鬼練

ポジション移動！その日のコンディションによって大きくパフォーマンスが変動する三女ですが、それでも何とか毎日ヴァイオリン練習を続けています小野アンナの1オクターブのスケール・アルペジオは大体1週間で合格できるようになり、カイザーの前にと始まったエチュードもあまり苦労せずに弾けるようになってきましたで、とうとう先日のレッスンで新たな宿題が課されることとなりました。。。そう、ポジション移動練習です今までは、1stポジションという最も基礎的な左手の押さえ方だけ

前回のブログの続きです。五井からは、JR内房線沿線ランの旅で千葉駅に戻りました。旅なんて優雅なものではない、鬼練でした(^_^;)JR内房線とは…※画像借りました厳密には蘇我駅駅から安房鴨川駅までを東京湾沿いに走る路線です。※千葉から蘇我は外房線扱い。内房線、外房線って何じゃい！という人もいるかと思いますが…安房鴨川をゴールに左回りが内房線、右回りが外房線とイメージすると覚えやすいです。小学校の時に授業で教わりました、って千葉県出身なら教わってるはず？1月末にレースがある館山

前回は速報という形になってしまいました。今回は詳細レポです。小湊鐵道、終点まで一気に行っちゃいます。どうかお付き合いください。6日ぶりの沿線ランとなりました。実はこの週末、Mちゃん、はにかみ氏と少し遠出をしてラン友さんに会いに行く予定でしたが、諸事情でかなわず…3人で集まって走ることになりました。先週と同じ時間に五井駅を出発します。前週とは車両が違いました。車内にはランナーがたくさん乗っていました。というのも、高滝湖ハーフマラソン当日。9時6分の電車だったのでスタート何時よ

土曜日。目まぐるしく天気が変わった1日でした(^_^;)金曜日、勝田から招集令状がきたことをアップしたブログに対して、やたろうさんからコメントをいただきました。ぽねこのコメント返信「いや、かったるくて無理ー#あかんやたろうさん凍死してまうレース当日どころか明日が雪になりそうです…」そして、土曜日朝のダジャレーズLINEやたろうさんから謝罪連絡が(^^;;しかも松阪をまっさかというお家芸付き（笑）あまりのやたろうさんのダジャレっぷりに、ダジャレーズの端くれのぽねこはついていけま

三連休中日。公式ライバル・はにかみ練という名の鬼練をやってきました。ご本人は「ハニー練だから甘い」とか言いますが、とんでもございません(^_^;)今回の目的地は電車の本数がとにかくない！総武線が遅延していたので、間に合わないとやばい！と思って特急乗車。自由席520円。これもダイヤ改正で今後はできなくなっちゃいます（泣）錦糸町から千葉まで20分！かつて、何時間かけて沿線ランをしたことやら(^_^;)JR千葉駅で内房線に乗り換え。ひろぽんさんもブログに書いていたけど、昔の車体の方

野音に迷う。なぜに迷う？それはね。10月8日周辺は、以前から重大な先約があり、どうにもこうにも動かせないのだ。はなからライブビューイングも、諦めた。そしてその後も、子供の秋休みの影響で、非常にタイトな日々。つまり、見逃し配信ですら、ままならない状態で。。。。うえーん、なのです。もはや、お手上げ推しが推せない悲しさよ。。。。。。でも。やっぱり。観たいものは観たい。たとえそれがほんのちょびっとの時間でも、野音、観たいなぁ。。。去年の野音の後、本当に思

公式戦ベスト4まで勝ち進み、準決勝、勝てば決勝の日5月30日（530ごみぜろの日）が近いって事で、いつも使うグラウンドを清掃作業してから、試合会場まで向かいました集合時間6時45分なので、家を出るのが6時20分早っこれまで順調に勝ち進んできましたが…この日はみんないったいどうしたんだい？って感じの試合でして球場に圧倒されたのか相手チームの声援に驚いてしまったのか決して格上のチームではなかったのに、いい所が全く出せず、悪い所が全部出てしまった試合でした結果、4回の裏までに無得点で

先日MerryTriangleのベーシスト夏紀さんと練習しました。課題が徐々に難しくなってきているこの頃。それは伴奏の私にも言えることでここ最近は鬼練をしないと仕上がりません。完全にさらうための時間が必要となってきています。夏紀さんも「何百回も弾いているのに上手く当たらない...」とおっしゃっていました。頭では分かっているのにいざ弾いてみると上手くいかない。だんだん腹立だしくなってきます。「あー、もう！」と何回思

