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妊娠中から出産後まで体内に放出されるホルモンを皆さんはご存知でしょうか??妊娠が後期になると身体の中で出産の準備を始めます。その際に身体の靭帯を緩ませて赤ちゃんを出産しやすくするホルモンが放出されます。そのホルモンがリラキシンというホルモンです。このホルモンにより骨盤の靭帯も緩み、本来は仙骨という腰の下の方にある骨を押すと硬い骨の感触があるのですが出産前には圧迫するとその感覚がなくなり、ぐにゅっと沈むような感触になります。この感覚は出産直前特有の感覚ですので出産を控えている
(続きです)大阪に来た主たる目的「長男と相談」、従たる目的「親友に会う」を果たし、有馬温泉や新世界の観光もしたので、3日目は高知に帰る日となる。ホテルで朝起きてからは家内とは別行動、それぞれ勝手に帰路に着く。家内は姫路城を観光して岡山経由で高知に向かう。私は、鉄道を乗り継いで、未乗線区間を拾いながら西に向いて進むつもり。《おおさか東線・北区間》ホテルから連絡バスでJR森ノ宮駅へ。学研都市線に乗り換えて鴫野駅へ。おおさか東線の南区間「放出~久宝寺」は乗車済み。2019年開
ゴールデンウィークで、梅田やら天満やらは人いっぱいやろなぁ...ローカルやったら混んでへんのんちゃう?って事で、地元に帰って呑むことに娘らと来た以来、何年ぶりかのみたや寿司中学の同級生がやってる、値段の表記のない回らんお寿司屋さん🍣中学の時、同じクラスにも同じフロアにもなった事もたぶんなくて、しゃべったこと1回もなかったけど。店構えが小学生の時から変わってへん先客は、地元の常連さんらしき方2組カウンター席の奥へ。カウンターの奥には座敷もあって、小学校の時に親父と来たな〜と
先日三重県の御殿場へ潮干狩りに行ってきました潮干狩りなど遠い昔に行ったような行ってないようなくらいの記憶しかありませんでしたがとても楽しかったです!気温も当日は最高気温30度あり、過ごしやすかったです三重県の御殿場海岸ではアサリは勿論のことハマグリやまてがいも取ることが可能です。ハマグリを採るためのハマンボーという器具もあったり、潮干狩りが進化しているのを感じました(笑)大阪では二色浜などでも潮干狩りはできますが大きなハマグリなどはあまりいないの御殿場海岸はオススメです
唐・新羅との戦いに敗れた百済王族は、日本へ亡命してきました。西暦660年の話です。海が荒れ、日向の浜に流れ着いた百済王族。百済王伝説は、とても悲しい話なのですが1300年以上経った今でも、百済王たちを悼む祭が行われています。百済王族の妃の墓が高鍋町鴫野(しぎの)にあります百済王妃之伎野妃の墓は高鍋の海に近い地域にありますおよそ今から1340年前(西暦660年頃)、朝鮮で戦いがあり、百済の国が新羅の国に侵攻され、百済国の禎嘉王の一行は日本の大和王朝に救い
ここ数年話題になってきている健康経営って皆さんご存知でしょうか?健康経営とは従業員の健康を会社の資産として考える考え方で、従業員が健康であると作業効率なども上がり最終的には会社の利益も向上するし、従業員の満足度も上がるという経営方針のことです。健康経営を行うと会社自体にもメリットがあり、経済産業省が行っている健康経営優良法人という制度があります。その健康経営優良法人というのは、どの会社でも認めてもらえる訳ではなく、会社として健康宣言を行ったり、様々な項目をクリアしなければならな
行ってみました鴫野。結構面白い鴫野。とんかつやひろきこのボリュウムデ1250円最高においしかった!!お腹いっぱい。
おはようございます。いつも観覧ありがとうございます。今回紹介するのは、大阪市城東区鴫野の商店街の幼稚園まえmoscoさん。カウンターだけのおみせで、かわいいお店です。ママもお洒落でかわいいままで、皆お話が止まりませんでもそれだけでわなくて、ママの手作りお菓子も人気です。この日食べたのが、パインココナッツマフィンココナッツとパインの味がマフィンに絡まって美味しい一品でした。まだまだ紹介
