高橋亜希子

いつも『いいね！』押してくださるかなえ先生♡ありがとうございます(*॑꒳॑*)新しい年はかなえ先生の特別レッスンを開催したい！！！(ここで公言して実行出来るように願掛け（笑）皆様、とても素敵な先生がいらっしゃるのでアルファフロアでご紹介できる機会を必ず作りますね！さて、最近神社にお祈りに行くことを習慣にしたいと思っていて比咩神社さんに何度か足を運んでます(๑ت๑)♡こちらの入口から上がる階段は108段ありまして煩悩を浄化しながら上がるというお話を伺いました！な

こんにちは♡私の恋の話をしたいな〜と思いながら12月はいろいろ考えることがたくさんありました✨あっという間にもう今年も終わり。充実した1年だったと振り返りながらも年末も、来年の新しい企画についても勢いは止まることがありません(๑ت๑)♡また新年のご挨拶でお話したいと思いますが来年は凄い年になることは間違いなさそうです✨さて、私の恋の話♡大好きな方たちは男女問わずたくさんいます(๑ت๑)♡私の周りは尊敬出来る方ばかりなので私はとても恵まれています♡実は2018年どんな年にし

前回のじょんがらのステージから本日はキッズスクールのみんながアルプラザ金沢さんにてステージを披露します♡今回、私はMCもせず、会場をまとめる役だけですがみんなが上手に楽しく発表出来るか今から既にドキドキ😍💓無事に終われますように❤️

今月はいろんな施設様から出張レッスンのお声がけを頂きまして、私は自分のスタジオだけでなくいろんな施設様で同じ頑張る女性の皆様に特別レッスンをさせていただきました♡自分のスタジオでもそうですが、受けてくださる方の体が少しでも楽になる調子がよくなる元気になるどこかしらにいい影響が残せたらいいなと本当に本当に真剣です。私のレッスンは体はもちろんのこと受けてくださる方の心に響くレッスンがしたいと私の言葉で肩の荷がおりたらいいなって想いを込めて伝えてます。どのレッスンでも

こんにちは♡またうっかり更新しない日々が続いてしまうところでした！イベントがあって、それに向けた準備をして終わってホッとしていたら台風が来て、被害も少なくて安心していたら北海道の地震が起きました。2018年は、いろんなことが起こり過ぎてその度にどうしたらいいかと悩んでいます。西日本の豪雨の時もそうでしたが、困ったときはお互い様。石川県知事の谷本さんもおっしゃっていましたがこんな時に、北海道の皆様に私は何が出来るかと考えています。

夏季休暇に入る前に1冊の本に出会いました。その本が私に問いかけてきた内容はあなたの好きなことって何？ワクワクすることやドキドキすることって何？楽しいと思えることって何？実はお休みの間、思いつかなかった私。インストラクターという仕事が大好きで大好きで堪らなかった私が本当に好きなのか？と真剣に問い始めてしまった2018年夏（笑）この難問を解決する糸口は、大好きな人の言葉でした。【圧倒的な世界を創るために】・まずは挑戦すること・う

本日、夏季休暇明けまして通常営業が開始になりましたαfloor♡今日も元気に動きに来てくださる皆さんに、伝えたいこと満載のレッスンでした(^_-)-☆お客様が笑ってくださると嬉しい♪もっともっと学びを深めたいと意欲みなぎる朝でした！さて、夏季休暇中の私のおすすめスポットを紹介する記事がもう少し続きます(^^♪日曜日に向かった先は福井県の三国町。毎年、妹家族と私の父と一緒にBBQしながら潜る恒例行事。越前海岸も素敵なのですが今年は三国を満喫し

昨日は、夕方からスタジオの近くにある障がいがある子たちに向けたレッスンを行う日でした。もうかれこれ5年になるお付き合い。いろんなことに悩んだり、考えたりしながら毎回私が自分の在り方を考える機会を頂く場所。身体が自由に動く、情報の伝達がスムーズにいくことが当たり前ではないところからのスタート。どうしたら伝わるんだろう、どうしたらわかってもらえるんだろうそんなことに焦点をあてて見ていたことがありました。この場所に毎回、足を運んで思ったことは【心をこの場所に置くこと

