鶏もも肉

・17日（月）・冷そうめん（素麺2.5束）・筑前煮（鶏もも肉、ごぼう、レンコン、ニンジン、里芋、枝豆）・豚バラ大根（豚バラ肉、大根、生姜）・トマトの冷菜・じゃがいものお味噌汁（じゃがいも、わかめ、青ネギ）

チェーン店でご飯を食べることも多いのですが彼氏さんの誕生日ということもありちょっとおしゃれなお店に行ってみよう！ということでおやつとごはんPikkukukkaさんに行きました。本日のアヒージョと本日のパスタ鶏もも肉を使ったアヒージョと夏野菜のトマトソースパスタでした。鶏肉はほろほろで美味しかったし、cafeご飯って量が少ないイメージですがパスタはけっこうボリュームもあってすごく満足ヾ(*´∀｀*)ﾉ彼氏さんのコーヒーと柚子アイスティー

油淋鶏(ユーリンチー)|メニュー：北陸・東海・関西・四国・中国（岡山・鳥取）|餃子の王将飼い猫の餌やりのため、娘の家に泊まる友達が、「今夜は王将で食べるねん」と、いつもとは違う路線を利用した。「油が香ばしくて美味しいねん」その話を聞いて、翌朝の弁当のおかずに、鳥のもも肉を買った。もも肉をかんたん酢でもみ、マジックソルトで味付けして、油で揚げて、岩塩と九条ネギまぶした。いつもとは違う味付けながら、弁当に入れた残りを朝食用に

今日は午後からメンクリ受診久しぶりに1人での受診翌日眠気と怠さが残るからヒルナミンは中止リスミーとデエビゴもなかなか効かないから中止ゾルピデムとブロチゾラムに変更してもらった(過去に飲んでた)アルプラゾラムを一日４→６に増やしてもらった寝付きが悪い時の補助薬メラトニン処方できるか？と聞いたら似た薬はあるけど効き目が非常に弱いと言われ(メラトベル←娘が飲んでる)3剤までとなっているからこれ以上出せないようで自分で買います、と伝えた以前、ブロ友さんに教えてもらったから試してみよ

【単身赴任の自炊の記録です】久しぶりに少し手の込んだ料理を塩麹と味噌に１日漬け込んだ鶏もも肉一度蒸してから、フライパンで焼きましたしっとり、柔らかで美味しかった♪・鶏モモ肉（140g／塩麹、味噌、みりん、酒・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・豆もやし・チンゲンサイ（オイスタースース・鶏ガラスープ（鶏ガラの素、塩こしょう、酒、酢、ごま、わかめ、長ネギ約770cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジ

お昼です⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️鶏もも肉のポルケッタ、トマトと玉ねぎのアグロドルチェをいただきます😋ハーブやニンニクを鶏肉でグルっと巻いてロースト、そして、甘酸っぱいアグロドルチェと一緒に😋

おはようございます！Managerでございます！先日、から好しに行って「大判唐揚げ定食」をいただきました！名前の通り、鶏もも肉を1枚丸ごと使った大判唐揚げはボリューム満点！見た目のインパクトも抜群です！🐔から好しにはよく行くのですが、今回も安定の美味しさでした👍付け合わせのキャベツの千切りも良いアクセントになっていて、揚げ物の合間に食べると口の中がさっぱりリセットされます。一緒に食べると相性も良く、最後まで美味しくいただけました！😋から好しは唐揚げだけでなく、親子

昨日の食事記録。朝。ベリフィストソイプロテインロイヤルミルクティー味、コーヒー、カロリーメイトチョコレート味。昼。ワタミの宅食。ヨコシマサワラの中華ソース弁当、白米120グラム、リミテストソイプロテインチョコレート味。この魚がかなり美味しかった！名前が謎だけど(笑)間。ハッピーターン5枚。ハッピーターンは1枚では止まらない。夕。鶏もも肉、トマト、人参、玉葱、豆もやし、レタスの紫蘇マヨ炒め。キュウリの梅肉あえ、白米120グラム。今日はカロリーもたんぱく質も程よく！鶏もも肉

