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会社の同僚に勧められて最近始めました。HelloFresh日本でいうヨシケイさん？小さいころ家でもオーダーしていました。最近、仕事も忙しくて、全然家のこともできず特に食事の準備が大変。娘のご飯だけ作って、旦那はカップ麺をすすらせるという日が続き体調崩したり、健康状態も考えてこれ、ためしてみてもいいんじゃない？とはじめてみました。初回はほぼ無料なので試す価値あり！さて、こちらが届いたミールキット。作り方が詳しく書いてあるレシピと共にすべての
娘とお散歩中進撃の巨人かと思いました😱いろんなハロウィンの飾り見てきたけどデカくないか⁉️こんなのどこで売ってたのよ。。。ニュースで言っていたのですが今年のハロウィンに費やしてるお金、統計によると去年の2倍らしいですよ。それだけ、世間がハロウィンに対して気持ちが復活したのねー！ってアナウンサーが言ってましたが、そうなんですねー。今年は平日でうちの会社の旦那の会社も何故かその日に日本の出張者が来るっていうね。。。でも私は娘ぼトリックorトリートいくぞ！🫡
寝ても寝ても眠い～子どもと寝落ちして２１時に寝るくせに朝６時に起きてもなんだかすっきりしなかったり…（寝すぎ）寝落ちはしなくってもやっぱり朝起きたらすっきりしない…朝は苦手ではなかったのに年々朝が弱くなって気がする４０代の私。睡眠の質を上げたいと思って色々やってみた結果、なんだかんだでやっぱり一番効果的なのは寝る前のスマホをやめる！！寝る前のスマホは…★脳の生産性の低下★ストレスや不安を感じやすくなる★太りやすくなる★
とうとう、来年大台に乗る、今年40代最後の年になりました。誕生日は無料で色々ゲット！にあるように、毎年のコースが決まってます今回は時間があまりなかったので、一人でサーッと行こうと思ったら大好きなお友達が付き合ってくれましたJoesFarmGrillここね、なんとお誕生日の人は、15ドルオフになるんです！いつもはサーモンを食べるのですが、今回はアヒツナのサンドイッチ18ドルで15ドルオフだから、なんと3ドル！このお店、なんか素敵なんです。久し
髪の毛乾かすのがとっても苦手な私。もともと髪の量は少ないのに、なぜか乾くのが遅い。。髪の毛によって乾くのにはそんなに差はないらしいのですが、私の髪の毛はなかなか乾かない気がします。。髪へのダメージを考えると、ドライヤーをかける理想の時間は10分以内。濡れている時間が長いほど髪へのダメージリスクが大きくなるので避けなくちゃいけません。塗れていると髪に雑菌が付いて、切れ毛とかの原因になります。わかってはいるけど、なかなかお風呂あがってすぐにさくっと乾かせな
先日、同級生と話していた時に私の過去の恋愛模様が濃すぎるという話になったので、ブログに書いていこうかなと思いました。ちなみに、１０代はモテない地味な学生生活。（特に高校生は理系クラスで本当に地味な女子でした。。）そして、大学生になってようやく勉強から解放され（いや、勉強しろって話だけど…）好きになったら一直線のストーカー一歩手前の怖いやつ。２０代は仕事が楽しくって恋愛は二の次にしていたら気が付いたら出会いを逃し、お見合いパーティーやら結婚相談所などに駆け込むも
毎日暑いですね～🌞私には小１（女）と年少（男）の子供がいます。夏になると、アイスがほしい～ってよくなるんですよね。けど、親として気になるのは…添加物私自身は母が専業主婦だったので、家に帰ったら手作りのお菓子があって、幼少期はいわゆるスナック菓子などは家で食べたことありませんでした。（友達の家でたまに食べるポテトチップスに感動していたなぁ…）お弁当も一切冷凍食品入ってませんでした。これは、母曰く「一度、冷凍食品いれたら私が『これはおいしくない
