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今日も暖かったですね☺️ジャケット脱いで、カッターだけで通勤してやろうかと思ったくらい😆まだ早いと止められました😅12月に八幡市民マラソンを走りました。タイムは普通です。この後は正月にしっかり体に脂肪を蓄えて、いざ泉州国際マラソンという名の修行🏃♂️８時スタートは早すぎですわ😆迷彩柄を着てるけど、明らかに弱そうな自衛隊員🤣モナカエイドこんなんも食べたこの日は寒過ぎて、めっちゃしんどかった。でも、しっかり写真を撮りました。写真の後はフライング乾杯🍻その後にまた乾杯🍻ブ
次女は学童(なかよし)へ。送って行かなければならず、練習は細切れで😅これがあと２週間続きます、、、野辺山ウルトラに向けて継続して走りたいのにな😅おまけ終業式の日夕飯終えるとお絵かきしながら寝てしまいました🤣お姉ちゃんは｢靴買いたい。帽子買いたい。｣と日曜日から言うので、、、それ以外の金💰も使わされた😭💦💦おまけ②先週の寒波の日(水曜日)ネックウォーマーをして登校し和泉葛城山脈は雪化粧そこから４日後の日曜日には、、、海入って貝殻探してました🤣おまけ③近場でアップダウ
みなさん、今週もがんばって行きましょう♪帰りの電車でつくっていたのに、消えしまった🥲いよいよ３月も終わりが近づいてきて、春はすぐそこまで来ています😄今日はなかもず駅を降りて自宅に向かっていたら電車のすごいブレーキ音。行ってみたら、この状況。いつもの踏み切りで人身事故があったみたい。現場に着いたら、救急車、消防車が着いたところでした。この踏み切り、人身事故が多いんです。いろいろ対策しているけど、効果が少ない。生きていくのはしんどいけど、楽しいことあるけどなぁ。鳥取マラソンで今シ
鳥取マラソン２０２５から早１週間。記憶が薄れる前に、ウェアリングについて気づいた点を記しておきたい。ファイントラックキャップ→特に不具合なし。１０年ほど前にＳちゃんにいただいたもの。青色でしっかりしたつくりでお気に入り。雨の日はこれ一択。画像なし。ファイントラックスキンメッシュ・ノースリーブ→特に不具合なしドライレイヤーベーシックノースリーブ|アウトドアブランドファイントラック吸汗速乾ウエアの下に着て、汗冷えや汗のベタつきを軽減するための肌着・ドライレイヤー®の定番シリーズです
ブログの更新をします。３月16日（日）に鳥取マラソン2025に出場しました。前日の練習でも右ふくらはぎの張りが出て、ホテルにてストレッチやセルフマッサージを行い、現時点でのベストな状態でレースに臨みました。当日は、鳥取駅からシャトルバスに乗り、スタート会場まで移動しました。天候はあいにくの雨で、更衣場所は仮設テントでしたが、雨も相まってか更衣場所はごった返していてスペースも全んどなく、急いで立ったまま着替えて荷物をまとめて荷物車に持っていってからスタート地点まで移動しました。
みなさん、今週もお疲れさまでした🤗昨日休みだったのが、気持ちなんか体も軽いです。でも、帰宅が２３時半過ぎでした😔今日のランチは博多華味鳥のからあげ定食。このボリュームで1,000円でごはんおかわり自由🍚いいおじさんになってきましたから、そろそろごはんおかわり自由に負けない生活をしないとダメですわ😓夜ごはんはオムライスマラソン前の炭水化物カーボやっているようなメニューですが、明日も夜はビュッフェなんで、ヤバいよヤバいよ😱休肝日１１日目鳥取マラソンの振り返りも最終回😢ゴールした後
ようこそ🙌コテツのRun日記へメニューストレッチ&アップサーキット祭長距離の子と校外30minJog（コースは僕に任されたw）鳥取マラソン明けじゃけど、何とかこなせた気がするw雪が降ったり、20℃近い気温になったりと忙しい1週間でしたw『2025.3.16【鳥取マラソン2025】』ようこそ🙌コテツのRun日記へ無事に完走✨シューズサークルもできました来ていただきありがとうございましたレースは…土砂降りの雨寒過ぎて、最終エイドまでカッパを…ameblo.jpシーズンラストとな
今日は春分の日でお休み。鳥取マラソンの筋肉痛は完全になくなりましたが、今日も休足日にしてお出かけ。今日はATCにあるあそびマーレへ😄お昼ごはんは嫁ちゃん手作りのお弁当🍱かわいいでしょ🥰嫁ちゃんの妹の子どももいたので、かわいく作ってました。デザートはフルーツ盛り🍓🍎🍇GEORGIACAFEでコーヒーを買いました。コークオンパスでも買えるのがうれしい😄おいしかった。今日はＪリーグＹＢＣルヴァンカップがありましたが、ツエーゲン金沢は敗退🥲リーグ戦じゃないからてメンバーが・・・。
『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラソン（その1）』『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりに…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラ
