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みなさまおはようございます。６月２２日の朝です。いつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は、チキンバーガー、サラダ、ブルーベリーヨーグルト。昨日に引き続きパン。シリアルパンに鶏の白ゴマ焼きを挟みました。軍鶏に醤油とお酒と生姜の下味をつけ、片栗粉、卵白、白ゴマの順につけてオリーブオイルで焼きました。焼いたパンにはからしを塗って千切りキャベツとマヨ少々。シリアル