先日、知り合いのヘアメイクさんにおすすめしてもらったのがコレ。セザンヌヘアケアマスカラ10ダークブラウン10mlアホ毛白髪髪色補正速乾タイプAmazon（アマゾン）こういう情報が年齢を重ねるとアンテナ張っていないと疎くなってしまうのが４０代ママのこわいところ。︎︎︎︎アホ毛を自然に抑えて長時間キープしてくれるヘアマスカラです。すごーい、そんなのあるんですねアホ毛って一般用語？だったことに驚きましたけど…アホ毛が気になる人や悩んでる人是非使って欲
先日、子どもたちと愛知県のレゴランドに行ってきました。小１娘と年少息子にはちょうどいい感じでしたよUSJもいいのですが、ちょっと子どもたちには怖い？ものもあり、小さい子におススメなら「レゴランド」とまわりの友人が言うので、行ってきました。たしかに、ちびっこ向き♡逆に小学生高学年くらいになるとちょっと物足りなくなるのかもしれません。息子は乗り物が大好きなので喜んでいましたまぁ、こだわりが強いので、「青の車に乗りたい！」と並んでいる時から宣言していた
先日会った友人が「産後一気に髪の毛が抜けて４０代で髪の毛が細くなって…今イイ感じだわ」って言ってました。その友人はもともとボリュームが多くそれが悩みだったのですが、今はちょうどいい具合だそうです。…うらやましい！！私は昔から髪の毛が細くボリュームが少ない。産後とか４０代とか関係なく、ずっと悩みは髪の毛のボリュームがほしいです。しかも生えクセがひどいので（これは年々きつくなっている）後ろの髪の毛がぱっ
最近の悩みは「夫と娘が洗面所を使用する時間が被る」です二人でよくケンカしていますが、そもそも夫が洗面所使う時間が長いのでは？？と密かに思っています。さて、洗面所ですが、皆さんは顔を洗う時は何で拭いてますか？？いや、もちろんタオルだよ。って答えが返ってきそうですが…けど、そのタオル清潔ですか？？まさか、洗面所に置いている手を拭くタオル使っていませんか？？私は実家暮らしの時は毎回新しいタオルを使っていましたが、正直、洗濯物を自分で洗って
さて、３連休は京都の３大祭りの祇園祭に行ってきました。家族でお祭り。息子は途中で寝てしまって、途中は夫に抱っこされていただけ。けど、最初のかき氷と最後のくじ引きで「お祭り楽しかったね～」と大満足していました。ちなみに屋台ではなく某有名コーヒー屋さんのかき氷を購入したら…１杯６５０円！！まぁまぁいい値段だな。。けど、この笑顔で許せました(*´艸｀)翌日の山鉾巡行。いつもは５分で行ける場所に３０分かかりました(;^ω^)けど、久々の祇園祭。改めて見
暑くなってくると食べたくなるアイスクリーム。うちは夫がコンビニで勝手に子どもたちに買ってくることが多いのですが…ちょっと待った～！！アイスクリームの成分見てる？？絶対見てない・笑今日はOKなアイス、NGなアイスのお話を少し…。アイスクリームの中でも高級品。ハーゲン〇ッツ。さすがに高級品なだけあって、添加物一切なし。クリームや卵黄だけでできています。子どもに食べさせるには一番安心ですよね。けど、高いので他のアイスだと…スーパー〇ップのバ
突然ですが、髪のお悩みありますか？私は断然髪の薄毛が悩みです。もともと髪の毛は多い方ではなかったのですが、産後、そして４０代になってからは全体のボリュームが少ない！プラス生え際の後退？ロングヘアでヘアアイロンが必須。美容室では必ず「ボリュームほしいです」と伝えています。本当は短い髪も好きなのですが、どうしてもボリュームが少ないため、理想の髪型にならず、結局伸ばして、巻く、トップにボリューム作ってくくる！が定番でした。けどね、けどね。今の流行りっ
期間限定！無料プレゼント中！こちら▼https://5j8wy.hp.peraichi.com/handmade_classroom_site_1p_1先日、私は年少息子との親子遠足でした。暑すぎました。まぁ、日焼けしてもセルコン流美白パックをしっかりしたので問題なし！さて、今回の遠足。上の子の時はコロナ前で色々行事ごとの多かったので、親同士の交流もあったのですが、息子は入園した時がコロナが始まった頃。全然交流がなかったので、今回の親子遠足で初めてお会
