ブログ記事23件
4日土曜みどりの日フライパンのままキャベツ、コーン、ピザチーズを混ぜて焼いただけ、美味しい水菜と鶏ひき肉の玉子とじスナップエンドウ塩茹できゅうり、トマトキリン晴れ風ごはんなし4日土曜モーニング8時過ぎに高尾山でおにぎり朝から人が多い頂上の自販機は小さいお茶190円に値上がりしていた🍵3日金曜憲法記念日スーパーのあさりと長葱のかき揚げみたいなもの美味しかったきゅうり、トマト、ゆでたまご、スナップエンドウ水菜とえのきのさっと煮麺つゆ味キ
2日木曜かつ煮玉葱多すぎたちくわきゅうりサラダごはん、インスタントお味噌汁1日水曜鶏ひき肉オムレツさつま芋揚げ焼き塩コショウ味きゅうり酢の物、笹かまワンカップ大関ごはんも食べた
31日木曜なす焼きびたし明太子、ゆでたまご豆腐、かいわれ、カニ風味かまのサラダ胡麻油、ポン酢、白ごまインスタントお味噌汁にとろろ昆布追加ごはん30日水曜なすとひき肉の炒め煮味噌、豆板醤、生姜、みりん、酒、醤油スーパーの野菜ステック天ぷらインゲン、人参、かぼちゃ、さつま芋トマトごはん
7日水曜ス－パ－の半額寿司322円おかんにもらったインスタントしじみ味噌汁キャロットラペガリフタをはずしてバランも抜いたら地味な色合い味噌汁にはとろろ昆布追加6日火曜鶏そぼろ丼鶏、たまご、枝豆ガリキャロットラペインスタント味噌汁
21日金曜写真撮り忘れた。6枚とビールでした。まぐろとエビです。1220円。20日木曜は昼飯が3時くらいだったのでお腹空かず夕飯なし。昼飯後に食べたガストのソフトクリ－ム200円くらいなのでつい注文してしまう。19日水曜ロ－ソンの唐揚げ、野菜(からあげくんでは無い唐揚げ)昼にオカンとローソンの唐揚げ3種類食べ比べしたものの残り。ローソンの唐揚げ3種類ありどれも美味しいです。新玉ねぎレンチンバタ－醬油美味しいのでまた食べたやっこキリン一番搾り
コンソメトマトスープ。
火曜鶏とたまごのそぼろ丼ブロッコリーのせて3色丼かにかまきゅうりサラダなす赤味噌炒めちくわとお揚げのお味噌汁月曜朝みたいだが夕飯ですシナモンロールインスタントスープ4種のチーズ味ゆで卵成城石井のシナモンロール2個入り359円（税別）、平べったいけど大きかった。甘さ控えめシナモンたっぷり美味しかった。
日曜缶詰の白金豚の角煮ゆで卵を入れてみました。肉柔らかく美味しい。厚揚げ煮物サラダごはんキリン一番搾り土曜鶏そぼろとコーンといんげん丼ジャーマンポテトミニオムレツとか色々鏡月焼酎ハイ↓おいしかった角煮缶詰高源精麦白金豚角煮缶詰3個セット岩手のブランド豚白金豚プラチナポーク楽天市場4,850円
金曜鶏そぼろ丼サラダ小松菜と揚げの煮びたしキャベツ、わかめのお味噌汁鶏ひき肉とお豆腐で和風ハンバーグ作る予定が丸めるのが面倒になりそぼろ丼になった。木曜買ってきた焼き鳥レバー串と肉串小松菜煮びたしゆで卵カニカマやっこごはん、お味噌汁スプリングバレー豊潤
水曜小麦粉無しカレー野菜豆火曜お粥たまに食べたくなる明太子豆
焼売のレシピ、玉葱の荒みじん切りは、片栗粉まぶして馴染ませます、ついでに椎茸があったので、入れます。焼売の挽肉は我が家の場合、鶏胸肉ですね、今日はちょっと肉多め、味付け塩、胡椒、酒、醤油、と卵を少し🥚焼売の皮って小さくても餃子より沢山具は詰められるのねで、セイロで蒸して、皮もツルツルと、具も美味しく、今まで最高の出来上がりだね👏🎉と言うのも、思い切って、セイロと、専用の蒸し鍋を買ったから‼️なんです。お恥ずかしい話しですが、調理器具でこんなにも違うのかと。セイロはあったのですが
ついつい戻しすぎて残っていたキクラゲを片付けようとキクラゲ、豚挽肉、鶏むね挽肉、エリンギと人参の微塵切りに片栗粉を入れて揚げ焼きに。甘酢ソースで絡めました
夕方になるとやっぱり寒いですね！カブの葉と鶏むね挽肉をごま油で炒めて、鶏がらスープで煮てお醤油でコクを出して餡掛けに。付け合わせは茹でたカリフラワーとブロッコリーを甘酢につけたピクルス。
こんにゃくを軽く乾煎りして、鶏むね挽肉と一緒に炒め回して、こんにゃくだけ先に取り出し、残った肉入りのタレに片栗粉でトロミをつけてかけました。
くみりんちの一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁お野菜たっぷりの具沢山なお味噌汁緑黄色野菜と淡色野菜をバランス良く食べよう！～１日３５０ｇ以上～野菜350gがどのくらいの量かは、手を使って考えるとイメージしやすくなります。例えば、生野菜なら両手に軽く山盛り1杯分が1日の野菜の目安量になります。野菜には色の濃い緑黄色野菜と色の薄い淡色野菜があり、また、きのこや海藻も野菜と一緒にしっかり食べる必要があります。350gのうち、緑黄色野菜は120g、淡色野菜やき
