鬱ママ

アメブロが、投稿できなく何の日ばっかりに鬱と、障害酷くてこれからゆっくり色々、投稿が、できたらいいなぁ。。。

こんばんは。鬱ママです。殴り書きのメモのようなブログですね笑毎日そんな気持ちです。鬱になるまでの経緯を書きます。両親の離婚の話が進む中、私は沢山の死と直面しました。2週間の間でひいおばあちゃん、母のいとこの事故死、電車の事故、部活の後輩の事故死です。部活の後輩の件は、友達に「本当は親に殺されたんだよ」とも言われました。当時の私にはその一言が致命傷でした。母親も身近な人を2人も亡くしていたので、人身事故を見たとは言えませんでした。泣きませんでした。苦しい自分を殺していたのだと今になって

初めまして。ブログを始めました。1人の男の子と暮らしている鬱ママです。どうして始めようかと思ったかは分かりません鬱のみなさん鬱のパートナーがいるみなさん一緒に頑張りましょう。今まであったこと、毎日あったこと、毎日辛いこと、してもらって嬉しかったことを書いていきます。頑張って治します。応援よろしくお願いします。

我が子5歳、今月に入り、これまで食べていた食事を受け付けなくなりました。先日、とうとう、耳鼻科の先生に、「心因性の摂食障害ね」とズバリ言われました。わかっちゃいたけど、そっかー今現在の食事※おやつ以外です朝:カステラとバウムクーヘン帰宅後:バナナスムージー夕:ペーストにしたゆで卵、ペーストにしたかぼちゃ、プリンまたは、ペーストにしたゆで卵、ペーストにしたシチュー➕カステラ、バウムクーヘン、ヨーグルト食べられなくなった原因は、むせることが３回続いたこと。それを

私がブログを更新する時。それは、元気で誰かにちょっとした話を聞いてもらいたい時！または、株で大損したとか、聞いてもらいたい悩みがある時。今回久しぶりに投稿したのは、後者。元気ない中、この記事も書いてます。暗い内容が苦手な方は、ご遠慮下さい。我が子5歳。普段の食事が食べられなくなり、三週間経ちます。今は元気もあるし、顕著な体重減少などはなさそうですが、もともと痩せています。今後、今食べられているものが飽きたりして、食べなくなった時のことを考えると、実際ゼリーは飲ま

普段の食事が食べられなくなった我が子。5歳。もともと食は偏食傾向な我が子。歯応えのあるものはダメ酸味のあるものもダメ辛味、苦味に対して敏感野菜もほぼダメ肉もダメ、大豆もダメ魚もほぼダメ食べられていたのは、列挙できるほどです。ふりかけご飯くたくたにした野菜(人参、玉葱、キャベツ)ハッシュドポテト市販のチルドハンバーグ卵サラダかぼちゃの巾着クリームチーズ入りクリームシチュー(人参、玉葱)大人がカレーや中華丼作る時に焼きうどん(上記の野菜くたくたを一緒に炒めたやつ

我が子5歳。突然、いつも食べていた食事を受け付けなくなりました。咀嚼して細かくしてから飲み込むということが出来なくなったのです。今食べてるものは、朝:カステラ帰宅後:アミノバイタルゼリー夕:ペーストにしたゆで卵、ペーストにしたかぼちゃ、プリンまたは、ペーストにしたゆで卵、ペーストにしたシチュー➕カステラです。園では他のお子さんの手前、持ち込み不可。なので、給食はほとんど食べられません。お弁当の日も、ご飯と好きだったおかず持たせたけれど、ほとんど手付かず。ご飯

BTSのテヒョンを好きになったら、CHANELに興味が湧きました。テヒョンと同じものがつけたいって思うようになりました。だって、あんな綺麗な顔の人が、あんなに素敵にピアスやらリングをつけてるから。もちろんテヒョン推しにとってはCHANELのあれ。ウガウガファミリーですよ。ココクラッシュのリング。もちろん欲しくなります。CHANELだということをしり、お店に行きました。そしたら、素敵！！買いますよ。ずっと大切に人差し指につけてます。CHANEL好きはここから始まっていきま

