魚のピカタ

お昼になりました給食の時間です⏰今日は参観日なんやけど普段と同じお献立ですよたまたま彩り良かった🤗2月22日(木)お献立★魚(赤魚)のピカタ★コールスローサラダ★ポテトスープ★いちご🍓ピカタは綺麗に焼けましたよ親御さんの前でハゲハゲのピカタにならんで良かったわホッ！コールスローサラダはサラダ油・酢・塩でドレッシング作って和えてますよスープはコンソメ味ですそれでは手を合わせましょう♪みんなといっしょにいただきます❣️きのママ

お昼過ぎましたけど給食の時間です今日もお一人様でのお仕事忙しかったわお献立★魚(赤魚)のピカタ★キャベツサラダ★春雨スープ★メロン🍈卵の中には粉チーズ・乾燥パセリ入れてますホットプレートで焼きますよキャベツサラダはマヨネーズ味春雨スープはコンソメ味ですそれでは手を合わせましょう♪みんなといっしょにいただきます❣️ホットプレートとか使うので後の片付けが時間がかかるのよこれがお一人様でのお仕事の嫌なところよきのママ

お昼も半分過ぎたけど給食の時間です７月６日木曜日お献立★魚(赤魚)のピカタ★ドイツ風スープ★キュウリのピクルス風★生パインキュウリのピクルス風の中にトマト入ってます湯むきしてから使ってますめんどかったわスープは何故にドイツ風なのか？コンソメ味のスープですけどたぶんウインナー入りなんで・・・それでは手を合わせましょう♪みんなといっしょにいただきます❣️きのママ

晴れてるけど風冷たい昼間に給食の時間です❣️2／21火曜日お献立❤︎魚(赤魚)のピカタ❤︎ボイルキャベツ❤︎かぼちゃのチャウダー❤︎いちご今日はパンの日ですこのおかずにパンはgoodかも・・かぼちゃのチャウダーはバター・牛乳・生クリーム入りですよ美味しかったわ😋それでは手を合わせましょう♪みんなといっしょにいただきます❣️きのママ

うさぎ庵で讃岐ランチアヒルのかあさんです。今週末は久しぶりの連休レッスンに行く前にうさぎ庵でランチ前菜の鶏のテリーヌとサラダ今日のメイン、肉か魚か？魚かなとゆうことで讃岐ランチをチョイス白身魚の香草の効いたピカタもっちりとした手作りフォカッチャもお魚ソースを付けて完食、美味でした。デザートは人参ケーキとコーヒーで満足満足一月に健康診断で胃は荒れてるし、肝機能が悪くて重度の脂肪肝控えなきゃーと思ってひと月頑張りたいけどアーやっぱり食べたい運動しなきゃそん

本日バターコーヒーダイエット742日目です。昨日の体重【59.55kg】ちょっと増えたね。昨日はお通じなかったけど。昨日の晩ごはん・白身魚のピカタ1切れ・切り干し大根のナムル・アボカドキムチ・冷奴・ロウカット玄米＋白米＆大麦の枝豆ごはん約100g割とあっさりめな内容だったと思うんだけど、やっぱりお通じがなかったのがね。昨日は運動なし。昨日もふくらはぎマッサージはやりました。

今日は比較的暖かいクリスマスになりましたホワイトクリスマスとは程遠い感じですね今日の夕ご飯ですわが家は昨夜クリスマスを楽しんだので、今日は少しだけ意識した食卓に昨夜のビーフシチューも美味しく頂きました鱈のカレーピカタサーモン&クリームチーズ乗せラスク今日もワインが進みましたラフランスの生ハム巻き甘いラフランスと生ハムの相性が抜群です今日もクリスマスツリーの灯りを楽しみました一年に一度のお楽しみです今年も木彫りのサンタとトナカイに癒されました来年も宜しくね今年もあとわず

赤飯、漬物、魚のピカタ、大根の煮物、すまし汁ごちそうさまでした～(≧∇≦)b

こんにちは朝、帰省していた妹を駅まで送って行き洗濯機を回しながら、ゆっくりしてますちゃんを預かるより疲れましたわせっかく帰省して来たので、妹にも会わせてとか考えたり実家にも行ったり来たりやっぱり自分のペースで物事を進めないと疲れますね母も疲れたみたいだけど…きっと妹が帰ってきたからだと。妹本人は、ちゃんだと言ってますが。きっとあなたですまっ、妹も今回やっとちゃんに泣かれずなついてくれたので、喜んでくれてたからよしとしましょ(*´艸｀)ちゃんも外で遊んで、喜んで

今日も寒い一日でしたが、天気が良かったので2人で買い物がてらドライブに行きました陽射しは暖かったのですが、帰る頃にはすっかり冷えてしまいました帰宅後直行したお風呂は天国でした今日の夕ご飯です明日からのハードな一週間に備えて、エネルギーを注入夫作の鶏のチリソース炒め夫が初めて挑戦したメニューですが、豆板醤が効いたソースは最高でした白身魚のピカタ今日の魚は鱈です菜の花のからし和えりんごウサギドライブの途中で素敵なカフェを見つけてひと休みカフェオレとシュークリームに癒されました

今日の献立・魚のピカタ・野菜のスープ煮・簡単サラダ前回、鶏肉のピカタを作りました。今日は皮無ししいらを使って作ってみました。しいらのピカタ【栄養価】熱量：221kcalタンパク質：22.2g脂質：11.3gカルシウム：28.7mg食塩：0.3gビタミンC：0.8mgしいらは約83.5gです。食べるときはケチャップをかけました。脂質が控えめでカルシウムが高めですね。