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まぁ、こんな夜になってます。⬇️https://x.com/ktm8194/status/1785227190470385741?s=46&t=Ow3PE5k5s0jyG9fqqxJBLwアメブロではね。特に一般公開記事ではね。極力ネガな内容は載せないように意識してます。そういうネガな部分も含めてね、ホンネを明かせるのは数が限られたアメンバー様向けの限定記事に限ってですよ。
6時スタートのお散歩。電車の音とジョギングの音がBGM🎶好きな時間です。🐶Otoごはん*大根葉、南瓜、人参、舞茸*発芽玄米、胚芽米、古代米、紅あずま🍠*刻み納豆、鯖水煮缶(塩分無使用)🐟soupいりこ、タイム🌿食後バランゴンバナナ🍌、糀甘酒、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト完食😋Otoはお花チェック🐽新しいお花が気にるようです。カクテル🌹が開き始め、彩りに華やかさが加わります。少し肌寒い朝ですが、初夏の近づきを感じる朝、今日も笑顔で過ごせますように。
今日(3/12)は、冷たい雨が日本列島縦断も~う三月よねぇ気温の割に、サッブイったらありゃぁしないジョヨ~チョット、めめしい歌でも歌ってみようかリズム感メロディーラインは、奇麗よねーさぁて、、💨う~ん。。目的、目的地、同乗者、其れとも一人でによりますねぇ少なくとも、雨の降る夜には、ドライブなんぞ、お断りです最近、妙に「鯖の水煮缶」が美味しく感じるんですがなんでしょうねぇ。。。ダレ「歳だからぁ(笑)」って、言いましたアタリかなもともと、
鯖味噌汁・・そういう食べ方もあるのねー。チョコプラ長田氏同様VTRで白飯が進みそうですな。何かお昼食べようかな。10月から晴れてヒキニート!週末に短期バイトの面接受けに行くんですがーどうなることやら。
コンバンハー(´∀`∩今日もいい天気でしたね☀️ずっとお腹が張っているというか、重い感じで…。ここ何ヶ月か来ていなかった生理が来るのかなと思いつつ。自分では若いつもりだけど(ちょっと図々しいw)生理が来なくなると、もうそんな年齢なんだなって、ちょっと現実を見た気がします。同年代の某人気俳優さんが言っていたことなんですが、身体が自分が思った通りに動くのは、あと20年(25年だったかな?)くらいだから、身体が動くうちに、やりたいことをやっておいた方がいいと。確かにその通りだな妙に納
今日も蒸し暑い1日でした🥵いつになったら涼しくなるんだろう?インフルエンザも流行ってるみたいだけど…コロナ禍では、みんな手洗い・消毒・マスクを当たり前のようにやっていたからインフルエンザも予防していた感じだったけど今は緩和されて増えてしまってるのかな?😔マスクを取る機会も増えてきたので注意しなければですね❗️夕飯は~☆サーモンカルパッチョ☆鶏肉と茄子のトマトペンネ材料を切って炒め始めて~味つけをしようと「トマト缶」を出そうと思ったら…『無い!』『えっ?』😲
例の19日ですええ旦那が午前中に仕事を入れた19日です(しつこい)予定通り旦那は朝から仕事に行きお父ちゃんもいないもんで子ども達はサッカーに⚽️ウチは布団干したり洗濯物干したり掃除機かけたりそんな事してたら昼になっちまったよ早いな昼ご飯どうしようなぁ〜ゴソゴソ食材ラックを覗く缶詰か…ふむなるほど・鯖の水煮缶(汁も)・トマトのざく切り・白だしを混ぜ混ぜ使うまで冷蔵庫で冷やしとく温泉卵は保温70℃20分で出来るよこれだけは私、失敗しないんでウチの大葉は美
ここ数日のおはなしうなこちゃんを前にして、今年の土用の丑の日は、お値段が高騰しているのは重々承知しているので、それをわかった上で、息子達には、大き目のうなぎのかば焼きを食べさせてあげようと思っています。昨年も、一昨年も、ケチケチな雰囲気いっぱいの、うなぎのかば焼きの「切り身」にしたものを乗っけて食べさせたので・・・どうせなら、見た目、うな重っぽい感じになるような大きさの物を食べさせようと思っております。ね!うなこちゃん!!