BTSの趣味。まずYouTubeを未漁りました。ほぼ見たんじゃないかというぐらい、子供が寝てから、夜な夜な見てました。楽しかったです。かっこいいし、おもしろいから。癒されました。とっても。ARMYにももちろんなりました。でもひとつ言えることは、BTSの趣味ってお金がないと出来ませんね。趣味全般に言えますが、お金に余裕、こころに余裕がないとできません。いっぱい商品が出てくるし、今買わないとあとでは買えなくなるから。でもこの買うのが楽しくて。うん？これは買い物依存かと思うくら

昨日、2月7日で28歳の誕生日でした♪祝ってくれた家族や、友達に感謝^^あっという間の一年でしたが、今年も一年楽しく元気に過ごせたらと思います。うつになってから、1年半ほど経ちましたが、いまだに疲労感や気力のなさが続く日もあります。仕事と副業、育児や日常生活にはなにも不自由なく過ごせていますがここ何か月かは育児に専念できず少しつらい部分も現状ではあります。自分の時間が少なくなったのと睡眠不足でイライラが募ってしまいます。在宅ワークでの仕事も今現在探しながらでい

こんにちは。無事に長男の入学式を昨日終えて、今日から登園日になりました。7時には幼稚園の準備と小学校のしたくさせて半には車で小学校へ！思いもよらぬ、渋滞…渋滞…渋滞。車で30分のところが😱危うく遅れそうだった💦そして幼稚園までは早いため、LAWSONで時間を潰していざ幼稚園へ！だけど、今日が幼稚園の入園式だったらしく😱幼稚園送って行ってその場で気づき、連れて帰ってきた次男。。さて、どうしよう。。とりあえず、11時の約束前に小学校で使う文房具の買い足し😎そこで、次男のおしっこ

生きてます（まだ暗いブログです）あれからも毎日働いてます毒親からストレスをぶつけられながら倒れそうな主人を助けたいためお客様にはいい一日にになってほしいため心はもうだめですが体もガタが自律神経失調症と適応障害躁鬱でかなり疲れやすい体質なのと生まれつき足首の関節が緩いらしくて接骨院に行くたびテーピングをしてもうくらい毎日の立ち仕事で足首が痛くてあと持病の坐骨神経痛が痛いいたい仕事でくたくたな毎日ですが坐骨神経痛が痛すぎて仕事終わりに体操を頑張ってますそれプラス昨日

ハッピーハロウィン子供が生まれる前はハロウィンでもただ普通な日だったけど園でハロウィンパーティーをするようになりハロウィンが大好きな長女お家でもできることをしようと飾りつけしたり今日はハロウィンご飯を娘と作りましたメニューは・ハンバーグ（ジャコランタンチーズ乗せ）・ごはん（おばけの形おにぎり）・ウインナー（ミイラ）・なめこ汁・かぼちゃのチーズケーキ🎃全部娘がほぼ作ってくれて一緒にトッピングしたり楽しかった〜ワンオペでお料理してるときまま〜まま〜すごいから次女もキ

ちょっと前のブログを書いてる前から死にたくて死にたくて私は精神科の薬を自分で辞めてから飲んでなくて薬にも頼らなくて家族も寝てるし話聞いてもらえないし悩んだ末この鬱々な気持ちから解放されるためストレスが溜まりすぎたときにやるソーラン節を夜中に踊りました激しい踊りをして夜眠れなくなってもいいこの気分がどこかに行けばなんでもいいんですあの網を引く動き網を投げる動き弱い自分と精神疾患と戦ってるみたいで網を投げる時は「くそおおおおおおーーーー‼️」と大声をだして踊ったらスッキ

今日は一日ずーんな落ち込む日だったけどいいこともまず一つ冷蔵庫のお掃除ごはんで作ったもちたらこグラタンが絶品で家族から大好物でした〜！えのき、枝豆、もち、たらこ残り食材をホワイトソースで煮込んでグラタン主人はマカロニグラタンより好きと言ってくれて定番メニューになりそうそして今日1嬉しかったことは1歳6ヶ月の次女がオマルでおしっこをしたこと最近ものすごくオムツを嫌がり自分で脱ぐ↓オマルに座る↓長女のタンスに行きお姉さんパンツを履くを誰も教えてないのに繰り返して