先日、開催したセルコンのワンデーセミナー。あぁ、２回とも盛り上がりすぎて写真撮り忘れました。。金曜日の夜にいたっては、笑いすぎて片耳のイヤホンが飛んでいってしまうというハプニングまで。詳細はご本人の許可を得ていないので許可を得てから改めてメルマガに書かせてもらいますが💦その方は、同じ子育てママ。けど、私は会社員として働きながら子育てしていますが、夫は個人事情主で、比較的時間等の融通が利くので助けてもらっています。けどね、その方は完全にワンオペ！！そんな中
＼＼ボディソープの成分知っていますか？／／これだけは避けたい美容成分3選！若返り小冊子プレゼントhttps://5j8wy.hp.peraichi.com/handmade_classroom_site_1p_1ボディソープやシャンプー無添加、カラダに優しいという文言で簡単に選んでいませんか？？実は肌荒れやアレルギーを引き起こす原因が入っているかもしれませんよ。みなさん、多少なりとも意識して選んでいる日用品。子
よしだ、先日４２歳になりました。気持ちは３２歳。娘にも３２歳とごまかしています・笑別に４２歳でもいいんですけどね。私は現在、会社員とセルコントロール協会の講師と親勉インストラクターをしています。美容と教育、全然違うようですが、「世の中の子育てママを応援したい」という点で同じなんです。私自身、子どもを産んでからは自分のことは後回し、美容院もなかなか行けないので、ヘアカラーも諦めて黒髪にしていたことも。（行けないと結局根本が黒くなってプ
紫外線を多く浴びてしまった時、何日後にシミになるか知っていますか？？シミの元となるメラニンが作られ始めるのは、紫外線を浴びてから約3日後と言われています。そのため、紫外線を浴びると日焼けはしますが、すぐにシミが現れることはありません。しかし、紫外線を浴びた後に正しいケアをしないと、いつかシミとなって現れてしまうかもしれないので注意が必要です。実際にはシミが現れるまでの期間は数年～数十年と個人差があり、若い頃はターンオーバーが活発なため紫外線を浴びてもシミになりにくい
私はセルコン直伝の手作り化粧水を使っています。もちろんそれだけでも効果はあるのですが、それとは別にシミを消すための手作り化粧水もあるんです。具体的な材料はお伝えできないのですが、この季節ならでは手に入るアレで作れるんですよね。（この季節じゃなくても手には入るのですが、…）セルコン講師内でもこれを作っている人はあまり聞かないのですが、これはシミに効くのでお勧めなんですよね～。（シミ効果にはこの化粧水以外でも効果ある方法もお伝えしています。）けど、今の時期に手に入る
突然ですが…日中の昼間ってなぜ宣伝系のCMが多いですよね。サプリメント、しわ取り化粧品、毛髪材、女性ウイッグ、ダイエット系…次から次へと出てきますよね。そして、「これを飲んで元気になりました！」「どんどん歩けます！」のようなお客さまの声。そんなに簡単に効くはずないわ～と思いながらも４０歳を超えると「ちょっと気になる…」のも事実。。(;^ω^)けど、例えばサプリだと飲み始めるとエンドレス。。先日もセルコンの講師の友人が「もともと太っていてダイエットの際
先日、ママ友が「今更ながら脱毛サロンに通い始めた。」と報告？してくれました。そのママ友は結婚、出産が早く（私より１０個くらい下～しかも上の子もいる！）若い頃はお金も時間もなくけど、毛が濃いのがずっと悩みでようやくこのタイミングで脱毛サロンに通った。とのことでした。私自身は社会人になって、お金も時間も余裕がある独身時代に全身脱毛をしています。もう２０年ほど前のことなので、金額も通った期間も全然覚えていませんが…(;^ω^)で、それで思い出したのが中学時代
