高橋佳奈

今日はcieca.でヘアカタの撮影でした次女と一緒だったので、毎度騒がしめ本当にありがとうございました腹ぺこな私たちは、すき家へ〜♡牛丼うまーいこれから息子のお迎えです〜

CIECA.へ撮影の仕込みに行ってきました♡カラーは少し暗めに、2cmほどのカット✂︎by高橋佳奈さん髪の毛が伸びてきてたので、すっきり♡ボブにするか、髪の毛を伸ばすか、悩んでいましたが、やっぱりボブかなぁ…？instagram

こんばんはからだ遊びナビゲーターかなぽんです。普段は、出張耳つぼ＆ボディコンディショニング「花咲か堂」として活動しているわたくし。https://m.facebook.com/hanasaka873/耳つぼや食事、セルフケアを通して自分自身で・美と健康を引き出す♡・体の声を聞きながら「なりたい自分」を創る♡お手伝いをさせていただいてます出張のほかに講座開催もしているんですが、今日はちょっとお知らせさせてくださいねー！９／１１（火）１０：００～１１：３０高松公園（

こんばんはからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です！カラバコタカラバコのなのはなクラスがスタートします♡こんな場所だよーって、書いてみたよん。ちょい長いけど。へへ気になってるーって方！よかったら見てみてくださいまし〜！楽しいよなのはな

こんにちは！からだ遊びナビゲーターの高橋佳奈ですカラバコタカラバコとのコラボ赤ちゃんクラス「そらまめ」始まります♫初回は5/8(火)10:00〜11:30@見前地区公民館で開催！親子で楽しく遊びながら「赤ちゃんの体」を学びつつ、汗をかいてリフレッシュしましょご参加お待ちしています

こんばんはからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です♫しばらくお休みだったフォトプラスのベビーダンスレッスン。今月から再開しま〜す！かわいくてオサレなスタジオにテンションアップ久しぶりのおめかしにワクワクドキドキ親子で一緒に写真を撮ってもらえる！しかも、ベビーダンスレッスンを受けられる！なんてお得で贅沢な時間振り返れば…赤子annと飛び込んだ初めてのスタジオ。「二階にスタジオを作ってるのでベビーダンス、やってみませんか？」と専務さまにお話しいただき「いやコレ画期的‼️」と、興

こんにちは！からだ遊びナビゲーターかなぽんです９／９（土）１０：００～勤労青少年ホームにて出張カラバコ開催です♪「夏の疲れが…」「体が重い」「眠い～」「冷える！」そんな大人たち～～！【遊び】を通して体と向き合い整えるチャンス！これからぐぐっと冷え込んできます。親子で生き心地いい秋冬を過ごすにはとにかく体を上手につかってあげること。上手に体をつかうって、実は子どもの方がお得意です。我が子をたくさん観察してみよう。ふれてみよう。感じてみよう。

こんにちは🌞からだ遊びナビゲーターかなぽんです！今日は久しぶりの秋晴れ！あ〜最高。「胸が詰まる」「胸につかえる」「胸が苦しい」…秋はね、夏に開ききった胸がゆっくり閉じていきキュンと♡感傷的になりやすい季節です♡そして、五感が冴える季節でもあります。秋のカラバコ裏テーマは「五感」「肌と肌のふれあい」そして「肺をたくさん使う」外気も乾燥し始め呼吸器(肺や気管支、胸や喉鼻など)に影響が出やすい時期。からだを上手に使いながら健やかな秋を過ごしましょ。それぞ

こんにちは！からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です♬二ヶ月ぶりのベビーダンス@photoplusみなさんご参加ありがとうございました！とーっても気さくで人っこいいお母さんたちで💕終始賑やかに笑い声の絶えない時間でした！本当に久しぶりに！再会できた方💕やっと会えたぁ〜ベビーちゃん💕はじめましてのお母さんや赤ちゃんめーんこかったぁー赤ちゃんってなんでこんなに幸せをくれるのでしょ。そして子育てするお母さんは本当に柔らかくて美しいね。愛がいっぱーいのクラス

おはようございます＾＾からだ遊びナビゲーターのかなぽんです♪いよいよ！今週末となりました！虹染めあそびワークショップ＠紫波ViewGarden！単身での参加も大歓迎ですお天気もよさそうで一安心。ご参加お待ちしています★締め切りは前日までとさせていただきます★【日時】７／２（日）１０：３０～１２：００【定員】３０名程度【料金】お一人２５００円※小学生以下無料※中学生半額１２５０円※ご家族での参加の場合、小学生以下のお子様を除いた人数×５００円割引

