鶏ムネ肉

いつもの蒸し鶏をスライスして、出汁にひと晩浸けました、、、とゆうか、冷蔵庫に入れたまま忘れていたわけですが身がほどよくしっとりで唐辛子粉と胡麻油で

今週末は…ワインを飲んでます必然とワインに合う料理って、考えんねんけど…目次燻製チーズの豚肉巻鶏ムネ肉のアラビアータソース鶏ムネ肉のアラビアータソースにチーズ燻製チーズの豚肉巻チーズを豚肉で巻いてみましたふむふむ…ええねまぁこれは2次会メニューみたいなもん…最初はちゃんとご飯食べてた鶏ムネ肉のアラビアータソースこんな感じご飯、少なっ炊飯器の中、ご飯少なくて…明日の朝食分を残すと…こんだけになりましたここからも、2次会メニュー鶏ムネ肉のアラビアー

鶏ムネ肉を薄く切ってシャブシャブにしてやろうと企んでおりますこれで冷蔵庫は空っぽになる！＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／シャブシャブ美味いはず！本日最後の日記更新となりますが明日も皆様にとって良い１日でありますように。(⁠￣⁠人￣⁠)⁠

昨日の夕飯は鶏ムネ肉のチャーシューでした🥓スーパーで100グラム59円の鶏ムネ肉2枚を買ってきましてレンチンで作りました😍✨ニンニク🧄生姜🫚が効いててめちゃ美味しかったです！

屋島狸の朝の始まりは、いつも決まっています。まず、サラダフルーツ盛り飾り付けから始まります。その日の気分によって、盛り付けが変わります。その後は、朝定食を作ります。赤飯は冷凍保存しておいたのを、レンチンします。鶏ムネ肉・高野豆腐・キクラゲ・コンブの煮物です。動物性タンパク質・植物性タンパク質を摂取します。キノコ具だくさんの味噌汁です。食物繊維を意識して摂取します。狸農園産のカボチャです。漬物類の3種盛りです。屋島狸は朝食作

10/5のメニューは【とり天】【ふろふき大根】【焼き茄子】【あさりの味噌󠄀汁】で〜す(^_^)/~🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴【とり天】鶏ムネ肉は1cmにそぎ切りしボウルに入れたらおろし生姜＋おろしにんにく＋酒＋醤油＋塩コショウをしてしばらく置く❢❢別のボウルに卵＋片栗粉＋薄力粉を入れ鶏ムネ肉をつけて180°のサラダ油で揚げる❢❢ポン酢をつけていただく🎵【ふろふき大根】大根は米の研ぎ汁を圧力鍋に一緒に入れて10分圧を掛け10分追いたら大根を洗って出し昆布

今日の夜の準備忘れてて冷凍餃子焼こうと思ってたら父良い仕事してくれました。セブンイレブンでお弁当買ってくれてた！私はだし巻き玉子が気になったのでだし巻きと焼き鳥弁当をチョイス😊鶏ムネ肉ヘルシーでしょう！このだし巻き玉子めちゃくちゃ美味しいだしがすごい👏もう一個食べたい(*´﹃｀*)なんなら、だし巻き玉子弁当で良い(≧∇≦)b

気まぐれ男料理１人昼飯鶏ムネ肉甘辛醤油焼き10/1昼前に仕事から帰って、お昼は簡単にアテのみで。手軽に出来るフライパンでの焼き物、鶏ムネ肉甘辛醤油焼きを。一緒に椎茸・ピーマン・アスパラガスも並べて。１本飲むのに、これで十分です。

先日群馬県の道の駅で椎茸を大量に買ってきたので本日のお昼ごはんは椎茸と鶏ムネ肉のキムチ炒めリボベジした豆苗も＋鶏ムネ肉は塩と砂糖で揉みお水加えて一晩おく椎茸は太陽に30分当てておく豆苗は1/3残してまず使うとリボベジ可能食材を美味しくそしで効率よく栄養を摂り食品ロスも減らす自分のためにも皆んなのためにもちょっとの心がけが大切ですね

毎月２８日は鶏の日ということで，今日は京の赤自撮りの親鶏（卵を産まなくなった年配の雌鶏）のむね肉を買い，鶏とネギの甘辛炒めを食べました．昔の鶏肉といえば，むね肉と笹身は刺身で食べるのが定番，なんやったら生レバーなんかもゴマ油に浸して食べたものですが，昨今の気性条件で鶏にもカンピロバクターが蔓延し，免疫力が低下した高齢者や免疫力が不十分な子供に食中毒が多く発生しています．現在生食出来る鶏といえば●牧場での一匹飼いで●他の鶏と接触（密な接触）をしない環境で育て

