鯖フレーク

ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねやコメントが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／こんばんは♪あと1日と思ったらまだ水曜日だったkanonです何回カレンダーを見てもまだ水曜日という現実四半期決算の後処理が未だ終わらず今週もなかなか忙しかったですが明日にはひと段落つく予定なのでそれで木曜の気分なのかもしれま

通院付き添い日ピリ辛鶏チリ＋プラス押し麦玄米ごはん親子普段着弁当ピリ辛鶏チリ・ゆで卵・キャベツ・大葉キムチ・ガーリックピクルス押し麦玄米ごはん・鯖フレークみそ汁明日もお元気で

こんばんは。昨夜はまた作るの面倒になっちゃって、セブンの冷凍ナポリタンにしました。これが懐かしい昔の喫茶店の味でね、茅野駅前のボンキネ良く行ったなあ…その時のバイトの娘が可愛くて、後輩が同級生だって言うんで「なんとかしないと殺す！」って😁その後彼女になったんだけどね。由紀子は可愛いおばあちゃんになったろうね…ほろ苦い思い出になりました😅デザートはクリームプリン食べて早く寝ちゃいました😴今朝も5時前に目が覚めてアラーム待ちで行動開始。弁当作ってか

究極のTKGに焼き塩鯖フレーク！究極のTKGレシピ。器に白ご飯🍚を入れ、その上に焼き塩鯖フレークとネギを適量お好みで。その上から薄っすらと麺つゆをかけて真ん中に玉子の黄身をと刻み海苔、胡麻をかけて出来上がり。鯖のかわり鮭フレークでも良い。鯖ほぐし（鯖フレーク）140gAmazon（アマゾン）398円博多食材工房焼きさばほぐしフレーク6瓶セット(1瓶120ｇ×6瓶)067-465-6pAmazon（アマゾン）3,990円ハッピーフーズ北海道産さばフレーク50g×

大葉を合わせて♪[焼き鯖の混ぜご飯]ご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。おつまみやご飯ものパスタが多いかもしれませんが良かったら覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは😃今日は〜鯖を甘辛鯖フレークにして大葉と合わせ混ぜご飯にしました〜😋大葉の爽やかさが焼き鯖とよく合いますね♪良かったら見てね〜😁チャンネル登録宜しくね♪大葉を合わせて♪[焼き鯖の混ぜご飯]鯖を焼き甘辛鯖フレークを作っ

三宮、北野坂の路地にあるラーメン屋さん以前から気になっていたのですが休みが同じ月曜日でなかなかタイミングが合わず先日やっと訪問麺屋【鯖の上にも三年】おすすめメニュー焼き鯖まぜそば（〆めし付き）入ってすぐに左に券売機食券を購入して着席店内はカウンター席のみメニュー若い店主さん、１杯ずつ丁寧に調理されています目の前には、焼き鯖、サバ寿司が並んでます初めてなので定番の■鯖

こんにちはお歳暮のお裾分けご飯のお供になれそうな物ばかり頂いたのは、かにのり、鯖ほぐしと鮭ほぐしかにのりを食べてみました。かにの海苔の佃煮です。鯖ほぐしと鮭ほぐしは、ご飯が進みそうですおにぎりにするのも良さそうです☆りこ☆のmyPick楽天市場【1/1123:59迄限定価格】【総合1位受賞】【両面同色】マスク血色マスク不織布カラーマスク50枚立体マスク20枚不織布マスクカラー不織布マスク耳が痛くないやわらかマスクマスク耳が痛

こんばんは、ぽち子です。本日もいいお天気でした。本日はベランダをお掃除。ほぼ何も置いていないのでブラシでこすったら終了！というお手軽さ。何も置いてないと掃除が楽だ～。室内もどんどん処分したいのに執着心が強いのかな、なかなか実行できない。年齢と共に早く身軽になりたいなぁ。さて、食品在庫チェックしていたらもうそろそろ食べといたほうがいいかな～？という鯖の缶詰を発見。子供の頃からこの手の缶詰が缶くさ

子供が好きな鯖フレーク材料は↓のみフライパンに煮汁ごと入れて、メープルシロップ（砂糖でもみりんでも）入れます。後はフレーク状になるように木べらで崩しながら煮詰めていきます。鯖缶は美味しいものを使うと、当然ですが鯖フレークも美味しくなります。これをもち麦ご飯にのせて、子供はよく食べてくれます。蛋白質も繊維豊富なご飯も食べれて良いかなと思っていますちらし寿司に散らしてもデンブの代わりになって、良いアクセントになります。鯖缶は↓のが美味しいのでいつもこれです