毎度お馴染み・・・たまねぎ・納豆・鯖の水煮缶半分(笑)の基本の「き」は守りつつ、その時々で、冷蔵庫にあるものをプラスして作ります。ガス代も必要ないですし、余り物を活用も出来て、とてもエコだと思います。昨日のお昼ですが、基本の3種はもちろん、それプラス、トマト・玉こんにゃくの炒り煮・鰹節をプラス。そして、こちらが、昨夜の長男専用献立。鶏ひき肉とニラの炒めもの(我が家のド定番)切り干し大根の煮物ブロッコリー玉こんやくの炒り煮油揚げと
おはようございます。毎年のことですが、2月はどうしても食べすぎてしまいます。これはね・・・仕方ないと思っておりますww28日には、モンブランのケーキを3人でいただきました。甘いもの・・・あれこれ食べたのでね・・・3月に入ったことですし、そろそろ、以前のように、きっちりと節制をしていこうと思っております。思うだけじゃなくて、実践していきますよ(*^▽^*)昨日のお昼ごはん「ごはん」と名がつきますが、肝心の「ごはん」はなくて、タマネギスライス
昨日の作り置きシリーズその1卯の花というわりには、前面には「とり野菜みそ鍋」が写っていますがww奥の方に写っているのが、卯の花でございます。もはや、我が家で定期的に作り置きするおかずって決まっていて、何らかの煮豆玉こんにゃくの煮物鯵の南蛮漬け塩鯖の酢に浸したヤツ(なんやそれ)春菊胡麻和えなどなど。そして、この卯の花ですね。とり野菜みそ鍋に入れる肉団子も、いつもながら、もちろん手作りです。今回は、鶏肉100%と、椎茸
も〜に〜ん今日も身体が熱くてきっとまた熱あるんだろうなぁ〜と、思ったら…やっぱりあった37.5°ふぅ〜昨日の朝ご飯(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸100%)Amazon(アマゾン)1,598円鯖の水煮缶具沢山豚汁オートミール&きのこ三昧お昼ご飯は面倒臭くてなし。昨日のスターティング⤴︎朝の残りの鯖の水煮缶再びやる気しなくて豆腐ハンバーグチーンと黒豆雑な酒の肴この低糖のお豆ちゃんちょいちょい買っちゃう私的に黒豆より金時豆の方
肉と魚どっちをよく食べてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどちらもです交互に食べるようにしてますねどちらかといえばお肉の方が好きだけど片寄りは良くないですからね魚では煮魚が好き焼き魚ではホッケに嵌まってますそれと鮭のカマが大好きなんですけどね美味しいカマってのが最近無くって鮭のカマで食べるお餅大好きなのになぁ(*´・ω)/(;д;)あと缶詰めだけど鯖の水煮が大好きで醤油垂らしてご飯にかけるともう絶品なの今度お昼に食べよっかなそう
昨夜の長男専用献立です。厚揚げ、いんげん、仙台油麩のお煮しめエビと野菜のかき揚げ、ベビーリーフ添えブロッコリーそうめんの味噌汁・鰹節がけもち麦入りごはん昨日、鯖の水煮缶・・・入荷してこないのを書きましたが・・・入荷してきたようで、いつもの棚に大量に売られていました。ところがです!!水煮缶に比べたら、あきらかに売り上げがスローの「鯖の味噌煮缶」その「鯖の味噌煮缶」は、以前のままの値段設定ですが、水煮缶は、値上げされてからの入
おはようございます。今日から貴重な4連休ですので、色々とスケジュールをたてて、卒なくチェックです。好きなもののひとつに、「ひつじのショーン」があります。こちら、思い切って購入しました。仕事を再開したというのもあって、スケジュールも含めて、その日にあったことを簡単に記入していくタイプのもの。2023年1月からスタートです^^ネットで注文していた、葛根湯と麻黄湯が、ようやく届きました。今日は、日常使いの絆創膏と、オロナイン、そして
最近のお昼の食事で、マイブームなのが、「鰹節」なんですww玉ねぎスライス鯖の水煮缶半分納豆春菊の胡麻和えそして、鰹節1袋を全部、ふりふり~♪玉ねぎスライスと相性バッチリで、と~っても美味しいのです。たんぱく質もしっかり摂れますし、美味しいし、これ以上言うことなしです。最強の組み合わせだと思っております。本日、リビングのカーペットを、ニトリのふっくらウレタン入り保湿+吸湿発熱+蓄熱ラグというのに交換しました。今のマンションに入
金沢でのお話・・・まだ続いていますww義姉さんの娘さんから、「あとで送るね~」と言われていた荷物が届きました♪たくさんの服もあるんですよ。時間のある時に、家で、ファッションショーをやっていました(笑)冬物がいっぱいあって、試着してみて大丈夫そうなら・・というのを、なんと8着も。そして、現地のスーパーでお買い物をした、車麩と、とり野菜みそももちろん。でね・・・ビックリしたのが・・・この「鯖の水煮缶」です。長男のお嫁さんが、私が普段
