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ランニング(雨天走路に集まりました・240421)2024年04月21日(日)、雨昨夕から雨が続いていて、今朝は春野の雨天走路と決めていました。5時30分過ぎに駐車場に入ると県外ナンバーが多く留まっていて前日からの車が多いのだと思ったことでした。片道250メートルのコースでは、長い距離を走ろうとすることが、普段山道を走ることになれている人にとっては覚悟がいります。私の場合は、今までは、パルスオキシメーターをつけて、酸素飽和度が96、脈拍が88から速足で歩き
コロコロ妖精、自宅療養中ですじっとしてるの、マジキツイので(逆に)ランニング用品の整理をしてみましたんで…びつくりしたことがあったので‼️反省も兼ねて写真に収めました愛媛マラソン、参加賞のキャップ達(以前は、Tシャツ→手袋→キャップの繰り返しで参加賞となってました)今は、もうTシャツオンリー?コロナの時は、バフだったっけ?そんなこたぁ、どーでもいい!小郡ハーフマラソン高知龍馬マラソンまあ、ここまでは参加賞なんでアンダーアーマーTIGORAmilestone✖️2
国際女性デー高知県集会参加中さて、先月の事になります高知龍馬マラソン、一年ぶり2度目の参加の前日、青学のランニングセミナーに参加箱根5区の若林選手、8区の塩出選手も参加されてましたちなみに高知龍馬マラソンを制したのはその塩出選手で、かっこよかったマラソンスタート前、Dブロック去年は中ボスの浦戸大橋とラスボスの春野運動公園の昇りは歩くと決めて、歩きました今年ははっきり決めてなかったですが、終始「何しに来た?歩きに来たのか?走りに来たんだろー!」の意気込みで、浦戸大橋昇り下りほ
下記のURLからご覧ください。『2024年練習初参加』高知龍馬マラソンが終わり、ここ2週間はメンテナンス期間として過ごしました。筋トレやストレッチで筋肉の状態を確認しましたが、腕の力はかなり落ちていました。…ameblo.jp
高知龍馬マラソンが終わり、ここ2週間はメンテナンス期間として過ごしました。筋トレやストレッチで筋肉の状態を確認しましたが、腕の力はかなり落ちていました。指の力もなく、投げるのには時間がかかりそうなのですが、今日の練習は投手が私を入れて3名しかいなかったので少し投げました。力が入らず、強く腕も振れず、コントロールが定まらない状態でしたが、何とか真ん中近辺に投げて打撃投手を務めることができました。投げる腕と肩、踏み込む左足が痛く、瞬発系の動きは身体に衝撃があるのがわかります。長
報告が遅くなりました。先週の日曜日2月18日に、高知龍馬マラソンに出場しまして無事完走しました。全国的に暑いくらいの日でしたので、後半は例によって激脚攣りに見舞われました。タイムはベストを更新できず、4時間48分・・・・。日本全県マラソン大会生は8県目です。右はこの全県制覇の沼に私を誘ったAさん。偶然同じ大会にエントリーしていましたのでゴール後は記念撮影。Aさんはあと6〜7県で全県コンプリートとか。次の9県目は4月の長野マラソンです。それまでにこの脚
こんにちは高知龍馬マラソン当日の天気は、1週間前の愛媛とは打って変わってのピクニック日和急に暖かくなったのでマラソンには良くない気温でした🙅♀️朝はサブ4あたりから最後尾までを、はりまや橋で見送り、高知の日曜市へ立ち寄ってから競技場へ向かいました今って筍の時期なんですかね?筍の押し寿司がたくさん出ていましたしかし、ここ一番の人気商品は“芋もち”でした食べ歩きもできるのがいいのか、ちょっとした行列になっていました🤭競技場へ向かう応援バスは、高知駅前から始発が出ますその間隔10分と田