甘くない手作り鯖フレーク鯖缶の水煮を使用鯖缶1缶塩コショウ適量にんにく適量醤油小さじ1鯖缶の水分は捨てます。フライパンで炒めます。しっかり水分を飛ばしてください。伊藤食品あいこちゃん鯖16缶【水煮、醤油煮、水煮食塩不使用、味噌煮各4缶】サバ缶さば缶鯖缶送料無料AIKOCHAN※のし不可楽天市場3,980円おすすめ楽天市場サントリーDHA＆EPA＋セサミンEX240粒サプリメント送料無料10,836円楽天市場プレミ

オハヨーゴザイマス朝ごはんデス～鯖フレークおにぎり～焼いた塩サバ(真鯖)に白ごまを混ぜ混ぜしました～。「焼きしめ鯖おにぎり」「サバフレークで焼きおにぎり」「サバフレークおにぎり」「サバフレークマヨおにぎり」塩昆布ともち麦おにぎり～「銀鮭のもち麦おにぎり」「からしマヨ昆布おにぎり」「ひらめの出汁ご飯のおにぎり」「からしマヨ昆布おにぎり」「辛し入り佃煮昆布おにぎり」「からしマヨ昆布おにぎり」「しそ梅と塩昆布のおにぎり」「塩昆布の辛しマヨおにぎり」

どうも～どうも～ヽ(｡･ω･｡)こんにちはー!!(о´I`)y━~~~.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)料理のネタに悩ましい今日この頃。日夜、ご飯製作に明け暮れる皆さんはいかがお過ごしでしょうかね？夜はどうにかメニューが思いついても昼が中々、実は思いつかない時があるんですよねこの日はと言うと、生理な私は一番キツイピークの日で2日目だから、全開の絶不調の日だったりする訳ですが、作らない訳にもいかないのでとりあえず、思いついたのがもらってきて冷蔵庫に入ってる鯖フレークを使っ

貧乏弁当2021.07.02あまりにも疲れ過ぎ朝起きたら目がのび太の33になってた💦もともと目の下がぷっくりしてんのに更に膨らんで小泉純一郎みたいだよ⁾⁾|д･)ｿｫｰｯ…今時の若い芸能人の子ヒアルロン酸わざわざ目の下入れるの何で？老けて見えると思うけど！差し上げたい、この無駄な膨らみを！！目の下ブルドッグですわww新商品さばフレーク178円これ↑既にかなり売れてたよ鰹フレークはよく見かけるけど鯖は珍しいじゃん👀✨しかも国産蒸しさばを使い宮城県石巻で製造し

こんにちは。ブログをお読みくださりありがとうございます。鯖のフレークを使ってそぼろ丼味噌味のそぼろです。挽肉のそぼろよりもしっとりしているので私は食べやすいと思いました。２０年以上前、伊東市に行った時にたしか青魚のそぼろ丼を食べた...と（でも醤油味だった記憶）思い出して...。先日、塩さばを購入。こちらの塩さばも美味しかったです。オーブンで焼いたらふっくらと焼けました！この塩さばと鯖フレークがセット販売されていてツナサンドのように最初はサンドイッチ

オハヨーゴザイマス豚肩ロースＶｅｒ．の生姜焼きにしました～うちの生姜焼きはバラＶｅｒ．と豚肩ロースVer.(できれば厚切り)の２種類なのですが今回は豚肩ロースVer.デス～豚肩ロース肉Ver.デス。「生姜焼き」の作り方です。キャベツとプチトマトを添えました～。「豚こま生姜焼き丼」「豚バラ生姜焼き」「生姜焼き」「生姜焼き」「豚バラ生姜焼き」「豚バラ生姜焼き」「豚ももブロック肉de生姜焼き」「生姜焼き」「豚バラ生姜焼き」「山田うどん」「生姜焼き」「豚バラ生姜焼き」「

今日の社食・鯖のちらし寿司・お吸い物今日は、会社にストックしているものだけで作りました。まずは、「鯖のちらし寿司」鯖といっても、瓶詰の鯖フレークを使っています。胡瓜、炒り卵、干し椎茸の甘辛煮、鯖フレークと酢飯を合わせて作っています。意外に美味しくて、癖になる味でした干し椎茸が、また良い仕事をしてくれていました。ついついお代わりしてしまいました「お吸い物」には、アサリ、ワカメ、葱、麩が入っています。アサリは、冷凍ものだけど、しっかり出汁が出

