高校生ヨガ

先日、高校の野球部員の皆さんにヨガのトレーニングをさせていただきました⚾🧘‍♀️心と身体のつながりに気づき、自分の体をより深く知ってもらえるよう、呼吸や身体の使い方を丁寧にお伝えしました。部員の皆さんは全員ヨガ未経験でしたが、ときおり雄叫び（!?）をあげながらも、楽しんで取り組んでくれていました。初日のトレーニング後には、・世界が違って見える・体が安定している・呼吸が気持ちいい…など、嬉しい感想をたくさんいただきました。終わったあとは芝の上でしばしお昼寝タイム。エネルギー、しっか

今週木曜日で高校での学生さん向けヨーガ講座最終日でした。学校で学生さんとヨーガをするのはとても久しぶりでした。以前も楽しくやらせていただいたのですが、今回の生徒さんたちは飛び抜けているように感じました。時代の変化もあるのでしょうか。希望と可能性の塊のような素晴らしい方々でした。10代で肉体年齢は若いけれど偉大なスピリットの方々でした。私はヨーガを通じて皆さんと深い意識の交流があったと感じています。毎週お会いするたびに驚きと感動の連続でした。また担当の先生もまた素晴らしい方でした。ありがとうご

.10月25日は慶誠高校女子サッカー部の皆さんと月に一度のヨガトレーニング🧘‍♀️☀️でした。@keisei_joccer顧問の藤井先生とレッスン終わりに報告も兼ねて行ったラインのやりとりには先生の愛がたくさんでした。『指導者』としてどう残せるか。彼女たちの人生を支えていけるか。携わらせていただけることに感謝です。今回はちょっとハードなポーズもねちねち行いました。笑一個一個が大切。基本を丁寧に。基礎を学ぶことを疎かにしてほしくない。100詰め込むレッスンより

✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎夏休み特別企画【親子deヨガ🌼】のご案内♩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夏休みの特別企画として1日一家族さま限定で、親子でヨガをお楽しみいただける特別classを開催いたします♩1組様限定のプライベートレッスンですので、お子さまと一緒にゆっくりとヨガをお楽しみいただけます🍀お子さまも楽しく過ごしていただけますよう、参加されるお子さまの年齢に合わせた内容でポーズも楽しく取り入れてまいりますので、ご興味のある方は、ぜひこの機

いつも有難うございます皆さん暖かくしてお過ごしですか。今日から6月なのですが…非常に寒いですー雨は降るし風は冷たいしで激寒体感温度マシマシです今週いっぱいずっとが整列しているので、くれぐれも体調壊さないようお気を付けくださいネ。毎月隔週土曜日の11：50～12：30にて、中高生が参加できるヨガクラスを開講していますヨガには興味があるけれど、大人のクラスについていくのは不安…という中高生の皆さん、お試しで参加してみませんか♪【中高生のためのヨガ教室】6月・7月の

いつも有難うございます今年のGW、長かった方も短めだった方も、明日で終了という方がほとんどでしょうか昨日の道内、夏日・真夏日だった箇所多かったですね女満別では30℃を超えていたとか気候のバランスが…先月からスタートした『親子でヨガ教室』、只今絶賛開催中デス！初回の様子をご案内♪一人で頑張ってみたり、親子で助け合ってチャレンジしてみたり！普段から一緒にいるようで、でも思いの外忙しさからなかなかコミュニケーション取れてないかも…なんてママたちのお悩みを、解消する術

こんばんは☆GW、皆さんいかがお過ごしでしょうか？前半は天気に恵まれませんでしたが、今日は気持ちの良い1日となりました。毎週開催しています、木曜日のヨガは祝日の為お休みとなります初回は無料体験できますので、お気軽にお越しください。又、高砂コミセンクラスは学生の方々にもヨガを定期的に行って欲しいという思いから、高校生までの方は毎回無料でご参加頂けますよ！さて5月のスケジュールは‥【骨盤ヨガ】13日（金）←満員となりました27日（金）・場所高砂コミセン会議室1・13:30〜