働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）今日もお野菜ちゃんと食べよっと！お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）今日もお野菜ちゃんと食べよっと！お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
豆腐ハンバーグまた作ったけっこうお気に入り明日の朝ごはんと明日のお弁当まで
働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）家族の人数分よういするのもよういじゃない・・・σ(^_^;)１年で１２７７５０ｇ５人で６３８７５０ｇ・・・お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨
ぎゃらり～くみりんちのお味噌汁今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４９１～豆苗オクラアルファルファ舞茸人参さつま芋（紅はるか）鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～４９２～小松菜パプリカ（赤）パプリカ（黄）ズッキーニ長ねぎえのきだけ鶏むね挽肉高野豆腐油揚げ～４９３～小松菜椎茸玉
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４７１～生姜ブロッコリーブロッコリースーパースプラウト大根長ねぎ霜降りひらたけ黒豚挽肉もめん豆腐油揚げ～４７２～豆苗さやえんどうブロッコリー（茎）ブナピー栗かぼちゃ（冷凍）ヤングコーン鶏むね挽肉高野豆腐油揚げ
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４６１～春菊じゃがいも玉ねぎ椎茸鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ糸寒天～４６２～ほうれん草（冷凍）玉ねぎごぼうヤングコーン椎茸アルファルファ高野豆腐油揚げ～４６３～栗かぼちゃ（冷凍）キャベツモロッコいんげん
働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）家族の人数分よういするのもよういじゃない・・・σ(^_^;)１年で１２７７５０ｇ５人で６３８７５０ｇ・・・お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４５１～ほうれん草（冷凍）大根長ねぎ人参えのきだけ生姜もめん豆腐油揚げ～４５２～小松菜じゃがいも玉ねぎキャベツオクラ椎茸鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～４５３～青梗菜里芋アルファルファ長ねぎエリンギ
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４４１～ほうれん草（冷凍）新じゃがいも玉ねぎブナしめじわかめちくわもめん豆腐油揚げすりごま～４４２～いんげん人参キャベツ長ねぎなめこ鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～４４３～人参ズッキーニパプリカキャベ
働くママくみりんの家族みんなの健康ごはん一杯de具GUGOODなお・味・噌・汁野菜類を一日350g以上食べましょう！生野菜なら両手に山盛り1杯分（Google画像拝借しておりますm(__)m）家族の人数分よういするのもよういじゃない・・・σ(^_^;)くみりんちはランチが課題・・・お早うございます！σ(^_^;)皆さんお元気ですか？(^ε^)♪今朝もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！m(__)m昨日のお味噌汁にも
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４３１～小松菜安納芋九条ねぎ（白い部分）舞茸パプリカ（黄）もめん豆腐油揚げ～４３２～アーリーレッド新じゃがいも人参ブナピー青梗菜鶏むね挽肉高野豆腐油揚げすりごま～４３３～さやえんどうキャベツ人
ぎゃらり～「くみりんちのお味噌汁」今まで公開したお味噌汁の一覧です日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。（一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています！）～４２１～小松菜薩摩芋（紅はるか）ブロッコリースーパースプラウト霜降りひらたけ生姜鶏むね挽肉もめん豆腐油揚げ～４２２～豆苗里芋モロッコインゲン白菜エリンギもめん豆腐油揚げ～４２３～小松菜大根茗荷ブロ
