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表情筋トレーニングをする前に、お顔の準備体操をしましょう♪血行が良くなり、表情筋を気持ち良く動かせることがてまきます😊
空気が乾燥して、寒くなる時期がやってきます。お顔の準備体操で血行促進して美肌を目指しましょう♪
【11月の表情筋トレーニング講座のご案内】🍁早いものでもうすぐ11月ですね。寒くなってくると、お肌も冷たい外気にふれて冷えます。お顔の血行が悪くなると顔色が悪くなってしまいます。表情筋トレーニングでお顔の血行を良くし、乾燥も防ぎましょう😊各教室でお待ちしています。いつからでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお問い合わせください❣️
【高蔵寺中日文化センターにて表情筋トレーニング】本日、高蔵寺中日文化センターさまにて表情筋トレーニング講座をしました。祭日にも関わらずご参加くださいました皆さまありがとうございました😊お顔の筋肉を正しくトレーニングして若返り!色彩心理などを取り入れて楽しくレッスンしています✨今日は多くの方が気になる二重アゴの改善、デコルテを美しくて見せる胸鎖乳突筋をトレーニングしました🍀そして、赤色についてお話しいたしました。赤色のものを身につけると、体温が上がり新陳代謝がよかなるので、冷え症やダイエ
朝晩が肌寒くなってきましたが、みなさん体調など崩していないですか?いろんなウイルスが流行っているようですが、体を動かして基礎体力・免疫を上げていきましょう。今月のスケジュールコチラ休講9日全てのクラス31日全てのクラス★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・2日、9日、16日、23日弥富社教センター・・・3日、17日、24日、31日蟹江カルチャー・・・3日、17日高蔵寺中日文化センター・・・4日、11日、18日、25日尚、予告なく変更する場合がありま
【お知らせ】もうすぐ10月ですね🍁過ごしやすい季節がやってきますが、お顔は夏の紫外線やエアコンの影響を受けてお疲れです。そこで!表情筋トレーニングでお顔の血行促進・新陳代謝をいたしましょう😊《10月の表情筋トレーニング講座》のご案内す。各教室でお待ちしています。どうぞお気軽にお問い合わせ😊
【表情筋トレーニングで何歳からでも素敵に♪】お顔の筋肉を使った簡単な体操を始めませんか?たるみやほうれい線に関係のある「眼輪筋」、「大頬骨筋」、「広頸筋」など30パターンのトレーニングします😊分かりやすく優しく丁寧にお伝えしています。どうぞお気軽にお問い合わせください❣️高蔵寺中日文化センターでお待ちしています🍀
みなさ~ん、まだまだ暑いですね~でも、朝晩は少し過ごしやすくなってきています。こんな時期は、体調を崩しやすくなります。汗をかいた後、気を抜かないで体調管理していきましょう。今月もレッスンがんばりましょう今月のスケジュールコチラ👇休講18日全てのクラス23日全てのクラス27日全てのクラス★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・4日、11日、18日、25日弥富社教センター・・・5日、12日、26日、蟹江カルチャー・・・5日、19日高蔵寺中日文化セ
【お顔の筋肉を動かして若返り】🍀表情筋トレーニングは何歳からでも始めることができます❣️ご一緒に、ほうれい線やシワ、たるみの予防改善をしませんか?各教室でお待ちしております。どうぞお気軽にお問い合わせください😊
みなさ~ん、暑いですね~会話の初めは、この言葉しか出てこないですね。スタジオでは冷房をつけてレッスンしていますが、皆んな汗だくです。水分しっかりとって、熱中症に注意しながら今月もレッスンがんばりましょう今月のスケジュールコチラ👇休講11日~15日全てのクラス振替31日6/8分の振替★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・7日、21日、28日弥富社教センター・・・1日、8日、22日、29日蟹江カルチャー・・・1日、29日高蔵寺中日文化センター・
