高橋幸枝

そっと無理して生きてみる～百歳先生の人生カルテ～Amazon（アマゾン）2017年9月17日発行・・・2024年5月2日読みました私の心に残ったことみなさんも、あまり悩まずに行動してみてください・悩んでいるヒマがあったら行動するこれが100歳を超えても現役でいられる私の言動力なのかもしれません・失敗したっていいじゃありませんか失敗したら、また立ち上がればいいだけの話です光はきっと見えてきます

今日の本はこちら高橋幸枝さんの「101歳の習慣」この本から取り入れたい行動目標は手間のかかることを楽しむこれから先は読んだ感想ですので気になった方だけどうぞ高橋さんは精神科医で100歳をこえていますそんな人生の先輩で落ち着いた方の考えに触れてみたく読みました人生の迷子にアドバイスを…高橋さんも現役の頃は手間のかかることは効率的にと思っていたそうですでも歳を重ねるにつれ何をするにも手間がかかるようになりそれならイライラするより楽しんでしまおうとイライラすることも楽しん

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医師、高橋幸枝氏の心に響く言葉より…100歳近くになって、またやってしまいました。2016(平成28)年3月のこと、ちょっとした不注意から大腿骨（だいたいこつ）を折ってしまったのです。今回も入院を余儀なくされましたが、入院中にいちばん多く言われた言葉は何だと思いますか?「お大事に」でも「がんばってください」でもありません。それは「無理しないでくださいね」なのです。正直申し上げて、私はこの言葉があまり好きではありません。もちろん、声

小さなことの積み重ね98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣Amazon（アマゾン）2015年９月11日発行・・・2017年3月4日読みました私の心に残ったこと情報に振り回されることなく、からだの中から聞こえる声に耳をすまし、その声の言うことを優先して生きてきました・誰かに教えられてやるのではなく、自分自身で発想すること・「思い出す」ということが大事・疲れを感じたとき横になって休むのもいいけれど、私は腰かけて何かに

ども！光KOUです！お疲れ様です！ブログを書いてるのは昨日の夜10時5分前に書き始めています！今回は新しいブログテーマで書きます♪本当は漫画レポでいこうかなって思ったけどさすがにちょっと失礼な気が自分はしたので今回は本レポの第一回目を更新したいと思います！元々僕は自己啓発系の本だったり簡単なカウンセラー本やこころの病の本を読んだりしてます！かれこれ5年以上は読んでるかな高校時代に同級生で読んでる人が多くて挫折するって言う現象はよくあるけど！それでは本レポ

はっとエフエム番組名:お登米さんパーソナリティ:たかはしゆきえさんゲスト:安代雪絵📻️放送日📻️本放送:令和５年３月18日(土)AM１０:３５～(20分)再放送:令和５年３月25日(土)PM８:３０～(20分)宮城県登米市はっとエフエム767H@❗FM公式ページ↓↓↓↓↓↓↓http://hat-fm.net/あしろゆきえ&たかはしゆきえの「ダブルゆきえ」でお届けするそれはそれは楽しいひととき🎶是非聴いてくださいね😉💕ここでも聴けます

小さなことの積み重ね98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣Amazon（アマゾン）576円2015年９月11日発行・・・2017年3月4日読みました私の心に残ったこと情報に振り回されることなく、からだの中から聞こえる声に耳をすまし、その声の言うことを優先して生きてきました・誰かに教えられてやるのではなく、自分自身で発想すること・「思い出す」ということが大事・疲れを感じたとき横になって休むのもいいけれど、私は腰かけて何かに集

こんばんは。行政書士のこあみです。西宮は、午後からけっこうな雨が降っていますこんな雨の日も、大海原の中でたった一人、ヨットの上で舵を切ってたんだなぁと思うと、その精神力の強さに感心してしまいますが・・・それは、ヨットによる世界最高齢での単独無寄港太平洋横断を達成した堀江謙一さん83歳にして「青春真っただ中」と話されていました。「夢のひとつ」ということは、まだまだほかにも、夢をお持ちで、きっともうすでに次の目標に向かっておられるんでしょうね。そんな堀江さんを見ていて、精神科

私自身、家族も、友人たちも、いつ何時どうなってもおかしくない世の中であり、年齢でもあります。またこれから何十年（わたしはあと40年近く！！）もこの世で生きる可能性もなきにしもあるという現実。今日、明日、あと一ヶ月、あと一年の生き方をしていますか？もしそうなら心残りはありませんか？何ができますか？これから何十年どう生きますか？答えられない、わたし・・・でも、そのことをよく考えるようになってきました「ありがとう」で最期を迎えたいし「ありがとう」でお別れしたいだから

こんにちはゆゆです最近めっきり本を読むことが少なくなって働いていた時の方がたくさん読んでいましたこころの匙加減を読み終えました…一気に読んでしまいました心に響いた本でしたまた、読み返したいなと思っています大好きな本の一つになりました仕事が始まったらまた本をどんどん読むかなぁ…本屋さんへまた行ってみようっと⛵️弥栄

小さなことの積み重ね98歳現役医師の“元気に長生き"の秘訣Amazon（アマゾン）1〜5,437円２０１５年９月１１日発行・・・２０１７年３月４日読みました私の心に残ったこと情報に振り回されることなく、からだの中から聞こえる声に耳をすまし、その声の言うことを優先して生きてきました・誰かに教えられてやるのではなく、自分自身で発想すること・「思い出す」ということが大事・疲れを感じたとき横になって休むのもいいけれど、