日本人の大多数の人が猫背や巻き肩を自覚していると思いますが、そもそも何故なるのかってご存知でしょうか??多い例として生活様式が影響していますパソコンでの仕事、家事、スマホ、荷物を運ぶなどの作業はもちろんですが身体の前で行う作業です。身体の前で行う作業は胸周りの筋肉や身体の前面の筋肉をよく使います。そうすると胸周りの筋肉や身体の前面の筋肉は縮こまった状態になり、逆にあまり後ろ側の筋肉は使われずにずっと伸ばされた状態になり、伸びきった輪ゴムのようになりますこの筋肉のアンバランス
大阪市城東区鴫野でピアノ、リトミック、歌、声楽のレッスンをしていますつくだ音楽教室です。〜生徒の皆さんの気持ちに寄り添ったレッスンを心掛けています〜つくだ音楽教室ホームページhttp://pnet.kawai.jp/649333/投稿が遅くなりましたが…先日、ピティナ・ステップを受けて来てくれたYちゃん❣️勉強も忙しい中ステップを受けると決めて頑張っていました👍この日、私はコーラスの指導で聴きに行けなかったけれどお母様からの動画を見せて貰って感激❣
ども、OKKAです。今回行ったのは、JR鴫野駅から徒歩1分、横断歩道をわたってすぐのこの店!「男のラーメン鴫野わっしょい改」です!男のラーメン鴫野わっしょい改(鴫野/ラーメン)★★★☆☆3.40■予算(夜):¥1,000~¥1,999tabelog.com職場の近くなんで、結構よく来てますね。メニューはこんな感じ。注文したのはこれ!金曜日の限定メニュー「豚骨スパイシーシーフードカレー」(990円)です!大盛りも無料なんですが、年を考えて
突然ですがよくこんな光景を目にしませんか??「私週に3回友達とウォーキングしてるのに全然瘦せへんねん」頑張って運動をしているのに瘦せないのはつらいですよねしかしそこにはしっかりとした理由が実はあるのです前提として今回は摂取カロリーが多いなどの理由や食事の面の内容は無視したお話ですまず歩いていて効率的に脂肪を燃やしやすい運動負荷というものがあります。3回歩いているこの方は友達と今日あった出来事やテレビの内容を話しながら歩いていますが、この運動負荷は脂肪を燃やすた
皆さん突然ですが花粉症のコップの理論はご存知でしょうか?コップの理論というのは、誰しもが花粉症になる可能性はあって花粉症になる人は花粉症になるコップが満タンになって溢れた人が花粉症になるという理論ですこの理論は腰痛でも同じで、「私と同じように作業しているのにあの人は何で腰痛にならないんだろう?」などと思った方もいると思いますが、それは人によってコップの大きさが違うからです!すぐに腰が痛くなる人は今までの蓄積で常にコップの水が溢れそうなのか元々のコップが小さいかのどちらかです
今回の投稿でファスティングについては最後になります!前回の準備食が終わるといよいよ断食期間のスタートです断食期間は固形物は全く口にせずに酵素ドリンクなどで必要最低限のエネルギーを摂取しますその期間中にお腹の中がリセットされるので、排便をした際に固形の便から徐々に水様便に変わっていき、トイレの水の上に油のような腸の汚れが出るようになってきます断食期間はお腹は空きますがお腹が空いてどうしようもないことはないのでご安心を!この断食期間が終了すると準備食と同じようにいき
月曜日17:30〜18:30kpopコピークラスnmixxのrollercoasteritzyのuntouchable練習中です^_^BWSyuriyanoonInstagram:"月曜日17:30〜18:30kpopコピークラス一人一人が自分のパートに責任を持って取り組んでいます^_^#生徒募集中#東中浜#鴫野#深江橋#緑橋#放出#今福#キッズダンス#kpopダンス#小学生ダンス#ダンス初心者#東中浜ダンス#城東区ダンス#roller
