鶴見恵子

2023年1月19日（）今日の気分は？​今日もがんばったわぁわたし。波動を上げることはたいせつだー！今日うれしかったこと​楽しい講座を受講してハッピーになっていたら朗報がはいってきたので、波動の大切さを知る佐藤初女さん伝承おにぎりと出汁のいらないお味噌汁の講座受講したのよん。オンラインで先生と一緒におにぎりとお味噌汁つくって楽しかったー！ストアカ鶴見恵子先生🍎料理🍙楽しい〜💰節約🐷栄養満点👀ダイエット1年/ー10kg👍健康/鶴見恵子１月の受講料は災害支援に募金🔰初心

おはようございますライフオーガナイザー®️＆ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎の都築クレアです。片づけたら人生変わるの？そんな風に不思議に感じている方もいると思うんです。でもね、片づけ方次第では、「人生変わります」片づけ方次第というのは、向き合い方次第では、という意味です。5/30開催のチャリティーイベントにご参加された皆さまは、それをまざまざと感じる１日だったんじゃないかと思います。もちろん私もモノを通して、「自分はこれからどう生きたいの

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです本当にこころ休まるしあわせなひととき。1か月に1回のⅯ-cafe読書会で心の洗濯をしてさあ、明日から、また元気に働こうとこころを穏やかに回復する時間です。この読書会は、何回目からでも、1回でもご参加いただけますから子育て中のお母さんたちも、薪ストーブで焼いたパンに癒されながらホッとくつろぎ日常を振り返り、明日からまた元気に暮らせ

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんですこの前、パン教室に行ってきたでしょう？そうですよね～習ってくると、やってみたくなるんです～～。パンを焼いてみました！これって、大事なことですね。しばらくやっていないと、いつの間にか億劫になって「ま、いいか～～」と食パンを買ってきてお茶を濁している…。でも、せっかく習ってきたから復習しなくっちゃとばかりにパンを焼いてみましたよ。習った玉ねぎと

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです今日は、雨が降っていて、予定していた前庭の花の苗植えと、先日、森のハーバルライフに行って購入してきたハーブ苗たちの植え付けができません。それで、裏の部屋に、さりげなく積まれているＣＤや、書類の見直しをしました。今日は、ＣＤと書類の見直しです積んであれば、まとまっていてそのまま景色になっているのですが「あれ、見直さなくちゃ」と心の中はざわざわして

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんですパン教室に行ってきました昨日は、前から行きたかったパン教室に行ってきました。素敵なお家のとてもすっきりしたキッチンで教えていただきました。パンは、婦人之友の友の会に入っていた時に、先輩から教えてもらいましたがだんだん自己流になってしかもバターやショートニングは使わないしドライイーストでなくて、白神天然酵母を使うので普通のパンのようにふんわり

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんですこのところ2018手放すプロジェクトのことばかりお知らせしていますが、これで落ち着くと思いますからしばし、お許しくださいね～。参加表明してくださった方は2018手放すプロジェクトに参加表明してくださった方は、ライン＠から17名、フェイスブックから3名で、私を加えると21名で、出発することになりました。（途中から参加される方もＯＫですから、ライン＠か

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザー®こころの根っこを支えるメンタルオーガナイザー®のつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込み受付中です】23日15時までです。詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！田植えが済んで、今は少しホッとしている我が家です。田んぼの始まりは、水を引いてくる水路、「いで」の掃除から始まります。冬の間に、雨・風、イノシシなどの野生動物によって水路には、葉っぱや泥が詰まってしまいます。水路に関

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザー®こころの根っこを支えるメンタルオーガナイザー®のつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込み受付中です】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！2級認定講座のご案内です。私は、片づけがとても苦手だったので、今のような状態になるまでに、ずいぶん長い道のりがありました。自分で何とかしようと思っても、ちょっと片づいてもリバウンドの繰り返し。それが、ライフオーガナイズに出会い、その考え方

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです。【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！皆さんにご好評いただいている心のお片づけのご案内です(^^♪メンタルオーガナイズエッセンスセミナー「メンタルオーガナイズ」とは目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えることです心の中にある「願望

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！入門講座のご案内です♪♪私が入門講座を受講したとき、今まで思い込んでいたことが実はそうではなかったんだということに気付き学ぶことがわくわく、うれしくなりました。それで、もっと知りたい、学びたい！と思って、すぐに2級講座を申し込みましたライフ

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込み受付中】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！秋山陽子さんのこと岡山会場で基調講演をしてくださる秋山陽子さんは、中桐真希子さんのお友だちで、お二人とも、ライフオーガナイザーの大先輩です。高松で行われたカンファレンスの帰りに一緒の電車に乗り合わせた時に親しくお話しさせていただきまし

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです。【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！皆さんにご好評いただいている心のお片づけ、新学期のご案内です(^^♪メンタルオーガナイズエッセンスセミナー「メンタルオーガナイズ」とは目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えることです心の中にあ

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザー®こころの根っこを支えるメンタルオーガナイザー®のつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込み受付中！】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！M-cafe読書会@松山渡邊奈都子先生の『しなやかに生きる心の片づけ』の「Ｐａｒｔ6希望を見つけるために」を読む読書会を開催します。続けて参加されても、気になったところにご参加いただいても大丈夫！どなたでもご参加いただけますよ♪♪

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！松山へ行ってきました今週は、2回目になる松山行き。今日は、森の活動でお世話になっている三浦保環境愛基金の今年度の審査プレゼンの日でした。パワポデータは、あらかじめ5/1までに送っておきましたからプリントアウトした資料を持って