こんばんは！からだ遊びナビゲーターかなぽんです(^^)岩手も梅雨入り！なのに、あんまり雨が降らないねぇ。過ごしやすくていいけれど♨️今年はどんな夏になるかなあ。さーて！7月のクラス日程です♬盛りだくさん♬詳細は、午後から明日にかけてお知らせいたしまーす📢【お申込み・お問合せ】karabako.takarabako@gmail.com-------------《７月のクラス日程》★虹染めあそびワークショップ＠紫波ビューガ

おはようございますからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です♬本日15:00〜17:00ponoさんで耳つぼレッスン体験！ついでにじゃじゃじゃTVも出ちゃうかも！9:25〜11:30でーす。ponobooks&timehttps://www.instagram.com/pono_books/岩手県盛岡市大通り3-7-9霞ビル2Fおいでませ〜〜

こんばんは♬からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です今日は、今年度はじめてのなのはなクラス！みんな〜〜ありがとう今期は9組のみんなと一緒にあそぶよー(Aさん&Rくん、次回たのしみに)みんなの中で、子育ての不安やイライラからだと心点と点がつながるような丁寧で豪快な親子あそびの時間にできたらなーって思います。これからじめじめしやすい時期だけどからだを動かして心を解放して低気圧なんて梅雨なんてなんのそのー！自分力つけてこうっ帰りの庭園さんぽ&鯉にエサや

こんばんは〜っからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です！3DSPORTS主催未就園児クラス大人と子どものあそびばカラバコタカラバコ「あそびが生きる力を育てる」はじまりますたーみんな、ありがとうノリノリの子どもたちお母ちゃんたちとスタートから終わりまでたのしくたのしく♬あそびました♬↑ビフォーアフター検証中。気になる方はあそびにいらしてね（笑）帰りは、ひろぽんかなぽんお馴染みさっこらランチ。大盛り〜〜ごはん4回おかわりしたー（笑）チーズインハンバーグなのに完

こんばんはからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です。今日はハッスルannとponobooks&timeへ！先週から店長さんとお友達に耳つぼレッスンさせていただいてまっすponobooks&timehttps://www.instagram.com/pono_books/岩手県盛岡市大通り3-7-9霞ビル2F最高にゆーーーったりできる！耳つぼレッスンしに行ってるんだか遊びに&癒されに行ってるんだか（笑）マニアックな本たくさん〜〜この辞典うける。一周回ってオ

こんにちは＾＾からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です♪http://ameblo.jp/babydance-kana/いよいよっ明日から３DSPORTS主催カラバコタカラバコあそびが「生きる力」になるはじまります当日参加も大歓迎～♪飲み物持ってサンライフに集合よ～こちらのクラスは季節と体の変化に合わせた親子のからだメンテナンスも、遊びの中に沢山取り込んでいます遊びながら体を整えられたら最高よね特に大人たちには朗報かも(笑)

おはようございます！からだ遊びナビゲーターかなぽんですhttp://ameblo.jp/babydance-kana/昨日は、やまぶきクラス野外で！ストーンペイント～石にお絵かきしちゃおう～だったのですが…盛岡はしばらく雨が続いたので大事を取って松園公民館に場所を変更お誕生日さんもいっぱいいたしねいっぱいの親子が集まってくれたよ～～～みんな！ありがとうっお休みだったSさん親子Eさん親子また待ってるよ秋には、

こんにちは！からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です今日はカラバコタカラバコのやまぶきクラスでしたよーう。みんなで沢山からだを動かして製作もたのしみましたかわいい作品がいっぱい出来上がったよ〜〜あー楽しかった大人と子どものあそびばカラバコタカラバコはhttps://ameblo.jp/karabako-takarabako/遊びを通してみんなが本来持っている「生きる力」を育てることをとーっても大切にしています。一人一人の発達や個性を大切に。リフレッシュや楽

真剣ですよ〜💮💮💮#次はこれで何してあそぶ？#ストーンペイント#ストーンアート#アクリルガッシュ#ポスカ#石絵#大人と子どものあそびば#カラバコタカラバコ#やまぶきクラス#やまぶき#親子あそびカラバコタカラバコさん(@karabako.takarabako)がシェアした投稿-2017Jun312:27amPDT

色んな顔😛👀👃👄#次はこれで何してあそぶ？#ストーンペイント#ストーンアート#アクリルガッシュ#ポスカ#石絵#大人と子どものあそびば#カラバコタカラバコ#やまぶきクラス#やまぶき#親子あそびカラバコタカラバコさん(@karabako.takarabako)がシェアした投稿-2017Jun312:23amPDT