前回投稿したファスティングについての話が好評でしたのでもう少し深堀した内容をお伝えしますまずいきなり断食をする訳ではなく、準備食という食事を経て断食期間に突入します!準備食とは簡単に言うと消化に優しいものを口にするという感じですおかゆやお味噌汁、詳しく調べると「まごはやさしい」などが出てきたりもします!(消化に良いものや腸に良いものの頭文字でまごはやさしいです)ファスティングを開始するときにドリンクとは別に準備食などのセットがあるやつもありますが、僕的にはあまり美味し
先週、母の故郷である鹿児島から、採りたてのタケノコが送られてきたというので、4月5日(金)実家にもらいに行きました。まだ読まれていない方は、下の①〜③の記事を先に読んでみてください。今回の記事も、①〜③から繫がっているので、読んでいないとシンクロの流れや面白みがわかりません。『鹿児島から『タケノコ』が送られてきました。①』『つくし』のサインがきて片埜神社に呼ばれ、4/4に参拝してきました。なぜ『つくし』から片埜神社に繋がるのか、気になる方は、前記事を読んでみてくださいね。片埜神…ameb
清掃員をしながら温泉ソムリエを目指す清水です。グルメで美味しい食事&温泉で安らげる良い空間や雰囲気で楽しんだことを活かして温泉の居心地を主観で評価・解説しています。温泉娯楽施設を多くの方に楽しみ方に伝えて希望する施設に効率よく行ける喜びを実感して頂けると嬉しいです。自己紹介はこちら※今回紹介するのは、大阪鴫野華厳温泉です。◯◯施設外観写真◯nifty温泉より拝借。◯◯◯◯nifty温泉ここまで。◯◯◯◯温泉
上の記事の続きです。4/5鹿児島からタケノコが送られてきたというので実家に取りに行き、その日の夜、母と妹とウチの娘の4人で、居酒屋の八剣伝に行くことになりました。なかなか予約できなかったりして、妹とどうするかやり取りしているうちに、『八剣伝』はサインだ!と気付きました。予約できなかったのは、八剣伝に意識を向けさせる為だったようです。めったにこない娘が一緒に行くと言ったり、いつも行く居酒屋とは違う八剣伝になったり。。思い返せば、怪しい流れでした。八剣伝のサインで呼ばれた神社は、大阪市
皆さん突然ですがファスティングってご存知でしょうか?ファスティングとは一定期間固形物を口にせずに腸を休ませて腸内環境を整えることですファスティングの副産物としてダイエット効果や肌荒れの改善、睡眠の質向上や様々な効果もあります!色々な実施方法があり初めて行う人も比較的行いやすいです。お勧めは1週間のプログラムで酵素ドリンクを飲んで行うものです!・1日目「朝:酵素ドリンク昼と夜:消化に優しいもの」・2日目「朝:酵素ドリンク昼と夜:消化に優しいもの」・3~5日
去年の4月にオープンした、城東区鴫野駅🚉の南アーケードの幼稚園前のカウンター席のカフェモスコMOSCOに行って来たよ!毎日サンドイッチ🥪やお菓子🍪洋菓子類イタリアのお菓子を手作りで作っており。アップル🍎パイも🥧アップル🍎パイ苦手な方も食べれるアップル🍎パイで🥧美味しい😋マフィンもいろいろあってその中で、昨日は、クランベリーとチーズ🧀🫕のマフィンカップ。マフィンカップの上のフワカリとした食感にフワフワした生地にチーズとクランベリーを味わえて。すごい😍美味しい😋かった。これ
みなさんこんな声を耳にしたことはないですか?・「今日は天気悪いから頭痛いわ」・「気圧低いし頭痛出てきた」頭痛の症状がない人は、「ほんまかいな(笑)」と思ったことがあるのでしょうか?僕も過去に思ったことはありました。しかし本当に気圧により頭痛がでることはあります理由を簡単に説明すると山に登った際にポテトチップスを頂上で開けようとすると袋がパンパンになると思いますがそれが、頭で起こり頭痛に繋がっています。他にも自律神経が気圧の変化に反応して頭痛が起きたりと様々な
