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お久しぶりです♪踊り子さとです毎度毎度やんなっちゃうんだけども、本番前の1週間は一旦強烈な自己否定に入ります私なんかのフラメンコを誰が見たがるんだ？この下手くそー！こんなレベルでライブやるなんて恥ずかしいどーかしてるぜどーしよーどーしよーどーしよーってなります。人騒がせです。娘が半分呆れながら慰めてくれますその間もちゃんと教室やって、地域に依頼された体験会もやって、自分の振り付けも練習もめっちゃします。チラシも作り、宣伝もして…プロはみんなやってる事だろうけど、い
9月15日は佐賀市にて、クラシックギターの#愛川義夫さんをお招きしてクラシックギターとフラメンコのひとときライブ💃クラシコ（アストゥリアス、スペイン舞曲）を生演奏で踊るのは初めて！ドキドキわくわくしています。フラメンコ（ティエント、ソレア）も踊ります💃#踊り子さと#鳥栖フラメンコエスペランサ#鳥栖市のフラメンコダンサー#鳥栖のフラメンコ好き集まれ#踊れる場所募集中
9月13&15は、クラシックギターとフラメンコのコラボLIVE🎶アーティストのご紹介✨@yoshiaikawa愛川義夫さん↓埼玉県出身。ギターを独学で始め、後に加藤英之氏に師事。1991年スペインへ留学、テレサベルガンサ音楽院中等ギター科、パドレアントニオソレール音楽院高等ギター科をそれぞれ卒業。テレサベルガンサ音楽院にて作曲を学ぶ。2000年に帰国し三股町（宮崎県）に定住。現在同町（自宅）及び宮崎市内（カワイ音楽教室、宮交シティカルチャーセンター、アイカルチャーセンター）にて講師活動
基山デッサン会いつものジッと動かないモデルと違って、メンバーみんなで談笑、反省したり打ち合わせしたり、ギターに合わせて歌ったりパルマ👏したり…自然体でのモデルミニフラメンコショー💃もさせていただきました。素晴らしい画家の皆さんの作品の中で、私たちがイキイキと輝いている✨✨✨幸せな時間です。芸術に真摯に向き合い敬意をもってらっしゃる代表の豊福さん、いつも学びと刺激をもらっています🙏ありがとうございます。納得いく演技ができないのはいつものこと💦精進します💪💃#フラメンコとデッサン#鳥栖フ
たまにはどフラメンコの姿もお見せしようかと😄🎶ますますハマるフラメンコ沼💃あ〜好きだ❤️フラメンコ😘#鳥栖市#鳥栖市フラメンコダンサー#鳥栖フラメンコエスペランサ#踊り子さと#flamenco#arteyesperanza#soleá#ensayo
Hola!オラ魂のフラメンコダンサー踊り子さとですついにスタジアムで踊るばい振り付けた本人の私が振りを忘れるというこの緩さがウケてますなんちゃって難しいフラメンコ曲ばかりではなく、このような余興的なものも大人の部活を楽しんでる我々にまたまたご褒美が5月3日サガン鳥栖ホームゲームハーフタイムで披露することになりました5月末にダンナ様の転勤で海外へ行ってしまう生徒さんも最後にこのイベントに参加できる最高の思い出作り嬉しすぎる〜さて、本番はオリジナル版
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Hola!オラ魂で踊るフラメンコダンサー踊り子さとです本番前、最後の調整自主練昨夜仕事から帰り、2時過ぎに寝て今日は午前中にスタジオを借りていたので重い身体を引きずるようにスタジオへストレッチしてから少し動いてみるも、ちょっと地に足ついてない感覚でいかんいかん焦らずまずはグラウンディング冥想して大地・宇宙の中心としっかり繋がりを感じて静けさと情熱の調和が取れた所からいざ踊る理想的ないいイメージで踊れた時、自主練を終えた時間がまだあるからとダラダラ欲を出さず、い