おにぎりと新幹線、人気ね💕笑かわいいピンクのこまち！赤いのは金魚さん🐟💕#次はこれで何してあそぶ？#ストーンペイント#ストーンアート#アクリルガッシュ#ポスカ#石絵#大人と子どものあそびば#カラバコタカラバコ#やまぶきクラス#やまぶき#親子あそびカラバコタカラバコさん(@karabako.takarabako)がシェアした投稿-2017Jun312:19amPDT

ちょん、ちょん、ちょん、と色をのせて♬#次はこれで何してあそぶ？#ストーンペイント#ストーンアート#アクリルガッシュ#ポスカ#石絵#大人と子どものあそびば#カラバコタカラバコ#やまぶきクラス#やまぶき#親子あそびカラバコタカラバコさん(@karabako.takarabako)がシェアした投稿-2017Jun312:09amPDT

こんにちは！からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です今日の午前は親子きずなサロン〜月とアロマと〜https://ameblo.jp/noda-aroma/で耳つぼレッスンでした♬今日のお客さまは「背中のお肉とお腹をどうにかしたい！」ということだったので来週は、からだレッスン(パーソナル整体トレーニング)http://www.kiraku-kan.com/のモニターを引き受けてくださることに。わ〜いわ〜いモニターさんは私の勉強にお付き合いをいただくわけですがっ微

こんにちは！からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です我が家では、しょっちゅう「お手当て」が登場します。こないだね。コンサルティングの先生にお手当ての話をしていたら「お手当てって報酬のことかと…(笑)」と(笑)たしかに～！(笑)しかも、お見せした資料にこんにゃくとか生姜って書いてたので「現物支給？」って思われたみたいで初めて聞いたらそう思うよなー！と笑ってしまった(笑)お手当ては手を当てて自己治癒力を促す昔からある療法。

こんにちはからだ遊びナビゲーター高橋佳奈です。先週、ひろぽんとカラバコの中津川さんぽの下見へ。http://ameblo.jp/karabako-takarabako/entry-12278478766.html６／３（土）１０：００～親子でストーンペイントを楽します♪宮沢賢治さん風(笑)なった気して(笑)（方言：なったつもりで）どや顔(笑)雨上がりの公園は空気が澄んで気持ち良かったです。ひろぽんと歩きながら「大人の

こんばんは。からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です先週の土曜日、久しぶりに一戸の子育てサークル「いっちにのさん」に、おじゃましてきました参加してくださったみなさんありがとうございました一戸のお母さんお父さん…いい感じに肩の力が抜けて、自然体で、オープンな方ばかりだなぁ～っていつも思います。一戸の風土もあるのかしら居心地のいい空間にわたしも一緒に癒され楽しみました今回はベビーダンス初参加の方が多数！ストレッチも念入りにね。肩

こんばんは＾＾からだ遊びナビゲーターかなぽんですhttp://ameblo.jp/babydance-kana6/3(土)やまぶきクラスは、ホールを飛び出し野外でストーンペイント♬「この石、何に見える？」想像をムクムク膨らませて、大人も子どもも自由に！石にお絵かきしちゃおう大きい子にはアクリルガッシュ、小さい子にはペンをご用意します。初夏の陽気を感じながらのびの〜び外遊び、みんなとお弁当♡おやつはプチシャーベット予定♡お時

昨日はひろぽんと中津川さんぽの下見へ。6/3(土)10:00、もりおか歴史文化館集合です♬#ストーンアート#ストーンペイント#石絵#やまぶきクラス#中津川#中津川さんぽ#岩手公園#盛岡城跡#大人と子どものあそびば#カラバコタカラバコカラバコタカラバコさん(@karabako.takarabako)がシェアした投稿-2017May261:59amPDT

こんばんは！からだ遊びナビゲーター高橋佳奈です。今日は午後から自分メンテナンスで矢巾のやはぱーくへ♬毎月開催している岩手たまちの湯。伸びたい方へからだの赴くままに。寝起きの子どもみたいに。ダンスみたいで、たのしい。きもちいい。みくさのみたから。ゆるんでゆるんで涙とあくびが止まらない〜気づけばぐっすり夢の中…しあわせな時間でしたカラバコタカラバコでいつも、はじめにやってる「（わの）たなそえ」。

こんにちはからだ遊びナビゲーターかなぽんですhttp://ameblo.jp/babydance-kana/カラバコタカラバコ、６月～７月宮古市勤労青少年ホームに伺いまーすああ～今から超楽しみ画像、カラバコと仲良しのMさん投稿から拝借お申し込みは宮古市勤労青少年ホーム0193-62-7712まで♪http://sanriku-npo.org/home/