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昨日は、鳩山町の個人のご自宅にてちょうどよいおてんきの中、外ヨガできましたさむくもなく、あつくもなく、太陽も暑すぎず~写真少しとれたので、記録シェア記事です座位で、足が長くなって立位では、木のポーズは青葉を伸ばしていきました仰向けは、地面があったかくて、太陽もやさしかったシャバアーサナは、20分くらいゆっくりしちゃいましたしあわせな一期一会生きて、時間をともにする、しあわせを最近は、かみしめていますヨガの後はピクニック
昨日頑張りすぎて今日は走りが重いです。4人で頑張りました。亀井では合流はありませんでした。亀井のツバメの巣、番で頑張って卵を抱いています。走行距離49.7㎞平均時速25㎞/h平均心拍数129bpm
2週間ぶりの練習会5人で出発、ペースを抑えて走ってくれたのである程度まで走れました。富士山がかすかに見えました。亀井では2人が合流しましたがその2人は山のほうに行ってしまいました。お昼ごろの富士山、朝よりはっきり見えました、湿度が低いようです。走行距離50.5㎞平均時速26.8㎞/h平均心拍数136bpm
鳩山町上熊井にて、奇妙な動物を見かけましたこれは、なんですか?タヌキ?これは、タヌキ
朝からいいお天気、夏のような陽気です。今日は多いです、若い人が多く私はついていけません。ピンクやイエローの花は消えて新緑です。道端に矢車草が花を咲かせています。亀井では自転車談義、合流はいませんでした。走行距離49.4㎞平均時速25.5㎞/h平均心拍数129bpm
4月24日、民間有識者らでつくる「人口戦略会議」は、将来的に「消滅の可能性がある」と見なした744市町村の一覧を公表しました。2020~50年の30年間で、子どもを産む中心世代の20~30代女性が半数以下になるとの推計が根拠とのこと。埼玉県においては▽消滅可能性自治体(16自治体)行田市、秩父市、越生町、小川町、川島町、吉見町、鳩山町、ときがわ町、横瀬町、皆野町、長瀞町、小鹿野町、東秩父村、寄居町、神川町、松伏町▽消滅可能性自治体から脱却した自治体(7自治体)
今日も頑張りました。速い人がいないので何とかついていけました。亀井では1人合流、速い人が入ったのでいつも通り離れました。走行距離50.2㎞平均時速26.1㎞/h平均心拍数126bpm
今日も、花散歩の写真をのせます今週、小川町のレッスン後、ニリンソウがまだみれたらいいな、と、西光寺から、ニリンソウの里まで、木陰のなかきもちよく散歩できましたまだ残っていて、みれてうれしかったけどそれよりも、目がいったのが道中、マムシグサが、たくさん咲いていてこんなに一度にみたのはじめて大小たっくさんでしたカタクリがおわって、ニリンソウがさき、そのあとは、「マムシグサの里」になるんですね↑これぜーんぶうれし&たのしかった
今日は暑いぐらいです、半袖半パンです。今日も4人です、速すぎてついていけません。花見を楽しみながら1人で走ります。道端のお花です。鳩山のお寺がいい感じです、金澤寺(こんたくじ)読めませんね。亀井で1人合流です。走行距離46.3㎞平均時速27㎞/h平均心拍数136bpm
暖かい練習会日和です。4人で出発です、速くて途中からは1人旅です。花見をしながら走りました。鳩山の景色もいいですね。亀井では合流もなく帰路も4人でした。走行距離46.9㎞平均時速26.7㎞/h平均心拍数131bpm
心配した天気は、薄日も指してきた中3ヶ月振りに2人でお花見を楽しんできた~樋の口橋からスタート~高坂ニュータウン桜並木~高坂カントリーから鞍掛橋と走り、嵐山町都幾川さくら並木~楽しみにしていた明覚駅前の桜(御車返し)は残念、ほんの少しだけ~丘の上のパン屋さんで一休み~帰りは鳩山町竹本の丘の桜~最後は三島神社~今日のにゃんこ~
今日も練習会です、新人が来ました。新人さんは慣れないので離れて走っていますがちぎれず亀井まで行きました、すごいです。道中は桜だらけです、花見をしながら走りました。いつもの加盟で1人合流です。帰路は5人です、この後は離れてしまいました。帰りも花見です、きれいです。走行距離48.5㎞平均時速25.5km/h平均心拍数120bpm
朝起きたらぽつぽつとしていましたが走るころには上がっていました。2人だけです、寒いので走っている人も少ないです。東坂戸のお寺の枝垂れ桜が満開のようです。走行距離48.9㎞平均時速25km/h平均心拍数124bpm
ふふまるです。YouTube学習って本当に結果を出せるの?YouTube学習を文字で可視化してブログを見に来てくださる方と一緒に実行に移して結果を出すその輪が増えることを願い、YouTube学習を文字で可視化したブログのちょっとしたコツがお役に立てたら幸いです。行動できるコツを伝授いたしますので、真似出来るところは真似して下さいね。フロム埼玉さんのYouTube埼玉県鳩山町は幸福度ランキング3年連続1位の町その町の中にある
3月最後の練習会です、昨日に続き暑い日です、半パンで夏の服装です。今日は6人もいます、付いていけません。黄砂が来ている割には空は綺麗です。桜も咲き始めました。亀井では2人が合流です。帰路は8人です、速くて付いていけません。走行距離45.6km平均時速26.9km/h平均心拍数133bpm