清掃員をしながら温泉ソムリエを目指す清水です。グルメで美味しい食事&温泉で安らげる良い空間や雰囲気で楽しんだことを活かして温泉の居心地を主観で評価・解説しています。温泉娯楽施設を多くの方に楽しみ方に伝えて希望する施設に効率よく行ける喜びを実感して頂けると嬉しいです。自己紹介はこちら※今回紹介するのは、大阪鴫野不動の湯です。◯施設外観写真。◯◯館内入口前写真。◯nifty温泉より拝借。◯◯◯◯◯温泉分析書ここから
ようやく各地で桜の開花が始まりましたね去年が例年よりもだいぶ早く3月の2週目位に開花していた記憶が、、、多分そうだったはず(笑)しかし気温は今日から最高気温20℃オーバーと寒暖差が激しいですねこの様に寒暖差が激しい時期は自律神経が乱れたり、身体の不調が出やすい時期ですので皆さんくれぐれもご注意くださいね土日も天気が良いのでお出かけされる方はお気を付けてください!ちなみに僕も日曜日にお花見予定ですそれではみなさん楽しい週末をリセット整骨院しぎの院
タイトルにある通り、皆さん、体はちゃんとメンテナンスしましょう。なぜかと言いますと、人の体って生活しているうちに必ずどこか歪みます。そして、歪んでいたらどこかに痛みが出ます。道具や家電とかでも一生使えるものってないですよね。自転車だったらパンクしたり、チェーンがはずれたり、ブレーキが緩んだり。その都度、チャリ屋に行って修理しません?でも、これが自分の体になった途端行かないんです(笑)不思議ですよね治療院にもよりますが、3000円くらいでメンテナンスして
大阪市城東区鴫野でピアノ、リトミック、歌、声楽のレッスンをしていますつくだ音楽教室です。〜生徒の皆さんの気持ちに寄り添ったレッスンを心掛けています〜つくだ音楽教室ホームページhttp://pnet.kawai.jp/649333/この4月から3歳児クラスのリトミックがスタートします❣️3歳児さんはピアノの音を聴きながら体をフルに使って表現する事に加えて楽しいワークも取り入れて手や指を使って書くことでも表現していきます😊楽しい音楽の基礎づくりを一緒に始
はい、タイトルにもある通り治療院や整体院に行かれる場合は痛いところだけでなく、体全部をみてもらいましょうこれ、なぜかと言うと人って体が痛いとか違和感がある箇所ってなにかしらの障害が起きているわけです。で、基本的に人の体って痛いところは使わないようにします。そうなると、他の部分で動きをカバーしようとしますよね。イメージしやすい例でいくと、肩が挙がらない人って、腰を反らせて上に挙げます。そうなると、次は腰に障害が出て痛みを出したりその次に膝が悪くなったりと
何回もお話していますが、つい先日、よくあるパターンが起きたのでまたお話します(笑)整骨院は外傷系(捻挫や打撲、挫傷など)に保険が適用されます。そのため、外傷ではない痛みに関しては保険は効きません。ただ、それをなんでもかんでも保険適用にして患者さんを治療している整骨院は腐るほどあります。なんでそんなことがまかり通っているのか?と言いますと、整骨院の先生って『柔道整復師』という国家資格を持っています。この資格は骨折や脱臼、先ほど挙げた外傷系を専門的に診る資
神戸までトンカツを食べに行こうと思ったのだが、例の肉離れの治療で整形外科に。それで、少し遅くなった。お腹もすいてきたのでトンカツの名店、鴫野にあるひろ喜というお店に行くことに決める。鴫野でおり5分ほど歩く。準備中の札。12時を過ぎている。どうもお休みみたい。どうしても揚げ物が食べたい。そうだ北新地の竹井さんに行こう。竹井さんにつく。1時ちょっと前。売り切れらしい。残念。仕方なく、そのあたりで揚げ物の食べられるお店を探す。たまたま見つけたお店に入る。牛かつのお店。牛カ
どうも、よしおです!今里筋を北上し、今里筋商店街付近に給食エイドがありました!今度は個包装祭り!ソースせんべい。大阪華かりん。おまんじゅうですね。大阪華かりんについて|EIKADOお好み焼きせんべい?ソースせんべいと何が違うん?と思って手に取りました(笑)ウメパワプラスは気になったけど手に取るだけとって食べませんでした💦手が冷たくてかじかんで開けられなかった…。いろいろ給食もご紹介しましたが、大阪マラソ