こんばんは！今日は朝から有酸素運動”エアロビクス”のレッスンを皆様に受けて頂く木曜日。私はエアロビクスもステップも大好きです。朝いち、特に今日は台風の影響を受けて湿度が高め。そんな朝は、どうしても体がしんどい。気持ちが重い。ですが、軽いウォーミングアップから無理なく身体をほぐして、身体が心地よく動くようになったころから、音楽もテンション上がる強めのビートに変えて動きを楽しむ。朝の身体のダルさや気持ちの憂鬱さもなくなり。むくみがとれて楽になります。これがレッスン

こんばんは♪もう、動かすことはないんじゃないかと思っていたブログを更新しています（笑）忙しさを理由になかなか更新せずにいたのと、自分の気持ちや言葉をスタジオのトップとして伝えていくことがちょっと怖かったのかもしれません💦けれど、ブログを更新していない間、沢山の本を読みました。沢山の良い本に出会いました！いつの間にかアマゾンさんは私の大親友になりました（笑）もっと気持ちを表現しようと思っています(^^♪もっと学んだこと、伝えたいこと発信していこうと思います♪

うちの土鍋はちょっと自慢。高橋亜希子さんという，新進気鋭の陶芸家の作品です。気に入った土鍋がなくて，探して探して，ようやく数年前に巡り会ったもの。ポテッと和風すぎないフォルムとデザインが，大好きでした。鍋物だけでなく，ポトフ作ったり，野菜を蒸したり，いちばん最近はロールキャベツをガッツリ煮込んだり，たぶんこのとき，煮汁（液体）が少なくなってたのに，火にかけてたからだと思う。ヒビが入りました。内側と外側修理や金継ぎも考えましたが，直火にかけるものだけに，それも不安

レッスンを提供していて、そう言ってくださるお客様の声が私の財産。昨日は福井からのお客様(*^^*)わざわざ遠くから有難い！キラキラな笑顔で終止受けてくださりました。真ん中は加藤みほさん。福井で大活躍のインストラクターさんです♡お二人、遠くからありがとうございました。また、遊びに来てくださーい(*^^*)

ここ最近の私は朝TULLY'Sによってからスタジオに向かうことが多くなりました！本屋さんのあの香りが大好きなのです♡ブログを更新していない間に、娘が小学校を卒業し、中学校に入学しました！入学式に着物を着ようか迷っていた私に娘は『お母さんが一番素敵だと思うことを堂々とやってください。そんなお母さんを誇りに思うから』と言ってくれました。回りに着物を着るお母さんがいると娘が恥ずかしがるかと思いきやうちの娘のメンタルは強かった(笑)そして、それをきっかけにずっとやってみたかった着付け教

私は3月が苦手。桜が咲く4月が待ち遠しくて仕方がないのです。待ち遠しすぎて、サクラの香りを入れたフレグランスを買いました♡店内で30分以上も悩んで決めました✨１番好きな香りって案外いつもにたような香りを選ぶので、今回は迷った2番目を選びました。ちょっと意外な香りを楽しんでみようかな。新しい自分も発見出来そうだし！苦手な3月も、素敵な日常で乗り越えちゃおう♡

先日、レッスンによく参加してくださるママちゃんから差し入れを頂きました～⤴すっごい大きな大福の中には甘いイチゴがごろんと入っておりました♪あまりの美味しさに感激～⤴さらにまたまた信州より美味しい差し入れ‼レッスンあとに食べると更に美味しくて🎵幸せでした☺皆さま☺ありがとうございます♡あきはまだまだ頑張れまーす✨隣で純さんがガタガタ忙しそうだ。と思ったら、ピラティスのお部屋をリニューアルしてる‼お陰さまで予約件数が多いので純さんとは仕事場でもおうちでもなかなか顔を合わせてゆっ

昨日と今日は、スタジオ以外での特別講師としてレッスンをする機会を頂いていました✨有りがたいことに私はこのお仕事が本当に大好きで、大好きで！この仕事だから続けてこれたと心底感じます✨だから、この仕事を続けられることに感謝しながら毎日全力で皆様と向き合いたいと思います🎵そのために、家族も大切に❤私の宝物がいつまでも元気でワクワク生きていってほしいから✨私の目標は元気すぎるお婆ちゃんになること‼だから食べ物も丁寧に✨