Hola!オラ魂で踊るフラメンコダンサー踊り子さとですたまにはスタジオを飛び出して鳥栖と言えばサガン鳥栖と鳥栖フラメンコ・エスペランサってことでフラメンコで応援PV撮影会天気にも恵まれ楽しいやないか〜い
Hola!オラ魂で踊るフラメンコダンサー踊り子さとです私がやるべきフラメンコ教室の姿が、ハッキリしてきました。年齢はただの数字病は気から波動が上がると若返る確かにそうです！ですが、肉体を持つ以上、確実に老いていくのも事実。1日1日私たちは肉体の死に向かっているのです。だから、やっぱり60代の人が30代、40代と同じ動きはできない。（若い頃からずっとやっている人は別ですが）フラメンコは特に、中高年から始める人が多いので、注意が必要。昭和生まれは、どうしても「下手だと
Hola!オラ魂で踊るフラメンコダンサー踊り子さとです今年はガンガン人前で踊っていこうかと思っています有料無料関係なく踊る機会があればどんどんやっていこうと思っています観てくださる人たちとのコミュニケーションを味わいたくてもちろんたった一人で踊りと向き合い格闘するのも大好きですが今の自分の気持ちに正直に来月からたくさんの初めてが目白押しドキドキしていますだけど、楽しみです年齢はいっつも忘れてる私だからかな、楽しそうな事には飛び込みたいし、チャレンジしたい私褒め
Hola!オラ魂で踊る魂を踊るフラメンコダンサー踊り子さとです明日は地元の文化祭に出演します生徒さんたちの一年に一度の発表の場にちょうどいいステージ丁度いいどころか、熊川哲也さんのK-balletcompanyも公演された大ホールで照明も浴びて最高すぎるわね前回までは小ホールでしたから少し気が楽だった生徒さんたちも、今回はちょっと緊張気味それもまた楽しみの一つだと私は思います今年は、持ち時間の関係で私はソロを踊りません生徒さんと一緒に2曲踊りますだから私とし
Hola!オラ踊り子さとです今日はオードリー・ヘップバーンくらい短〜い前髪にしたい！って思ってジャジャーン今日もカリスマ美容師さんに後悔のないステキな仕上がりにしていただきましたそして娘も初めてのカラーリングに挑戦ピンク紫すごく上品な仕上がり2人で気分良くなって撮影会近所の自然豊かな山里にある映え映えポイントへレッツゴー！めっちゃいいステージもあってそりゃ踊るよねちょっと遠慮がちでしたけどめちゃくちゃ音が響くあー楽しかった
Hola!オラ踊り子さとです現実がどうであろうとも希望・光の方にフォーカスして今この時、この今この一時間でも一瞬でもとりあえず何も問題がないという事に喜び感謝する。これをひたすら繰り返し繰り返し反復練習。そんなふうにこれからも生きていく。満月🌕の昨日自然と静かに決意した。今目の前に「これが現実さ」って顔して繰り広げられてる世界は、ちょっと前の自分が投げかけたものが時間差で反映されているのだから気に食わないと今嘆いてみても仕方ないってこと。だったら明
Hola!オラ踊り子さとです♪Instagramやブログで、自分の踊り、練習の様子などたくさん投稿していますが、最初の頃は「自意識過剰」で勇気がいりましたよもともとが『ちゃんとしたい』完璧主義の私。生きづらかったですよ〜自分にも他人にも心の中でダメ出しばっかり！他人への批判は裏を返せばただの『嫉妬』やっぱり、自分の中から湧いてきた望み、欲望は叶えてあげた方が、断然その後の生き方が楽になります。それに実際、自分が恐れているほど、人は私に関心ない世界的なスターじゃあるまい