明日は春分の日でお休みです😄暑さ寒さも彼岸までという言葉どおり、金曜日からは温かくなるみたいです。今日はやっと筋肉痛が楽になってきました。さて、鳥取マラソンを振り返ります。当日５時半に起きて、目覚ましに熱いシャワーを浴びました。外はやっぱり雨☔️天気予報がハズレるなんてミラクルはなし🥲テレビをつけたら、ドラえもんとアンパンマンが放送してました😳どこの子供がこんな時間に起きて、生で見るねん😆おにぎりとどん兵衛を食べて出発。鳥取駅に７時前に着きましたが、バスに乗るための大行列が出
無事にゴール今日も空気ありがとう〜🩷から始まり自然と繋がり🌿わくわくの洋子です(≧▽≦)鳥取マラソン無事完走してきました👏辛かったよ〜でもお陰様しかないよね自然の力に繋がる日々は♡幸せしかないと思える♡幸せの53%を知り満たされる本能♡1日の流れがスムーズに♡食べ物の添加物などの不安なし♡人間関係の悩みなし♡悩まない♡不安がなくなる♡人のせいはない♡子供の心配なし♡頑張らない♡感謝とおかげさまが大切の実感♡色んなタイミングが合う♡病気、病院
鳥取マラソン、完走しましたー🏃♂️嫁》てか、報告、遅いねん🐌💨💨すんまそん当日、基本的にずっと雨やってんけど途中途中に強い雨と強風がありそれがヤバかった💦自身初のカッパを着てのフルマラソンちゃうかー🤣スタートして間もなくしてある唯一のトンネル区間このトンネルから地下に潜りそのまま日本海の沖へ～今回は、ファンランが楽しくて楽しくて、ずっと動画撮って走ってたしー🎵エイドには、必ず立ち寄り、モグモグしたなぁー😃🎶んで、あんた！あたい、4回もトイレに並んだ
『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラソン（その1）』『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりに…ameblo.jpグロス：3時間23分
絶賛筋肉痛の私です🤣金沢マラソン、京都マラソン、去年の鳥取マラソン終わりもこんなことなかったのに😅原因は去年からグラマラスボディになったから😆５キロは増えてますからね😔久しぶりに歩くのがツラい。特に駅の階段はただの罰ゲームでしかありません😣でも、これこそがフルマラソンを走った勲章🎖そう思っているランナーさんも多いはず。ちなみにアップダウンが激しいうえに、今回は悪天候だった鳥取マラソンですが、９２%くらいの完走率でした☺️あのコースで制限時間６時間なのに。そんな今日は普通に出勤
『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp今日は一日、外出もせず家でゆっくりしました静岡マラソンの翌日よりも筋肉痛は激しいですたぶん明日の方がさらに厳しくなるでしょう今週は、完全ランオフで回復につとめるつもりです各種データシューズ：MIZUNOウエーブリ
只今キャンペーン中↓↓鳥取店は4月迄実施します受けてみてくださいね鳥取店営業ご案内もせず...3/15日で終わりました。次回は3/31～4/3です鳥取滞在期間が短い為行くタイミングが合わないというお声を頂戴しますすみません😣早朝仕事終わり遅めでもお受けできる時もあるので一度問い合わせ下さい鳥取営業日曜日は必ず組み込みするんですが16日は父親の三回忌の法事だったんです雨が強く降り続きとても寒い１日でしたね鳥取マラソンの日でも
「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせにエネルギーワーカー宇宙姉妹りょうこです。妹のゆうちゃんと一緒に「宇宙姉妹」の名前で活動しています。はじめましての方はこちら。🐰クライアント様の変化🐰月商1000万円以上達成✨臨時収入100万円、30万円ずっと許せなかった亡くなった母親を許す選択肢が出てきた夫へのストレスbefo
この海、空を見ると当日の気候は想像できますよね😁そんな中、プレゼント🎁を配らないサンタクロース🎅で走ってきました🏃♂️鳥取マラソン🏃♂️スタート時、時間をたっぷり余らせた、尺の計算を出来なかったがハリー杉山が盛り上げようとするも如何せん、天候が、、、😅アップダウンだらけのコースへ走りだし🏃♂️スタートから初めてスマホ📱を出したのは鳥取城跡この辺りは8～9kmの間？プレゼント🎁を配らないサンタクロース🎅は愛媛マラソンより㌔1分弱速いペースで走っていました🏃♂️20kmまで6
昨日は、各地でマラソン大会が開催されていました。(知り合いが参加していたマラソン大会:さいたまマラソン、板橋シティマラソン、鳥取マラソン）あいにくの雨で、参加された選手の皆さんは大変だったことでしょう。暑い時期の雨は体温が下がるため、むしろ走りやすいこともありますが、昨日は気温が低かったため、体調を崩しやすい天候だったと思います。雨の中で長距離を走ると、体がどんどん冷えて動きにくくなりますし、皮膚が擦れて痛んだり、靴擦れによる水ぶくれができて強烈な痛みに襲われ、走れなくなることもあります。
