鬼練

世間一般の皆様は3連休中ですが、そんな3連休も絶賛お仕事中のtaka-pです！と言っても信じてもらえないキャラが最近立ってきてしまいましたが（笑）3連休初日となる11月2日この日は仕事でイベントが有る為に通常よりも出勤時間が早まる事を事前にfururu隊長にお伝えした所、印旛練を6時から開催してくれました♪しかもメニューは1㎞×20本アメブロ界を震撼させた鬼練『2㎞×10』を彷彿させる、かなりクレイジーなメニュー（笑）さすがに、こんな早朝からイカレた

昨日はotacademyでのレッスン。綺麗なスタジオでのレッスン、テンション上がります。レッスンあとはピノキオのパンでランチ。レッスン後の贅沢✨さぁ、3日前くらいから歯が痛い🦷いや虫歯じゃなくて、原因はストレス💦気づかないうちに歯をくいしばってる。3年前に太鼓の県大会前の夏休み鬼練の時になって、時折ストレスマックスになったら痛くなる今回はいろいろなことが重なって。痛いんだよ、（笑）はぁ、まだまだ解決してないことや頭を悩ませることがあるからかな？皆忙しいし、大変だやよ

本日は印旛練開催日。先週私が参戦し『こんなキツイ印旛練は初めて～』なんて廃人寸前に追い込まれた『2km×10本』をバッカスさんが志願した事により今週も開催される事になりましたそんなドSな練習に興味を示していた人物がTGKさん（笑）先週の鬼練中にもfururu隊長が『TKGさんが（鬼練に）来たら面白いよね』なんて言っていたので、今日の練習会の冠スポンサーはTKGさん（笑）となっていました。残念ながら私は増税前の激務の為、練習会に参加出来ない事をfururu隊長に伝えた所、わ

明日は印旛練が開催されます！今回も先日私が殺されかけた『鬼練』が開催されるようですが、私は参加出来ず喜んで残念がっていたら、私の心中を察してくれたfururu隊長が、朝練を企画してくれました♪私は7時半位までなら参加出来そうなので朝練だけは参加しようと思っています。参加案内には『各自でペースを設定できます』となっていますが、本当に自分のペースで走らせてもらえるのでしょうか（笑）また『ペースはキロ4分で～』なんて言われたら速攻で逃走したいと思います今日のお休みは、何か走るモ

お疲れ様です！朝練に続き、今夜は2部練のポイント練習💥そして、23度とかなり涼しかった！！冬になると10度以下になるので、もっと走りやすくなりますね😊暑いのはダメだ😵滋賀のスーパー中学生Y君も参戦‼️3000M8分台って速すぎ🤣今夜のメニューなんと！？ヘンタイ度：★★★(1600M+R30s→400M)×4セット(R800M)S:Lap5'05～5'10-Free個人的な設定としては、"5分ギリと70ギリ"を掲げてこの練習の目的は、マイルというのは、最大酸素摂取量がアッ

おはようございます。久々の～朝ラン終了朝シャン終了昨日は、Dスタジオのジャズダンスのレッスンに行きました。隔週のレッスンで、休講日でした(爆)夕陽が綺麗だったから、まぁいいとしますそして、今朝の朝焼け。朝日の姿は見えませんでしたが、気温とそよ風が気持ちよかったです今日の夜は、ちゃんと間違いありません！ジャズダンスの鬼練がありますそれまで、旅の疲れを取るべく、昼寝します(笑)

🌴今年Lastの夏フェス🌴この間の代々木公園のフェスが楽しかったらしく長男くんは今回も参加❤️この間は、私とHipHop1曲だけだったので今回は思いっきり踊りたいという事で…😆😆😆夜中の鬼練‼️夜中の２時まで（笑）ラテンフェス用に…💕💕💕Salsaの練習猛特訓しました👍明日はこのステップで弾けてくれたら嬉しいな😃どーしても教えて欲しいって長男くんからの申し出嬉しい限りです😆めっちゃ鬼練👹だった長男くんは足の皮剥けちゃって…😱😱😱テーピング巻きながら必

三月からずっとあった鬱が終わり、７月後半にやっと躁転し、それからは眠れない、イライラ、ゲリピがますます酷くなり(-｡-;鬱エピソードよりは動きやすいしらくだけど、イライラと眠れなくて眠剤飲んで1時間半経っても眠れない。しかも夜中に何回か幻聴で起きるし。薬は増えることはあっても減ることは無いからなぁ。子供のクラブの大会と鬼練と長男足骨折で2か月振り回され、、、ラジオ体操とか付き添ってると弁当２つ作って朝食作ってがキツイんじゃー！みんな私が双極性障害ということを多分忘れてる(ｰｰ;)

