鳥胸肉

分岐鎖アミノ酸食品（含有量/100gあたり）◆マグロ（赤身）0.85mg/100g◆タラコ3.68mg/100g◆チーズ54μg/100ｇ◆牛乳◆鶏むね肉◆大豆類◆鳥肉（鳥胸肉）摂取により改善が見込まれる悩み（症状・病気）・筋肉疲労・躁病

♪︎おたまじゃくしは蛙の子~~なまずのまごではありません~~拡大写真。鳥肉のスティック唐揚げ、キュウリスティック。この形状に出来るのは、胸肉だからです。揚げ時間も短くてすみます。ちょっと寒かった(11.1℃)けど、いい天気だよ。順調に上がってきてるし、このまま5月中旬の頃の気温、23℃の予報が出ております。やりたいことが何でも出来るぞ~~気持ちが解放されて気分が大きくなっちゃうけど、はてさてこの思いをどこにぶつけるべきや。今年最後になるだろう桜(ソメイヨシノ)は観ておき

どーもです今日は第五福竜丸が被爆して70年と言うけれど(焼津港所属だったからか、比較的良くニュースでこの漁船の名を聞く機会がある。自分は静岡県住まい)、このたった8ヶ月後の11月3日、ゴジラが公開されるんだよな(更にたった5ヶ月後に第2弾公開だが…)。当時の映画人達のパワーって、ものスゴいものがあるよね🔥Q.マヨネーズが必須の食べ物は？A.今はサラダかな～。どっちかと言うと、ドレッシングよりもマヨネーズの方が今は好き。必須って程の事でもないけれど、唐揚げにつける時もあるな。あと玉子

【備忘録11/12】茹で鶏の蕗の薹味噌ソース。濃いめの塩水に30分ほど浸けておいた鳥胸肉を弱火から中火で温め、沸騰したら3分ほどで火を止め、そのまま放置しておきます。余熱でじっくり火が入り、しっとり仕上がります。蕗の薹味噌にラッキョウ酢・オリーブ油を混ぜてソースにしました。付け合わせは、柔らかめに茹でた隠元。3年振りに東京で“木枯らし1号”が吹きました。東京地方で「木枯らし1号」発表は3年ぶり(気象予報士日直主任)気象庁はきょう13日、東京地方で「木枯らし1号」が吹いたと発

なかやまきんに君がしょっちゅう言うのが鳥胸肉を食べましょう！です。これは良質のたんぱく質が取れるしカロリーも低いです。ゆでブロッコリーとゴボウも食べましょう！食物繊維も取れる野菜です。だったらこれらをがっつり食べるお昼ご飯なら最強じゃないか、と考えました。他に何を入れるか。吉野家のRIZAP監修メニューは土台はキャベツの千切りでした。採用しましょう。ゆで卵もボディービルダー必須アイテムと書いてありました。採用しましょう。問題は今ブロッコリーとか高い事ですが、今日マックスバリュ

【ネジバナ・捩花】ラン科ネジバナ属薄ーーーーくピンクが感じられるので純粋とはいえませんが、白花の「ネジバナ」をみつけました。じいさん史上では、いちばんの白花です。レンチン鶏のおろしポン酢ソースがけ。タイトル通りの料理です。鳥胸肉に塩・砂糖・酒をもみこんで10分ほどおき、ふんわりとラップして2分半、鳥肉を返して2分レンチンし、余熱を浸透させるため5分ほどレンジのなかに置いておきます。薄めにカットして、大根おろしとポン酢を合わせたソースでいただきます。相変わらずの蒸し蒸し天気でした。

【本日の紫陽花たち】鳥胸肉の胡麻マヨ和え。塩・胡椒した胸肉(110g)をレンチンで酒蒸しておきます。粗く手で裂いた胸肉を、胡麻だれ(すり胡麻・梅醤油・マヨネーズ)で和えて出来上がりです。キュウリ・ミニトマト。気温低めからの始まりでしたが、湿度も低く、最高気温も夏日までに達せずと、文句無しの快適な一日でした。風は強かったんだけど、散歩には追い風です。素敵な遠回りもワクワクでしたが、風のせいで花を撮るのは一苦労。諦めたものもありました。午後は、春の鉢の球根を掘りあげたり、根を取り除

本日撮った「アマリリス」を載せておきます。「あさイチ」での和歌山の生姜農家さんの中継コーナーを観ていて、思い付いて作っちゃいました。紹介されてた料理とは、まったく別物なんだけどな。鳥胸肉と新生姜の炒め物、ミニトマト。鳥胸肉を叩いて薄くのばし、一口大に削ぎ切りし、塩・胡椒・ラッキョウ酢・酒をもみこみフライパンで焼きます。3㎜目安にスライスした新生姜を入れ、塩・胡椒・酒で味付けし、全体にからまれば完成です。新生姜を添え物としてではなく、しっかり食べたいと思って作りましたが、一般的な料理に