お客様が少なくて、和食が食べれて温かいほうじ茶が飲み放題♡そして、店員さんがお友達とか最高の環境で、今から1時間の勉強(*˘︶˘人)最近、知らないことを知ることが本当に楽しくて仕方がないです。毎日、ワクワクするってこんな感覚なのね〜！

こんばんは！寒いのは苦手ですが、冬は大好きなあきです。さて、今日は栄養士のお仕事についてご紹介したいと思います。栄養士の方々は給食の現場などで主に献立の栄養計算を行う仕事をしています。学校給食から医療機関や介護福祉施設などさまざまですが、ただ料理本を見て料理を作っているわけではありません。年齢や性別、身体活動レベルにおいて必要なエネルギー量はたんぱく質ビタミンやミネラルを計算して献立を作っています。エネルギー量からタンパク質、脂質炭水化物やビタミンミネラルなどすべての推定平均必

こんばんは昨日、銀行行くついでにニオールさん寄ってきました！私、パンはファンファーレが大好き♡ですが、こちらのジンジャエールがとても美味しい♡ハード系のパンが多いので、硬いのが好きな方はお薦めなお店♪ここ最近、スタジオではお客様にアンケートを頂いてますとてもあたたかいご意見ばかりで読んでいて泣きそうになることも多々。そんな中でお客様から頂く要望を絶対形にして皆様に還元していこうと強く思っていますので♡皆様が、気持ちよくスタジオに来て頂けら私は最高に幸せなのです♪だから、

昨夜は、仕事が終わって女子焼肉11時から深夜2時まで食べてました♡美味しくて、美味しくて！美味しくて！幸せでした(*˘︶˘人)♡こうやって、いろんな方面からのお話を聞くともっとこういう企画があったらいいのになとかこんなふうな企画がこれからは必要になってくるんだろうなっていうことのヒントになったりしてゲラゲラ笑いながらも、お仕事のことも常に頭にあるんです（笑）それは、全ての女性がイキイキとキラキラと毎日が素敵に輝くお手伝いがしたいから。私も、そうなっていきたいと強く思うから♡自分が

こんにちは！皆様、今日はいいお天気♡いかがお過ごしですか？私、今日初めてルビーロマン貰って食べました(*´︶`*)とても甘くて上品で♡*。お客様と食べ比べたのですが、全然違いました！なかなか食べられる機会は無いですが本当に美味しくて感動しました♡食べたいものを程よく美味しいと感動しながら食べられる幸せ♡この秋は、そんな幸せが沢山味わえそう！と、楽しみにしているあきです（笑）そして、今日は朝イチからあすなろ保育園さんにて打合わせ(*^-^*)園長先生より、強い要望でヨガの

こんばんは！お仕事中、あきさんです♡皆さん今日はどんな１日でした？楽しかった？いやなことあった？私は今、まさき先生のHIPHOPのクラスを見てます！とっても楽しそう！本当に楽しそう（笑）見てるだけでこっちまで楽しくなっちゃう！まさき先生、こわおもてだけど笑優しい先生(*˘︶˘人)私はカウンターで、お客様と先生が楽しそうにしてる姿を見るのが好き♡それが、私の幸せ♡だから明日もみなさんと一緒に１日を楽しくHAPPYに(*´罒`*)♡

夜中に1人、寂しいな。。。そんなあなた！！！私も、ひとりです（笑）只今、仕事が終わってご飯を食べます♡しかも台所にはガトーショコラ（笑）ゆきこさんから『ぜひ、たべてください』とΣ(ﾟдﾟ|||)『食べないで』じゃなくて『ぜひ、たべてください』ですか（笑）ほんなら頂いちゃお〜っと♡

こんにちは！あっちもこっちも更新中（笑）案外あきさんは暇人なのかもしれません？！今日は朝から、スターバックスの店長さんに『あきさんの笑顔で元気になれる』と言われて、胸キュンです！スターバックス、やめられなかった（笑）笑顔だけで元気になってもらえるのならば私、笑いますよ〜（笑）さて、3ヶ月ほど前に買った本ですが堀澤先生に貸していて帰ってきたのでまた読んでます！とても面白くて3回目に突入！どんなに素晴らしいことでも続けられなければ、その効果を引き出すことは難しいと感じます