ロピアに行きました思えばロピアもずいぶん変わりました以前は「モンスターバーガー」なんていって、巨大なハンバーガーをたった500円で売っていたり店内調理のパンを100円均一で売っていたりわりとゲリラ作戦ぽかったのにいつの間にか、無茶なマネはしなくなりました前回来たときも思いましたが、食品の値段が上がりましたロピアは相対的にはお値打ちですが絶対的な価格は上がったことを実感します以前は鶏ムネ肉なんて、国産でも49円、安いときは39円なんてありましたいまはその1.5～2倍くらいする感

タイムスケジュールその47007:00検温07:10洗濯07:50朝食・①1錠09:15洗濯②10:00ドラマ視聴11:20昼食・服用①1錠11:35ドラマ視聴13:15出勤23:05帰宅（買い物）23:25夕飯･服用①1錠00:05ドラマ視聴00:35ドラマ視聴（ぐっすり）04:50検温04:55服用①1錠

タイムスケジュールその46905:30朝食・①1錠06:30ドラマ視聴07:20ドラマ視聴（一寸ウトウト）08:50昼食・服用①1錠09:05ドラマ視聴10:00ドラマ視聴11:00ドラマ視聴（一寸ウトウト）13:00おやつ13:40ヒコ来訪15:50おやつ②17:00ドラマ視聴19:40夕飯･服用①1錠（一寸ウトウト）22:00服用①1錠22:30テレビ視聴（ぐっすり）00:30夜食（ぐっすり）

こんばんは。本日は、チキンスティックのり塩＋豆腐とわかめの味噌汁＋梨です。チキンスティック、衣は天ぷら粉とパン粉、青のり、塩です鶏ムネ肉なので、さっぱり食べやすいが…子供たち尋常じゃなく食べる食べる多いかなっと思って揚げてたけど、ちょうどいい量だった

体重が気になると作る茹で鶏ムネ肉。だんだん火を通すコツも掴みかけ、今回は卵も一緒に親子で茹でてやる事に。鍋にひたひたの水を入れ、料理酒と塩を適量入れ弱火にかける。少しづつ温度が上がり細かい水泡が出始めたところでムネ肉（皮なし）と長ネギの青いところ、空いたスペースに空気抜きの穴を開けた卵をそっと投入。初の親子共演。火加減は弱火のままでじっと見守る。水泡が少しづつ大きくなり、量も増えあとちょっとで沸騰する直前に火を消して寸止め。蓋をし常温になるまで放置プレー。このT-falの鍋は保温性がいいみたいで

前を歩いていた女性が上りの階段に差し掛かったところで手持ちのバッグを後ろに回しスカートに当てるように持ち替えたのを見て後ろには僕しかいないからそういう意味なのは分かったけどそもそもスカートは自分の意思でチョイスしたわけだし僕は関係ないしどっちにしろアンタのは見ませんよと強く念じておいた（笑）さて今日2026/09/16は仕事終わりに丸亀城へ。今週はずっと雨予報で走れんかな？と思っていたけど降らない。。。予定通りトレーニングできるのはありがたいです😆体重もかがわマラソンのときより減った😆

Ponkotutuusin青椒鶏肉絲no41622026.9.16れしぴの窓週間ローテーション(年末年始以外)月：今週のスタートレシピジャンルフリーのお楽しみレシピ火：今週のお蕎麦うどん季節の一杯、人気の蕎麦うどん水：今週の中華注目の街中華からご馳走本格中華まで木：今週の和洋色々定番洋食から、カレー、丼物、定食まで金：今週のビヤゴチビール党推奨週末がぶ飲みレシピ土：今週の酒膳じっ

タイムスケジュールその46305:30検温05:40ドラマ視聴06:30朝食・②2錠07:30ドラマ視聴10:00ドラマ視聴11:00ドラマ視聴11:50昼食・①1錠12:25出勤22:40帰宅（買い物）23:00夕飯・服用①1錠23:30ドラマ視聴00:00ドラマ視聴（一寸ウトウト）00:30ドラマ視聴（ぐっすり）02:10服用①1錠（ぐっすり）

最近よく作る鶏ムネ肉のどんぶり温泉たまごは電子レンジで作ったものです🥚💕簡単でお気に入りのどんぶりなのでレシピ載せておきます。温玉と鶏ムネ肉の照り焼き丼（2人分）【材料】•鶏ムネ肉1枚(約350g)•塩こしょう少々(コショウはなくても美味しいです)•油適量•ご飯適量•刻み海苔適量•白いりごま適量•温泉たまご2個★砂糖、酒、みりん、醤油各大さじ2【作り方】①鶏ムネ肉は3mmほどの厚さのそぎ切りにし、塩こしょうをする。★の調味料を混ぜ合わせておく。②

