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昨夜は、代々木上原にあるStudioGODさんにて、癒やしの月ヨガ®を受けてきました。講師は、高橋エマさんです。癒やしのVoiceと、「初めまして」を感じさせないまろやかなエネルギーのエマちゃん♪(エマちゃん♡って呼びたくなりました！)初めてのスタジオや、初めて会う先生には、ちょっぴり緊張してしまったり場合によっては人見知り(？)する時もあるのだけど、エマちゃんの場合は、スタジオへ行く前から心地良くて癒やされていました。◎視覚でも楽しめる◎薄暗い空間◎少人数制
こんにちは🌿いつも、高橋エマのアメーバーブログを読んでくださりありがとうございます。ついにOFFICIALSITEが完成しました‼️今後はブログやレッスンのご案内は全てHPに掲載していきます。ぜひ、ご覧くださいね☺️💕高橋エマ高橋エマOFFICIALSITE高橋エマOFFICIALSITE｜EMATAKAHASHIOFFICIALEMATAKAHASHIOFFICIALmoon-emayoga.com
こんにちは！ヨガ講師の高橋エマです3月のオンラインスケジュールをお知らせします🗒ご希望が多かったアクティブなクラスを増やしました🌿少人数での開催ですので、お一人お一人に寄り添ったクラスを展開していきます。皆さまのご参加を心よりお待ちしています。最後に４月からの新しいチャレンジを書き記しました🙏＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《３月のオンラインスケジュール》3/4(木)20:00-60分全身燃やそう！パワーヨガベーシック★★★★3/11(木)21:00-60分お家時間にリフ
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの高橋エマです🙏《オンラインヨガクラス》のスケジュールは1カ月毎にこちらのブログ又は公式LINE@からお知らせをさせていただきます🙏【2月のオンラインレッスンスケジュール】🌕毎週火曜日18:30-19:30【癒しの月ヨガ×アロマ】《こちらはstudioGOD主催のオンラインヨガクラスになります》予約フォームはこちらから！オンラインレッスンご予約フォーム|恵比寿のヨガスタジオstudioGOD（スタジオゴッド）www.studi
みなさん、こんにちは！ヨガインストラクターの高橋エマですこの度山本俊朗先生の主宰されるヨガ動画とオンラインヨガを併用したスタジオで、講師として参加させていただきました。私はヨガニドラをレッスンしています。このような機会をいただく運びになったのは、親愛なる宮城由香先生のお力があってこそ。動画レッスンでは、由香先生クラスの生徒役としても登場しています✨皆さま、お家レッスンに活用ください😉∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴信頼できる素晴らしいヨガ
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの高橋エマです。12/31に年末特別クラスを開催します✨【お知らせ】□年末企画ONLINEEVENT108回太陽礼拝--SuryaNamaskara--□2020年12月31日(木)10:00-12:00□参加費¥1,000（paypay、銀行振込）□講師高橋エマ□ZOOMアプリから受講□ご予約は公式LINE（ID→708rpxsl）【クラス内容】太陽礼拝は太陽の恵みに感謝しながら
こんにちは！高橋エマです。studioGODから特別キャンペーンを実施致します❗️❗️女性向けトレンド＆ライフスタイル情報提供サイト《クランクイン！trend》にて高橋エマが連載中の【癒しの月ヨガ】コラム。こちらのコラムを読んで下さった方限定で、何と！1レッスン3,300円（ドロップイン）の【癒しの月ヨガ×アロマ】のクラスが《500円》で受講いただけます💡💡▪️方法は簡単▪️コラムページのスクリーンショットを撮り、受付にてご提示ください。▪️コ
