高知ストレッチ

ストレッチの体験者サマ増えております！！ありがとうございます😊健康志向見た目を磨くことももちろん大切ですが中身も健康的に生きていきたいですよねっっその延長戦にはストレッチが必要です運動が大切ですhttps://m.youtube.com/channel/UC2DK4R9jZIUDd6stmZxlIOQうらら【自分磨き】チャンネル日本のど田舎、四国高知県で脱毛エステサロンうららを経営。お店の事やスタッフの日々の出来事、メニュー内容などを紹介して、見ていただいた方の自分磨きの

【運動不足のあなたへ】ＷＨＯ2012年調べ2008年の年間死亡者数約5,700万人その内、生活習慣病による死亡者は、なんと、全体の63%の約3,600万人にものぼります。このまま、現代人の生活習慣病は、右肩上がりに増えるとみられ、2030年には、生活習慣病による死者は、約5,500万人まで増えると言われています。また、別機関の調査では、生活習慣病とは、様々な症状がありますが、その様々な症状の平均をとると、入院日数：最短23.9日間～最長41.

新年明けまして、だいぶ経ってしまってますが、、おめでとうございます🙇🏻‍♂️㊗️🎉本年も、フリーストレッチング高知帯屋町店は、健康長寿県高知県の健康寿命を更に更に伸ばすべく、心を込めてお客様の筋肉を伸ばしていきます😊‼️👍今年から、ストレッチ専門店フリーストレッチングは、メンバーチェンジング等を行い、営業時間▶︎10時～19時（最終受付：18時）定休日▶︎木曜日初回３回券が終わり、２回目以降ご購入頂く回数券に、３回券を追加‼️と、少しだけ変更さ

こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店ですストレッチは身体に良い❗️健康には不可欠❗️なのは、当たり前ですよね？ストレッチの良さストレッチをすればどう健康に良いかは、よく耳にしますよね。じゃあ！ストレッチをしなければ、どうなるのか❗️について、今日はお話させて頂きます。分かりやすく、箇条書きで。・身体が固くなる・筋肉が縮こまる・猫背等の姿勢が悪くなる・疲れ易い・疲労が抜け辛い・関節が固くなる事により、動かした時に痛みが出る・筋肉が固くなる事

当店のすぐ北隣の喫茶店【ルプティパレ】さんクリック↑↑🤗↑↑クリックこんばんはフリーストレッチング高知帯屋町店です当店のストレッチには、運動効果があります。ので、お客様は、寝転んでいるだけですが、意外と、身体は疲れています。そして、更にストレッチには、副交感神経を刺激する作用がありますので、簡単に言えば、お客様の身体は、おやすみモードになります。そこでっ‼️いきなり車の運転するのは、少し危ない❗️という事です。ストレッチの後すぐは、少しごゆるりと

こんばんはフリーストレッチング高知帯屋町店ですパートさんが、大活躍してくれてます‼️今までは店長である僕１人だったので、当店の様なパーソナルのお店は、勿論、予約数に限界があります。毎日毎日、満杯です。という事は、全然無いのですが、やはり人間動く時間帯が同じ様で。どうしても重なってしまい、お断りする事が、ここ１ヶ月間は続いておりました。10名様以上は断ってますね、、、大変申し訳ございません🙇🏻‍♂️💦そんな中、パートさんなので、出勤の曜日・時間帯は不規則ではありま

こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です看板変えましたっ😆🤩‼️オーテピアの図書館通りを、南へ80ｍ⭐️この看板を見かけたら、ブレラビル２Ｆが、フリーストレッチング帯屋町店です‼️フリーストレッチング高知帯屋町店LINE＠始めましたーっ🤗‼️✨「ネットでポチは出来んがでね？」とのお声を沢山頂いておりまして、従業員が私１人の為管理が出来ないであろうと、アカウントを作って居りませんでしたが、この度‼️１名女性のパートさんが、不定期ではありますが、研修を終え、一

こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です最近のテレビ番組は、健康情報満載ですねスーパーフードだったり、筋トレだったり、病気の早期発見の為のチェックであったり。超高齢化社会へと突入するという日本では、やはり「健康寿命を延ばしましょう」を中心に情報提供してますね。みんなが手軽に手に入れれるスーパーフードであったり、みんなが簡単に出来る筋トレであったり、みんなが気付かない症状に気付けるチェックであったり。それこそきっと視聴率も良いのでしょう。みんなだってそ

まずは、こちらをご覧下さい。ナナメウエのイエらんどめいど↑チェック！チェック！こんにちはフリーストレッチング高知帯屋町店です今回は、モデルルームにて、雑貨の物販や赤ちゃん撮影会等の様々な催し物をしている、ＬandMadeさんのblogにて、骨盤ストレッチの取材をして頂きました産後のママさん必見❗️骨盤の歪みを整える簡単ストレッチを、らんどめいどさんのblog内で、ご紹介させて頂いております。骨盤ストレッチは、産後何年経っても、女性だけでなく勿論男