鵜殿明子

兼ねてからやろうと思ってたゆるーいトーク動画やっと撮りました※限定公開なのでこのブログからしか飛びません。でも編集が大変なのでもうやらないかもしれません！笑笑基本はスマホ撮影、スマホ編集の荒い動画です。プロじゃないからね、ごめんねスマホで夜な夜な編集してたら寝落ち。。。旦那にイタズラされてた…至る所にGODと入力されてる…！

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎やっほー！すっかり告知忘れてたぜー笑明日朝から夕方まで仕事やーん。夜はauサークル！auのために、空き時間に新曲作りやるわー(*Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:’;、たいへーん！笑あおちゃんのフィットネス情LINEで受け取れるようにお友達登録、よろしくお願い致しますﾎﾟﾁLINEアプリをダウウンロードしてある人は↑ﾎﾟﾁ↑で登録できます。もしくは@plf1116yでID検索をしてくださいQRコードは↓

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎図工は3だった気がします。堀あおいです。5段階評価ね。なんなら国語も理科も社会も音楽も体育もぜーーーーーーんぶ3だった気がします。たぶん算数は…ふん…そんなはず…(＝ω＝.)ないわ！毎日工作。今日は水曜の助っ人がおった。水曜の女うーやん❤︎うーやんに何かあった時は何でもやるからね！遠慮なく言ってね(ﾉДT)泣ここ最近のとても心強い味方です！さてと。式まであと3日一緒に

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎お写真、動画届いたのでアップしますね₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎ただただノンストップでZUMBAをやります。休憩は自由好きな曲だけ踊ってもいいしね(*≧∀≦*)！毎回顔ぶれは、ちょっとずつ違うのですが「みんな一緒に楽しく踊りたい！」みたいな人が多いので、初めての人もわりと絡まれて楽しく踊れますw※ZUMBAの音源に著作権が含まれてますので、動画は音をかぶせてあります。みんなたのしそー(*≧∀≦

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎本日はauサークルでした(¨̮)ビフォアアフター120分のノンストップZUMBA今日も死ぬかと思いました(＝ω＝.)笑私、腹が冷えたのか途中からお腹痛くて(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘでも後半で持ち直しました₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎今日も元気いっぱいのみんなとヘロヘロになるまで踊ることができて幸せだった₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎わたし、何を隠そう腹も痛かったんだがレギンスに穴が空いてて

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎童謡さっちゃんの替え歌でうーやんはねあきこって言うんだ本当はねだけど「うどの」だからみーんながうーやんて呼ぶんだよっ❤︎かわいいねうーやん(ㅅ˙˘˙)いつから仲良くなったんだろ？いつの間にか一緒にいるようになったねー最初会った時は「パイセン！ターンの仕方教えてください！」ってなくらいに、マジ超先輩と思ってた。←いつの間にか信頼のおける大切な友達。でもパイセン。わた

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎久々にうーちゃんが遊びに来ました❤︎うーちゃんがくつろいでる横で喋りながら家事をして横目で山ピー（ドラマ再放送）を見てんで、何して遊ぶー？んで、こうなりました。牛はこっちーあ、私が首に巻いてるのは首筋モミモミするやつです。ドン・キホーテで売ってます！うーちゃん、また来てね❤︎*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*ランキング参加中

本日、朝はサークル！ガッツリ汗をかいた後昼はBBQ₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎ご近所で、食べ放題してきました❤︎炭で焼いたお肉は美味しくて(ㅅ˙˘˙)❤︎写真もロクにとりませんでしたw昼から飲むのは幸せすぎる…❤︎その後、うーやんこと鵜殿明子IRのサークル後の打ち上げにお邪魔してきました(ㅅ˙˘˙)昼飲みからの夜飲み。土曜は飲み明かしました。笑なんの関係もないのに、ご一緒させて頂きありがとうございました。笑いすぎて、喉が痛くなりました。*:--☆--:*:

週末はイベント昨日は「こそサー」本日は「auサークル」でした誰や！？こんなスケジュールにしたのわ！('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ')!!!浴槽で1時間も寝落ちしていました。おはよう。笑auサークルを振り返るの巻みんな踊っとる↑笑うーやんのZUMBA楽しそう(ㅅ˙˘˙)楽しそうにしてるみんなを撮影するの好きー（映ってくれてありがとう❤︎）平日の夜にも関わらずたくさんの人が集まってくれました！改めてZUMBAという素晴らしいレッスンに携われて幸せ(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

昨夜は初めてのauサークルでした(ㅅ˙˘˙)最近何かとうーやんといることが多くて笑えます(*Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:’;、プライベートで仲良くする事が多いですが、外部でお仕事をする事は滅多にないので、auサークルをとても楽しみにしていました(¨̮)予想どおりのゆる感❤︎とってもやりやすかったです笑しかし、動きがハードで死にそうでした(oﾛo)!!平日夜にもかかわらず最後には約30名の方が遊びにきてくれました。ありがとうございます₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎汗ベッタベタ

うーやんにぶつくさ言いながら菓子を食う水曜日マイルール一緒に食べるお菓子はカロリーカウントされません(￣^￣)ゞ都合よくいきましょう❤︎調子よくいきましょう❤︎❤︎

前回自分の書いた記事を読み痩せてる前提…痩せてる前提…痩せて前提なら食べちゃお❤︎今日もこの人が来てました↓（鵜殿インストラクター）私のダイエットを邪魔をしに！私のダイエットの邪魔をしに！私のダイエットが邪魔されましたーーー！いえ、いんです！わたし！痩せてるから！たべてもいいんです(￣∇￣)なぜか貰った名古屋土産wwありがとう。柿のお菓子❤︎食べるときは痩せてる前提で気持ちよくたべましょうw

水曜日だようーちゃん来てたよ❤︎高校生の頃に流行ったパラパラで❤︎*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*ランキング参加中です♡応援してくれる人はここをクリックしてね♪(´▽｀)フィットネスインストラクターランキングへ

水曜ですよーんうーやんが来てまーす*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*ランキング参加中です♡応援してくれる人はここをクリックしてね♪(´▽｀)フィットネスインストラクターランキングへ

ちょうど1週間前！うーやんこと鵜殿明子IR主催のフィットネスサークル、U★circleに参加してきました(´^ิ∀^ิ｀)ｱﾋｬほのぼのとした笑顔溢れるU★circle各クラブのメンバーさんが各クラブの色を出して踊っててなんとも不思議で温かい空間！見てるこっちもワクワクしていくのでした(๑´ڡ`๑)知ってる皆さんは絡んでくれてありがとうございました！「私のことわかりますか？」って…。ちゃんと覚えてますよ！からかわないでくださいよー(＞△＜Uu「え？もしかして私が思っ