タイムスケジュールその45505:00検温05:20朝食・服用①1錠05:40ドラマ視聴06:30ドラマ視聴07:20ドラマ視聴08:30ドラマ視聴10:00ドラマ視聴10:55昼食・①1錠11:05ドラマ視聴12:00ドラマ視聴13:00おやつ13:10ドラマ視聴17:00ドラマ視聴20:00夕飯・服用①1錠00:00ドラマ視聴（一寸ウトウト）01:15服用①1錠（一寸ウトウト）覚醒エンドレス

(ノﾟДﾟ)おはようございます柴ちゃんです。昨日は無水カレーを作って7回目を迎えます無水カレーニキさんの動画を見て無水カレーニキさんの本を見ながらの参考しながら作ってます材料を買いにアピタへ来てますが、母が昔一緒に働いてた仲間たちに少々話をしていて「無水カレーを食べると痩せれると1日1食は食べてるけど痩せれるのかね」と話をしてたので「いやいや無水カレーを1日3食まず2週間食べなければ痩せれる効果はあらわれないと乗ってたので1日1食じゃあ意味が無いよ」と言っときました

お疲れ様でございます私、ハルマキが好きですこの間見たドラマでハルマキを作っていたので真似してみました季節の野菜を刻んで入れるだけです本当はズッキーニを入れたかったんだけど冷蔵庫に無かったのでありあわせで作りました・サツマイモ・人参・鶏ムネ肉・エリンギこれらを細切りにして皮に包むだけタレは味噌ベースにしましたお客さんから頂いた手作りのもろみ味噌ですあんを別に作らないで切って包むだけだから簡単でした🌟

・鶏ムネ肉マジックソルトレモンソテー柔らかくなるかな？っとヨーグルト少々で下ごしらえしてみました。・昨夜のナスピーマン炒め・目潰し焼き・昨夜のポテサラ・五穀米チャーハン

みなさんこんばんは🌙*:ﾟみりです👧🏻今日は"親子うどん"の紹介🌟⋆꙳材料は･うどん･卵･水･鶏ムネ肉･生姜チューブ･めんつゆ･醤油･片栗粉･みりんです参考にしたレシピはこちら↓↓↓(https://www.instagram.com/reel/DT1snr4k2ea/?igsi=MWgwY3oydHo1aXlwag==)ご飯炊くの忘れた😭という時に便利な麺類レシピ今日は、親子丼ならぬ親子うどんというレシピを見つけました🐔🐣私は低脂質高タンパクで、鶏

今宵オヤジの食卓に上がったのは〚鶏肉みそ焼きと厚揚げ焼き〛『味噌漬けの鶏ムネ肉を焼きました』『柔らかくできましたよ』『厚揚げもやきます』『フワッと感』

福岡県筑紫野市で古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」を拠点に発酵食料理教室を主宰しております。本日もご訪問いただきましてありがとうございます。我が家は鶏ムネ肉の消費量が多い…一週間に２～３枚くらい。スーパーで「抗生物質等不使用」の鶏ムネ肉を購入して、50℃洗いをしたものを塩麹に漬けていますが、その際に鶏皮は処分しています。最初のうちは冷凍したり、炊き込みご飯に入れたりしていましたが、使い切れなくて。しかし、最近は鶏肉も少しずつ値上がりをして

今日のお弁当コロッケゆで卵トマト小松菜ナムル鶏チャーシュー国産鶏肉紀の国みかんどりスモークチキン＆鶏チャーシュー各2本セット和歌山県産鶏ムネ肉チャーシュー燻製ハム冷凍送料無料楽天市場

福岡県筑紫野市で古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」を拠点に発酵食料理教室を主宰しております。本日もご訪問いただきましてありがとうございます。我が家の息子は筋トレをしているので、タンパク質を1日80～100ｇ摂らないといけないとか…もちろん血や筋肉のもとになるタンパク質は必要なのですが、私が学んできた古い？情報によるとそこまで摂ると、腎機能に悪影響が出るような…しかし、息子自身が学んでそれが良いと言うのでしたら私は協力すると決めています。

朝ごはん玉子焼きサンド(*´з`)トマトジュースと紅茶お昼ごはんお味噌汁もメンドクサイ・・・お椀に木綿豆腐いれて、お味噌大さじ一杯。カツオブシ、乾燥わかめ、ネギをいれてお湯をそそぎます～そんなアッツアツでなくても良い・・夏ならでは💛(^^♪塩サバ、むねつくね、梅酢ムネ焼き、小松菜、、ちょっとづつの残し物(*´艸｀)キュウリぬか漬け＆いぶりがっこは食べて二切れくらいずつ晩ごはんＨＤさん・バラ肉のポテト巻き・サラダ（レタス、パプリカ、きゅ