去年の年末以来の鬼練です1か月ぶりのYOUTH町田です今日のメニューは50m×1本(-1.30)150m×1本(-5.00)を12セット‼️です今日の目的は50mはダッシュでなくいい泳ぎでスピードに乗る150mは50mの泳ぎを生かしてタイムを50mの3倍以内にするはたしてどうだろうか？今日はこの鬼練の常連さん数名が今日の短水路札幌に参加してるのか3名でしたまず50mはイーブンペースで泳ぎ150mはビルドアップ(のつもり)で泳ぎました150mのタイムは50mの3倍以内に

どもシンママさなです投資は知識が必要！必ず余暇資金でね今なら口座開設で購入代金もらえます!!これから投資を始める方にはオススメだよ早朝からお弁当を作り…（お弁当の内容が若干違うのは二人の食の好みの問題…私エライ!!!!（笑））子どもたちはダンスの合宿に旅立ちました!!コロナの影響で2年ぶり。上の子は久しぶり、下の子は初の参加。ここだけの話、下の子は昨日の夜不安になったようで、、メソメソ泣いてた可愛いちょっと緊張した様子だったけど友達と合流したら笑顔が

１０月１７日(日)ＳＳ塾の日です（ＳＳとの練習は…鬼練👹なんです）今回は２部に分かれてます‼️１部は高校同級生ランチームメンバーと水道道⇄畑貯水池ピストンコース１２㎞を一緒に走ります２部はＳＳ塾ですまずは１部の集合場所まで桃園競技場🏟から走って行きます‼️ワタシMMさんＨちゃんＳＳの４人で行きます🙌プラス４㎞になります水道道アップ⤴️ダウン⤵️（写真は以前撮ったものです）↑↑↑↑↑水道道にはこーんな坂×坂×坂がいっぱいあります畑貯水池一周（

６月２０日(日)Ｓ塾練習会（容赦なく負荷かけてくるのでＳＳと走る時はそう名付けてます）参加メンバーはこのメンツＭＭさんＨちゃんサブ３ランナーＡさんとＳＳ今日は日曜日恒例のロング走だけど…ＬＳＤではないです‼️前日のメールでジョグじゃないからな体力温存しとけよって😂怖いな🤣それならアップしとかなきゃ入りも速いはず３㎞程アップしてスタートです‼️日曜日のロング走でアップとかした事あったかなぁー🤭そんな緊張感の中…コースは桃園⇄田代ピストン２

今日は予定が入ってましたがそれが中止になり予定がなくなりました学校も休みになりまちぷ〜は混みそうです今日は代々木で220本の泳ぎ込みこちらでもよかったのですが昨日は食べ過ぎてしまいましたそれを消化するために選んだのが鬼練今回で10回目自身は3回目を最後に日曜日に仕事になったので参加出来ませんでした今日は夜勤明けですが睡眠は大丈夫です今日の内容は50m×2本(-1.30)100m×1本(-4.00)を12セットですまず50mを2本泳ぎ100mを1本泳ぎそれを12セット

菅田将暉クンの楽曲が始まり・・、自宅で鬼練しました。演奏しながら思ったこと。リズムの速い曲を練習してる方が楽しい。演奏してると作曲者の情熱をふと感じたりします。区切りのいい所で曲を切っているので曲の全体は動画にアップ出来なかったけど、9割がた仕上がりましたよ右手と足のリズムが全然違う場所があるので足の運びが難しく、足元を注意しながら弾いています。子どもの頃は足元を見ることを先生に禁じられていてバカ正直に守っていたから出来ない所は出来ないままで現在の先生に『見ていい

9/20(土)#バレエレッスン#ソロヴァリエーション#鬼連🩰👹#挑戦は続く#熱血それぞれ#個性的#素直#やっぱかわいい#ハリー永和カルチャースクール

正剛道場夏合宿サマーキャンプ20202日目朝のつどいからみんな良く眠れたかな？今日も頑張るぞ朝食を食べて空手の練習この日も気温が上がり暑い1日になりました先ずは全体で基本そして形の鬼練目標に向かって何度も反復練習です最後は組手で終了みんな厳しい練習に耐えましたあっという間の2日間集団生活の中で多くの事を学びましたそして貴重な夏を楽しんだ様ですブログランキング応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ

印旛練新人のたいかなです！先輩の皆様よろしくお願いします。先週は、taka-pさんとマンツーでクロカングルグル『taka-p練』昨日の朝は、バッカスさんとのマンツーで5000m朝練『バッカス練』そして今朝はなんと。。fururu隊長とマンツー！！『鬼練！！』今朝、の〜んびりクロカングルグルしに岩名にいって一周ぽくぽくして激坂を登り切った所に…fururu隊長！(￣^￣)ゞまじで、びびった！！平日fururuさん！今日はお休みで、今taka-pさんと『佐倉10キロ

まいど(*ˊᵕˋ)ﾉおばんですぅ今日はお株から完全離れております（笑）余力もねぇー頭もねぇー買いたい株も見つからねぇー迷子だねぇーバブルがねぇーはじけたねぇー明日からどーすりゃいーって吉幾三ちっくに嘆いてみました（笑）で、カラオケした(♡>艸<)カラオケJOYSOUNDWiiUのね(●︎´▽︎`●︎)カラオケ店まだまだ行けません(´TωT｀)というより、もっぱらおうちカラオケ🎤しかも1人で！(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯたまに町内会の集まりで行きますが歌いたい人な

小雨がパラつき、時折強めの雨が降る中『オンライン印旛練』に参戦してきました。本日の会場は『鬼練』発祥の地と言われる『双子公園』すぐ傍の直線2㎞のコース。そしてこの聖地には、今回のクレイジーな企画を発案した『バッカスさん』が降臨さらに、このキチガイの祭典を怖い物見たさで来られた『ankocatさん』にチャリで我々を轢いてもらった(笑)上に撮影までしていただいちゃいました♪ankoさんありがとうございました！バッカスさんとソーシャルディスタンスを保って最初から煽り愛(笑)久々の

遂に明日は『オンライン印旛練』開催オンラインとは言えど久し振りの印旛練でワクワクしています♪このワクワク感はレースに参戦する前夜と同じような感覚。明日は、ただの練習会なのに(笑)鬼練でキツイのはイヤですけど(笑)しか～もコレが分かるのは上州の竜さんを始めとした昭和世代にしか分からないかもwwwバッカスさんの人徳で参戦者は全国各地におよび、更には海外からの参戦者もいるという久々の祭り状態今迄面識の無かった方々ともオンライン印旛練を通じてお知り合いになれたの

「福岡国際マラソンまで8ヵ月」目標達成に向けての決意式という位置付け。4月6日→12月6日今日でちょうど8ヵ月。ということで、記念すべき恐怖の鬼練！sub20を達成するために決意のターニングポイント練習。この練習をできる状態を作るための3月の土台作りと言っても過言ではなかった。そして、来たる今日。春の風は強いが、天気は晴れ晴れとして、絶好の鬼練日和(ˊ̱˂˃ˋ̱)春の訪れ、桜が咲く、そして、咲き乱れ、桜は散る。「その前にお前が散るんじゃないか？」この練習に挑むにあたっ

こんばんは♡Netflixが熱い！！んもーーーーーーー！！私含め、1話にまあまあ文句ぶっ込んでしまった方も多かったかとお見受けしますが2話以降は神がかってませんか嵐のゼロから作り上げるコンサートの様子がとっても細かく追われていて、とくに4話は札幌ドームなので、なんだか長いメイキングを見せてもらってる気分です。末っこ達がニコニコしながら歩く姿ね、あ〜かわゆいってムギューッてしたくなる衝動に駆られて困ってますわ。あと、相葉くんの腹筋が何個に割れてるか分かんない件。もう好きすぎて、ず

2020/2/11(火)今日は、シニアズ練！白滝橋集合～出発で、参加者は、会長、イマさん、マツさん親子、私と……初参加の、マサ！(￣▽￣)行き先は、道の駅朝地まで！白滝橋～10号～犬飼は、ペースでローテ回して犬飼～57号～道の駅朝地は、Jr.と、アタック合戦！！(￣-￣)ゞマサは、途中で千切れ……道の駅朝地で休憩。千切れたマサは……途中の大野でUターン。(´・ω・`)復路は、道の駅朝地～57号～犬飼は、ローテ回して、最後はスプリント💦犬飼で、鬼練組(DD&DK