高知龍馬マラソンが終わり、身体はかなりのダメージを受けました。ここ4日間は完全休養で、少しストレッチをするくらいです。右足首は紫色に腫れあがり、身体の筋肉は固まったままほぐれません。少し痛みが引いてきた感じなので、今週末から筋肉を起こしてみようと思います。2024年のシーズンに向けて身体づくりの開始です。体重は7kgほど落ちましたので、筋力アップして少し体重も増やすことになりそうです。年齢を考えると無理をしてはいけないと言われますが、ピッチャーは無理のかかるところですの
こんにちは高知市に行ってきました!《はりまやばし裏側からお堀には絶対おらんやろ!でも可愛いからヨシの親子クジラ🐳を望む》節目の10回記念大会になる高知龍馬の応援📣です父が高知龍馬のフルマラソンを走るのは今回が最後になるので、豪華に後泊つきで参加してきました今回のプランは、エイドのない前半を頑張って走り、後半は食べながら7時間かけて走るそうですそれにしても観光立県の高知!看板キャラクター龍馬を全面に押し出しながらも、朝ドラで有名になった牧野植物園や牧野富太郎氏を使ったアピールが上手い
今日の日替わりランチ高知産若鶏もも肉のステーキフレンチトマトソースそして・・・今週の週替わりパスタランチ牛肉とゴボウのパスタ和風仕立てそして・・・今週のデザートはニューヨークチーズケーキでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な1日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた~くさんのHAPPYがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますその他にもいくつか単品メニューもございます夜も
2024年02月18日高知県高知市にて高知市県庁前をスタートしてゴールの春野総合運動公園をめざして8395人の龍馬がエントリーしました。去年は県庁前のスタートを撮影したのですが今年ははりまや橋バスターミナル付近で陣を貼ってみました数年前にも撮った記憶があります道路の反対側では高い三脚で脚立の登ってとってるカメラマンがいましたそういえば、前の時も同じ位置で同じような感じで撮影していたカメラマンがいたけど、同じひとかな?
こんばんはマタドール阿部です。高知龍馬マラソンツアー企画も本日で最終日あっという間の3日間でした。最終日は特急に乗って土佐久礼まで!線路は続くよどこまでも🚃酒蔵見学なんと試飲ができちゃいます‼️日本酒の違いを味わいました🍶´-久礼大正町市場豪華なお刺身をおまかせで注文🐟鰹たたき、生鰹、グレ、イカ新鮮なお魚は味が違う!こんなに美味しいお魚は初めてです✨近くの道の駅で🍓のスイーツまで堪能🍰最後はひろめ市場で乾杯🍻鰹尽くしの3日間でした🐟また高知龍馬マラソンのブログ
下記のURLからご覧ください。『高知龍馬マラソン終了』昨日、高知龍馬マラソンが行われ、無事完走することができました。雨や曇りの予報もあったのですが、ぽかぽか天気で気温は20度くらいあったのではないでしょうか。…ameblo.jp
昨日、高知龍馬マラソンが行われ、無事完走することができました。雨や曇りの予報もあったのですが、ぽかぽか天気で気温は20度くらいあったのではないでしょうか。走り始めて間もなく汗が出だして3kmの給水ではお水をコップに二杯いただきました。ここからすべての給水所で3杯から4杯のポカリスエットやお水をいただき、アンパンを3個、バナナ、ゆずゼリー、自前のお塩とアミノバイタルなどを5kmごとに摂りました。Tシャツは汗びっしょりでタイツから汗がしたたり落ちていました。22kmまではなんと
天候は、1週間前は曇り雨降水確率60%。それが、数日前に晴れ最高気温19度に変更。(まあ、雨よりモチベーションは大いに高い)結果として、朝9時スタート時点12度風速1-2m12時ゴール時間気温18度。スタート地点の12度は、私としては最適。19度は、流石に暑いと感じたが、微風の影響もあり、そこまでの暑さは感じなかった。(4時間以降のランナーはより大変だったはず。)今回、スタートから心拍数をピークに上げたくなかったため、自分なりに相当抑えてスタート。ただ、練習の
