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仕事から帰宅すると出かける準備万端のばー様玄関でちーんと座って私の支度を待っておりました…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って何してる人?⬇️TOMOlit.link(リットリンク)フリーインス
私が午前中のオンラインミーティングをやってる間にばー様は買い物ついでに歩いて行ける距離にあるケータイショップへ行ったようです。買ったばかりのスマホにロックがかかって解除できなくなりその相談をするためです買ったショップは車でないといけない場所なのでとりあえず近所の同じ会社のショップへ…すると帰宅するなり玄関先から怒鳴り声が聞こえてきましたばー様の怒りマックスです
ずーーーっとばー様から言われ続けてましたばー様のケータイに入る機種変更を勧めるメッセージがうっとおしいと〇〇しないと✖️✖️できなくなりますそんなメッセージが入るたびに「ケータイ壊れるん?」とGWなら時間が取れるので機種変をすると決めてました無事新しいスマホにチェーンジ!…したら、したでまぁ大変…!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうござい
2024年度最初の美温活リンパストレッチ®︎スキルアップ交流会たくさんの方がご参加くださって1時間があっという間でした!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って何してる人?⬇️TOMOlit
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今夜約半年間学んできた高齢者指導達人塾が修了しました💓熱意あるご指導してくださった池田先生ありがとうございました🙏💞そして一緒に学んだ仲間1期生の皆さんありがとうございました💖学びは続くよどこまでも🌸これからもよろしくお願いしまーす💓またこれから新たな学びもスタートします💓またその内容は後日に書きます☺️日々色んなことに刺激をもらって生きてます💖こちらはカラー診断に合わせて
オンラインの美温活リンパストレッチは個人のレッスンとして行っていますが施設様と繋がってレッスンしたのは初体験のことでした!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って何してる人?⬇️TOMOl
運動指導者はお医者様のように『病を直す』ことは出来ません役割としては生活習慣病などの予防!でも最近では少しずつ病気治療にも運動が活用されてきていますこんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って
このところイベントが続いています4月14日(日)は淡輪キッズダンス・スマイリーは地元のイベント『つつじ祭り』に出演させていただきました♡そしてその日は私が踊らせてもらってる12Twel舞も午後からイベントでした!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーター
3月末から4月初めにかけてなかなか会えない人と大阪で会えたーーー!別の場所で会ったことはあるけど大阪で会えるなんて!でもまー!土日のミナミはすごい人!それも外人さんばっかり!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!
大阪は今週末が天気が良く桜が満開の絶好のお花見日和!でもどこもかしこも絶対混んでて車もいっぱい!ホントは週明けの平日月曜日にお花見にいきたかったのですが天気予報を何度チェックしても雨予報はずっと変わらず…仕方なく日曜日の今日午前の仕事を終えてからばー様を連れてお花見に行くことにしたのですが…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高
3月末日汗ばむ陽気の中ウォーキングイベントに参加したばー様朝8時頃に家を出て16時頃に帰宅したそうな…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会https://r
全6回の脳活ダンス指導者講座先日の土曜が最終日でした!「実際の指導」「指導者としての心得」「未来を描く」このような内容で最終日を締めくくりましたこんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の
貝塚キッズダンス・スマイリー今年度最後のイベントでした6年生が最後ということもありみんなの踊ってる姿をただ見てるだけでもウルウルしてたのですが…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って何してる人?⬇
貝塚キッズダンススマイリー今日は今年度の最終日でしたそして6年生にとってはラストレッスン…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高橋智子って何してる人?⬇️TOMOlit.link(リットリンク)フリー
男の脳トレ体操教室で何やらワイワイお話ししてますどうやら運転免許証の更新の認知機能検査のことみたいこんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会https://resast
あらまーなんと!うちのばー様日記100話になりました記念すべき回だけどむっちゃしょーもない話ですみませーん!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会ht
体操教室のお客様からコーラスのコンサートにお誘いいただきましたその教室のおふたりの方が所属されてる混声コーラスの演奏会🎵とても素晴らしかったです!こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の脳
こ、腰がー!こ、股関節がー!足もパンパカパーン!4時間の(もちろん休憩もありましたが)よさこい練習から帰ってきた時の状態です(笑)こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会
