高砂ダイエットサポート倶楽部

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。桜は咲いたと思ったら、散るまでがホントに早いですね。風が強かったり、雨が降ったりしたので、余計に早かった気がします。通勤路の満開の桜、天気の良い日に撮れたので載せときますね。さてさて。３月１日～３１日の１ヶ月間、私、実はこそっとダイエットをしました。今回は個人的に、なので、当倶楽部の耳つぼには一切頼っていません。ダイエットのきっかけは、今まで維持し

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。だんだんと暖かくなってきましたね。花粉症の方にとっては辛い時期かと思いますが、春生まれの私は、春が一番好きな季節です以前にも我が家のハムスターを紹介しましたが、この度、また新しいハムスターが増えました。以前紹介したのはジャンガリアンという種類で、名前は『ハム助』といいます。新しいハムスターはゴールデンハムスターで、ハム助より少し大きいです。ハム助は次女が

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。暖かい日があったり、急に寒くなったり。温度差が激しい時期ですが、体調を崩さないように気を付けないといけませんね。先日、我が家の長女が１９歳になりました。成人まであと１年ありますが、大きな病気もなく元気でいてくれて嬉しいです。１０年ほど前に、当倶楽部の広告に『娘が大きくなったら、一緒に洋服を買いに行きたい』という内容の文を書いた記憶があります。そし

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。先日、花粉症の母親が、『アレルギーです』と書いてあるマスクに貼るシールを買ってきてました。こんなご時世ですから、くしゃみするだけで周りからすごい見られるそうで花粉なのか、はたまた別の何なのかは分かりませんが、ただ鼻水が垂れるだけの私はまだ生きやすいな・・・なんて思ったりしました。マスクで隠れるから見えないしね。今暫くはスギ花粉が飛びますから、『アレルギーです』シールでしっかり主張して

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。毎日寒い日が続きますね私は寒いのが苦手なので、早く暖かくなって欲しいです。我が家には今、ハムスターが１匹います。高２の次女が動物が大好きで、自分でお世話できるので、小学２年生の時からいろんな種類のハムスターを飼っています。娘によると、今いるハムスターで１４匹目だそうです。初めて飼ったハムスターはジャンガリアンという種類で、名前を『ミーコ』といいます。

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。先日、当倶楽部のお客様であり、私のオタク友達でもある方からLINEが来まして。『買ったよ！』と。何のこっちゃい？と思ったら、PC＆スマホゲームの刀剣乱舞とコラボしてるお酒でした。こりゃ私も買わねば・・・！と思い、早速その日の仕事帰りにファミマに行って無事ゲット致しました『月のかけら』は三日月宗近イメージなので、青色酎ハイ（三日月が青い衣装なので）私最初、

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。この２～３日ものすごく寒かったですが、皆さんお元気ですか？雪が降ったり、氷が張ったり、霜が降りたり・・・私の右手の人差し指が少し霜焼けになったり・・・とかく冬を満喫する数日間でした私の部屋の窓の結露も凍ってました。今日から週明けぐらいまでは、暖かいそうなので（３月くらいの気温だとか！？）寒暖差で体調を崩さないようにしないと！ですねさてさて。

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。とってもお久しぶりの更新となりました・・・みなさん、いかがお過ごしですか？気がつけばもう年末ですよ。一年ってホントにあっという間ですこのぐらいの時季になると、必ずと言っていいほどテレビ各局で『今年の漢字予想』をし始めますが。何になるでしょうね？コロナ関連だと『未』とか『不』とか『病』とか・・・あまり良い字が選ばれそうにないですけど。来年は丑年ですから、牛歩だろうと着実に良い方向へ世界が変わ

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。しばらく更新サボっていたら、2020年上半期が終わってしまった・・・早いものですねぇ、ホントに。ニュースを見る限り、まだまだ気が抜けなくて大変ですが、下半期も元気に過ごしましょうねさてさて。7月の3日に、35回目の誕生日を無事に迎えることが出来ました同じ誕生日の私の母は、甥っ子が「グランマもおめでとうやね！」と言うのに対し、「グランマはいいのよ、忘れて」と言ってい

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。先日のことですが。アラームが鳴らなず、飛び起きて。お弁当用の卵を焼こうとして、しょう油を入れすぎて。自分の朝食用のパンを焼こうとして、トースターにパンを入れ忘れて、それに気づかず焼き上がりを待つ。という朝を過ごしましたたまにはそんな日もあるさ、とは思うものの、焦った行動は失敗に繋がりやすいなぁと実感しました。やっぱり時間にゆとりを持って行動しないとね！