フライバンでこんがり焼いて、癖になるフリッター１鶏肉洗い、水分を拭き取る２スライスし塩コショウして冷蔵庫で休ませる(１５分から１時間３パン粉肉押し付ける４油を多めに入れたフライバンできつね色に焼く鳥胸肉一枚でコンビニ出来ました。お弁当のおかずにも、おつまみにも良いでしょう肉はささ身でも良いパン粉に粉チーズをまぶしておくとなお美味しい

まずは台所片付け夕飯仕込み鳥胸肉を何かに〜

おはようございます(○･ω･)ﾉ私は今日が今週のスタートですまた１週間頑張ろうと思います今日のお弁当はバターきチキンソテーアスパラコーン炒め小松菜煮浸し風へーんな隙間が出来てしまって嫌だったけどミニトマトふたつ入れたミニトマトはひとつの方がいいんだよな変なこだわりで朝からちょっとイライラ(笑)鳥胸肉焼いて醤油とバターと砂糖とお水ちょっと入れていい香りがキッチンに広がる～いま食べたくなってきた昼まで我慢ガマンがまん今日も１日がんばろうねっ

今日のお弁当は鶏胸肉の照り焼き風。鶏胸肉は塩水につけておくと身がやわらかく、しっとりジュウシー。最近詰め方、替えてます。昨日、娘が友達から、「お弁当いつも手が混んでるよね。」と言われたそう。美味しそうと言って欲しかった。でも嬉しい。旨いよ。【ふるさと納税】小分けで便利！鹿児島県産若鶏ムネ肉(切身)計2.5kg(250g×10P)鹿児島県産若鶏胸肉を20gから30gの食べやすい一口サイズにカット♪便利な小分けで保存もしやすい【羽根】a0-199楽天市場10,000円鶏肉むね

おらが村のことは保有個人情報開示請求した書類と行政相談を受けるまでは、労働審判の準備をしなくてはならないのですが、少し気分転換したくなり、作り置きをしました。お正月のお煮しめに使う八つ頭。煮ると柔らかくなり、とても美味しいですが、お正月のせいかお値段がやや高め。ところが、私が大好きなおとなり町のスーパーに行ったら、山盛りで280円。もちろん買いました。今日は鳥もも肉を買い、油揚げとにんじんを使ってお煮しめ作りました。無水

皆さん、こんばんは今日の夕飯は何うちはねタコライスだよ！実は生地で巻いてあるやつだと思ってて私トルティーヤと勘違いしてた(笑)タコライス初めて食べるんだぁ～タコスミートはね合挽き肉じゃなくて鳥胸肉をミンチにして作ってあるのとってもヘルシーなのよ！ほら一口食べてみて温玉がいい仕事してる美味しい～食欲を増す旨さね！もう一皿、二皿も行けるわ(笑)今日も美味しい料理をありがとね！ご馳走さまでしたm(__)m

１ポチ願います↓m(__)m本当はねりりちゃんご飯に鳥胸肉入れようかと思ってたんだけど豆腐がっつり食べたくなったから鳥胸肉はやめ。一番奥のを入れようとしてたんだけど同じようにジップロックして冷凍しました。んで手前の皿に乗ってるのはあの姿になりました↓サラダチキン。今日も美味しく出来ました今日は生肉なのでレンチンで作ったよこの胸肉２キロで８８０円だったのね７枚も入ってた～私のお肉

それをアテにして…酒飲んでおりますが１ポチ願います↓m(__)m夫なんでお前酒飲んどんの？と。見てみ糖質オフって書いてあるだろ？と私そーゆー問題？と夫つまみはアタリメだし。(たんぱく質)と言ったら痛風になるぞと夫鳥胸肉もそーやって言われとるよねと言ったら痛風になるぞと。あいつなんも食うなって事なんかなぁんでさぁ飲んでんぢゃん！くってんぢゃん！って見えてもそれでも私は痩せてってるのね。夫

鳥胸肉で鳥ハムを作りました。土鍋で作りましたので、加熱時間を少なくして余熱を生かし、ジューシーな仕上がりなりました。鳥ハムと隠元の胡麻マヨ和え。鳥ハムを、そこそこのボリュームのある太さに手で裂き、茹でた隠元と和えました。和えごろもは、マヨネーズ・ラッキョウ酢・すり胡麻・麦味噌・醤油です。太めに裂いた鳥ハムは食べごたえがあり、口当たりよく、泡もすすみました。雨が降ることはありませんでしたが、朝からほぼ同じような状態で夜に突入です。22℃の予報も20℃ちょうどくらいにしかならなかったし

皆さん、こんばんはMcDonald'sの月見バーガー毎年人気だね！近所のMcDonald'sはいつも車の列が混んでるのよそんなの目にしたらやっぱり食べたくなるよねあぁ～月見バーガー食べたいなぁ～って呟いてたらお昼にカロリーオフの月見バーガーを作ってくれたの※月見バーガー風ね！バンズは低糖質のYOSHIPANさんのスマートロールプレーンを使ってあるよこちらね↓↓↓パテはね鳥胸肉を使ってつなぎは使ってないんだよ一口食べてみるはいどうぞ！パテが肉肉