2020年1月25日土曜日娘はスキーがありません（泣）息子はやる気がありません（泣）というわけでソロ活動。この日は今シーズン一番のコンディション！！やっと例年の1月のような感じになってきました。今日はスタンプラリーやってたんですね〜やらせてあげたかったです...。本日は11時前より約2時間みっちり練習。そして...13時半より。受けました。スクールのレッスンをね。自分のためのスキーですぅぅぅ〜。検定強化レッスン。2級のね。どうやったら受かるのかわからんから

本日は早朝より印旛練へ出撃してきました。練習は8時からでしたが、7時からの朝練から参戦。はじめまして～の『おいかわさん』ザワさんfururuさんワタクシの四人でサイクリングロードをラン。先週は印旛熱でダウンしていて、一昨日ガンダムスタンプラリーでリハビリランをして臨んだ今日の印旛練でしたが、まだ本調子では無いようでキロ6分ペースでも心臓バクバクこの後の鬼練、絶対ヤバイでしょ～8キロ程走ってから、本日のメインイベント『鬼練』へ突入本日の参加者前列左側よりfururu隊

「自分自身を極限状態まで追い込み、自分が鬼となり悪魔と戦えるのか。」もう、やりたくない…と、弱い自分が見え隠れする心境とともに叫ぶ身体が悲鳴を上げながら、自分を一歩一歩、上を目指し、過去を超えていく、その形相は…まさに、【鬼】この練習は、速さより、どちらかというと強さ！気持ちの強さが試される😤乗り超えられるのか！？その坂を越えて、いざ、その先へ(頂点)強さを求めて、鬼となれ👹3日連続のマラソン強化day今日は最終日の鬼練1st今回は、一人ではない！！悪魔の餌食になるのは女性

「年内ラストレース！5000Mで狙うは14分台！！」有終の美は飾れるのか！？そう意気込んで、滋賀県から、大阪の熊取へ！もう、大阪というより和歌山、笑電車とバスで乗り継いで約3時間…同じ近畿圏内なのに、なかなかの長距離移動である😂スタートは16時45分！！この時間帯にレースに出るのは極めてレア🧐それでも、人のメカニズム的にも朝より昼下がりから夕方以降は、比較的カラダは動く時間帯なので、期待を膨らます😀because夜の練習会は、かなりいい感じで走れてたりするのでね😁そして、滋

疲れ様でした〜(￣Д￣)ﾉいや〜皆さんお元気でしたか⁉️僕はモロにAHARDDAYSNIGHT&EIGHTDAYSAWEEK状態でした〜σ(^_^;)先週の土曜日のスタジオから〜の、日曜日には久々にKen'scafeへ参加させていただき‼️あ‼️僕の記憶の限りでは、人生一のキュウィィィーン出ました(^-^)で、翌日も先輩ミュージシャンのライブへ飛び入り参加(ﾟoﾟ;;とにかく音楽用事がある日の配達が鬼でした(TT)足も良くなったので、早く終わらせるた

先日のブログやらなんやらに書いた彬良さんの持ちネタ「運命」に当て歌詞したのんを…実は…明日歌うことになってます笑笑なので今日３人で鬼練の会最初は音を取るのと歌詞を追っかけるのにめちゃくちゃ必死でゆっくりと歌うのを何回かやってあとはもう《ザ・馴れ》ということで彬良さんの歌ってるテンポでどんどん歌っていきましてすると、どうでしょう段々と楽しいポイントが増えてきて終いには快感まで抱き始めてなんて言うか・・・『運命ズ・ハイ』になりましたあ・・・これ、、、ソロライブ

12月6日金曜日…、いよいよ小学１年生になった末っ子「ゆあ」が待ちに待った、低学年ドッジボール大会に出場します！。本日より姉二人付き添いで、鬼練スタートです！。気合の入った表情、ボールの投げ方は如何に？！。おっ、ちゃんと上投げ出来てるやん♪。しっかりキャッチも出来て、まぁまぁのセンスを感じます…。暫くは公園遊びを控えて、三女「ゆあ」の特訓に付き合うか♪。