夏休みは幼稚園にお金を払って、預かってもらうことにしました！土日一緒にいると、みてみて～とか抱っこーとかしつこく言われるとつい強く怒ってしまうので(^_^;)平日のほうが優しくできるから、お互いにとってもいいかなと。お金はかかるけど、もうずっと一緒にいる忍耐がなくなってます。小学校は預かりとかないし、できるうちは預けようと(笑)土日ずっと一緒ににいたら、幼稚園に入園する前の２４時間一緒にいた頃のことを思い出しました。その頃を思って作ったの子育て替え歌。I'mproud聞いてくだ

もぉずっと雨予報ですね。。思わず昨日、梅雨を乗り切る方法をググりました(笑)そしたら、梅雨を楽しむ方法という名ででてきたのがお部屋の模様替えでお家時間を楽しもうみたいなもので。新居に越してからというもの、整理が優先で飾るをあまりしてなかったのでこの機会にニトリやしまむら、セリアに行って毎日コツコツ飾りました！そしたら、ランチしたいなぁと思っても、「あ、家帰ろ」となって飲食代浮いてます(笑)（もともとランチやお茶なんて滅多にしないけど、ストレス溜まるとしたくなるので）完成したリビングが

いつのまにか子育てについての悩みや葛藤、迷いが増えていた。でも、かまってちゃんになってしまったと構いすぎたことに後悔してたけど、私はこの子に「助けを求められる子」になって欲しいと思ったから、あなたの声をママはちゃんときいてるよと伝えたくて答えてきたんだった。私が頑張った証拠なんだ。そのうち、私のことを遠ざけるようになるし彼の悩みを解決できるのは友達や私の知らない人たち。その人たちにも助けを求められる息子になってくれるように、私とあなたの関係を築いてるんだ。だから、他の子と比べて叱って

今日はPMSがひどくて眠いのとイライラがしんどくて、何度か息子に八つ当たりしてしまった。昼寝の寝かしつけ実に2時間経っても寝る気配なし。昼寝＝休憩なしなので、イライラMAXになり隣で昼寝してたパパを起こして息子を押しつけ、抱っこしてーという息子に「ママ〇〇くんのお世話もうやだから、抱っこしないよ。疲れたから、隣の部屋で寝るよ」とイライラした感情任せに行って隣の部屋で寝てました。息子は「ママ、ごめんね」と言ってましたが、追ってくることなく、パパと楽しそうに遊ぶ声が聞こえました。前は泣き

今日は来年入園予定の息子の幼稚園の説明会でした。私の母校ということもあり、久しぶり（30年ぶり)に園舎に入って、懐かしくとても楽しかったです^_^幼稚園は本当に楽しい思い出しかなくて、まだ家庭の影響も今よりは受けてなく、鬱でもなく生まれたままのありのままの自分をさらけ出せていた時代。今でも人生で1番輝いていた時代だと思います笑息子も幼稚園の中を見学したがら楽しそうにしてました。最後に園庭で遊ばせてもらえたのですが、息子楽しすぎて帰りたがりませんでした😅家に帰ってからも「幼稚園楽しいの

週末からすっかり元気になりました^_^ようやく本格復活ですさてさて、最近旦那の給料が上がって✨それでも赤字か黒字かを、彷徨う感じですが調子乗って買い物しまくりです！笑でも、借金とかはしてないからよし！と自分に許してます。そして、復活したけど母に甘えて時間は短縮さましたが毎日お昼頃来てもらってます^_^家事も引き続きサボったり、気まぐれで作ってみたり。いやーーーー楽です息子にもかなり優しくできるし、可愛いと思えるし、私はこのままいきます！！また、凹むこともあると思うけどその時は

左は和歌山の南高梅。右は奈良県の青梅。近くのスーパーで買った梅です。今週日曜に完成するものが↓↓↓こちらも、和歌山県の南高梅でこっちは大容量2キロの梅が入ってます。指折り数えて日曜を待ってます笑炭酸水買ってくるの忘れないようにしなければこれがあれば、ビール買うの我慢できそう笑梅ソルティとか、梅よろしとか↓↓↓これらも美味しいけど（私は梅よろし派）、やっぱり自家製にしかないおいしさがあるんだよなぁ✨梅シロップは付けたことあるけど、私の選んだ製造方法が最後煮出してほとんどが蒸発

