には言えないのでまた後日談…それから...別の同窓会だけど女が酔っていたので鷲之谷駅まで夜中遅く送った(爆)・・・・・・・未亡人だったかなぁ私、酔っぱらっちゃって歩けないなんて言うから････ﾔﾚﾔﾚだ・・・・2,3年前の中学同窓会その時、二人きりじゃなかった心配した、同級の奴がふたりが付き添ってくれたんだアレ⁈オレが・・・・・

[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年6月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ------------------------------------------------------

妙正寺川に沿ってここからは妙正寺川に沿って歩いていきます。これは見事でした。早稲田通りにかかる永久橋です。がんばり桜たち。ゴールは西武新宿線の鷺ノ宮駅でした。約４ｋｍ、１時間のウォーキングでした。（撮影：2026.4.6）

練馬フラ教室・中野フラ教室練馬フラダンス教室・中野フラダンス教室西武池袋線フラダンス・西武新宿線フラダンスaloha東京は今、雨も上がりいいお天気に明日はリハですが暖かく晴れる予報で安心してます今日は4/25リハの様子を振り返りますku'uleiさんのドレスが予想より早めに到着！ありがたいです午前中に到着したので午後リハに間に合いましたアイボリーをベースにグリーンで描かれたマイレのプリントドレスにしましたマルラニはだいたい年に1度だけ衣装作成しています待

練馬フラ教室・中野フラ教室練馬フラダンス教室・中野フラダンス教室西武池袋線フラダンス・西武新宿線フラダンスaloha先週の木曜に日中、雨の中でしたが6/14に踊る八幡神社祭りの下見に行ってきました地元で活動されている鈴木先生のご好意で神社祭りのお誘いを受け踊ることになりましたマルラニは地元のお祭りに出るのは実は初めてで先生にお声かけ頂いて嬉しかったです先生に雨の中、ご足労いただき同行して頂き感謝でしたわたくしの地域は練馬と中野の、ちょうどさかい目神社とい

撮影前にお昼と思い早めに待ち合わせ場所になんと中華があるそれも街中華五目炒飯定食美味しかったです

[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年5月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ------------------------------------------------------

４月18日社会復帰が決まって埼玉に引っ越した関係で散策や遠足がしにくくなりました。そのためこのブログの更新間隔や方向性を模索中です。さて、今回は鷺ノ宮に引っ越してきた15年前から変わらずある古民家。あたりの昭和な一角はすっかり変わり果てた中この建物が奇跡的にまったくかわらず建っています。実はそばで花屋の露店をやっている人のものっぽいんです。垣根の中がつながっていたので。周りが当たり前の住宅となったなか、強い存在感をはなっています。

4月よりあすなろ訪問看護ステーション鷺宮にも、新しい看護師さんが仲間に入りました！回復期リハビリテーション病棟3年働いて、訪問看護の世界へ！入職してから2週間が経過しました。先輩看護師と同行訪問し、日々頑張っています。鷺ノ宮は訪問看護は初めてだから不安不安という方も職種を超えて相談しやすい事業所です。地域に根差して20年以上訪問をさせていただいており、勤務年数20年を超えるスタッフさんも多数在籍しているので、新人さんも安心して働いていただけるステーションです。

昨日は朝から青空が広がり午前中は気持ち良く仕事が出来ました！新しいランドセルを背負った新一年生と一緒に歩くご両親の姿を何十組も見掛け子供のいない私にとってもハッピーな気持ちになりました♪早稲田通りと中杉通りが交わる「阿佐ヶ谷北6丁目」交差点近くにある『松月庵』さんでランチを食べました。最寄り駅は鷺ノ宮駅から徒歩16分、阿佐ヶ谷駅から徒歩16分とお世辞にも立地が良いとは言えませんが、以前からずっと気になっていたお蕎麦屋さんです。『松月庵』は東京都や神奈川県などに多く存在するお

太極拳の鍛錬をする傍ら、包丁研ぎを先生について学んでいます。太極拳教室に通ってくださっている生徒さんにいらない包丁を持ってきて欲しいとお願いしたら思いの外たくさんの包丁が集まり、自分の部屋は包丁で溢れています。おかげさまで練習題材には困らず２日に一本ぐらいのペースで練習をしています。一心不乱に包丁を研いで、指先で刃先の状態を確認して、その後トマトを使って切れ味を確認します。さっくりと切れる時もあれば、なんだか引っかかる時もあります。何度かやり直して、一通り切れるようになった時でも、これでい

[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年4月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ------------------------------------------------------

シンガポールで教えていた時から生徒さんからよく依頼を受けていたことに、復習用の動画を用意してほしいというのがありました。シンガポールの学校では、オーナーの意向で、用意することができませんでした。動画が拡散され自分達が教えていることの価値が下がってしまうことを危惧しての判断でした。東京で自分の教室を持つようになって、復習をするためには動画が必要だろうと判断し、会員サイトに一つ一つの動きの動画を置くようにしました。動画を拡散して、色々な人に見てもらうことが目的ではないので、公の場所に置くことは

おはようございます。本日のご予約についてご案内致します。本日の午前中は11時台、12時台に空きがございます。午後もまだ空いていますので、お気軽にお問合せ下さい。当院はお子様連れ大歓迎です。院内にはベビーカーのまま入ることができ、お母様の横でお過ごし頂いたり、受付でお預かりすることもできます。-------------------------------------------10分マッサージを始めました。隙間時間に身体をほぐしてみませんか？------

鷺ノ宮の小さな劇場『彩演音ナナシ』じゃがいも劇場閉鎖からとうふ君念願の新劇場私もクラウドファンディングでほんのちょっとだけ気持ち出したので一度見てみたいと思ってたところとうふ君からのお誘いで村木弾チャリティーコンサート４に参加オーナー大岩さんと挨拶訊くと市川うららFMで番組をやってらしたそうでいきなりの奇遇船村徹最後の弟子と訊いていた村木弾さんにはじめましてのご挨拶「うちの父は船村徹先生と同じ今市の出身なんですが小百という小さな村で御存じ

おはようございます。本日のご予約についてご案内致します。本日の午前中は10時台、12時台に空きがございます。午後もまだ空いていますので、お気軽にお問合せ下さい。当院はお子様連れ大歓迎です。院内にはベビーカーのまま入ることができ、お母様の横でお過ごし頂いたり、受付でお預かりすることもできます。-------------------------------------------10分マッサージを始めました。隙間時間に身体をほぐしてみませんか？------