鬱から脱出

(ノ￣ω￣)お晩です今日もkaekoブログに遊びに来てくれてありがと〜\(*ˊᗜˋ*)/♡前回のブログで心配して下さって暖かい言葉ありがとうございましたkaeko階段上がってます日曜日休みで引きこもりひたすら映画観ました🎥恋空私の中のあなた最強のふたり僕らがいた泣いて泣いて…キュンキュンしてひたすら泣いてスッキリ溜まりに溜まってたのが涙と一緒に出ました親の通院日毎月の親の通院日今日の朝めちゃくちゃ混んでて1時間ちょいで着くはずが2時間ちょいもか

おはようございます親友のお陰で鬱から脱出出来ました久しぶりにいつものカフェに来てます朝からアールグレイティーにミルクジェラートという組み合わせで、ほぼ日タイムそして自分オフ日でも出掛ける予定が入ったので、13時半からヘルパーさんと外出です←手帳にいっぱい書き込んでちょっとあそこに行こうかな？

こんばんは、占い師の美月です(＾ω＾)本日も、ご訪問ありがとうございます(^-^)今日はカウンセリング研究所の講座ほんと嬉しかった💓先々月の私の講座を受けた方のご主人が会社に暫く行けなくて、占いの講座、気持ちがスッキリして、とても良かったよ。ご主人に行ってみたら？と勧めてくださって、前回の8/11の講座に出られたんです。講座の終わりに、5分だけですがみなさんを鑑定させていただいてます。それから、仕事に行けるようになったんですって最近の私の好きな言葉明けない夜はない

はい、久しぶりにきました、起きるのもやっとな鬱な朝。たぶん天気が朝方悪かったこと、（太陽凝視がまたできない・・・・・）目が覚めても腰が痛くてしんどかったこと、が原因。とりあえず延命十句観音経のお唱えはしようと思って始めても、座っていられなくなって太陽礼拝の格好になったり最後はうつ伏せに倒れながらで実施。体の調子が悪い→気分が悪い→予定がこなせず焦る→出来ない自分が嫌で凄く哀しくなる→こんな有様で今後どうなるの？と未来に対して暗い絵を描き始める。この鬱ループが始まり出しました。