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こんにちはちーちゃんです😊今日もご訪問ありがとうございます。いつもいいね👍フォロー👌ありがとうございます😊コメント📝楽しく🎶読ませて頂いてます🍀🍀🍀脳梗塞で毎日の運動習慣を身につけ簡単な家トレ始めて30kg減‼️家族と過ごせることに感謝しています❤️❤️朝食サラダ（チーズ&バジル）納豆、ヨーグルトミートボール、ポトフ、ご飯今朝はちょっとゆったり。テレビで「柿の葉で作った柿の葉ジャム」やってた🍁“葉っぱまで使うなんてエコでおしゃれで斬新！
昨夜、兄からの電話に飛び起きた‼️おやっ⁉️普通に起きて、普通に歩いてる🥹それから、昨夜は何だか快方に向かってる、と歯磨きやら、洗顔やらしっかりして、翌日に備えました。が、朝になったら、なにも変わって無い😱よろよろ、壁つたいに歩いて、食卓へ。恒例のテレビ体操もパスして、殆ど寝たきりだった、雨降り、気分転換のある物やり繰りご飯。これ何⁉️と言われましたがチキン胸肉の唐揚げ、です。食べやすく切ってあるの。唐揚げ粉にお醤油やら、お酒を足したので、黒い^_^時間をかけずにできる物ば
こんにちは🌤️今日は湿度高め〜台風の影響ぽい本日のお弁当🍱鶏胸肉の唐揚げ卵焼き（マヨ+塩+あおさ）レンチンカボチャ何となく黄色🟡のお弁当になってしまいました鶏胸肉唐揚げに初めてのほりにしを使ってみましたうんうん🙂↕️これはいいですね〜また作ろう旦那さんが「ほりにし何処にあるほりにし〜」とお店で一人探してたらその声が聞こえてたらしく店員さんが「ほりにしこちらです〜」と教えてくれたそうで（笑）ありがとうございますᏊ˘ꈊ˘Ꮚ
昨日いっちゃん🐩のお散歩帰りに貰って来た次女手作りのおかず☺️鶏胸肉の唐揚げ無限茄子🍆美味しかった❣️物々交換になりました。これで晩ごはんお仕事から帰って作った和風ポテサラも美味しい😋ゆで卵の塩麹漬けも漬かってましたー今日は血圧のお薬貰うのに総合病院🏥へ行く日予約日だし担当の先生今日なのであめ☂️だけど行って来ます。「マルコメプラス糀生塩糀200g3袋セット」国産米塩麹1000円ポッキリ送料無料メール便塩こうじ唐揚げからあげ
https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11161907人気ブログランキング-にほんブログ村にほんブログ村の人気ブログランキングは数多くの人気ブログが集まるブログランキングサイトです。（参加無料）blogmura.comこんばんは〜明後日、約3週間ぶりにアジア出張からオットがかえってくるから今日は1日休みなので片付け出来る！と思いきや全くだ……ちーーん最終的には「この位でいいか」となるだろう自分の最終地点が想像出来てるから、毎回こんな
週の真ん中水曜日お疲れさまです♪さかた温泉♨️行ってきました〜☆垢すりとサウナ…2時間コース⏰今日はワタシ指定席の4番が使えて大満足でしたサウナも貸切❣️帰りはスーパー寄り道せずにスタンドで灯油だけ買って帰りました。(配達よりリッターあたり¥12安いんです♪)…んでハプニング〜チキンカツしようとしたらパン粉が無いのに気付いて唐揚げになりました。(鶏胸肉は半額品購入を冷凍保存してたもの)三太郎の夜ごはん〜☆☆☆柔らかごはん+枝豆みそ汁(キャベツ・人参・ネギ）鶏胸肉
散歩行かない⁉️代々木公園の新緑が綺麗だよー❤️良いね👍と思いましたが、マイペースが大事^_^明日は久しぶりにホームコースの⛳️を予約してくれた夫。やはり明日はちゃんと最後までプレイ出来るか心配🙄膝の状態は、私しかわからないしね。散歩より、カーブス優先⭕️結局夫は、おにぎり持参で、自転車旅行❓に。私は15時から、カーブス。エクササイズに集中してからの夕食です。帰ってすぐ作ったら、ちょっと早過ぎた🙄けど、自転車旅行から帰った夫は、既にお腹ぺこぺこだった🙀⭕️コロッケはお代わ