2/16(日)studiogod✖︎UNDERARMOURBrandHouse有明店で朝ヨガを担当しました🧘♀️雨模様でしたが、17名の皆様にご参加いただきました。外は冷えていてもストアは暖かくて心地よい✨UNDERARMOURスタッフさんの心配りに助けられ、studioGODからはKazu先生とSeiko先生がアシスタントでついて下さり支えてもらいました🙇♀️今回はワークアウトを盛り込み、体幹から足先までぽっかぽかになってもらえるように努めました
2/1saturdaysweat【なりたい自分になろう】が開催されました！21名の皆さんと汗をながしました☺️lululemonのレッスンで自分のヨガをお伝えできたのはとても嬉しく、感動しました。今回のクラスのテーマは【なりたい自分になろう】‼️でした。《本当になりたい自分を見つけそれに向かって行動する》その一歩を一緒に踏み出しませんか？人生は一度きり。今この時に集中し胸の奥の輝きを知っていきましょう見えない、わからないと思っていたことは自分で見えなくして
なんと❗️この度❗️lululemonが開催しているヨガイベント【Saturdaysweat】でクラスを担当することになりました😌2月1日(土)9:30-10:30です🧘♂️lululemonのゆうきさんと打ち合わせを重ねながらクラスを構成中です✍️今回のテーマは【なりたい自分になろう】❗️❗️《本当になりたい自分を見つけそれに向かって行動する》その一歩を一緒に踏み出しませんか？人生は一度きり。今この時に集中し胸の奥の輝きを知っていきましょう
みなさん、こんにちは！昨年12月よりスタートした自主開催ヨガ【チルヨガ】第二回目が近付いて参りました！1月27日(月)です👏少人数でのレッスンです❗️ヨガが初めての方、大歓迎。チルヨガではレッスンご参加の方に【こだわりのドリンク】を1杯プレゼントしています(*≧∀≦*)🎁当日、カフェにてお選びください。早めにカフェにお越しいただき飲むのもokレッスン後にお持ち帰りいただくのもok又、コーヒー☕️紅茶☕︎もご用意できますので、シンプルな飲
UNDERARMOUR×studioGODの朝ヨガイベントを隔週土日に開催しています‼️studioGODからリレー形式で毎回異なった講師がレッスンしています再び❗️2/16(日)8:30-9:30UnderArmourBrandHouse有明店にて【朝ヨガ】を担当します🤗前回は11/3でしたから三ヶ月ぶりです💓そして、こちらのレッスンは参加費が無料ですレッスン後は、そのままお店でお買い物も楽しめます✨IRオススメコーディネートのご相談も致しま
皆さま、健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます🎍私にとって大きな変化のあった2019年、今一度振り返りたいと思います。昨年は、主宰ミュージカルの余韻が抜けぬままに舞台「夫婦漫才」が始まり、4月からはヨガ漬で過ごしました。大きな決断でありました、8年近く所属していた【石井三光オフィス】を9月末に退職しました。最後のお仕事は、「JACOFes2019夏」。夫婦漫才で共演した南翔太さんとのご縁から出演が決まりました。このチームは全員「実行委員」となりスタッフ業務も行
【年末のビックイベント《太陽礼拝108回》後日録】イオンスポーツクラブ浦和美園にて2019.12/27(金)14:00〜16:00高橋エマ×菅野里咲ジョイントレッスン-年末企画-太陽礼拝108回を行いました。14:00-16:00を予定していましたが、怪我がないようにアーサナ確認を打ち合わせ当初より念入りにし、休憩も長めにとりまして16:15にイベントを終了お写真に写ってないご参加者もいますが、総勢37名様と共に行いました🙏椅子を使っての【椅子ヨガ・太陽礼拝】も