当日、朝からトイレやらなんやら手こずりまして・・・G組からのスタートΣ(゚д゚lll)ガーン多分・・・定員割れといえどキャパはオーバーしてるっぽい(;´∀`)ようやく感覚が空き気持ち良く走れるようなってから天候に恵まれた事に感謝走れる事に感謝健康に感謝渋滞に見えるけど・・・渋滞だけどみんなで走ってる感(*´ω`*)浦戸大橋止まらず頑張った(*´▽`*)浦戸大橋渡ると
2月19日(月)高杉院長の一言おはようございます。雨の朝です。昨日、高知龍馬マラソンを走ってきました。すっごく熱く南国の日差しでした!私にとって高知は、「南国の」、「憧れの」、「青春の」、「情熱の」色々な形容詞のつく第2の故郷です。その高知龍馬マラソンのゴールシーンをお届けします。(感極まって自撮りしました。)ものごとはいつもシンプル、高杉院長の3つのステップ。1.強く願うこと2.始めること3.続けること今週末は、そうじゃ吉備路マラソン今週もどうぞ
おはようございます。blogを覗いてくださり感謝致します。ありがとうございます。昨日の息子の晩ごはん味噌ラーメン🍜もやしを一袋炒めて入れましたねぎは多めに…昨日は高知龍馬マラソンの応援📣目玉は青山学院大学陸上部仁淀川の河口近く、30㌔付近です。トップ通過続いて、青山学院大学の集団走り方が違うなぁ。ブレず安定してます。余裕があり流してるような楽な走りやっぱすごいわテントを構えて応援知り合いや教え子が頑張ってが走ってました。物凄く暑くて大変だったと思います。高知の
今週の週替わりランチ土佐沖どれアジのムニエルレモン香るシチリア風そして・・・今日の日替わりランチ鉄板焼き薄切りビーフのソテー赤ワイン仕込みのデミグラスソースそして・・・今週の週替わりパスタランチ牛肉とゴボウのパスタ和風仕立てでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な1日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた~くさんのHAPPYがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますその他に
昨日は高知龍馬マラソンや京都マラソンなど多くのマラソン大会がありましたね。参加されたみなさん、お疲れ様でした!いい天気で暑かったことでしょう。もし愛媛マラソンの時に昨日の天気だったら私はバテバテだったと思います(^^;昨日は高松で仕事でしたのでお昼はうどん肉うどん大と揚げ物2つお腹いっぱいになりました。帰宅は19時頃、ノートレでした。妻がコープの宅配で浜松餃子を購入してましたので、昨夜焼いてみました。昭和41年って私が生
京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソン、高知龍馬マラソン他走られたみなさま、お疲れさまでした🤗今日は本当に2月なのかという気温。僕も走りましたが、半袖でよかったくらいに汗をかきました。あまりの暖かさに走りにくかったのではと思っています。京都マラソンのスタートと北九州マラソンのBS中継を見ましたが、改めて明日以降にじっくり見たいと思います😄今日はいつもと違うコースをランニング🏃♂️アップダウンのあるコースでしたが、昨日より少し早く目のペースで走れました🤩昨日久しぶりに走って、
こんばんは!今日は第10回目の高知龍馬マラソンでした!いつもの場所でいつもの応援看板を出して鳴子を振って応援📣してきました。看板を持つのはトミー先頭集団9時26分通過青学集団9時28分通過C☆「コナン?コナンなの?」にご本人様より「コナンだよ」のお返事いただきました。看板を見てくださり手を振ってくれるランナーさん頑張って行ってらっしゃーい!今日1番シャッターを押してた和田正人さん爽やかに軽やかに走って通りすぎてもシャッター連写してました。続きます