【表情筋トレーニングは一度正しく覚えたら一生自分のもの】表情筋は何もしなければ、年齢とともに衰えていきます。「今さら」ではなく、「今こそ!」表情筋トレーニングをしませんか😊講座では、お顔の土台である表情筋を正しくバランス良くトレーニング方をお伝えしています❣️🟡高蔵寺中日文化センターはいつからでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお問合せませ。
【お顔の筋肉を動かして若返り】🍀表情筋トレーニングは何歳からでも始めることができます❣️ご一緒に、ほうれい線・シワ・たるみの予防改善をしませんか?各教室でお待ちしています。どうぞお気軽にお問合せください😊
【どんな顔になりたいかイメージする】💕トレーニングを効果的にするには、まず最初に「なりたい顔」をイメージすることがとても大切です♪皆さん手鏡をしっかり見ながら熱心にトレーニングされていました✨高蔵寺中日文化センターさまでは、第2(月)にレッスンしていますが、8月はお休みとなります。🍀8月分は7月31日(月)に行います。🍀夏は紫外線の影響もあり、たるみの季節です。ご一緒に表情筋トレーニングを始めませんか?どうぞお気軽にお問合せください😊
7月に入って途端に暑い日が続いていますね。スタジオでは冷房を付けるようになりました。熱中症に注意しながら今月もレッスンがんばりましょう。今月のスケジュールはコチラ👇休講17日全てのクラス★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・3日、10日、17日、24日、31日弥富社教センター・・・4日、11日、25日蟹江カルチャー・・・4日、18日高蔵寺中日文化センター・・・5日、12日、19日、26日尚、予告なく変更する場合がありますので、ご了承ください。
【眉間を広げると心も穏やかになります】😊考え事をする時に無意識に眉間にシワを寄せてしまうことはありませんか?眉間にシワがあると、不機嫌に見えたり、頑固そうな印象を与えてしまいます。眉の周りの筋肉を柔軟にして眉間のシワを解消しましょう😊
【ピンと張ったきれいなおでこを目指しましょう】😊前頭筋を鍛えると、おでこの横シワ予防だけではなく、額のコリも解消されます。
【もうすぐ7月!表情筋トレーニングを始めませんか?】😊もうすぐ1年の折り返しです。気持ちが引き締まりますね!新たに表情筋トレーニングを始めてみませんか?🟡各教室でお待ちしてます。🟡いつからでもご参加いただけます。🟡どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
【年齢がでやすい首を若々しく】🍀お顔のお手入れと同じように、首のお手入れもしませんか?アゴの下からトップバストまでの筋肉をトレーニングして若々しい首を目指します。
【口元のたるみを正し、ツヤのある唇に】✨顔の筋肉の約70%が口周りに集中しています。口周りにハリがあると若々しく見えます。脱マスクの今、口元をしっかりとトレーニングして魅力あふれる笑顔に💓
【鏡を見る回数が増えると美しくなります】✨表情筋トレーニングは何歳からでも始められます。講座では、約30種類ある表情筋のトレーニング方法の基本的なやり方と注意点をお伝えしています。鏡をみながら、目的の筋肉をしっかり動かして、もっと綺麗になりませんか✨🟡高蔵寺中日文化センター第2(月)10時30分〜12時🟡0120-031-229どうぞお気軽にお問い合わせください。
【頬の位置は若さのバロメーター】❤️頬の血行を良くして、生き生きとした表情豊かにし、ふっくらした頬を維持しましょう♪
【まぶたのハリ】まぶたがたるむと目元にハリがなくなり、疲れた印象になってしまいます。目元にハリがあると、アイメイクも映えます💓------------------------------《表情筋トレーニング1DAYレッスンのご案内》🍀6月21日(水)カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞カルチャー)🍀7月1日(土)カフェRosa薔薇館(こだわりの紅茶と美味しいスコーン付きの表情筋講座です)------------------------------《表情筋トレ