Hola!オラ踊り子さとです生徒さんたちが、毎回、心から楽しみにレッスンに来てくれてるのがヒシヒシと伝わってきていて…本当に嬉しいそして、私が無意識の内に、やりたいようにやっててたどり着いた我が教室の姿、位置付けについて考えてみたのですが…すんごく異色例えば、・月謝制ではなくて、レッスンを受ける時にその都度、参加費を払っていただきます。・依頼されたイベントの参加は自由。・大々的な発表会は行わない。（うちわでのパーティーなどは喜んで）・髪型自由（前髪あっても短髪でもOK）
Hola!オラ踊り子さとです前向きでエネルギーが溢れてて自分に勢いがある時はどんどん浮かんでくる理想の自分、仕事、お金、パートナー、家族、などをイメージしてニヤニヤしたり、出来る事から少しずつ行動していくといい！具体的な目標を、掲げて頑張るのもいい！だって、勢いがあるからちょっとキツイくらいが逆に楽しかったりしてでも、ちょっと疲れてたりして、元気も出ない。前向きにもなれそうにないって時もある。波の大小はあれど、みんなある。そんな時は自分を頑張らせないで、ただ一日をやり過ごす
Hola!オラ踊り子さとです皆さんの2021年はどんな1年でしたか私はね…1年を振り返ってみてホントに目に見えて華々しいことは何もなかったですよでも、心のありようが完全に変わった1年でした常にどこでも『そのままの無防備で開けっぴろげな自分』でありたい。そう在ろう。としてきた数年間…コロナ禍を通して、自分や日本や世界を色々と観察し、学び、色んな思い、状況に直面し葛藤しながらも焦らずくさらず、自分を強く持ち、自分が置かれた場所で自分のやるべき事をただ淡々とやる！誰にも
Hola!オラ踊り子さとです朝からテンション上がる⤴️心ウキウキ久しぶりに観て興奮したフラメンコ映像Díadelflamenco2021.TallerdeManuelaCarrasco動画見れなかったらスミマセン🙏もうさすが‼︎の一言どこを切り取ってもフラメンコ💃うぅ〜自分の語彙力の無さを痛感マヌエラ・カラスコ様例え無音にして見ても音楽が聴こえてくる身体の中から音が！リズムが鳴ってる刺激をいただきました人生に『見るだけで幸せ』『聞くだけで
Hola!オラ踊り子さとですストレッチやヨガのポーズをやってる時の自分がどんな状態か一度チェックしてみてください息を止めてまで床に頭をつけようと頑張っている筋を痛めるほど開脚しようと痛いの我慢するそんな状態になっていませんか？ストレッチやヨガはゆっくり呼吸が出来るずーっとやってられるくらいの『痛気持ちいい』程度のところでキープするようにあらためて意識してみてくださいついつい自分を痛めつけていませんか？なぜ？人に『身体が柔らかい』と思われたい身体が硬い自分はカッコ悪いと
Hola!オラ踊り子さとですどんなに“自分を大切に！”って意識しながら生活していても、ふとした外側の刺激ですぐブレるからその都度ていねいに調整するようにしております。先日も、ちょっとしたダンナさんに対しての不満が出てイライラしちゃう自分がなんだかすごく気分悪くて今不満に思ってることなどをバーッとノートに書いてみました。そうしたら、あれれほとんどが自分が自分に対してできることだったりして勝手に拗ねてただけだったりしてダンナさんを優先しすぎて、自分を後回しにしてたそんな自分に
Hola!オラ踊り子さとです病める時も健やかなる時も内観することおすすめします1人きりで自分だけと向き合う。めちゃくちゃ前向きな自分大好きな言葉、イメージやビジョンがどんどん湧く時もあれば、嫌な自分、ダメな自分が噴出しちゃってネガティブな気分になることもでも、所詮人間だってエネルギー。1人で存在してる訳ではないので、周りの影響を受けている一瞬一瞬揺れている、ただの波🌊だと思って、ネガティブだからダメじゃなくて、ネガティブな気分になることも当然ある！という前提でただ自分を見