先週コストコへ行ったのは平日の夜に1度だけ10/19購入品はオレンジジュース通常価格¥2638この日はセールで¥300引きスペイン産オレンジ100%1ℓ紙パック10本セットバリラ¥1198イタリア産パスタスパゲッティーニ500g紙箱6箱セ
最近起きた、プチ嬉しかったこと。いつも利用する隣の駅まで散歩をし、帰りは、足と相談をして、電車に乗って帰ってきました。その時に、ホームに向かうエスカレーターに、女子高生が二人仲良くおしゃべりしています。ふと、その二人の女子高生の後ろ側に立っている子のリュックに目をやると、ひつじのショーンのキーホルダーがくっついていました。もう、嬉しくてね思わず、声掛けをしてしまいました。丁度、私のバッグにも、ショーンがくっついているし、マイバッ
9/24土曜日今日の旦那の弁当🍱豚バラの角煮🐷鯖の水煮缶🐟揚げ茄子🍆きゅうりとミョウガの漬物🍀ボイルエビ🦐ミニトマト🍅野菜スープカレー味
今日のお昼は、こちら。もう~たまりません!!大好きな、ピーマンと茄子のくたくた煮・甘辛味噌味くたくたオムレツそして!鰯の甘酢煮もうね・・・頭が納得してくれているのが、なんとなくわかります。よく、途中でものすご~く空腹になって、何か食べたいなぁ~なんか無いかなぁ~とか、家中を食べ物を求めて探したりww昔は、そういう事がちょくちょくありました。けれど、カルシウム、たんぱく
こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます段々と秋の気配がしてくるようになった今日この頃です。★サバ缶炊き込みご飯鯖の水煮缶、小ネギ、醤油、酒、みりん★だし巻き卵卵、白だし、大根おろし★お味噌汁長ネギ、ぶなしめじ、わかめ、味噌★かぼちゃのごまソテーかぼちゃ、いりごま、塩、砂糖★根菜の甘酢あんかけなす、玉ねぎ、エリンギ、レンコン、にんじん、黒酢、砂糖、醤油、片栗粉まごわやさしい明日は待ちに待った妊娠6ヶ月目妊婦検診です。ご馳走様でした
う~~ん・・・長いこと、魚を捌いていません。きまぐれクックのかねこさんの見事な手捌きを拝見していると、あんなに角の立ったお刺身は真似できませんが、ふくらぎくらいはお刺身にして食べたいなぁと思いますね。最低評価の海鮮BOXを試しに購入したようですが、ウマヅラハギは、私でも、見ただけで鮮度が良くないのがわかりました。そして、その鮮度が落ち切った時の臭い匂いも経験済み。カワハギって・・・こっちに引っ越してきてから初めて食べたのですが、北陸の方では、大抵、カワハ
昨夜の私の献立。ブロッコリーは最強の野菜と聞いていますので、なるべく、なるべく・・・食べるようにしています。もちろん、何の味付けもせずにです。野菜そのものの味を感じながらいただく事にも、すっかり慣れてしまいました。むしろ、その方が、心置きなく食べられます。昨日に引き続き、肉団子のスープ(もやし&小松菜入り)ピーマン&茄子&もやし&エリンギの炒め物(味噌+醤油+みりんの万能自家製調味料で味付け)自家製ガリ息子達は、これらに加えて、塩鮭の切り身とご飯が付
鯖の水煮缶でサンドイッチ、な訳で。食塩不使用な鯖の水煮缶を取り寄せて鯖缶サンド、なり。結構カロリー高いのだ、鯖缶。先日はタイカレーにも入れてみたど。魚臭さが全く気にならずイケる♪で鯖缶サンド。トーストした糖質OFF全粒粉食パンの薄切りにキューピーマヨネーズディフェ←パンに塗る用モッツァレラ入りスライスチーズレタスきゅうり鯖缶にんじん甘酢漬けバター、ナシ。最初は水切りした鯖の水煮をダイレクトに挟むバージョン。バインミー的ににんじんの甘酢
寒いなぁと感じ、カーディガンを羽織って過ごしていますが、考えてみれば、能登にいた頃は、5月いっぱいから6月の梅雨の時期も薄ら寒くて、まだまだ「コタツ」は撤去出来ない事が多かったです。GWの頃に、やっと、薄手の長袖の服を着ても、丁度いいかなぁというのが、常でしたよ。4月は、暑すぎたんですね。なので、勘違いしちゃって、もう、衣替えしてしまったでないの!!wwww衣類の断捨離も、終盤を迎え、ようやく、丁度明日には、紐で縛ってゴミステーションに出せるところまで来ました
本日のお昼は、いつものヤツです。この組み合わせ、たまりません!!納豆は、よ~くかき回すべし。味付けは、鯖の水煮缶に入っている汁だけでOKよ。鯖の水煮缶半分たまねぎ4分の1個(たまねぎが高騰中のため、以前は半分使っていたのですが、4分の1に)納豆1パック(付属のたれは使わない)大葉(安く買える時しか登場せず)適当にちぎってもいいし、ハサミでチョキっとでもいい。トマト2分の1個(トマトは、次男と、いつも半分こしています)もずく&めかぶ(これも、安く買える時だけ登場・