鶏ムネ肉

昨夜のご飯は鶏ムネ肉白飯にオリーブ油を掛けて塩コショウそこに鶏ムネ肉を乗せてさらに塩コショウ塩は天然の海人塩でマグネシウムが多めの塩ですもうね最高です！いや～美味いし痩せるし言うことなし！本日もよろしくお願い致します。m(__)m

先ほどの鶏ムネ肉を漬け込んでます＼(^o^)／(*^ω^*)あとで白飯を買いに行こう♪

なんか腹減ってないんですよ鶏ムネ肉を買ってきたのに♪(*^ω^*)あと３時間で帰ろう

カークランドシグネチャーチキン缶詰354g×6缶2598円（価格変更あり）アメリカ商品🇺🇸プルタブ商品❗️「水煮缶」です♪原材料名鶏ムネ肉、食塩、チキンブロス、植物脂/加工デンプン、リン酸塩(Na)、香料約4倍サイズなので24缶換算で1缶あたり108円（税込）になります※308番にありました

やはり鶏ムネ肉が効いてるみたいです秘訣は火を入れすぎない事ですね恐らくタンパク質が熱で壊されるのかな？(*^ω^*)お参り中です！

博多鶏ムネ肉を買った！漬け込んで半分ずつジュップロックに入れて洗面台で熱湯を出して表面が白くなったら熱湯を止めて予熱で仕上げます＼(^o^)／(*^ω^*)やはり自炊っす！

年末年始のこんこん煮用に購入した鶏胸肉…昔と違い現在の保存技術は………かなり向上して居るらしい…(･∀･)💦💦待て待て…(*´Д｀)💦💦長生きしたけりゃ信じるな…(*´Д｀)💦💦TOBECOMUGIKO【ランキング入賞】送料無料岩手県産十文字鶏むね肉4kg（2kg×2P）国産楽天市場宮城県産森林どり鶏むね肉6kg（2kg×3P）送料無料冷凍鶏肉とり肉鳥肉森林鶏鶏

白飯に鶏ムネ肉を乗せてオリーブ油＼(^o^)／これが好き(*^ω^*)やはり美味い！

１日１食生活は続行中の水蓮です白飯に塩コショウとオリーブ油鶏肉の塩焼きを乗せてバジルこれが一番好きかも？鶏ムネ肉は気に入ったので作り置きします！(*^ω^*)今日は本店の荷物だ！

被災地の方々に私のブログを目にして励みにして頂きたいという気持ちを込めてブログ記事を書いています本日の秋田市の天気くもりときどき雨本日の秋田市の気温3℃/5℃皆さん、こんばんは本日の秋田市は、くもり空が広がっていましたときどき雨が降っていました今年のクリスマスディナーは、こんな感じでしたサーモンときのこのフェットチーネ、ローストチキン、ブロッコリーのポタージュ、じゃがいものビネグレッドサラダ、シュトーレン、ブッシュドノエル

今日の料理プログラムは「クリスピーチキン」を作りました鶏ムネ肉を使って、下味をしっかりしみ込ませました。衣に用意したコーンフレークを付けました低温でしっかりお肉に火を入れて焼きました出来上がりーサクサク感が見て取れました「いただきまーす」おかわりもでき、とっても満足

先日カレーを作って食べたばかりであるが今日は、デミグラス・シチューを作った。ビーフシチューのルーを使うが肉が鶏の胸肉。数日前に、3枚入りで安売りしていた鶏ムネ肉を消費したかった。米のご飯と一緒に食べればよいのだけれどシチューというとやはり、パンで食べてしまうな。大量に食べられるしからだ、温まるし腹いっぱい食べられるのは幸せだよなぁ(＾◇＾)。

近くのスーパーで鶏むね肉が安かった。ただ、1パック3枚も入っているので一人では食べきれないなと。1枚はラップに包んで冷凍にして1枚はカレーを作るために使った。昔はカレーを作るとなれば一大決心をして下準備やらしたものだが最近は、週に1回くらいカレーやシチューを作っているのでジャガイモ、ニンジン、タマネギの段取りも手慣れたものである。普通にカレーを作るなら30分くらいで作れるのではなかろうか。30分だと、ライスが炊けていないけど(＾◇