春分の日が過ぎたのになんて寒いんでしょー運転中のお昼時には雪⁈みぞれ?(しつこいけど)春分の日終わったのにー!日々の気温差や気圧差で高齢者さんの自律神経はてんやわんやしておりますしっかりと休養・栄養をとってくださいね〜あ、栄養はたっぷりですねー(笑)今日もそんな会話で笑いが起きる体操教室でした♡こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊明日は今季最強の寒波襲来予報ですね🥶寒いので嫌だなー😢こちら先日酒屋さんの方から入手した栃木のお酒鳳凰美田(ほうおうびでん)桃🍑とみかん🍊のお酒果実がちゃんと入って濃厚で桃🍑はネクターのお酒バージョンみかんのプチプチの入ったジュース🍊のお酒お酒っぽくないので私でも飲めて嬉しい🍑🍊次女からオススメの2種類🍑🍊お酒もちょっとだけ楽しもう🧡これは今日の夜中学校の武道館でレッ
HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEHataPilatesMethodsmoothbodymovementこんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」「自分の脚でいつまでも動こう❗️」をモットーに日々活動しています。畑麻優子です。今年初めてのネイルはべっこうマグネットです。深みのあるこっくりカラーだけど透明感もある綺麗なカラーです。この色は枸杞(クコ)。楊貴妃が毎日食べていたという美容フードなんだそう。知らなんだ💦元
皆さんは宝くじって買いましたか?私は(ネットで)1セットだけ夢を買いました😁高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会https://resast.jp/page/event_series/98317高橋智子って何してる人?⬇️TOMOlit.link(リットリンク)フリーインストラクター、明日も笑顔で過ごすために、ココロとカラダの健康づくりをお届けします!https://www.r
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日は朝寒かったですねー🥶庭の水槽に氷が🧊張ったそうです。9月からスタートしたZUMBAGOLDサークル本日2023ラストクラスでした❤️皆さんステキな笑顔❤️本日ご挨拶出来なかったメンバーの皆さま来年もどうぞよろしくお願いします🤲皆さんとホッコリ楽しくZUMBAGOLDサークル続けていけたら嬉しいです❤️また来年楽しい仲間の輪が広がっていきますよう🤲❤️ZUMBAGOLDはZUM
今年はようやく忘年会などのお食事会が復活しつつありますよね昨日ひっさびさの忘年会でした♡高齢者の脳と体が元気になる脳活ダンス体験会https://resast.jp/page/event_series/98317高橋智子って何してる人?⬇️TOMOlit.link(リットリンク)フリーインストラクター、明日も笑顔で過ごすために、ココロとカラダの健康づくりをお届けします!https://www.reser
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊本日の夜は高齢者指導の達人塾でした📖勉強熱心な塾生の皆さん尊敬です🫡「ストレッチ」と一言で言っても参加されている方のカラダの状態によって臨機応変に変えられるバリエーション引出し🗃️を多く作っていかないとと思います🙏❤️自分自身が膝を痛め手術した経緯から膝🦵に負担のかかるポジションの辛さがわかるので、なるべく無理しないような形や声がけを行っていますが、他にも股関節(腰)、背中、肩など
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今夜は高齢者達人塾ストレッチの考察効果的で安全なストレッチ立位、座位、仰臥位、側臥位それぞれチームで考えた効果的で安全なストレッチを発表池田塾の学びは深いです🩷今日はフェス終わって動画見ながら1人反省会😆そして新たな学びの時間申込み完了👌かげちゃんの11月は地に足が着かない月だそうですがたしかに😅気をつけよう😆今年もカウントダウンあれこれ忙しく過ぎていく日々一つ一
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今夜は池田先生の高齢者達人塾③ストレッチ編でした❤️宿題が出ましたね😅グループで考えて次回発表☺️いくら学んでもそれを伝えられる自分にならなければ🙏それが大切なのだけどそれが難しい🥹インプットアウトプット頑張ろう❤️しかし今色んなことが同時進行していて手帳に📓何書いてるか?自分でもわからないくらいになってて🥲シャーペンで✒️消せるようにしてます😅その日にやること忘
11月2日は『いい血圧の日』だそうです。11(いい)月2(けつあツー)日ちょっとくるしい気が…こんにちは!今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています!特定保健指導や市町村講座の運動教室などでは来場したら血圧測りますが、びっくり
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今週がスタート今日は私にとってはなんとも忙しい1日でした😅今日から2階の床リフォームがはじまり大工さんが入ったり昼からのオンラインセルフチェックチャレンジレッスンの初回に参加するため早めに家を出てクラブの駐車場🅿️から参加しようと思ってNBOXのエンジンかけて出発しようとしたらエンジンかからなくてメッチャ焦って💦急遽だんなさんの車で🚗出勤したりあとで
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日も蒸し暑かったですねヽ(´o`;そろそろ暑さも落ち着くと思うのですが😆暑さ疲れも出る頃体調に気をつけて過ごさないとね😣午後レッスンお休みになって家に戻ったら急に眠気が🥱🥱🥱やっぱり暑さ疲れかな?😵💫休めるときは休もう💖昨夜は高齢者運動指導の達人池田塾のキックオフ会でした💖池田先生は高齢者運動指導のプロこれからさらに学んでいきたいと入塾決めました💖美温活や美トレでご