こんにちはもっちです😊この週末は各地イベントが盛りだくさんだったけど何処へも行かれなかったー😅コナン列車の白黒車両若桜鉄道の隼新車両お披露目だったけどこの先見られるので我慢！我慢！鳥取マラソン２０２５約3千人の参加息子３８歳にして初挑戦親はいつまでたっても子どもが心配😅練習中も無理をしないで歩いていいから〜とつい余計なことを🤭当日は雨だったので余計に心配したけど記録はさておき無事に完走出来て良かった〜👏👏👏👏👏ゲストランナーのハリー杉山さんと記念
みなさまおはようございます。笑点の演芸でつぶやきシローが登場した瞬間「まだ芸能界に生き残ってたんだ！」と、言ってしまったHEY!金ちゃんです。ひょっとしたらつぶやきシロー知らない方がいたりして😅さて、雨が降る日曜日。鳥取マラソンの役員でした。一旦、鳥取工業高校に集合し現場である津ノ井交差点に向かいました。この交差点はSマートがあるしすぐ近くに踏切があり厄介な場所。その場所を何年も担当してきました。ちなみにここの交差点を選手は左折します。
３月１６日（日）、大会当日。朝から雨結果は、目標としていたサブ4は未達4時間15分台だと思われる（記録証をもらったが確認していない）。だと思われるというのも、私の手元の時計の操作を誤り、１４ｋｍ地点でボタンを押し間違え、止めてしまったから。トホホ。９時号砲🔫Ｅブロックスタートだったにもかかわらず、スタートラインをまたぐのに５０秒程度。これはいいぞと思いつつ、前半は設定ペースよりも早めに推移。中間地点では１時間５５分台で通過した（時点の時刻より）ので、後半は余裕があるな
タイム3時間27分14秒ほぼほぼずっと雨のレースレインウェア着てのランはかいた汗が逃げないから余計に体を冷やすという負のスパイラル（直接雨に打たれるよりはマシだけど止まったら低体温症になりかねなかったので吹っ切れて走り切ったらサブ3.5できたEブロックスタートだったけど鳥取マラソンは割とブロックを細分化した感じなんやね参加人数も多いわけじゃないからスタートもスムーズだったので問題なかったコースとしては難コースと言われているけれど寒さに意識が向き過ぎてて坂に意識がまわら
どうもミスター鳥取の私です😆（今日だけですけどね😅）今日は鳥取マラソン2025走ってきました🏃♂️速報といいながら、温泉とか行っていたら、帰りのバスでの更新になりました😆朝から雨☔️途中、強い雨が降ったりと止むことはないという久しぶりの悪天候のマラソンになりました。大会スタッフ、ボランティア、沿道の応援のみなさま、この雨の中、ありがとうございました😊結果はやっぱり５時間切れなかった😭去年より体重も増えて、確実に走り込みが少ない。しかも、この悪天候と去年よりタイムが悪くなる要素
一日中雨で寒くて最初からネガティブ。何度も棄権しそうでした。ゴール後は砂丘温泉ふれあい館のお風呂で日本海を眺めながら、冷え切った身体を温めて帰りました。
なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響だったと思いますまさかの2回目の兆候も35キロ過ぎにキタのですがここで寄ってると、もしかしたら3.5とりこぼすかもと思って、最後まで我慢風は、予報ほどではなかったものの過去一寒いフルマラソンだったかもですしずおかの疲れも後半に出だしてなかなか大変なレースでしたしっかりと休もう！
ようこそ🙌コテツのRun日記へ無事に完走✨シューズサークルもできました来ていただきありがとうございましたレースは…土砂降りの雨寒過ぎて、最終エイドまでカッパを脱げずファンランを決め込みエイドを満喫うどん、おにぎり、パン、梅干し…コンプリートできましたギリギリサブ3.5を狙ったけど、のんびりし過ぎて地味に逃す（笑）さすが俺ゴール手前でゲストランナーの「ハリー杉山」とハイタッチできた🙌ゴール手前におるって知っちょったらスマホ出しちょったのに細かい振り返りはまた後日温泉
夜中に雨の音で目が覚めてというより夜から降ってましたが（大汗）朝には降って無いと信じて寝てましたがしかし・・・アーメンオーメンラーメンゴメン（なんかカシス師匠が言いそうな文面（破門されるな））僕の晴れ男パワー今一歩届かず雨降りずれてくれなかった模様・・・🙇🙇まあ雨の神様も今まで全部ずらしてくれたので１回くらいはという思いだったのでしょう？？晴れ男パワー足りなかったのと絶対にずれてくれると言い続けた責任を取るために
みなさまおはようございます。鳥取での宿泊先でカイロを渡されたがそこには「スタッフ一同応援しております。」と、書いてあり俺、鳥取マラソンの選手ではないのになー。なんか悪い気がしたHEY!金ちゃんです😅あっ今鳥取マラソンの役員のため鳥取に宿泊しています。で、鳥取マラソンのことは後ほどにして鳥取に行く前に松江に行ってきました。春のBSSまつりがあったので。ステージ広場です。キッズアスリートチャレンジのコーナー。ここではスタートダッシュやストラックアウ