現在の私の状況では夢のまた夢ですが、やっぱり働く女性ってカッコいいよなぁと私も子供にもう少し手がかからなくなったら、働く女性になりたい。夢だから無理なことでも描いちゃおうということで笑ボーナスがもらえる正社員になれて、鬱持ちながらでもなんとか働き続けることができたら、貯金しながらも好きな服買ったり、食べたいお菓子や飲みたいお酒を買えるんだよなぁ✨自分で働いて稼いだお金で買い物とかしたいなぁ。あと2-3年の間にはパートに出たいなぁ。幼稚園入ったら風邪のオンパレードなんだろうけど、まとも

先週、朝晩2時間ずつ外遊びや散歩をしたおかげで今週あたまっからバテてました。ですが、初めて日常の動きを止めないまま復活してきました勝因はズバリ！休む事でした。昨日は自分のあれやらなきゃ、そろそろ動かなきゃに度々打ち勝つことができたのが大きかったと思います。とにかく昨日は朝から怠くて寝たくて仕方なかったのですが、息子がママ〜ママ〜だったり最低限の家事をやったりともちろん止まってはいられず。。ですが、とにかく眠いのでやらなきゃはできることは全て後回しにしながら、息子が1人遊びをした隙に一

ママ友さんたちと、最近偶然散歩中バッタリ会うことがおおくてお喋りできて楽しい楽しいけど、疲れるみたいで眠いです余計な気をたくさん使って自分軸じゃなくなっちゃうからなんだろうなつい、誰かと会うと理想の自分を演じたり背伸びしたりしちゃう私自身が自分をありのまま受け入れてないからなんだろうなあとは帰ってきて色々影響受けちゃうあーやっぱこういう幼稚園のがいいのかなやっぱ兄弟いた方がいいのかなやっぱもっとおしゃれしないとな影響を受けるのは最近は一瞬で終われるようになったけども。。（うち

体調はすぐに休めたおかげで、半日寝たらスッキリ回復して元気にしてました！そして、平和な心持ちなので今の思いをつらつら書き留めさせてください笑今日は息子も朝からほばしてくれて家事もすんなりススムいい日になりました雨なので散歩に行けないけど、最近私も朝早起きできてるので息子も早起きになってます。なので、もぉ昼寝してくれました😭だけど、昨日は早起きで無理してた体が少し悲鳴をあげてました昼寝して今日は朝起きるの辛くなかった旦那は朝6時に起きて7時にでていくのですが、夜は眠かったろうなと思い

今日は母来てくれて3時間くらい息子を見てくれました。ありがたや。私の思いつきで度々来てもらって振り回したことを謝ると、早寝させようとしてやってみてよかった！やってみないと分からないじゃん(=´∀｀)人(´∀｀=)と言ってくれました旦那にもイライラして八つ当たりしたり、やると言ったりやめると言ったりいつも振り回してごめんとラインを送ったら、全然！オレは3人で笑うことが最優先だと思ってるよ。と言ってくれました。みんな、優しい。自分に対して優しく出来てなかったのは自分だった？なん

今朝は久々に身体がボキボキに。。あ！私これじゃもたないわ！と確信しました。母が明日午後行けると言ってくれてたので、起きてすぐレスキュー要請しました私の身体がもたないんじゃ現実的なやり方ではないよね。ここ1ヶ月以上ほとんど母に頼らずこれたから過信したよねーでも、前々か精神科の主治医に育児を相談してた時に言われた脳の発達が心配で。あとは夜型人間に育てられた私の生きにくさを受け継がせたくないという思い。でも、私の生きにくさは夜型人間だけじゃなくて父のモラハラや母の育児ノイローゼによる家が

水曜から高熱を息子出しまして、私も風邪気味になり、昨日熱下がったのですが、今朝からまた高熱。。止まってきていた鼻水も再び何度拭いても垂れてくる。。そして、夜は蕁麻疹。痙攣止め座薬して、2時間くらいでしょうか、酔っ払いのようになった息子とお喋りして先ほどようやく寝てくれました。なんなんだろう。このハッキリしない状況苦手で、神経すり減る。だけど、心の中で唱えるグレーに慣れるグレーに慣れるグレーに慣れる訓練リラックスリラックスどうにかなるさそのうち治るさ大丈夫大丈