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。気温が高くなってきたので、掃除のついでに衣替えをしました。さらについでに、この冬一度も着なかったセーターとはお別れしました以前だいぶ捨てたので２枚だけですけどね。タンスがまたスッキリしたな～と、一人喜んでおります（笑）さてさて。今年の連休、みなさんはどのように過ごされましたか？私は読書をして過ごしました。本屋さんはお休みしてるので、家にある小説を読み

#StayHome#StaySafeこんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。すでにゴールデンウィークが始まっている方もいるみたいですね。でも、今年はお出かけはやめて、お家で過ごしましょうね。私も何をしようか今から考えています。母がさらしをくれたので、また新たに布マスク作ろうかな？おかげ様で、ちょっとお裁縫が上手になったのでは？！と感じている今日この頃です。今日のブログは日常のお話ではなく、

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。日の出が早くなり、日差しも強くなってきましたねそろそろ紫外線対策にサンバイザーを使おうと思った矢先に、ツバ部分を割ってしまい・・・まだ新しいのを購入できていません早めに買いに行かなきゃなぁ。さてさて。大変な日々が続いていますが、みなさん元気にお過ごしですか？我が家もマスクの在庫が少なくなってきたので、布マスクを作ってみることにしました。

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。ぐっと暖かくなりましたね４月から長女は大学１年生、次女は高校２年生になります。長女は小さい頃から噛みごたえのある物が大好き。こんにゃく、グミ、スルメイカ・・・特に大好きなのが、『牛乳寒天』です。自分で作ってみるとよく分かりますが、砂糖をいっぱい入れたなぁ、と思っても冷やすとたいして甘さを感じません。なので、冷たくて甘い物は要注意だ！！と気付きます。

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。春ですね。通勤路にある川沿いの桜もつぼみが膨らんで、そろそろ咲きそうです姫路城の三の丸広場も、今日・明日には開花の予想でした。このごろ、ことごとくイベントが中止になってインドアに拍車がかかってきたので、桜が咲いたらお花見に行きたいと思います。・・・とまぁ、そんな感じで、春を実感するには「桜」が一番かな、と思うのですが。私にとって、春を実感するもう一つが治療院まで

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。高３の長女の大学受験も終わり、無事に手続きを済ませました。今回の受験では、家族、親戚総出でサポートしました。本人的に、決して納得のいく結果だったとは言えないようですが。「みんなに感謝している」と長女が言っていたので、受験を通して何か得るものがあったのだと思います。受験生をお持ちのお母さん。本当にお疲れ様です。まだ、高校の一般入試はこれからですが、受験生はもちろん、

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。先日、お客様とお話してて気付いたことがあります。この冬は、ホッカイロ（ひと箱３袋〈10パック入り〉）の補充を１回しかしてないぞ・・・、と。毎年２～３回は絶対買うので、やっぱり暖冬だったんですね。冬がこれだけ暖かかったので、今から夏の暑さが恐ろしくて仕方ありません私、今年こそ本当に溶けてなくなるかもしれない・・・さてさて。２月の末に、待ちに待った『薬屋のひと

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。今年の冬は暖かいと思っていたら２月に急に寒くなり、まだしばらく寒いかも・・・と入浴剤を買い足しました。みなさんは、『ヘアードネーション』を知っていますか？これは、自分の髪を伸ばして切って、ウイッグ用に寄付すること、なんです。最近では、芸能人のヘアードネーションをネットで取り上げたりして知られるようになりました。高３の長女は、３年間伸ばしていた髪を先日バッサリ切ってヘア

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。暖かい、寒い、寒い、暖かい・・・と、気温がまるで落ち着きのない子供のようにふらふらしてますね。１日のうちでも気温差が大きいので、服装も悩みます早く過ごしやすい季節になってほしいですね。さてさて。このとこ、ドライアイで目が痛いし充血するしで、困ってたのですが。久々に買った『蒸気でホッとアイマスク』のおかげで、だいぶ調子が良いです。おまけに、眠りが浅かったの

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。今年の冬は暖かいので、寒がりな私は嬉しいですが、異常気象が起こらないか心配ですこの前、実家の物置を片付けていたら、懐かしいものが・・・何かというと、小判の形の紙です。小学生のころ、兄と私と妹の３人で、よく双六のゲームをしていました。それが『水戸黄門』なんです。それぞれコマを進めて一番にゴールした人が勝ちだったのか、手持ちの小判が多かった人が勝ちだったのか忘れましたが