公式ＬＩＮＥ始めました！！お友達登録は下記をクリック★『一緒懸命した方が格好良いよ‼️』レッスン中に思わず出た言葉でした。２回目の瓊浦高校女子バレーボール部での部活ヨガ🧘‍♀️@official_keiho_womens_vbc2019１回目からの反省で、✳︎どうやったら子供達が取り組み易いのか？✳︎分かりやすくヨガを受け入れるには？✳︎子供達のモチベーションやパフォーマンス力を上げるには？など考えて望んだレッスンでしたが、やっていくうちに前出の言葉が思わず口につい

今日もなかなかタイトなスケジュール一日でした。なんせ、働いてますよ。笑でも「やり甲斐」ばかりの毎日です。一カ月ぶりのヨガ部。自分の足で立つのだよ。自分で選んでゆくのだよ。でも、君たちはひとりじゃないよ。彼らのチャレンジが彼らの笑顔が彼らの未来が私たちのエネルギーになっています。春からは月2回のヨガ部になる予定✨また色々と動き出しますよ♩この後はさらにプライベートオンラインレッスンでございました。プライベート希望で親子で受けてくださっています✨親子で一緒に取り

こんにちは、yoga-suryaです。今日は暑い日となりましたね💦夏のような日ですね^_^;お花の季節になり、気分もウキウキ良い季節ですね♪さて、4月1日からの料金について、大切なお知らせをいたします。回数券はありませんか？小中学生や高校生もヨガをしたい。という、嬉しいお問い合わせを頂き、誠にありがとうございます。そこで、yoga-suryaでは、4月から高校生以下の料金を設定します。それと共に、回数券の設定、通常料金改正をお知らせいたします。ご確認の上、お申込みくださいませ

ともえInstagramでご紹介いたしましたが先日高校生と一緒にヨガを行ってきました私自身16年間トランペットを吹いたりピアノを続けたりしている中で肩こり腰痛頭痛むくみなどなど色んな悩みを抱えました。特に全国大会に出場した高校時代はほとんど休み無しに練習していたこともあり毎日練習が終わると肩がバキバキなんてことも、、そんな経験から少しでも高校生の役に立てればと思いスタートした吹奏楽ヨガ🧘‍♀️高校生ヨガ🧘‍♂️演奏家のためのヨガ🧘‍♀️もし

2017/11/22水曜日20:00入門クラス2回目Saesan2回目が終わったあと体が軽くなったのを感じました。前回は、downdogがとても辛くついて行くのがいっぱいいっぱいでしたが今回はあまり辛さを感じずについていけるようになりました。最近とても腰が痛く、腰をを伸ばすことを重点にし、レッスンを受けました。終わった後は腰の痛みも、軽減されとても軽くなった感じがしました。ヨガするたび体が楽になるので次のレッスンがとても楽しみです。ヨガの入門レッスン（座学

JR茨木駅徒歩２分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）です。スケジュール／アクセス／ご予約・問合せ／★本日のレッスンスケジュール★Aスタジオ10:00～11:40水曜午前クラスBスタジオ14:00～17:00インストラクター勉強会19:00～20:40水曜ナイト体験レッスン１回１，０００円新学期が始まりました。キッズクラスやヨガ部では、入学ラッシュ。穂積キッ

以前ブログにちょっとだけ書いたことがあるのですが、2月某日、福岡の高校で体育の外部講師として招いて頂き、高校生ととヨガをする機会を頂きました去年12月に第1回目を行っており、今回は2回目となります。第1回目の際には若干（いやかなり）緊張しており、特に序盤の挨拶の時点ではプルプルと震えてましたが、今回も少しだけ緊張しました～今回こそ緊張しないようにと、時間をかけて下準備し、自宅でリハーサルまでやったのですが、それでも実際のクラスでは座学のときにはちょっとだけキョドキョドこの