皆さん、東海地方は梅雨入りしましたね。こんなに早い梅雨入りで、気分もジメジメしがちですが、そんな気分を吹っ飛ばして今月もレッスン楽しみましょう!!今月のスケジュールコチラ👇休講5日全てのクラス8日全てのクラス振替29日3/16休講分30日3/17休講分★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・5日、12日、19日、26日弥富社教センター・・・6日、13日、20日、27日蟹江カルチャー・・・6日、20日高蔵寺中日文化センター・・・7日、14
【脱マスクで「表情筋」に対する関心が高まっています】😊久しぶりにマスクを外すのでリップメークなどの楽しみも増えてきますね❣️でも、その一方でお顔のたるみやほうれい線が気になっている方もいらっしゃいます。お顔の土台である「表情筋」を鍛えて、シワ・たるみの予防改善をしませんか?約30種類の表情筋を目的に応じて一つ一つ丁寧トレーニングしていきます✨🍀高蔵寺中日文化センターは定期講座ですが、いつからでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお問い合わせください。TEL0120-031-229
皆さん、ゴールデンウィークですが、いかがお過ごしですか?新学期になってから早いもので1か月ですね❣スケジュールなどが変わってバタバタしがちですが、うまく調整しながらレッスンしていきましょうね。今月のスケジュールコチラ👇休講2日~5日全てのクラス30日全てのクラス振替1日1/23休講分29日6/5休講分31日3/15休講分★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・8日、15日、22日、29日弥富社教センター・・・2日、9日、16日、23日、30
【おかげさまで退院いたしました😊】この度、突然の入院でご心配、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。3週間近く入院しました。こんなこと自分に起こるなんて‼︎本当にびっくりしてしまいました。辛かったことや不安になったこともありましたが、この入院で「一瞬一瞬の大切さ」を改めて学びました。今、心から当たり前の日常に感謝しています❣️また、来週から表情筋トレーニングを優しく・詳しく・丁寧にお伝えしていきます。どうぞよろしくお願いいたします😊
【マスクを外す日の笑顔のために】😊今から表情筋トレーニングを始めませんか?表情筋は何歳からでも鍛えることができます❣️各教室でお待ちしています。どうぞお気軽にお問い合わせください♪🍀高蔵寺中日文化センター🍀カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞カルチャー)JR岐阜駅近くの岐阜シティ・タワー43内
皆さん、暖かくなってきましたがいかがお過ごしですか?入学、進学、お花見など、ワクワクする事が多い時期です。😊新しい生活の一部に、ダンスを取り入れてみましょう❣4月より、各クラス進級に当たって、受講するクラスに変更がある方がいらっしゃいます。移行に関してのお問い合わせ、ご相談は各講師にお願いいたします。さあ!はじめましょう!!\(^o^)/今月のスケジュールコチラ👇休講29日全てのクラス★各文化教室は下記の通りになります。知立カルチャー・・・3日、10日、17日、24日弥富
【マスクの下は大丈夫ですか?】年齢に関係なく表情筋を鍛えることができます‼️ほうれい線、下がった口角など…表情筋トレーニングで集中ケア♪今からでも決して遅くはありません。マスクを外す日の笑顔のために、今すぐ始めてみませんか😊🍀表情筋トレーニング教室のご案内🍀*高蔵寺中日文化センターTEL0120-031-229*カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞カルチャー)TEL058-265-0866〜JR岐阜県近くの岐阜シティ・タワー43内〜どうぞお気軽にお問い合わせく
【表情筋トレーニングで血流アップ】😊今日はとても寒かったですね。寒い日は、なんとなく顔色がさえなかったり、お肌の調子が悪いなんてことはありませんか?表情筋トレーニングでお顔の筋肉のこわばりを無くし、血行を良くしましょう♪今日のレッスンでは、頬の血行を促す「大頬骨筋」のトレーニングをしました。ふっくらとした頬は若々しく見えます🌸🍀高蔵寺中日文化センターでは、第2(月)に表情筋トレーニング講座をしています。どうぞお気軽にお問い合わせください。🍀0120-031-229