ゆでたまごを作る太めのごぼうの皮を包丁の背で削ぎ、適当な大きさに切って茹でる鶏ムネ肉も茹でて適当な大きさに切るフライパンにごま油を引き、鶏肉、ごぼうを炒める鶏肉の表面が全体的に白くなったら、酒…大さじ５を入れて絡めしめじ（冷凍保存を解凍せずそのまま）と醤油…大さじ３を加える火を弱め、ゆでたまごも加えて蓋をしてじっくり煮るたまに蓋を開け木べらで転がしながら最後は火を強め汁気がほぼなくなるまで煮詰めるゆでたまごだけ取り出して半分に切って盛り付ける

昨日、鶏ムネ肉にお砂糖とお塩で味付けをしておいて、鶏ハムを作りましたラップでキャンディ巻きを、二重にしてからアルミホイルで包みます熱湯に入れて、ゆっくり火を通します冷蔵庫でしっかり冷やしてから、慎重に切りました😊夫には鰈の煮付け🐟私はカワハギにしました🐟舞茸や油揚げなと具だくさんのお味噌汁とう漬け(蕗の薹のとう漬け)和食のご飯です日本人で良かった〜って思います😊

晴れてます♪───Ｏ４日Ｏ────♪晩ごはんチキンの甘酢煮おでん🍢ゆで卵柿チキン南蛮を作ろうとたまごを茹でたんだけど鶏ムネ肉と蓮根の甘酢煮に変更おでん３日目はつみれとチーズ入りはんぺんを追加鍋の底にいた昆布はとろとろになってた鶏ムネ肉の皮も追加してたご馳走様でした★彡今週は気温が高かったけど急に下がるから私の葉っぱ達を室内にとり込みました🌱和室なので障子よん写メをしたら開けますよ多肉植物はベランダで頑張ってね

鶏ムネ肉が1枚あったのでシチューを作った。一昨日カレーを作ったばかりなのだけど寒くなると温かいものが食べたくなるよね。今回のシチューは、クリームシチュー。ブロッコリーがあったのでそれを茹でてシチューにのっけてみた。

こんばんは自家製の塩麹を鶏ムネ肉に塗って軽く塩胡椒して片栗粉を薄く塗って焼いたら柔らかく焼けましたスープは、これ又自家製の醤油麹のワカメスープ。あとは、ちくわと玉子の煮物にふりかけ昆布をパラパラっと振りました。醤油麹と塩麹は、作り出してから半年くらいになるかな我が家では、大変重宝している調味料です

ラーメンが食べたくなったので、五目ラーメンを作りました。食材は、袋入り生ラーメン・冷凍シーフード等です。野菜もたくさん用意しています。まず冷凍シーフードと、鶏肉を炒めます。野菜を入れて炒め、その後に熱湯を入れます。そして最後に溶き卵を入れます。同時進行で、ラーメンを湯がいています。茹で上がりました。大きいラーメン丼鉢に入れます。出汁と具材を入れます。具だくさんの五目ラーメン、出来上がりました。

今日の朝食はブラックコーヒーとオートミールの鶏ムネ肉と卵あんかけ鍋完食今日もしっかり食べて頑張るぞ✊🏻🔥

朝食：カンパーニュ・鶏ムネ肉の塩麹唐揚げ・トマトコールスロー・柿・林檎のキャラメル煮・抹茶ラテ鶏ムネ肉の塩麹唐揚げ・鶏ムネ肉を食べやすい大きさに切って、塩麹・生姜シロップ・ニンニク醤油にちょっと漬け込む・片栗粉をまぶして揚げるコールスロー・キャベツ人参は太めの千切りにして塩を振りしんなりさせ、水気を良く絞る・ハムの千切りとめんつゆ小1・マヨネーズ大2を加え和える昼食：豚まん・わさび菜と柿のサラダ・大根の甘酢漬け昨日”すかなごっそ”で買って来たわさび菜でサラダ