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。今年も例年通り、２日に母と初詣に行きました。今年のおみくじは『吉』物事はコツコツ続けなさい、とのことなので、何事もコツコツやっていこうと思いますさてさて。最近、久し振りに面白い本に出逢いました『薬屋のひとりごと』です。お気に入りのマイブックカバーは、真田の六文銭！前々から読んでみたいな～とは思っていたものの、本を買っても

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。あけましておめでとうございます。２０２０年がスタートしましたね。この年末年始、どのように過ごされましたか？私は遠出もせず、ゆっくり過ごす事が出来ました。ただ、食事は待っていても出てこないので、ほぼ毎日スーパーへ行って、せっせとご飯を作っていました。２０２０年のビッグイベントといえば、東京オリンピック！東京へ行って観戦の予定は全くないのですが、今からとっても楽しみです

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。靴下が欲しいな～、と思って買いに出かけて、カバンを買ってしまった今日この頃です。いや、だって、ちょっと大きめのカバンも欲しかったからね、ついつい・・・靴下だって、ちゃんと買ったから！と、誰に言い訳してんだかっていう（笑）年末なんで、使わないカバンは処分しようと思います。さてさて。今日は久しぶりに映画を見に行ってきました見たのはこちら。

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。今年も残りわずかとなりました。この１年、あっという間でした。この前高校受験したと思っていた長女は、もうすぐ大学受験。本当に早いです・・・もうすぐクリスマスですが、我が家の娘たちは高３と高１なので、もうサンタさんからのプレゼントは届きません。ですが、おばあちゃん、私、長女と次女の４人でプレゼント交換をします誰が誰にあげるかを、この前くじ引きで決め

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。いよいよ１２月ですね。別に何があるという訳でもないのですが、何となく気忙しいです。２０１９年が良い形で締めくくれるように、気持ちも、そしておなかも（体重的な意味で）引き締めていきたいと思いますそして、当倶楽部の待合に、クリスマスツリーを設置しました。ライトがついてるんですが、写真だとわかんないなぁ・・・ついでに、私の可愛いツキウサ。ちゃんたちも！自

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。寒くなってきましたね最近はコタツがないという家も多いですが、我が家はコタツが大好き寒くなってくると、なかなかコタツから出られません。この前、高３の長女と『テレビのリモコンの呼び方』について話をしていました。我が家では全員、リモコンを『ポチポチ』と呼んでいます。きっとみんな『ポチポチ』って呼んでるで～、と言っていましたが。翌日、長女が学校で友達に聞いたら

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。寒くなってきましたね～とうとう、朝ガスつけてお湯で顔を洗うようになりましたよ。ホッカイロはまだ早いけど、もうスタンバってます。ちなみに、ぬるめじゃないと皮脂が過剰に分泌しますから、お湯使うときは温度気を付けてくださいね。そして、洗顔後はすぐ保湿しましょう！さてさて。今朝の情報番組で、「枚方」が読めないことについての記事を紹介してました。みなさんは読めますか？

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。秋らしくなってきましたね早速ハンドクリームを買いました。我が家の高３と高１の娘たちは、2人ともロングヘア―。お風呂場には、4人それぞれのシャンプー＆リンスが置いてあります。娘たちは好みのシャンプーがあるらしく、長女はまだ使い終わらないのに次のを出すので、現在４本も置いてお風呂場を占領しています私は詰め替える手間がなくていいかも、と思って大きなポンプのシャンプーを買いまし

みなさん、こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。最近、AndroidからiPhoneにスマホを変えました。私のスマホ人生、最初に持ったのがiPhoneだったんですが、もうかれこれ１０年くらい前の話？になるの・・・かな？久々過ぎて、イマイチ使い方が分かっていませんそれでも、どうしてもやりたくて仕方なかった、『うたのプリンスさまっ♪ShiningLive』がようやく出来るようになって、ドキドキで壊れそうな毎日ですカ

こんにちは。兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりましたが、昼間は暑いですね毎年、10月ってこんなに暑かったかなぁ？と思います。10月になると「あ～、もう今年も残りわずかだなぁ・・・」と思うのですが、10月から物を減らすことを意識して、服を買わないと決めました。ここ数年の私のテーマが『断捨離』なので、新しく買ったら１枚処分、というふうにしていました。おかげで、減ったのは減ったのですが・