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「職場のストレス」から解き放たれて、勤め人のまま「いきなり売れるための起業準備」をスタートさせたいあなたへこのままじゃいけない！！と思う勤め人のための「新・勤め人ライフ」コーディネーターのんです初めましての方は、のんのプロフィールをご覧ください。━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆６月の人気記事第1位同僚女性とのトラブルから学んだこと⑤女性はやっぱり心強い味方第2位50代のはじめてづくし

∂100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減(日本語)単行本（ソフトカバー）高橋幸枝(著)100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減文庫版Amazon（アマゾン）2〜3,191円∂料理を作るときに、食材や調味料の組み合わせや質、量を加減するように、人間の日常生活の中でも、どんな状況下におかれたとしても、常に落ち着いて、温厚にしかしながら芯の強さと柔軟性を持って、質、量共に心身のこなし方が出来るとしたら、それこそが「こころの匙加減」が上手く働いているのではな

小さなことの積み重ね98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣1,210円Amazon２０１５年９月１１日発行・・・２０１７年３月４日読みました私の心に残ったこと情報に振り回されることなく、からだの中から聞こえる声に耳をすまし、その声の言うことを優先して生きてきました・誰かに教えられてやるのではなく、自分自身で発想すること・「思い出す」ということが大事・疲れを感じたとき横になって休むのもいいけれど、私は腰かけて何か

美しいものを見ることで、心の風景ががらりと好転することもある。こころの匙加減，高橋幸恵p17100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減1,188円Amazon

（８／２０）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月２０日】「不幸の渦中にいるときは、苦しいことにしか目がいかないものです。そんなときほど、意識的に視点を変えてみましょう。世界は、あなたが見たことのない美しさに、まだまだ満ちあふれています」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）

（８／１９）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月１９日】「世の中、やってみないとわからないことだらけだと思いますよ。行動することで、きっと、思わぬチャンスに巡り合うはずです。そして思ってもみなかった明日が見えてくるはずです」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆

精神科医の高橋先生は大正5年生まれ102歳です！私の亡父が大正4年生まれなので生きていれば、どんな匙加減で人生を過ごしてきたか話が聞けたのかなあと高橋先生の言葉を素直に受け止めながら考えてしまいました。それほど、優しい空気感が漂っており、100年以上生きた方の大らかさがあふれており、誰をも受けとめてもらえる安心感が漂っています高橋先生の具体的な匙加減をいくつか紹介します「最初の一歩」のためには、ここぞという時だけでも、勇気を「山盛りに」できたらいい「いい歳をし

（８／１６）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月１６日】「“心の笑顔”を合言葉に」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「笑顔が大切」ということはよく言われることです。笑顔の人は好印象を与えることができます。とはいいなが

（８／１５）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月１５日】「頑張りすぎず、自分を甘やかせすぎず。我慢しすぎず。他人を頼りにしすぎず。このような匙加減を見極める眼力こそ、大人に必須の力」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

（８／１４）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月１４日】「いい歳をして見返りなんて求めなさんな」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「ｇｉｖｅ＆ｔａｋｅ」はまだいい方で「ｔａｋｅ＆ｔａｋｅ」の人もいたりしますが、自分

（８／１３）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月１３日】「『誰かに喜んでもらえた』と感じたとき、人は充実感を感じるようにできています。これからの人生は他人と競ったり、評価を求めたりするのではなく、他人に貢献しながら生きていきませんか」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）

（８／９）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月９日】「人生は山あり、谷あり。しんどくて辛い時期は『今はトンネルの中』と思えばよいのです。前向きな気持ちで心を満たせるよう、自分で匙加減できる人を目指しましょう」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

（８／８）おはようございます。今日も、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月８日】「音痴でいい。まずは大きな声で歌いなさい」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最初から上手な人はいません。立つこと、歩くことだって、何度も失敗しながら身に付けてきました。

（８／７）おはようございます。今日は、１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長高橋幸枝の一言☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０１９年８月７日】「最初の一歩が大切…ここぞというときだけでも、勇気を『山盛り』にできればいいですね。最初の一歩さえ踏み出せれば、あとは勢い」（高橋幸枝１００歳の精神科医医療法人社団秦和会理事長）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆まっ！ホリエモンの著書で私の心に響いたのは「ゼロ」を凌ぐものはない「むだ死にしない技術」はレーシック・インプラント・定期健診・ピロリ菌退治とかお金でできる予防は全部して健康で思いっきり仕事するってことなのでしょう「こころの匙加減」の高橋幸枝さんも歯のケアには時間が掛かりすぎるからインプラントにしたと書いておられた定期健診については「世界一ラクながん治療」の近藤誠さんとか「医者に頼らず生きるための私が実践している１００の習慣」の五木寛之さんの定期健

何と100歳で現役の精神科医の高橋幸枝先生でも1916年生まれと言うことは今年で103歳？凄いです現役ですへ～！それだけで感動物ですが執筆まで(ﾟ∀ﾟ)帯に「頑張りすぎず、自分をあまやかせすぎず。我慢しすぎず、他人を頼りにしすぎず。」まるで今の私へのエール！100年の実体験を聞かせて貰えるのはとても貴重病院経営も国の決まりで180度も変わったというそれに従わなければ病院経営は不可能やっぱりそうなんだ国の方針で振り回されているのだ