青空の朝です今日も暑くなりそうな御前崎・・朝のうちは涼しい風が吹いて楽ですお盆を過ぎて一斉に稲刈りが始まりました静岡でもコシヒカリを作る農家さんは多いです今年のお米の値段も気になりますが・・・いくらになっても買う事になるんです畑からは生姜ですオッサンは鶏モモと佃煮にしました・・朝から重い写真ですみません鶏モモ一枚を切って炒めて薄く切った生姜を合わせます火が通ると生姜は小さくなるので生姜は多めが良いです今回の生姜はどんぶりに軽くいっぱいく

さっぱりとしたものが食べたかったので…と言ったら『油淋鶏はさっぱり？』ってパパお酢が入っていて、味付けがさっぱり鶏もも肉に、塩と酒を揉み込んで下味をつけて片栗粉をつけて揚げたら出来上がり❣️一番大事な油淋鶏のタレはみじん切りしたネギとしょうがとにんにくに醤油、酢、砂糖、酒、ごま油、はちみつを入れたら出来上がり❣️辛さはお好みで私は唐辛子パウダーをたっぷりかけていただきました久しぶりの辛さで美味しかった〜ナスとピーマンと豚バラの炒めものオイスターソースベースのママオリジ

​【AI×極上レシピ】毎日がごちそう！誰でも絶対失敗しない魔法の絶品ごはん​「忙しいけれど、本当に美味しいものが食べたい！」そんな想いを叶えるために生まれた料理ブログです。​プロレベルの食感・風味・彩りを追求し、最新AIを“最高の厨房パートナー”として活用。食材の持ち味を120%引き出す絶妙な組み合わせと、誰でも確実に再現できる最速ステップを弾き出しました。​「冷蔵庫にある普通の食材」が、まるでレストランの一皿に変わる至福の体験を。包丁を握るのが楽しくなる、魅惑のレシピをお届けしま

夕食の惣菜は、鶏もも肉の炒めものとキャベツ等の野菜炒めでした。久しぶりにキャベツの野菜炒めです。鶏もも肉はタンパク質が豊富に含まれています。とはいえ、脂身が鶏胸肉よりも多いことから、鶏胸肉のほうがダイエットに役立つことができるといえるわけです。キャベツは低カロリーで、ビタミンCや食物繊維等の栄養が豊富に含まれています。キャベツのおかげで、少しはダイエット向きの夕食になれたかなと実感できました。猫は鶏もも肉といっしょに添えておきたいものはありませんか？

仕事を終えて帰宅するのは七時前になります。そこからいかに早く夕飯を作るかが毎日の課題。今日は鶏もも肉と夏野菜をノンフライヤー（うちのはCOSORIというメーカー）で焼くだけメニュー。野菜が焦げた！鶏と野菜の表面にオイルスプレーでオイルをまぶし、高温で焼くと、鶏皮はパリッと中はジューシー。パプリカも甘くなり、大好きなズッキーニもたくさん食べれます。ところがうちの旦那さんは野菜嫌い。お肉と、私が無理やりお皿につぎ分けたパプリカ２切れしか食べません。なので残った野菜はすべて私野菜を食べ

にほんブログ村いつもありがとうございます😊キャンプにはいつもなんでも多めに持参足りなかったってことだけはさけたいから肉もいっぱい持って行ったけどそのまま持ち帰り…鶏肉なんて焼き鳥持って行ったから食べず業務スーパーで1480円子供は喜ぶやつ安いしなかなかいい焼き鳥セット頑固店長こだわり焼鳥20本詰め合わせ［ギフト焼き鳥お歳暮お中元和風おかずおつまみセット鶏肉国産ブランド鶏お取り寄せグルメやきとりヤキトリ晩酌おつまみ調理済みレンチンレンジ

こんにちは今日から、夏期講習の通常時間割が再開しました昨日は、お盆中２回目のお休みでした映画やカラオケ位行くかなぁとも思ったけど…負債が溜まるし、よく考えたらいつでも行けるので、辞めてダラダラすることにしました夫のみ、土日で義実家に帰省して貰い、土曜は１日中義実家の飲み会日曜は同窓会で11時〜18時まで飲み続けたそうです＊＊＊＊＊午前中は大体本人任せで、何かしらやって貰ってますが、昨日は何をやったのかを聞いたら、前日の過去問特訓で補充問題を貰ったからそれをやっていたと。そ