暖かい日です、半袖でもよいくらいですが迷って長袖です。今日は多いです、6人で出発です。亀井では2人合流です,春ですね。亀井のお花、先週より花が満開のようです。椿の花も沢山咲いていました。走行距離50.8km平均時速26.2km/h平均心拍数129bpm
今日も練習会頑張りました。3人でスタート、半分は付けました。亀井でお約束のように1人合流です。帰路は4人でした。亀井のお花です、水仙と私には名前がわからない花です、春ですね。椿も咲き始めました。走行距離52.4㎞平均時速26.8km/h平均心拍数132bpm
埼玉県滑川町、小川町にてヨガレッスン4月までの予定をきめました滑川町・小川町ヨガレッスンスケジュール3月25日(月)10時~滑川町コミュニティセンター和室28日(木)10時~滑川町コミュニティセンター和室4月1日(月)10時30分~小川町ふれあいプラザ和室4日(木)10時~滑川町コミュニティセンター和室8日(月)10時~滑川町コミュニティセンター和室11日(木)10時~滑川町コミュニティセンター和室15日(月)10時30分~小川町ふれ
今日も練習会頑張ってきました。スタートは4人でしたが亀井で今日も1人合流。帰路は5人で走りました、途中からはちぎれてしまいました。今日のお花は木蓮です、咲き始めです。走行距離50.8㎞平均時速26.8km/h平均心拍数132bpm
今日は練習会、良いお天気です。暖かいので参加者も増えました、頑張りましたがやはり途中でサヨナラでした。亀井で人数が増えました。走行距離50.1㎞平均時速25km/h平均心拍数131bpm
こんにちわ☀なんだか急にエンジンのかかってきた(笑)ヨガサークルtreeplantのakoです(*´∀`*)ノ今日はいろはさんでの対面ヨガについてのふふふ🤭が動いたり🆕名刺の発注をさせていただきました(サークル費使用予定です)ありがとうございますm(__)m!!!公式LINEの変更やブログの変更、コロナ禍での取得資格とだいぶ変更事項があったのでねといっても今までの名刺お気に入りなので改訂版って感じだから見た目はさほど変わらない予定ですまた前進できて楽しみ
今日も練習会です。速い人が3人、あっという間に1人旅、信号で追いつきながら半分は何とか付いて走りました。富士山も今日は朝日に輝き綺麗でした。何時もの様に亀井で1人合流です。帰路は5人です、速すぎてほぼ1人旅でした。走行距離45.7km平均時速26.2km/h平均心拍数132bpm
今日も練習会です、風もおさまり走りやすそうです。4人で出発でしたが今日も早くにちぎれたは寸毫で追いつくの繰り返しでした最後はショートカットして前に出ましたがあっという間に追いつかれました。富士山にご挨拶です。今日も亀井で1人合流です。帰路は5人で速かったです、ショートカットして前に追いつきました。走行距離45.2㎞平均時速25.5km/h平均心拍数132bpm
風の強い練習会です。風が強くて付いていけません、離れては信号で追いつきの繰り返しでした。富士山に癒されながら走りました。秩父の山々も綺麗です、頂上の方は雪が積もっています。亀井で1人合流です、畑山の気温は5度、真冬並みでした。帰りは4人ですが私はほぼ一人旅でした。走行距離46.3km平均時速24.6km/h平均心拍数137bpm
久し振りのいいお天気です良い天気ですが3人でスタートです。亀井では5人になりました。帰路は4人、途中からは付いていけませんでした。走行距離53.2km平均時速25.5km/h平均心拍数138bpm
今日は休日出勤で気分は最悪だったんだけど、昼飯に上熊井農産物直売所で、1日15食限定の鳩豆うどんを食ったら機嫌が緩和された(்▿்)黒豆を練り込んだうどんなのかな?見た目は蕎麦っぽい(´°ω°`)天ぷらはサックサクで美味かった(*՞ਊ՞*)ノ
ふと、天津丼が食べたくなった近くにあるかな寿園埼玉県比企郡鳩山町石坂558-311時~14時16時30分~19時30分月、火曜定休カウンター、テーブル9、座敷5駐車場あり人気の店です、いつも混んでいます半チャーハンは、他店の並盛並チャーハンは、半の2倍大盛りチャーハンは、半の3倍以上天津丼1050円大きいです。多いです。並盛で他店の2倍近くスープも大きめ、ほうれん草がたっぷり入っています。酸味のあるケチャップ系卵は完全に火が通してあります
暖かい風も穏やかな練習日です。参加者は少なく3人です。亀井で1人合流です。帰路は4人です、途中から2人づつになってしまいました。走行距離50.8km平均時速26.5km/h平均心拍数127bpm
明日の2月13日火曜日は、鳩山コミュニティマルシェに飛び出します❣️毎月第2火曜日は、北坂戸占い館🔮@アンジーの日なのですが、アンジーのオーナーまさこさんが、鳩山コミュニティマルシェにて、ランチ提供なので、お供する事に❣️占い🔮出店致します。初めての場所なので、ドキドキ💓ですが、何度か遊びに行った事は、あります。日替わりシェフのランチや焼き菓子、野菜、手作り小物が置いてある地元密着コミュニティスペース。良かったら、ランチ食べに来てね❣️マルシェは、午前9時から午後5時まで。私は、
今日も練習会頑張りました。前の3人が速くてすぐに切れてしまいました。富士山と送電線と自転車です。今日は合流はありませんでした、何とか帰り着きました。走行距離48.7km平均時速24.8km/h平均心拍数132bpm