鳥の胸肉と玉葱と長ネギの塩炒め

今日も朝からダイエット＼(^-^)／ダイエットというよりも…身体を絞って！動きを軽くする為に＼(^-^)／朝からスムージー二杯と昼間は、魚肉ソーセージ一本！5キロの軽めのランニングアンドウォーキング！そして…キックボクシングジムで！ダイエット食！鳥の胸肉と玉葱と長ネギの塩炒めキャベツとワカメと玉葱スライスサラダサンマの塩焼き缶詰炭水化物は小さいお茶碗に3分一だけで＼(^-^)／そして…今からざっくり5キロの散歩をしてきまーす＼(^-^)／二ヶ月できっちりと身体を仕上げ様