こんにちは！みすずです「ストウブで作るチキンソテー」の記事を、読みやすく整え直しました。https://www.misublog.com/entry/2017-12-13-074128ストウブチキンソテー｜鶏もも肉が皮パリザクザク、中しっとり！|ほっこりおうちごはんストウブで作る鶏もも肉のチキンソテー。皮目からじっくり片面焼きにすることで、皮はパリパリ・ザクザク、中はしっとり柔らかく仕上がります。蓋をしてほぼほったらかしで作れる焼き方をご紹介します。www.misublog.comス

家にキャベツと鶏もも肉がある。これらを使って、何か作れないか・・・と思い、デリッシュキッチンで材料を入力この材料で作れそうな物があったので、作ることにした「キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め」材料（2人分）鶏もも肉・・・1枚（200ｇ）キャベツ・・・4枚（160ｇ）片栗粉・・・大さじ1サラダ油・・・大さじ1オイスターソース・・・大さじ1と1/2マヨネーズ・・・大さじ2塩こしょう・・・適量

お盆休み中息子が帰省しており昨日寮に帰って行きました寂しいようなホッとしたようなようやく日常に戻ります今回もあれこれ食べました〜ウェルカムスイーツは馬車道十番館で季節限定の桃のショートケーキ🍑新鮮な桃をグラッセしているようでシャキシャキで美味しいだけどここ最近ケーキが全体的に小さくなったのは本当に残念夫なんて「プチケーキかと思った」って。確かにそれ言えてる（笑）ハンバーグの夕食デミグラハンバーグと目玉焼きの組み合わせは最強です悟空と紅蘭の宇都宮餃子上手く焼けた

おはようございます😊お盆明け＆週明け💦今週はさすがにゆっくり過ごせる日を作りたいw（先週忙し過ぎた疲れ取れず（泣））8月も後半戦👍✨乗り切っていきましょい😊してーっ今日はだしパックを使った炊き込みご飯を作りました🍚だしパックは袋を破って中身をそのまま使います✌（いつもだしだけ取って捨てるの勿体ないと思ってたからw）鶏肉やきのこ・油揚げも入って具だくさんで旨みたっぷり✨🍚だしパックで炊き込みご飯＜材料＞4合分・米……4合・だしパック……1袋・鶏もも肉……300g・

おはようございますお盆休み明け、駅が混んでる〜今日もお弁当3つ‼️息子塾弁ちくきゅう倒れてた…◯ごはん（梅干し）◯鶏もも肉とアスパラのバター醤油◯卵焼き◯ちくわきゅうり◯さつまいもの甘煮◯ミニトマト娘塾弁今日の女子弁はいい感じ？笑母弁ごちゃ…あっという間に夏休みも終盤ですね…娘「どうしよう〜」「どうしよう〜」と言ってはいるけど、塾以外でやってる風では無い大丈夫なのか…ではでは仕事に行って来ます〜

【本日の歩数】通勤往復。【本日の測定結果】体重：83.6kg体脂肪率：23.7%内臓脂肪レベル：14基礎代:謝：1790cal体内年齢：39歳筋肉量：60.5kg体重82kg台以下達成率：11%(1/9)体脂肪率22%台以下達成率：0%(0/9)少し減ったけど、目標にはまだまだ。【本日のトレーニング】なし寝坊したのでなし。今日の朝ごはん🍚プロテインとサプリメント💊追加で少しだけ鶏もも肉＆キャベツサラダ🥗仕事中の補給はゆで卵×3、魚肉ソーセージ×1。今日の晩ご

👨🏻夫👧🏻2015年生まれ、小学5年生の娘👦🏻2020年生まれ、年長組の息子👩🏻私…の4人家族の日記です昨日ば、午前中は娘👧🏻の自由研究を見てて、だるだるに🌀本当疲れる😭子供より真剣になってしまいますお盆中にできる宿題は仕上げるという目標は、何とか達成自由研究も読書感想文も終わりました🙌あとは、１週間に1回書く日記と宿題ではないけど、ボランティアを10回ぐらいするのがあと、数回分残っているぐらい毎年思うけど、10回って多くない？ゴミ拾いを頑張ってもらいます🤣午後

片栗粉をまぶし、肉汁をギュッと閉じ込め焼き上げた、鶏もも肉に、玉ねぎ、パプリカ、パセリを入れたマリネ液をかけました。パプリカの自然な甘味とパセリの爽やかな風味が鶏肉と良く合い、酸味の効いた、清涼感を感じる味に仕上がりました。（横山）