週の真ん中水曜日お疲れさまです♪今日は朝から決めてたメニューでグラタン❣️でもね、作り始めて(玉ねぎ切ってたら)牛乳が無いことに気がついて、、、メニュー変更しましたワ。。。3.10☆夜ごはん🥢鶏胸肉の唐揚げです♪こちらも冷凍保存してる鶏胸肉をレンチンスチームで解凍し源たれ塩＋塩胡椒で下味付けて揚げました❣️他を作ってから最後に揚げて揚げたてはしっとり柔らかでうまかったらしいです♡(*^ω^*)☆☆☆ほうれん草＋新玉ねぎのふわ卵すぅぷ心太柔らかごはんほうじ茶
こんばんは風が冷たいですね・鶏胸肉唐揚げ・筑前煮+ゴボ天・卵焼き🥚・ほうれん草ちくわ茶色弁当🍱です🍱たくさんあるブログの中からご覧頂いてありがとうございます！いいね、フォロー、コメント嬉しいです明日はお天気荒れそうですね…お気をつけてください♪
昨日は、お父さんに。今日は、千葉に住む家族に。作り置きです。まぁ、似たり寄ったりなメニューです息子リクエストのハンバーグ⤴️私の分は、お持ち帰りです夜ごはんに、なります⤴️野菜も、しっかり摂取✨こちら⤴️私の夜ごはん。みんなと同じハンバーグですよ主食は焼き芋🍠外食のハンバーグより自作のハンバーグが好きです小松菜と、にんじん茹でました⤴️鶏胸肉唐揚げ⤴️豚肉の長ネギ巻き⤴️ハツカダイコンが売っていたので甘酢漬けにしています。出来上がりが、楽しみだなぁ自分専用🍠焼
いっちゃん❤️のお散歩🐩に行く時お買い物頼まれたのを持ったけど歩きだから半分置いといたのを持ってチャリ🚲に乗せて。HAKUのなんちゃってヤクルトとNAOちゃんのヤクルトジュース等々後鰯の梅煮とポテサラ結果めちゃくちゃ重かったです💦晩ごはんは長女が鶏胸肉を唐揚げにしてくれました。パサパサしない？なんて聞いたら繊維を壊すように切るとしっとりするんだって☺️本当だった❣️もも肉みたいにコッテリ感はないけど確かにジューシィー😋ポテサラ鰯の梅煮次女
昨日は気分悪いまま寝てしまい顔が浮腫んで体に悪いですね正直誰が市長になってもどうでも良いですしょせんよそ者（笑）選挙終わればポイされますから選挙前は皆さん気持ち悪いほど優しいです（笑）前回もポイされたので今回も同じでしょ（笑）ところで昨日の夜ごはんは鶏むね肉唐揚げ米粉とオリーブオイルで揚げましたヘルシーです無農薬レタスとキムチで食べました🙌もやしナムル今回は鶏がら使わず無添加白出汁とごま油のみとっても美味しくできましたクッキ
ご主人様お弁当カレースパ唐揚げ辛子漬け唐揚げ、ニッチェのブログを参考に、胸肉細かくしたところにパン粉、卵、調味料混ぜ込んで丸め、片栗粉まぶして揚げる…つもりがタネが緩くなりすぎて片栗粉まぶすのに難儀。思ったような制作過程ではなかったけれど、出来上がりはほぼ想定通りだったかな。からのウォーキング今日はこんな可愛いお客さん❤️爬虫類Love❤️
鶏胸肉唐揚げ・鶏胸肉唐揚げ・鮭塩焼き・ごぼう素揚げ・ピーマンチーズのせ焼き今日からテスト期間遅くまで起きてはいたようだが、、、
友と新年会やってきましたおばちゃんが集まれば、話すことは決まってるよね同居の苦労や、子供の話、最近は孫の話まで加わって話が尽きない話すは、食べるわ、お口は大忙し楽しかったなぁそんな今日はマグロ君も新年会お腹いっぱいの猛ちゃんはこのまま手抜きでお弁当でもと思ったけど今日は7日七草がゆの日じゃありませんかそれでもしらばっくれようとしましたらばぁーば様テレビで七草がゆ食べてたよっとおしゃい
おはよ～♪今日は鶏胸肉で塩唐揚げ玉子焼きいかとブロッコリーのバター醤油炒めソーセージソテーおにぎりこの曲げわっぱのお弁当箱に詰めると娘ちゃん曰く「ものすごく美味しい！」らしいやっぱりホントだったんだね～思い切って買ってよかったよ(o^^o)♪色違いも欲しい今日この頃です*ˊᵕˋ*中身がいつも大したことないからお弁当箱で美味しさを誤魔化さなきゃ（笑）では今日も元気に行ってらっしゃ～い！\(❁´∀`❁)ﾉ
ドレッシングも色々ありますね今回は『にんにくや』の『にんにくドレッシング』のお試し～醤油ベースでそんなに激しくガーリックってわけでもなく・・食べやすいと思いますニオイも自分じゃ気にならないかな。コレ↑を使ってサラダ以外を作るというお題に挑戦です焼きから揚げを作ってみましたよ焼き揚げはヘルシーで簡単後片付けが楽チンで、使う油も少なくってエコなんじゃないかと思います更に、今回は、ヘルシーさMAXで行きたいと思い・・衣薄めに