今日のお昼ご飯は、ヒロさんが買ってきてくれたお惣菜の肉じゃが＆コロッケを食べたのですが。。いも×いも。。炭水化物だらけキャベツでも刻めば良かったのでしょうが、家に無く。。後は、お友達からもらった激ウマの鯖フレークこれご飯いくらでもいけるとっちゃんは、少しヒロさんに似た体型のお友達にミルクを飲ませてもらって、安心顔だ〜勘違いしてるか

コロナ支援サイトから鯖のセット買いました！これ、全部で半額の2400円‼️鯖のフレーク？はっきり言って期待して無かったのですが…解凍して摘み食いしたら凄ーく美味しい。鶴岡さまありがとうございます😊一番下に連絡先あります！鶴岡食品株式会社tsuruokafoods@basil.ocn.ne.jpコピペしたら注文可能だと思います。

今朝の読売新聞料理研究家土井善晴氏の記事が印象に残ったので一部抜粋させてください。昭和時代は男性が働き、女性が家を支えるという、分業ができていました。（中略）よく野球選手やアスリートと結婚した芸能人が、いかに品数多く料理を作るかを誇ります。いつの間にかこうして食卓に並ぶ料理の品数が多いことや豪華であることが当たり前になった。（中略）ご飯を炊いて、具だくさんの味噌汁を作る。具は何でもいい。あとは漬物。料理の上手下手もないし、作り手に男女も関係ない。ひとりでできる。

豚肉はさみ焼き(生協焼いただけ)でワンプレート～❣️で、今日のおにぎり🍙具材は、鯖フレーク🌼

グッドグッドモーニング朝はワンプレート鯖フレークチーズ玄米、アボガド豆腐サラダ、ベーコン目玉焼き今日から4月、今日も良い日に。朝体重49.70

今日はワンタン麺🌼具材～❣️お野菜無いのでトマト🍅で、今日のおにぎり🍙くぎ煮、鯖フレーク🌼

今朝はタイカレー&ヨーグルト❣️結ちゃんのお昼ごはんは焼き飯～❣️で、今日のおにぎり～🍙梅干しと鯖フレーク🌼

体調があまり良くない……😵💧昨日よりはマシになって食欲出てきたので、朝カレー🍛で、今日のおかずおにぎり～🍙鯖フレークとキノコソテー🍄

おはようございます我が地方…午後から雨の予報です10月も終わりだと言うのに…台風が2個も発生するなんて(ノ_＜)温暖化の影響でしょうか？被災された皆さんの事を考えると、心が苦しくなってきます(ノ_＜)さっさと偏西風に乗って、日本から遠ざかりますように…祈らずにはいられません我が家のベランダ…IKEAのウッドデッキを敷いています何気なく…ベランダに出ると！あちらこちらに、白いものが生えています何だろう？よ〜く見ると∑(ﾟДﾟ)えっ！白カビ大発生！慌ててタオルで拭くと、きれ

オハヨーゴザイマスやってみたくて～テレビ千鳥DAIGO'Sキッチンのすき焼きカレーでした～具材は牛肉・エノキ・椎茸・焼き豆腐・玉ねぎデス。ルーはジャワカレー中辛です～。「ヒラメのお出汁deほうれん草とチキンのカレー」「ブラウニー（BROWNIE)牛すじチリと牛すじカレー」「久々うちカレー」「安定のカレ～」「ダイニングバーagitoガンダーラカレー」「シチューオンライス＜カレークリームソース＞」「ロイタイイエローカレ～」「蛤カレ～」「バターチ

最近、コレがすんごいお気に入り(^^)鮭フレークはよく見かけますけどこちらは鯖です☝ごはんにかけるも良しサラダにかけるも良し絶妙な美味しさです!!教えたくないくらいオススメです!!

こんばんはちかです(^^)/閲覧＆イイネありがとうございます～！励みになっております///昔閲覧していた方＆閲覧してくださっていた方の日記をちらほら覗いておりました～更新されている方がけっこういらっしゃって嬉しいです(´▽｀)あとお返しのイイネを下さった方も…！本当にありがとうございます～ｖｖｖまたのんびり覗きにいきますね！それでは、先週のごはんです～木曜日昼・牛丼（前日の残り）・トマト（切っただけ）・ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト（のっけただけ）