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こんにちはのんびり起きました。今日はデトックススープ5日目ということでようやく固形のタンパク質5日目は《鶏肉・赤身牛肉・煮魚OK》ということですが、これは海外版?の翻訳だそうであちらは生魚を食べる習慣がないので✳︎煮魚✳︎になっているそうなので私たちは5日目にお刺身を食べることが多いですということでじゃん✳︎静岡県産鰹の炭火焼き✳︎一本の炭火焼き鰹を急速冷凍したもので解凍して切りました炭の香りがいい〜2人揃って『うま〜』また買っておこうっと●生にんにく●生