Hola!オラ踊り子さとですすっかりすっかり余計なものがなくなって何者でもない私を満喫する毎日あ〜なんてラクちんなんて身軽なんて気楽もともと若干異質、変わり者超マイペースの一匹狼ではありましたけどそれでもフラメンコダンサー先生としてその世界で有名な方々のように知名度あげなきゃ誰にも負けない技術をつけなきゃみたいなこうでなければ！こう在らねば！が少しはあって、ちょっと苦しくなったりしてた。でも結局…他の人のようになろうといろいろジタ
Hola!オラ踊り子さとです私の生徒さんたち、みんなフラメンコが大好きでやる気に満ち溢れてるすんばらしい私自身は、そんなに熱血教師じゃなくて、むしろゆるゆるホワホワしとるけどねそこがいいのでしょうねやる気があるのは素晴らしいのですが、ある生徒さんの発言、というか思考グセで思ったことがあります。（習い事では顕著に現れやすいかもしれません）「他の皆さんは、コレはすぐ出来るものですか？」「人よりリズム感なくて…」「人より覚えが悪くて…」教える立場から言わせていただくと、振りの
Hola!オラ踊り子さとですちょっぴりご無沙汰しました自分の世界に集中して、1日1日を、一瞬一瞬を、『できる限り自分がご機嫌になる事をする』をやっていたら、ブログもインスタも投稿するの忘れてたますます、私の周りにはカッコつけずに本音で語れる人ばかり居てくれるし、フラメンコ教室も平和で笑いが絶えないステキな仲間ばかりだし、自分の今になんだか大満足だし私がそんなふうに楽に生きるようになれた、全ての環境・タイミングに自然と感謝が湧いてきました。ご先祖さま、私が生まれて今日まで
Hola!オラ踊り子さとです外は風がゴーゴー吹いておりますがヤバいよヤバいよ今日も楽しくてしょうがないフラメンコを練習するのも教えるのもめちゃくちゃ楽しい占いを学ぶのも鑑定するのもめちゃくちゃ楽しい実は料理するのもちょっと楽しくなってきたおつまみ系の料理を作るのが好きって事に気づいてダンナさんとお酒飲みながら食べるのが嬉しいあはやることなすこと全部楽しい〜おそらく、成果とか評価とかを完全に気にしなくなったから必要とされたい、頼られたい、愛されたい
Hola!オラ踊り子さとですフラメンコ＝究極のコミュニケーション芸術なんじゃないかと思って…私が考える『良いフラメンコダンサー』の定義は、バックのミュージシャンと舞台上で（言葉は無く踊りで）よくコミュニケーションが取れていて、観客も演者もみんなが一体となり幸せで楽しい一つの時間・世界観を共有できるように導けるダンサー。自分もみんなもそこにいる全ての人の気分を引き上げるエネルギーを持ったダンサー。という事は…ギター、歌手の息遣いや感情の動きを全身全霊で聴ける人であり、その上で
Hola!オラ踊り子さとです早いもう明日から9月朝の瞑想からの流れで3種類のカードを使って『私にとって9月がどんな月になるのか』占ってみました。色で言えばorange明るく楽しく情熱的にフラメンコを教えて、教えることで自分もたくさん学び、ますますみんなで成長していこう！やるべきことを淡々と情熱を持ってやる。まぁ、今まで通りにねそれから、何か大きな生活の変化があるみたい変化大好きだから嬉しいな〜その変化によってさらに幸福度が増すようですやった〜そしてそして
Hola!オラ踊り子さとです損得とか、成果とかひとまず置いといてただただ心のままに大好きな曲にリズムをはめるのが楽しくてどんなリズムでも自然にできるようになりたくて上手になりたくてひたすら練習（ていうか遊び）してるあとは、思いついたパソやテクニックをひたすら練習私のオリジナリティになるねこの在り方がサイコーに心地よいめちゃくちゃ充実。満足感がすごい人目とか評価とか一旦横において、私が私を満足させるために行動するってことをやってみよう。オリンピック選手でもないんだから、期限
