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★どうもどうもどうもどうも笑笑笑笑やっと、去年のクリスマスまで、遡ってきました笑ほとんど仮装は、してませんでした🤭得意の、ミニーちゃんかぶりものと、今年はやまちゃんのクリスマスTシャツ👚３枚も買ってしまったので、数年は、これを着回します笑笑ハロウィンも、作って欲しいなくまが、キバむいてるやつー笑笑ホウキの代わりに、台をまたがってもいいなー笑頼みまーすクリスマスコスプレ2023は、12月19日から、やまちゃんTシャツ着てましたが写真は、4日間だけ笑ザバス和光で、レッスン後
★どうも、どうもデス♡今日は、お出かけ予定でしたが、ちょいと予定変更で、仕事からの、いつものレギュラーレッスンに、参加しました😆レギュラーレッスン、代行になって、なかなか、慣れない足捌きの先生で、わちゃわちゃでも、なんでしょう⁉️汗だく💦💦💦でした😁夜のレッスンあわせて、2本とも🤣あたしなりに、動いていたと、言う事に、しとこう😁そんなさかのぼりは、3月の4日♡もちろん、スノーボード🏂行ってました😁場所は、おぐなホタカスキー場です！初めていきました😆もちろん、リフト券当たっ
★どうも、どうもデスこの頃、老化まっしぐらに、進んでます友達が、火傷したような、10円玉ぐらいのアザが、何ヶ所か出来て、皮膚科で、見てもらったら、老人性紫斑って言われたらしいあたしも、そーいや、ぶつけた記憶ないのに、アザあるなーなんて、思った事あったけど、消えたら忘れていた間違いなく、あたしも、老人性紫斑だっただろーなー😆次、アザが出来たら、皮膚科行くべき⁉️あー老いの加速がとまらん笑笑そんな、こんなんですが、遡って、3月9日マルチは、確か？コレでした❤️めっちゃ楽しかっ
★どうも、どうも😆順調に、さかのぼってます😁気がつけば、今日は、お腹の調子が悪く、トイレへ‼️GOばかりでしたー😂レッスンも、集中出来ず🤣地獄の時間でしたー何食べたんだ⁉️さかのぼりは、まず3月21日㊗️は、祝日レッスンでした！朝は、ザバスで、小林IRの高速エアロ笑笑普段は、出れないので、新鮮ですお昼は、セントラルときわ台に移動して、いけじゅん先生のレギュラーステップ祝日㊗️だと、また違った雰囲気で、楽しいしてして、また移動して、セントラル越谷で、高橋IRの、特別マルチで
★どうも、どうも、お久しぶりです😁冬は忙しくて、SNS怠ってました🤣やっと、落ち着いて、皆さんのもお邪魔できそうです😆最新の状況から、あげていきまーす♡特に変わったことはないんだけど、わが家も、今年結婚20年💒あっという間です😁その記念に、人生初の、人間ドック‼️予約しました紹介していただいた病院で、大腸や胃カメラも！不安だけど、寝てる間に終わるみたいなんで♡この間、3月27日に、用事がてら、問診に行ってきましたーついでに、プラプラしながら笑笑代々木駅❤️天気微妙途
日頃、お世話になってますセントラル越谷にて、ステップ80分イベントやりますまりちゃん(高橋真理IR)とジョイントレッスンやります私の写真の古さっまりちゃんの表情っ私が「このお店のステーキカレー食べたい！」って言って、付き合ってもらったり。一緒にスタジオレッスン参加しに行ったり。まりちゃん常連のコスメショップ行ったり。お友達歴ながく、一緒にイベント出来るの楽しみで、嬉しいですイベント詳細3/29(水)@セントラル越谷10:00-11:25シングルステップ80
★どうも、どうもぉ❤️1年ってあっという間ですねー‼️老いが、加速して、今日は、道を間違えました笑笑いつも変わらぬ道なのに、まず駐車場を出た瞬間間違えたそりゃコリオも、あさっての方向向くはずです😁そんなこんなですが！クリスマス🎄で着ました♡まずまず、火曜日レッスン❤️こんな感じ♡雪ネコTシャツみんなで、お揃いで買ったんですが、あたしだけ、豚ネコ⁉️雪だるまにしか、見えない来年に、期待⁉️笑笑水曜日レッスン❤️朝から4台マルチ‼️みんな、クリスマスプレゼント🎁交換😁お
★どーも、どーもです♡今週は、かき氷からの、火曜日、水曜日は、いつものレギュラーレッスンと、ラン⁉️ウォーク⁉️でしたレギュラーレッスンも、毎週毎週、安心できるレッスン無く、いつも、ドタバタ劇場ヨガだけでも、安心したいけど、ヨガが、1番ドタバタというか、ガチガチヒヤヒヤしながら、出てます安心なのは、3キロ早歩きこれは、無心になれます相棒再放送見て歩いてました😆水曜日夜は、リーボック新しいclapパンツ可愛くてパシャリ♡レッスンは、クタクタでしたー木曜日は、祝日だったけど