ワーママとして仕事復帰した頃。想像以上に過酷でした。マミートラックなんて言葉は無縁。（ありがたいことだけど…）復帰翌月から土日出勤もありました(;'∀')朝は「保育園に行きたくない！」と泣くのにお迎えに行くと「帰らない！」と玄関でごねる。最終的に抱えながら駐車場に行くものの「乗らない！」とチャイルドシート拒否！！行きかうお母さんたちから哀れみ？の視線を受けまくっていた記憶があります。家に帰ったら帰ったらで「これ食べない！」と晩御飯拒否。
日本人の４人に１人が花粉症と言われています。（今はもっとかもしれませんね。）大人だけではなく、子どもでも花粉症の子増えていますよね。みなさんは大丈夫ですか？？花粉症の治療は、基本的に大人も子どもも同じです。症状に応じて、抗ヒスタミン薬という飲み薬や、ステロイド点鼻薬などで治療ですが、薬飲まないと鼻や目などのつらい症状が日常生活に大きな支障を与えます。けど、薬飲んでも眠くなったり、頭ボーとしたり、やたら喉乾いたり…。会社でも花粉症の子が多く、「１００均でこ
突然ですが、みなさん、まつげ長いですか？？私は昔はまつげ長かったんですよね。（遠い目…）けど、気が付いたら１本１本も細くなっており長さも短くなっている現実。まつエクをしていた時代もありますが、４０代になるとがっつりまつエクしてます～はちょっと恥ずかしいな、と。それに定期的に行くとお金もかかりますし、何より子どもがいるとなかなか定期的には通えない現実。行けなくて、中途半端になった目元ほど不細工なのはありません。なので、最近は不定期でまつげパーマをお願いして
先日、祖父母（母方）のお墓参りに行ってきました。祖母はすい臓がんで８４歳で亡くなりましたが、祖父は９６歳まで元気で長生き。８０歳まで京都から大阪まで通勤し（技術職とはいえ、８０歳まで働けるってすごい。。）亡くなる１か月前までノーベル賞を目標に毎日はんだこて使って色々試作品を作っていました。（LEDの研究をしていたようですが、家族もよくわかっておらず💦）そして、現在、夫の祖母は９６歳で病気知らずの元気な方です。先日も娘の保育園の発表会にも来てくださいました。義父母と同
せっかく始めたセルコントロール協会の講師スタート。もともと、美容には目がないよしだ。とはいえ、子育てでバタバタして時間がないのも事実。なので、いかに効率よく日常生活に取り入れるのは得意♪（基本ズボラな性格なので…）養成講座を受講後は、受講生さんにいかに講座内容をしっかりお伝えできるかと自身のカラダで色々実験しています・(´艸｀)養成講座を受講前もゆるゆるとセルコン生活しており、それでも効果が感じていましたが、講師として本気で向き合ったらやっぱり変化は歴然！
日本セルコントロール協会講師のよしだまいです。ブログもスタートします。巷では、セルコン旋風が巻き上がっているので、セルコンご存知の方も多いと思いますが…え、セルコン旋風は私のまわりだけ？！セルコンは細胞目線で体を整えて見た目も中身も若返りを目指すメソッドです。美容メソッドですが、結局、美容=健康に繋がっているので朝の目覚めが良くなった、疲れがたまらない、便秘解消、花粉症などのアレルギー改善の声も。詳しくはこちら私自身も会社員+
娘、ディケア行き始めてから、夜7時半くらいに寝てくれます。そこから朝までぐっすり！いやー、一年前に比べて、なんて素敵な生活！逆に夜7時半を過ぎちゃうと、いきなりぐずるので最近は、夜5時から7時は戦いです。ディケアから5時くらいに帰ってきて慌てて夜ご飯を作って、6時に食べさせて7時にお風呂入れて、7時半就寝。このスケジュールを毎日淡々と行っておりますそして娘が寝た後は、夜中1時まで勉強して、寝て朝6時に起きて、娘を7時にディケアに送る準備。。。慣れると一日5時