日曜日は3km鬼練のはずが、その後の6時間肝臓練に上書きされ、さらに月曜日は法事からのお決まりの飲み会となった為、昨日はゆっくり2時間LSD午前中は色々ぐだぐだしていた為午後から開始良い天気🌞暑い😵💦頑張った後は飲み物カレーで〆て終了暑さに負けず頑張ろう！

台風が近づいてきていて不安はありますが...(それ以外も沢山？？笑)大会メンバーが九州合宿に出発です！！先生たちの鬼練に耐えられるかな...先生たちよろしくお願いします（≧∇≦）みんな荷物がデカイ💧量ったら10キロあったそう...💧では、いってきます！！

2018年4月からはステージメンバー限定のライブに向けた非公開練習が始まりました。毎週毎週、時には2、3日連日での練習に次ぐ練習…1日12時間スタジオに篭りっきりもザラです（最高は13時間だったかな？笑）ライブまでに何をしていたか、超ざっくりまとめてみます。——————振付に関しては、まずそれぞれの曲の振り復習（基本的には各自で動画確認）＋不明点の確認と、順次残りの新しい曲の振り入れレッスン。表情や目線や作り出す空気感も演出の一部なので練習＆メンバー同士でフィード

今日は娘のピアノの発表会でした🎹ピアノを始めて7年。もはや自分からは全然練習しませんそんな調子だし、あまりの仕上がり具合に今年の発表会はもう終わったと思っていたのですがようやくスイッチが入った3週間前からの鬼練で本番は形になってましたそのやる気スイッチ、もうちょっと早く入れてくれたらママもうちょっと心穏やかに過ごせるんだけど辞めたくはないけど思うように弾けないからつまらない的な感じ。気持ちはよーく分かるけど何とか頑張って続けて欲しい。ピアノを習えなかった私の夢だ

ちょうど…1年前ぐらいにイベントが重なり、昔何度も踊った曲だからと練習不足のまま踊ったのですがとんでもない結果に振りは飛ぶ、飛んだ振りをどーにもアレンジ出来ず身体の動きも何がしたいの？って感じでカーット辞め辞めの声が頭の中を走りましたあの日、見にきて頂いた皆様お見苦しい踊りを申し訳ありませんでしたm(__)mあれからズーンと地下に潜った気持ちは浮上せず落ち込む事、数週間約束していたイベント以外は人前で踊る、イベントに参加するのはしばらくやめよう！と決めレッ

どっぴん❤️鹿野レイ(カノレイ)ですー！さぉ、鹿野企画始動！いよいよ明日ですよー❤️みんな来る準備はできてますか？鹿野はもう、どきわくどきわくしていますw今日もコラボ曲を鬼練です❤️いやぁぁぁ、本当に楽しみです(*´ω`*)！！ちょうどお昼時なので、お昼ご飯もミーヤカフェさんで食べちゃえばいいよ明日は整列順でのご案内になります！開場30分前からお並びオーケー！それより前は同じ建物のお店のご迷惑になってしまうため、どうぞお控えくださいませ🙇‍♀️撮影に関して！今回

今日はキッズレッスン。雨に唄えば。の振付。お腹が張ったりして、急にいつ産まれるかわからん、ってなったらちゃんと振付覚えれるようにして産まないと。昨日、息子の通っている太鼓の、先輩たちの全国ジュニアコンクール。もうかぶりつきでみてた！県大会で、悔しい5位。九州大会では21世紀枠で、全国へ。そして昨日、演奏は、もう本当に、素晴らしかった。いろいろあった巫だからこその演奏。昨日で引退、辞めていく先輩もいる。その全部をぶつけたような迫力のある演奏。3位で福岡、って言われたとき巫か

先月の基礎3時間に引き続き昨日も鬼練3時間ありがとうございましたパンプアップマヤの終わりのないリピートも少しは慣れて本日、お腹周り一周の筋肉痛もなく少々寂しく…あっ🤭いえいえ寂しくなんてありません！笑笑鬼練後のご褒美はサムギョプサル私は新大久保もサムギョプサルも初デビューです❣️美味しかった〜いつも全力なレッスンに美味しいお店のリサーチまで本当にありがとうございますそして、お腹いっぱいのはずなのに数件先のケーキ屋さんへ笑笑誰がどのケーキを🍰食べたのでしょ