★どうも、どうもっす先週実は、左親指に、なんと、水脹れなんか、痛い痛い😢と、思ったー靴擦れらしく、思い返せば、なんかなれない靴、履いたな笑笑こんな状態で、水曜日、よくがんばった😅でも、朝起きて治るわけもなく、お陰で、木曜日のパワーヨガお休みしました😢裸足のレッスンは、厳しいでも、なぜか？木曜日は、絆創膏ぐるぐる巻きにしての、ステップ４本頑張りましたー😆おいおい！踏んだんかいまずは、シングルに、マルチ❤️マルチは。またもや、あたしの苦手、三ツ矢サイダーかなり激しめ、アレンジあ
★どうも、どうもデスー月曜日は、舟山若菜IRのサークル、猫部に、Nちゃんと、参加してきましたーマイ台持参ですー笑笑しかーし、駐車場が、タントの高さは難しくて、入れず、近くの有料に、停めれたものの、都会は高い笑笑でも、無事、品川総合体育館に、つきました😄サークル内容は、エアロビクスと、ステップエアロビクスが、1本目で、くるくるコリオだったり、懐かしいハイインパクトなどー😄もう、流されながら😅なんとか、頑張りました❤️ドブネズミ並みの、滝汗で、楽しかったです♡2本目は固定マルチ
★どうも、どうもです。今更ですが、一体いつの事書くんかい🤣ほんと、旅が挟まると、ブログサボりがちなんだよねーまずは、4月後半から😆老後読むために笑笑もう老後だけどね😆相変わらずの火曜日撃沈から、水曜日撃沈、して木曜日、4月最終マルチは、ベンツ💕ん？三ツ矢サイダー⁉️すごい楽しかったんだけど、ぐるぐる🌀スタート位置変えたら、あたふたあたしはどこ？状態これ、どの位置からも、スタートできて、楽しい〜出来ないけどね🤣いやぁ、なんでも、さらりとできるようになりたいもんだー笑夜は
★どうも、どうもです月曜日は、お買い物していたので、火曜日から♡もちろん、火曜日、水曜日、木曜日と、けちょんけちょんの、ステップとヨガいつもながら、汗だくで💦前が見えませんヨガも涙で⁉️前が見えんヨガでも、汗かくの⁉️って思われますが、汗だくです💦💦でも、これが、めちゃんこ楽しー💕水曜日の夜もがんばりましたー🤣はい、リーボック毎回、クタクタですー水飲み行かせてくれー🤣木曜日は、シングルと、マルチです♡この、くせものの、くぼみ😁最初なかなか、足が上手く入らず🤣よく下
★どうも、どうもです♡スノーボードも終わり、仕事ばっちり、ありありですが、バタバタ生活が、落ちついてきましたーそして、少し、ながーい時間かけて、目標を作ろうかと😆どうせ、ダイエットでしょ？って聞こえてきますが🤣まっそれは、永遠だけどやっぱり、1番苦手な事静の動きゆっくり足をあげたり、揃えたり、ゆっくり動かす事が、ほんと、苦手ですなので、少し前に始めた、ヨガ🧘♀️に、パワーヨガ🧘！ほんと、実は、大の苦手ですぅでも、不思議と、この、ヨガレッスンが終わると、身体の痛みとか、な
★どうも、どうもデス♡本日、お仕事お休み😅急遽参加してきました高橋真理IRのマルチステップこの写真より、めっちゃ可愛い😍先生で、クセ満載です♡私個人的には、ローラに似てる気がします14日は、北海道で、行けなかったので、今日は参加出来て良かった❤️レギュラーレッスンは、二回ほど、お邪魔しましたが、出来た試しがなく🤣まっ、そんなんばっかりかーマルチは、ハの字でしたー！3ブロック記憶喪失状態😆丁寧にすすめてくれて、わかりやすかった回りやすいように、足の向きまで❤️おかげで、ど
★どうも、どうもです😁★月曜日は、仕事やら、いろいろあるので、ジムは、行けない事が、多いけど、今日は、お友達のイケメンズおすすめ先生のレッスンに行ってきました💖それも、10月からなくなっちゃう😢ならば、今日ラスト！ぜひ、受けてみたい💖セントラル新三郷♡家から40分ぐらいかな？初めて行ってきました正面のライオン🦁なかなかすごいっ！レッスンは、高橋真理IR、たかまり先生♡お会いしたことなかったので、お会いしてびっくりすごいセクシー可愛い⁉️どの言葉が、当てはまる⁉️🤣ス
ここ１ヶ月冷蔵庫の調子が悪い最近は唯一効いている冷凍庫で大量の保冷剤を凍らせて朝と晩に冷蔵庫へ入れてなんとかしのいでましたもう冷蔵庫というより巨大なクーラーボックス状態です（笑）まあ、結婚する時にかったからかれこれ２０年以上よく働いてくれました。そんなわけで冷蔵庫買い替え日曜日に新しい冷蔵庫がやってきました。午前中は冷蔵庫周りの大掃除今の家に住んで１７年一度も冷蔵庫を移動したことがないので冷蔵庫裏の掃除が大変でした（
土曜日ハッスルした結果軽く捻ったりもあり足痛い帰宅後すぐに贅沢にも湿布３枚貼りなんとか復活！？で、今日も、ジム活先週わちゃわちゃしちゃったエアロリベンジです（笑）セントラル東十条たかまりさんコンビネーションエアロ今日はジム友も一緒に参戦先輩風を吹かせてたのしいよ～って、お誘いしたけどやっぱり今日もできませーん2ブロのうち1.5ブロックは同じだったと思うんだけど新しいブロックも足が逆になったり、向きが反対にな