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！整体の先生のところで今日は、久しぶりに街へ出かけました。最近、月1で通っている整体の先生のところでからだを整えていただきながらチャリティイベントのことを話しましたら心の中に悩みを抱えている方で片づけが苦手な方は周りにもたくさ

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込み受け付けています】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！チャリティイベント会場までの道順さて今日は、チャリティイベント松山会場までの道順と駐車場のことです。松山周辺の方は、エミフルＭＡＳＡＫＩをご存知でしょうか？そのすぐ近くに、松前町役場がありその隣が会場の松前総合文化センターで

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！実は私・・・実は私、チャリティイベントの準備を進めながら長い間、こころの中に埋まっていた「感情」が、負のオーラを持つものだということに気づきもうそろそろ自分を許してもいいんじゃないかな～と手放す決心がつきました。こんなことが

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです高松のライフオーガナイザー®chieこと小川智恵さんからバトンを受け取り本日のブログリレーを担当します。（て、26日中にアップできなかったじゃん！汗）【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！松山会場リハーサル！さて、今日26日（木）は、チャリティイベント松山会場のリハーサル

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！つるちゃんとオンライン片づけ今日は、オンライン片づけ４回コースのお客様の最終回の日でした。（Zoomでお話ししている、PCに映ったつるちゃんで～す）２週間に１回ずつ行い、（予定した日にできなかったこともありましたので）３か月に

玄米ご飯と野菜たっぷりスープ、麻婆豆腐の質素な献立でも、美味しさたっぷり。麻婆豆腐は、自家製の唐辛子麹と、葛粉を使うと旨味アップ、家族が好きな一品です。これね、グルテンミートをつかいますが、豚挽き肉を使ったときの方が、家族はとてもよろこん�でいます～🎵KeikoTsurumiさん(@tsuru_saku)がシェアした投稿-2018年Apr月19日am3時34分PDTお知らせ料理教室のご案内はこちらから画像をクリックしてもＯＫです正食愛媛教

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザー®こころの根っこを支えるメンタルオーガナイザー®のつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！5/16（水）入門講座に引き続き、5/20（日）2級認定講座のご案内です松山で昨年開催された1級認定講座を受講して、新たなライフオーガナイザーになった皆さんが5/25に行われるチャリティイベントで皆さまをお迎えします。ライフオーガナイ

炒り大豆、もちきび、もちあわ入りご飯家族が楽しみにしている白米にも、雑こくや豆をプラスすると、ミネラルたっぷり。炒り大豆は、香ばしい香りがしました。KeikoTsurumiさん(@tsuru_saku)がシェアした投稿-2018年Apr月16日am5時32分PDTお知らせ料理教室のご案内はこちらから画像をクリックしてもＯＫです正食愛媛教室のお申込はこちら棚田の料理教室へのお申し込みはこちら

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザー®こころの根っこを支えるメンタルオーガナイザー®のつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！M-cafe読書会@松山渡邊奈都子先生の『しなやかに生きる心の片づけ』の「Ｐａｒｔ5他者への執着を手放す」を読む読書会を開催します。続けて参加されても、気になったところにご参加いただいても大丈夫！どなたでもご参加いただけますよ♪♪

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです。【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！皆さんにご好評いただいている心のお片づけ、新学期のご案内です(^^♪メンタルオーガナイズエッセンスセミナー「メンタルオーガナイズ」とは目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えることです心の中にある「

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！久々の入門講座のご案内です♪♪私が入門講座を受講したとき、今まで思い込んでいたことが実はそうではなかったんだということに気付き学ぶことがわくわく、うれしくなりました。それで、もっと知りたい、学びたい！と思って、すぐに2級講座を申し込みました

こんにちは暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇこころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【チャリティイベントのお申し込みが始まりました】詳しくはブログの最後でご紹介しています。是非最後までご覧ください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー岡山会場のテーマについて私が手放したのは・・・今日は、チャリティイベントの岡山会場のテーマものとこころの片づけ～十人十色の手放す・手放さない～

初級8回目高野豆腐の食べ方の中で、この二色高野は断トツ美味しいと思います。この日のひじきの白和えはとても美味でした。KeikoTsurumiさん(@tsuru_saku)がシェアした投稿-2018年Apr月9日am7時15分PDTお知らせ料理教室のご案内はこちらから画像をクリックしてもＯＫです正食愛媛教室のお申込はこちら棚田の料理教室へのお申し込みはこちら

春の中級コースが始まりました。第１回目は、竹の子尽くしの献立です。竹の子ご飯、竹の子のお味噌汁、竹の子の木の芽和えと、揚げ出し豆腐、よもぎ餅です。竹の子はこれからですが、庭からとってきた山椒の葉やよもぎを使って、香りのよいお料理になりました。３月はお休みだったので、つもる話で、時間が足りなかったです。皆さん、さすがに手際がよく、9:30開始で12:00には作り終わりましたよ🎵🎵よもぎ餅は、二つの作り方で食べ比べ。一長一短がありますけど、「時短」も大事だなあとおもいます。Keiko

KeikoTsurumiさん(@tsuru_saku)がシェアした投稿-2018年Apr月6日am12時47分PDTお知らせ料理教室のご案内はこちらから画像をクリックしてもＯＫです正食愛媛教室のお申込はこちら棚田の料理教室へのお申し込みはこちら