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大声で怒鳴ると、フラッシュバックに似た症状が出る。興奮し過ぎて、呼吸が乱れる。動悸がひどくなり息が苦しくなる。手や指が痺れる。怒りをどうにかして吐き出さないと、私が壊れちゃう！怒りをぶつける場所や何かが私には必要だった。小学生チームが夏休みの全校登校日だった8月後半のある日。私は、長女の学校行事の役員で仕事を休んでいた。朝からずっと夫から電話とLINEがひっきりなしに来る。｢本当にごめんなさい｣｢話をしたい｣｢会いたい｣｢お金は何とかする｣電話は行事の準備や役員の話し合