きのう予定していた娘婿との麻雀でしたが、娘婿から先日のお礼と、明日の朝からに変更できますか？９時半ごろには伺いたいと思います急な変更で申し訳ありませんとメールがきのう届きました📩ばばちゃまは・・・は～い♥️明日、🀄️待ってますね・・・と、お返事して・・・きょうの麻雀となりました🀄️きょうは娘婿が少し勝って、ばばちゃまも微々たる勝ちで、じじさまのほんの少しのひとり負けでした（笑）あ！お昼にかかると思って、カレーを作っておきました🍛すると・・・きょうは娘も家にいて

買い物に行った時にゲットした品ね豚ヒレ2分の1サイズスペアリブ手羽中鶏もも肉割引シール半額みっけた！ヽ(´▽｀)/ちゃんとお料理します！まぁ、半額やけね〜！日持ちがわからんけんさ買い物から帰ってからすぐに塩水漬けにして冷蔵庫で数時間！のつもりやったけど忘れとったけんひとばんくらい漬けてた〜(パック内のドリップによる臭み取りとお肉を柔らかく、しっとりとなるやか？)網に乗せて軽く水切り〜(冷蔵庫の中で)ただ、キッチンペーパーをケチっただけやけど手羽中のピリ辛

タイトルの擬音はヤケクソの…なんかよく分からん言葉になってない…声。はい行くよ砂糖さんねにんにく生姜ないねみりんと思いきやみりん風あい私のすきな酒。料理酒は飲まんけどな。醤油〜ことほれ鶏もも肉８４１グラム死んでもらいましたミックストゥゲザーこーゆーのもやってあるよアルネほんでメカジキ揚げるだけ天才あ〜終わったぁと思ったらやってねぇ…何お前…フリルレタス水つけて〜ミニトマ洗って水切り嫌々渋々作り出すと…早く終わらせたいのも相まって変なテンソン

たまたま見かけたタロットリーディングの方の動画で知ったENROという450度の高温でお店のようなピザ🍕も焼けるという調理家電をしばらく悩んで買った早速ピザ🍕を焼いてみたが最初から高加水（かなり水多め）の生地に挑戦してしまったため💦成型に手間取りまくり仕上がりの写真をとる余裕もなかったENRO小型家電ピザ窯電気式窯焼名人miniピザ窯&トースター約20分の予熱450℃に到達家庭用Amazon（アマゾン）こんな小型で大丈夫なのか？と実際の品を見て少し不安になっ

ワンパンほったらかし😊鶏もも肉を両面フォークで刺すフライパンにごま油を強火で熱し鶏もも肉の皮面を下に入れてこんがりするよう2分焼く上下返してさっと焼いて火を止める酒砂糖醤油酢しょうがチューブを順に加え強火で煮立たせ蓋をして弱めの中火で10分蒸し煮に(ほったらかし)蓋を取りゆで卵(7分茹で)を加えて強火で照りが少し出るまで煮絡める鶏もも肉を食べやすい大きさに切り卵は半分に切り器に盛りフライパンに残ったタレをかけ完成✨️ご飯おかわり必須𓎩𓌉𓇋‎

8月16日日曜日毎月の歯医者さんの定期検診帰りは行きつけのスーパーへ青果類と鰤のかま大パック✖2鶏もも肉２枚先ずは大根を日本酒と出汁で下茹で鰤は霜降りして特濃甘辛で葱と共に大根の煮汁はなめこと葱とニラの味噌汁に一晩寝かせた鰤は煮汁のみ煮詰めて大袋の大葉は醤油漬けにさて競馬🏇です先週調子に乗っていつも以上に買っちゃってあ〜ぁ全滅かと諦めかけた15:54金色の星が点灯♥CBC賞３連複の🎯当たりありがとうございます♥しかし土曜日の

ブログでは・体重記録・朝ごはんと夕ごはん・腸活・健康習慣・リアルな日常生活・趣味の家庭菜園などを書いています。自己紹介はこちら同じように健康を意識している方の参考になれば嬉しいです😊2026.08.15こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊一日遅れの更新となっております。日に日に暑さは和らいできて秋をを感じさせる空です。まるで綿菓子がフワフワ浮かんでいるみたいで見ていて飽きないです😄■野菜たちの様子雨が降り続いていたので水やりは大