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【運動不足のあなたへ】ＷＨＯ2012年調べ2008年の年間死亡者数約5,700万人その内、生活習慣病による死亡者は、なんと、全体の63%の約3,600万人にものぼります。このまま、現代人の生活習慣病は、右肩上がりに増えるとみられ、2030年には、生活習慣病による死者は、約5,500万人まで増えると言われています。また、別機関の調査では、生活習慣病とは、様々な症状がありますが、その様々な症状の平均をとると、入院日数：最短23.9日間～最長41.
新年明けまして、だいぶ経ってしまってますが、、おめでとうございます🙇🏻♂️㊗️🎉本年も、フリーストレッチング高知帯屋町店は、健康長寿県高知県の健康寿命を更に更に伸ばすべく、心を込めてお客様の筋肉を伸ばしていきます😊‼️👍今年から、ストレッチ専門店フリーストレッチングは、メンバーチェンジング等を行い、営業時間▶︎10時～19時（最終受付：18時）定休日▶︎木曜日初回３回券が終わり、２回目以降ご購入頂く回数券に、３回券を追加‼️と、少しだけ変更さ
こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店ですストレッチは身体に良い❗️健康には不可欠❗️なのは、当たり前ですよね？ストレッチの良さストレッチをすればどう健康に良いかは、よく耳にしますよね。じゃあ！ストレッチをしなければ、どうなるのか❗️について、今日はお話させて頂きます。分かりやすく、箇条書きで。・身体が固くなる・筋肉が縮こまる・猫背等の姿勢が悪くなる・疲れ易い・疲労が抜け辛い・関節が固くなる事により、動かした時に痛みが出る・筋肉が固くなる事
当店のすぐ北隣の喫茶店【ルプティパレ】さんクリック↑↑🤗↑↑クリックこんばんはフリーストレッチング高知帯屋町店です当店のストレッチには、運動効果があります。ので、お客様は、寝転んでいるだけですが、意外と、身体は疲れています。そして、更にストレッチには、副交感神経を刺激する作用がありますので、簡単に言えば、お客様の身体は、おやすみモードになります。そこでっ‼️いきなり車の運転するのは、少し危ない❗️という事です。ストレッチの後すぐは、少しごゆるりと
こんばんはフリーストレッチング高知帯屋町店ですパートさんが、大活躍してくれてます‼️今までは店長である僕１人だったので、当店の様なパーソナルのお店は、勿論、予約数に限界があります。毎日毎日、満杯です。という事は、全然無いのですが、やはり人間動く時間帯が同じ様で。どうしても重なってしまい、お断りする事が、ここ１ヶ月間は続いておりました。10名様以上は断ってますね、、、大変申し訳ございません🙇🏻♂️💦そんな中、パートさんなので、出勤の曜日・時間帯は不規則ではありま
こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です看板変えましたっ😆🤩‼️オーテピアの図書館通りを、南へ80ｍ⭐️この看板を見かけたら、ブレラビル２Ｆが、フリーストレッチング帯屋町店です‼️フリーストレッチング高知帯屋町店LINE＠始めましたーっ🤗‼️✨「ネットでポチは出来んがでね？」とのお声を沢山頂いておりまして、従業員が私１人の為管理が出来ないであろうと、アカウントを作って居りませんでしたが、この度‼️１名女性のパートさんが、不定期ではありますが、研修を終え、一
こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です最近のテレビ番組は、健康情報満載ですねスーパーフードだったり、筋トレだったり、病気の早期発見の為のチェックであったり。超高齢化社会へと突入するという日本では、やはり「健康寿命を延ばしましょう」を中心に情報提供してますね。みんなが手軽に手に入れれるスーパーフードであったり、みんなが簡単に出来る筋トレであったり、みんなが気付かない症状に気付けるチェックであったり。それこそきっと視聴率も良いのでしょう。みんなだってそ
まずは、こちらをご覧下さい。ナナメウエのイエらんどめいど↑チェック！チェック！こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です今回は、モデルルームにて、雑貨の物販や赤ちゃん撮影会等の様々な催し物をしている、ＬandMadeさんのblogにて、骨盤ストレッチの取材をして頂きました産後のママさん必見❗️骨盤の歪みを整える簡単ストレッチを、らんどめいどさんのblog内で、ご紹介させて頂いております。骨盤ストレッチは、産後何年経っても、女性だけでなく勿論男
