鶏胸肉ごはん

チビのすけかぼちゃしらすと野菜の和え物鶏胸肉ごはん他の人たちチキン南蛮フーチャンプルー白菜の浅漬けキャベツとり天にしようと思ったけど結局チキン南蛮。フーチャンプルーは沖縄の料理麩をいただいたので作った〜沖縄の血が流れるチビぞーさんの舌にも合ったようです。いやー揚げ物は作るのにどうしても時間がかかっちゃうなー来週も節約飯がんばるぞーーーー！！と、変な時間に起きて眠れなくなってしまったので更新してみました笑。

最近、食生活の改善に取り組んでてお昼は主に鶏胸肉をメインに色々工夫してみてます鶏胸肉は一歩間違えるとパサパサになっちゃうけど、作り方によっては柔らかくて本当に美味しい何よりコスパが最高で、高タンパク低カロリー。疲労回復には抜群だと(^_-)☆今はガールズ競輪選手になったカオリンと野沢で同居してた頃はカオリンが作ってくれたしゆきねーのお家ではゆきねーが作ってくれてたことを良く思い出すけど自分でもやれば色々出来るもんで（笑）ハニーマスタードソースや棒棒鶏風にしたりピカタも美味し