土曜日は今年最後のnisaa先生基礎集中WS💃日曜日はチャギさん達と〜忘年会ガムランボール頂きました！優しい音色そして月曜日はnao先生プライベートレッスン！先生のいってる事は理解できるのです身体が中々、思う様に動いてくれず1に練習2に練習3も4もぜんぶ練習あるのみ！だな〜笑そして〜鬼練後のご褒美は…パン食べ放題多分もっと食べてるはず！笑笑美味しかったです皆さんありがとうございました！

既にfacebookで大々的に告知、宣伝されている『東京オールアウト』のページ…、いよいよ次週の日曜日、年内最後の試合に挑む…。かなりの調整不足ではあるもののラスト１週間、鬼練で己を追い込み年内最後のテストマッチ、昨年同様に勝利で１年を締め括る。今春、後十字靭帯断裂を負った東京朝高Gに、俺、懲りずに再び立つ…。2018年ラスト、前半開始10秒で起きたあのアクシデントを断ち切ります！。しかしキックオフ直後に負傷したのにも関わらず、フルタイムでガンガン走りまくった俺、今考えるとどんな身体してん

ワンツーをちゃんと突こうよ！間合いと構えをしっかりして～１本目からちゃんと届く距離！う～ん、つかめそうでつかめないな～距離感！コツコツがんばろう。その後は蹴り～♪ここはまずやってなれも大事♪のんびりと１時間、組手の稽古をやりました。宗太朗パパは～いいね～♪日吉は細かく教えてもらえて～って、よろこんでました。でもこれは～後半の稽古。前半は～葵も翔耀も泣きながらがんばってました。移動基本と形。日吉、楽そうなイメージなんですけどね～！楽なときは楽なんですけどね～！最近の鬼練は

来月に開催される近畿地方芸術競演大会に向けて、舞踊部所属の長女「そあ」は休日返上で今日も学校へ向かう…。午前午後の厳しい練習を乗り越えて、必ずや本番で最高の舞いを披露してく！るだろう。。。出発前、この愛娘の姿を見ていると昔を思い出す…。大阪朝高時代、ラグビー部に所属していた俺、毎朝、また今日も鬼練食らうんか…、また永遠に走らされんのか…と、愛娘と同じく超〜憂鬱になってたな。そんなイヤな顔せず、今日も１日練習頑張って！。いってらっしゃい♪。今日の練習上がり、俺が学校までランニングでお迎えに行き

こんにちは。昨日は営業後に9月から導入する新メニューの説明と、重要ポイント等の会議を行いました。こちらが今回の新メニューを担当するメンバー現在、9月に向け【鬼練】の真っ最中です勿論会議は１時間で『サクッと』終わらせ、【決起会】全員から９月初月の目標も立てもらい、次の実績ミーティングが楽しみです。もちろんその後は【大人の二次会】今回も足立さんのアプリで。ちゃんとみんな反応した。各店の新メニュー以外の問題点や改善点の擦り合わせや、色々な事が話せました。が……気づいたら、夜

自宅までの通勤道…、以前までの天王寺間の距離とは比べ物にならない超〜ロングコース！。これを今からランニングで帰宅します、、、大阪、梅田まであともう少し…、この難関はスピードを上げて全速力で走る切る！。これが今日の最大のトレーニング目的♪。横に並走する阪急電車に負けまいと、かなりのムリをして走る、走る…。電車相手にムキになる、アホな俺♪。ただこの十三大橋、橋の長さは半端ちゃう！。途中、さすがにゲロ吐きそうなった。こんなラストの追込み、鬼練をする事で…、このフェスティバル、自身の復帰戦に花を

こんばんはー！おせんべハムスターです(･∀･)blog覗いて頂きましてありがとうございます♪本日はちーばの仲間であるたけさん、ひろこさん、かっきーさんが準エリに選ばれたLINEに興奮したものです(･∀･)自分もサブ50で満足してましたがもうちょっと上を目指そうと刺激を頂きました!(^^)!富士登山競走も終えてここからはフルに向けて身体作り！８月からは本気出すよプロジェクト(´▽｀)場所：皇居距離：5㎞×3本目的：足作りシューズ：ズームフライ明日の鬼練？があるので無理をせずにリ

昨日は職場の歓迎会✨そして歓迎会で失態を(T^T)歓迎する方にお酒をこぼして、服を濡らしてしまうという(T^T)で、一次会で帰り、なんとなくモヤっとして帰りにコンビニでお酒を買って飲む。甘いチョコにおつまみ、お酒🍶幸せ✨で、ソファで爆睡🛋なんか、よく覚えてなく、寝た。今日はぼんやりです。人から忙しそうだね、と言われますが、ボチボチですが、ペースダウンを心がけてます。分単位のスケジュールではもうちょっと身体も心もついていけず。夏休みは太鼓の鬼練もあるし、7月までは埋ま