さつまいも２個、皮ごと茹でて適当な大きさに切る鶏ムネ肉を表面が白くなる程度茹でて一口大に切るマッシュルームの石附を切り取り半分に切るフライパンにオリーブオイルを引いてマッシュルームを炒める油が全体に馴染んだら鶏肉を加えて木べらで数回混ぜ合わせ火を消し蓋をしてしばらく蒸す蓋を開け、火を点け水分を飛ばしたら砂糖…大さじ２、出汁…大さじ２を加える照りが出てきたらさつまいもと醤油…大さじ１全体に馴染んだらみりん…大さじ１を加え汁気が飛ぶまで炒め、仕上げにレモン汁…小さじ２を全体に混

朝食：柳葉魚・鶏ムネ肉の塩麹焼・トマト・大根の甘酢漬けと白菜の浅漬け残り物・・・油揚げと大根の煮物・春巻き鶏ムネ肉の塩麹焼鶏ムネ肉をそぎ切りにして、塩麹で10分程度浸け、フライパンで蒸し焼きにする夕食：牛丼・胡瓜と竹輪の胡麻酢和え・大根の甘酢漬け牛丼・玉葱1／2個は薄切りにする・フライパンに油を熱し、牛肉に砂糖小1を加え色が変わるまで焼き取りだしておく・フライパンに水160mlを沸かし、生姜チューブ小1・酒醤油各大2・砂糖小2・顆粒和風だし小1・玉葱を入れしんなりしたら、

皮なし鶏むね肉最強、朝の気忙しい時間帯に皮剥ぎしないのGOODです。エビマヨならぬ鳥マヨで味しっかり、卵は目玉や半分折りで塩コショウでさっぱりと。ほうれん草は夕飯の分もバターソテー。残った鶏ムネ肉も下味つけてパーシャル保管。本日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした😀今週も無事作り終えたことに感謝

今日のお昼ご飯は、オートミールの鶏ムネ肉と味噌キムチチゲ飽きたかなと思ったけどそんなことなかった。美味しい。残った鍋の味噌汁完食

弊社では鶏肉といえば鶏もも肉なので以前お弁当に使った鶏ムネ肉の端っこを冷凍貯金していたモノを宝探しで見つけたので今回鶏ムネ肉とナスのピリ辛ケチャップソース炒めを作ってみました〜さっそくスタッフみんなでいただきましたーうんうんうまい〜鶏ムネ肉がアッサリしてオッチャンに優しい〜ケチャップソースがコクをプラスしてナイスバランス！そんなこんなで鶏ムネ肉を常備したい57歳オッチャンのある日の話だったとさッ！

僕、身体を大きくしたいと思っています。痩せ型の体型なんですよね。食べても太らない、、、ダイエット頑張っている方なんかすみません、、、そういう体質なんでしょうか？ジムのトレーナーさんに言われました。身体を大きくしたいなら炭水化物とタンパク質摂ったほうがいいと。究極、米、とり胸肉、ゆで卵間食にプロテインで良いと。さすがにそれだけでずーっと続けるのは大変だからバランスよく取り入れた方がいいと。太りたいからといってほとんど油みたいなのを食べると脂肪になっちゃうと。

その気になって～下書きのままじゃったしはいか書き直しオカンダイジェスト鶏ムネ肉のバジル炒め皮はカリカリにモチのロンで呑みながらちょっと肌寒くなったんでお鍋ねガッツいとるオッサン達ワシも少し頂きましたが機械組みも衣替えもボチボチ進行お次のブログはラジネタじゃが中古品検索はhttp://tailslider.cart.fc2.com/?ca=119からTAIL-SLIDERオリジナルプロポ関係商品はhttp://tailslider.cart.fc2.

チェックしていたお店前に石の鳥居があるファミリーマートさんがある交差点お店はどこ？えっらい広い敷地ですね。写真中央２階建ての建物の１階にお店あるよ。車何台でもとめられそうだ。コパンデゴハンさんです。入口の手前にはテラス席がありわんこ連れた女性２人組がおられました。入ってすぐはなんか売っと～～～るどこに座ってもいいってこの大きなお席でもいいって言われたけど