2月18日(日)高知龍馬マラソン走りました🏃毎年恒例の「高知龍馬マラソンを楽しもう会」の記念撮影会📷から始まり😊ひさしぶりお会いできたラン友さんもいてよかった🥹赤忍者さんからいただいた缶バッチ😊力もらいましたᕦ(ò_óˇ)ᕤスタート前丁度いい気温でしたが…中間地点過ぎてから暑さにやられました😓攣りませんでしたが💦脚が思うように動かなくなりゴールまで辿り着くの遠かった😫春野運動公園競技場の最後の坂きつかった😫ラン友さんいたの気づかずで申し訳ないです😣🙏ゴールできてよか
今日は朝早くから昼過ぎまで龍馬マラソンを撮影に行ってきましたいつもようにRAWのみでバシバシ連射しました(笑)RAWだと26コマ位でバッファ?が遅れだしますJPEGだと無限ループですが(電池のある限り)64GのCFカード2枚128GのCFカード2枚使いましたデスクトップに全部写した合計が259G(動画含む)よさこい祭りより撮っていますね画像見るだけでしばらくかかりそうですね(笑)
こんばんはマタドール阿部です高知龍馬マラソンへ出場してきました!他にも京都マラソン等各地で大会が開催されました。我々マタドール・スタイル・ランナーズは高知龍馬マラソンツアーへ来てます!スタートの様子からお伝え致しますねフルとリレーは別れての出走です上からフル、リレー1区、リレー2区2区ランナーです高知のTV局(朝日系列)のお姉さんから取材が!オンエアされるといいですね(*^^*)1区の2名5秒差で襷リレーまたかこんな僅差で来るとは!!全員フィニッシュ!打ち上げは土佐
まだ2月なのに暖かい。春のようだ。今日は高知龍馬マラソンが開催される日。1万2千人定員のところ、応募者は1万人に届かなかった。フルマラソンで高知市中心部をスタートし、牧野植物園のある五台山の下を通り海に出て、浦戸湾を浦戸大橋で渡り桂浜に。太平洋に沿ってしばらく走り、仁淀川を河口大橋で渡り、西武球団がキャンプしている県営総合運動公園がゴールとなる。浦戸大橋と最後の春野公園への上り坂がきつく、記録は出ない。大会記録は川内優輝さんの2時間15分台になる。2015年に川内選手が参加したとき、
昨日今日と高知はとてもいい天気☀️昨日はチビのんたちにリクエストされまたトリム公園に行ってました海はめちゃくちゃキレイで空も海も最高でしたチビのんたちもこの笑顔😃お休みを満喫してます楽しそうな顔を見てるとこちらも幸せな気持ちになりますそして今日は高知龍馬マラソンでした10回目という記念の大会で知り合いも数名出ていたし青山学院大学の選手もたくさん出ていました一流選手の走りには感動してしまいますいいものを見させてもらいましたしかも今年は4
高知龍馬マラソンに出場してきました。また、ゴールの陸上競技場の芝生に寝転び、泣いちゃいました。とりあえず、今日は疲れたので結果報告だけにします。スタートからかなり暑くて、相当過酷なマラソンでした。救急車が大忙しでした。
本館1階/食堂ただいま戻りましたお帰り。そして今年初のメイア=ファイブスターのステージ、お疲れ様。早速だけど、ドロシーちゃんの様子はどうだった?オファーが急だったため、最初のうちは緊張していましたが、途中から迷いが消え、のびのびと演じていましたので、ひとまずは安心しました。これを次につなげてほしいところです。で・・・〈高知龍馬マラソン〉の方はどうなりました?私もお姉ちゃんもテレビ中継を見たけど去年に続いて、今年も青山学院大学の選手の強さが光った大会になったわ総合トップ10のうち
さっき、ゴールしました。気温スタート地点12度、ゴール地点19度風が微かにあり、そこまで暑くは無かった。タイムは、3時間17分34秒(想定内)年別順位は、残念ながら5位でした。自分としては良く頑張れたと思います。大満足!詳細は、また報告します。