こんにちは、高橋エマです🧘♀️2019年も残りわずかとなりましたね。忘年会や、クリスマスの準備、大掃除、帰省準備、など忙しい時期ですねそしてヨガイベントも沢山行われています。ヨガイベントの中でも、今の時期におススメなのが太陽礼拝108回イベント！！昨年は、私が受ける側で参加しました。今年はやります！！イオンスポーツクラブ浦和美園にて12/27(金)14:00〜16:00高橋エマ×菅野里咲ジョイントレッスン-年末企画-太陽礼拝108回私はイベント参加前は体力が持つか心配でし
こんにちは！高橋エマです2019年はヨガインストラクターとして沢山経験させていただきました。【自分自身で行ったのはリスクを恐れず一歩踏み出す勇気と手放す勇気】スペースを作ったら、ご縁の積み重ね、、循環していきました！そんな2019年の最後の挑戦は【自主開催ヨガ】を開講すること🔥イベントではなく月1レギュラークラスを続けていきます。スポーツクラブやヨガスタジオのように既存のお客様がいないゼロからのスタートになりますが、新たな出会いを楽しみに開講して参ります。
11/3(日)studioGOD✖️UNDERARMOURBrandHouse有明店で朝ヨガを担当しました🧘♂️ヨガスタジオstudioGODのHPにてブログを書きましたので、是非こちらをお読みください🌟🌟↓レッスンレポート着心地抜群のUAのウェアに身を包み、貴重な経験をしました✨今まで、タンクトップ的なウェアは好まなかったのですがUAのはダウンドックしても顔に落ちてこないし、軽やかな素材も心地よくてこれからこういったウェアも積極的に着ていきたいと思いましたよ。左はスタジオ
【Yoga&fitnessvol.5】に掲載されました。vol.2からアーサナ写真を掲載していただいておりますが、今号では「あなたにとってのYOGAlife」というコーナーでご紹介いただいてます❗️❗️嬉しくてたまりません。ライフスタイルを垣間見れる内容ですので、ぜひぜひ全国の書店やゴールドジムにて販売してますのでお買い求め下さい。全国にいるヨガが好きな練習生や、IRになりたくて活動を始めた先生方、夢を描いて、一生懸命に真摯に練習を続け活動をしていれば夢は実現していきます❗️ど
2019.11.12(tue)~星の王子さま~【癒しの月ヨガ】✖︎【朗読】のスペシャルイベントを開催しましたヨガスタジオstudioGODのHPにてブログを書きましたので、是非そちらをお読みください🌟🌟↓イベントレポート「星の王子さま」は13年ほど前に読んで以来、夢中な物語です✨こうして、月ヨガレッスンと、朗読を一挙に楽しめるイベントを万全な形で行えたことは何事にも変えられないほど幸福なことです✨朗読をやるなら西村俊彦さんしか考えられなかったです。もし、今回出演が叶わなかったら作
【スペシャルイベントのご案内】11月の満月の夜🌕に〜星の王子さま〜【癒しの月ヨガ】✖︎【朗読】のスペシャルイベントを開催致します❗️🌝女優の高橋エマ🌚ヨガインストラクター高橋エマその二面性を一夜で体験しご覧いただける特別なイベントです✨まずは、高橋エマ演じる「星の王子さま」がお客様をお出迎え✨「星の王子さま」のリードで【癒しの月ヨガ】を体験していただきます❗️月でリラックスしていたらいつのまにか、そこはアフリカのサハラ砂漠・・・🐪🏜特別なオリジナルスウィーツをお召し上がり
2019年10月1日より、新大久保朝ヨガスタジオFLATにてレッスンをスタートしました✨〈毎週火曜日10：15〜11：30〉講師:高橋エマ【軽い身体とハートを取り戻すリラクゼーションヨガ】〈内容〉ストレスを受けた心身というのは、十分な睡眠や息抜きをしていても、呼吸が浅くなり心身の強張りが取れず慢性的な《ダルさ》が続くなど《疲労感》で苦しくなりますこのクラスでは、ヨーガの呼吸法を行いハートの強張りを見つけながら、アーサナで身体の巡りを高めていきます。正しいカラダの動かし方を練習するこ
9/28.29と「JACOFes2019夏」に出演しました映像監督の秋山純さんゆかりの俳優やアーティストが集い、Fesと銘打って、2つの舞台作品、ライブを行いました😊私はmosaique-Tokyo「宵待草」に出演脚本・演出中井由里子さん出演林田岬優さん、吉木遼さん、高橋エマ、高山典子さん（ヴァイオリン）〜大正ロマン〜美人画を描いたことで有名な天才画家竹久夢二と妻たまき、今の恋人彦乃の三角関係を描いた作品でした稽古期間は約二週間と、期間にしては短かったですが、三人芝居でした