鳥胸肉のチャーシュー。【材料】・胸肉1枚(下処理済みのもの)【調味料】・醤油150cc・酒100cc・水100cc・酢大さじ1/2・砂糖大さじ3・おろし生姜大さじ1/2・おろしニンニク大さじ1/2全ての調味料を混ぜ合わせておきます。砂糖などが気になる方は、液体のみ計量

皆さん、こんばんは今日は主人のお友達からランタンとランタンスタンドをお祝いでいただいたの！風が吹いても倒れないようにペグもついてるの！！！ランタンがあるお陰で暗い中でもBBQ楽しめるよ！今まではBBQの時に肉の焼け具合って適当だったんだけどこれでお肉の焼け具合バッチリだよ焼き加減最高！！！これは主人用の鳥胸肉！！！少しお裾分けして貰ったよ(笑)塩麹で味付けした鳥胸肉はとっても柔らかくて優しいお味で最高だったよ！

どもtakeです台風で…お店…暇すぎです〜こうなったら!店で…筋肉飯制作！鳥胸肉の照り焼き!良質のタンパク質とらんとね（笑）

昨日の晩ご飯は子のリクエストによりコストコのプルコギ食卓の中心に置かれたプルコギの隣に…ドーンわたくしがメインですけど何かと聞こえてきそうな位に堂々と鎮座する鳥胸肉塩コショウ味のシンプルなものけれども外はカリッと中はしっとり私の主食です胸肉にビール何も足さない何も引かないそれさえあればいいんです。この４ヶ月ほぼ毎日食べてます全く飽きずもはや中毒と言っても過言ではないと思うほど鳥胸冷凍ストックこれだけは忘れません毎晩食卓にあがるので子は最近手も出しません

「信州こども食堂INこもろ」のお知らせです。おはぎ（あんこ、白ごま、きなこ）と鳥胸肉の唐揚げカボチャサラダなどのお弁当のお持ち帰り9月24日（土）11:30～12:10、小諸市相生会館こども無料、大人カンパとして200円予約が必要です。予約は、コバヤシ携帯０９０－３４７３－８３８７でもオッケー🙆ですよ☺️

木曜日の５時過ぎ1ヶ月ぶりにきました。2時間飲み放題🍻平日の５時はみんなまだお仕事してますよね！これは鳥胸肉の南蛮ポテト最後に赤ワイン頂きました🍷興南高校の野球部はまだ練習やってますね〜明日からまたお仕事‼️がんばりましょうねー😊

９月１０日（土）午前空き枠があったので前日に予約したバレエ参加夜バレエ学校ジャンプ多めだったこともあるが一日２コマは体に応える疲労予防の効果実感して定期購入しているサプリメントのイミダ・ペプチドが到着同封されているパンフレット類を見ていたら領収書とともにポイント残高が記録されていてこれが５桁に至っていたWEBサイトのマイページから次回分はポイントを充ててすませることができた日本予防医薬の商品でもう何年も愛用しているがお値段が張るので推奨１日３粒のところを２粒にし

ニラ醤油、仕込んで4日目です。鳥肉ニラ醤油、カットトマト。鳥胸肉を、厚みが均一になるよう観音開きに包丁を入れ、フォークをブスブス刺し、塩・砂糖・酒をまぶして手でよくもみ込んでおきます。やっぱり30分くらいは置いたほうがいいかな。今回はグリルで焼きましたが、フライパンでもいいよな。そぎ切りして皿に並べ、ニラ醤油をかければ出来上がり。4日目のニラ醤油、最高に美味しくなっておりました。とろみが出てマイルドになり、ほんのかすかではありますが、ネギ属特有の辛味も感じられます。トマトの酸味も

こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます★鶏肉ときのこのグラタン鳥むね肉、マッシュルーム、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、塩コショウ、牛乳、チーズ★コーンポタージュとうもろこし、豆乳、パセリ★じゃが芋のジャコ炒めじゃが芋、しらす、酒、みりん、醤油、いりごま★ブロッコリーのゴマ和えブロッコリー、すりごま、めんつゆご馳走様でした

何て、方法を探してみる。肉体疲労が大きいと思う今日この頃朝起きても、『疲れている～』といった感じです。基本忠実に鳥胸肉かなぁ。タウリン3000とか摂取してもなんだか、変わらないしなぁ。ふぅ。なんかいい方法しりませんか？

いつものドライフードにミルクをかけたり、納豆を入れたり、鳥胸肉をトッピングしたり...色々とやってきたのですが😅今夜は生卵の黄身だけフードの上に乗せて食べさせてみました✨一口目は「ん？初めての味」って顔して一瞬動きが止まってましたが美味しいとわかったら夢中になって食べてました😊リアン用のは普通に黄身乗せ❗️ヨーデルのはフードの中に黄身を隠す感じにしてみました❗️🐕LINE🐕🐾友達登録はこちら🐾line.me