お世話になっているトレーナーさんからマレーシアとシンガポールのお土産をいただきました(*^^*)ありがとうございます〜💖素敵なものばかりなので、ご紹介します！とても繊細なガラスで出来た像の香水瓶と香水💎贈り手さんの優しさと思い遣りがとても伝わってきます(*´ー｀*)神棚コーナーに飾っています💖そして、、、なまこ石鹸🧼赤ちゃんにも🤱使えるそうで、洗顔と身体と兼用で愛用中です✨最近、HOTヨガによる肌の乾燥と紫外線による肌荒れが悩みです💦HOTヨガは、インストラクターをしていると日
こんにちは🌝高橋エマです✨恵比寿ヨガスタジオ【studioGOD】では毎週水曜日10：00〜11：00【癒しの月ヨガ】というヨガクラスを行なっています《クラスの内容》月の満ち欠けのサイクルは29日半です、生活の様々な影響により〈ゆらぎ〉がちな心と体を月のサイクルに合わせたアーサナを行い整え癒していきます！〜これまでの【癒しの月ヨガ】ブログ〜①4/12【月ヨガ】を始めるに至った経緯と【月ヨガ】から得られる効果について↓https://www.studio-god.co
【女性に耳よりなお知らせ】何と(´⊙ω⊙`)⁉️８月限定でゴールドジム原宿ANNEX店の溶岩ヨガ🧘♀️が¥1080ぽっきりで受けられます✨水もプレゼントですって🎁ゴールドジムメンバー以外の方にレッスンを試していただけるキャンペーンです😇通常施設利用料3100円＋溶岩スタジオレッスン参加費200円が必要ですが、何と¥1080です🔥温泉やサウナもあります🧖♀️《日時》8/10、8/17、8/24、8/31毎週土曜日10：00〜11：00ヨガ1（女性限定クラス🙋♀️）
今週末にとても大切なヨガオーディションがありまして、自主練もより気合いが入ってます🧘♂️✨成し遂げたい目標を叶えるために動こう！動こう！この世にはどんなに努力しても叶わないことがありますタイミングやチャンスという。。🐠でも、大概のことは心底努力すれば叶うことだというのも確かです後から「努力が足りなかったから叶わなかった」なんて悔しい思いはしたくないです日々の積み重ねは大きな力であり宝です💎namaste....🙏🌻パーソナルヨガレッスン受付中です🧘♂️🔥🌻ブログへのコメン
⭐️【自然体で優しい自分になるには、、、】⭐️今日のワタシを知ること、今の瞬間のワタシを知ることリセットの仕方を知ってる人はその方法を行えば良いと思います🐠もし、漠然と、、、、、🏝《癒されたいなあ》とか《スッキリしたいなあ》とか《肩凝・腰痛がひどいし楽になりたいなあ》とか考えるならヨガをしたらよい気分が変わるから、、、ね✨カラダの力が抜けなくて、気も頭に上がって、瞼を閉じても瞳が動き続けてしまうような日であれば、リラックスヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、癒しの月ヨガな
こんにちは😃高橋エマです✨ontheshore立川は溶岩ヨガ専門スタジオです✨私は今年の4月からレッスンを担当しています✨(火)13：30〜デトックスヨガ(火)15：00〜リカバリーヨガ🌝(水)20：00〜ヒーリング月ヨガ部屋は38度程度、湿度は60%〜70%の中でヨガレッスンを行います❗️動画を見て頂くと分かるように、部屋に入って1分で汗が出てきます💦ですが、溶岩ヨガの中でかく汗はサラサラとしていて臭いはなくとても気持ちがよいですよ☺️汗には【汗腺からの汗】と【皮脂
平成から令和へ、、、移り変わりの4月はみなさんどのように過ごされましたか❓私は、ヨガレッスンが5本→13本に増えゴールドジムのみでレッスンしていたのが他に3つのスタジオでもレッスンが始まりました4月は新しい環境に慣れるのに精一杯でした休日はヨガレッスンの内容を考えたり、カラダを休めたりしてましたよ🌻自分でも4月が一番大変だなと思っていましたから、予定通りの感じではあるけど、、映像のお仕事をひとつします！撮影はこれからですが、打ち合わせに行きましたよまたお知らせします《令和で
