高校球児弁当

我が家の高校球児くん⚾️👦今日は午前授業🏫で。その後。いつも、放課後から部活ですが、今日は、午後から⚾️部活！朝ごはんから高校一年男子の朝ごはん🥞🥣ヤマザキミニスナックゴールド🍞ピザ🍕まん肉まんハム目玉焼き🍳レタス、シーザードレッシング里芋煮っ転がしウインナーナタデココandフルーツ🥭セノビックバナナ🍌高校球児の弁当🍱➕🍙🐖豚ロース味噌漬けオクラおかか里芋煮っ転がしイカフライスイートチリソース揚げしゅうまいハム卵🥚チャーハン具を入れたら、450g強🍚補食🍙

昨晩は中間テスト終了で、学校終わり部活！9時ごろ帰宅🏠高校球児晩飯🍴ご飯🍚450gドライカレー➕ハンバーグ➕サニーレタス🥬アーモンドこんにゃく田楽🍢なめこ豆腐味噌汁マミー今朝は☀️テスト期間は、少なめだったけど、通常の朝食🥣🥞に戻りました😆なめこ汁ハムバター🧈ロール🍞田楽🍢ブロッコリー🥦ハンバーグ竜田揚げ鶏肉🍗カツオ竜田揚げ🐟サニーレタス🥬キウイ🥝高校球児弁当🍱🍙補食🍙高菜チャーハン🍚の量は400gブロッコリー🥦竜田揚げ物🍗スイートチリソースこんに

今朝も朝の5時に起床☀️まだ暗いですね！ちょっと前までは明るかったけど☀️まずは、先に出勤するパパさん👨弁当🍱➕🍙から作ります🍳パパさん👨用弁当🍱次男の弁当🍱は肉、揚げ物が多くなりますが、パパさんは年齢も考えてヘルシーに健康的に🍱試験最終日🧐早く登校したいと言うので、☀️は軽めのメニュー☀️🍦ハムサンド🍞シューガーパン🍞ぬかみそ🥒蒸しいも🍠とんかつ🐖レタス🥬セノビックバナナ🍌本日の高校球児の🍱弁当↑カツ丼🐖ごはん400g蒸し芋🍠卵焼き青のり🥚🥒ぬかみそ高菜漬

おはようございます☀️高校球児のは母🤱寝坊した💤💦昨晩次男から、部活明日朝、5時15分に起きて☞6時10分に出るからね👦と言われていたのだが。今日は私が休みなので、油断したのか💦目が覚めたら5時10分💦💨ダッシュ💨で朝食🥣&パパ👨さんの弁当🍱朝食は即席でできるものを、とりあえず、冷蔵庫にあるものを並べて☞パパさんには鮭を焼いて、パパ👨さんを送り出し👋次男に朝食🥣をご飯🍚中華スープ🍲ほうれん草おひたしメンマ肉じゃがサニーレタス🥬ウインナー速攻茹でた💦パパの弁当にも入れ

おはようございます☀️本日も朝から快晴☀️昨晩は、中間テスト📕が近いので部活はありませんでしたが、自主練をしてきたようで、🌉夜8時ごろ帰宅🚃まずは夕飯🍽️１１月１１日夕飯🍽️きつね🦊、ワカメそばかつ丼(ご飯🍚400g)ジャガイモ🥔ときゅうり🥒フレンチサラダ🥗里芋田楽🍢さかなの味噌焼き🐟完食🍴😋そばは、生そばなので、おいしかった😋おあげは、おいなりさんの市販のを使用🦊11月12日☀️今日も🕓４時５０分に起床☀️まずはパパさんの弁当🍱を作ってから。長男と、次男の朝食🥣

5.17暑かった💦てりまよチキン？冷凍のやつ🐔豚こまギュってして小麦粉まぶして焼肉のタレで焼いたやつたまご焼きアスパラベーコン巻き🥓カニカマからしマヨサラダ🥗大学いも🍠なめこの味噌汁ああさ乗せ昨日はほんと暑かった☀️それでもやっぱりあったかいご飯🍚がいいらしい😎息子、いつも部活⚾️の後の自主練で夜遅くて🌃迎えは🚗いつも旦那さんなんだけど、昨日は仕事でトラブルがあったみたいでぐったりだったから昨日だけバトンタッチしました🍺我が家は夫婦でお酒好き❤️🤭仕事から帰るとプシ

高校球児のお弁当。完食。暴風の為、早く終わった。迎えに行った🚘明日の朝も送る🚘大寒波。😩寒いの嫌だ。

高校球児のオカンやっていました軽くて楽で楽しい毎日かるらく♪さりー横井恵美(よこいめぐみ)です2018年8月4日にFacebookに投稿していた記事が思い出として出てきたのでこちらにまんまコピペします当時は親も野球関連でのSNS禁止でしたが友達限定公開で二男のこと特に弁当写メで投稿してましたーーーーーーーーーーーーーーーーーお弁当に野菜が入って無くて大丈夫ですか⁉️いつもの弁当の投稿に質問

おはようございます☀朝から暑い‼️今日は5時おきのウォーキングから始めた私の朝活。もう日が短くなり始めてます。今日の高校球児弁当色々のっけ盛り弁当🍱食育で習った体にいい食べ物1.キュウイフルーツ2.パプリカ3.キクラゲこの辺り、球児に積極的に食べさせてあげたい食べ物らしいです。国産に限りますが…毎日暑いので冷や汁も欠かせません。最後にご飯にかけて飲み込んでるらしいです。さてと、今日は朝からびっくり！ついに、息子も頭がおかしくなりました。疲れだと思いますが…行って

焼きそば。おかか、しそこんぶのおにぎり。モツァレラチーズのホットサンド。が昼用と補食。今日は３試合の練習試合。食べやすい様に小分けしました。昨日に続いて、同じ太麺焼きそば。次男)今日の焼きそば、めっちゃ美味しかったてぇ。と言ってみたいで。連日焼きそばです。そしてこちら朝食。お母さんセレクト。焼きそばパン今日は晴れたので、朝練行きました。300kcal消費できました。脂肪40g位燃焼。

昨日の雨はすごかった☂️丁度登校時間と重なり我が家は大変でした。何が大変って野球班から『午後の練習のために自転車で登校してください…』と。ひぇ〜かっぱ探したりあったと思ったら小さい〜バタバタしてたらもう時間ない〜そんな長男、雨をみて何故かハイテンション⤴️になりヤッホーイ‼️ってな感じで走り去って行く🚲姿は確認。娘と…かける言葉なし。娘は車で駅まで送迎その時見覚えのある姿が…な、なんと長男がパンツ一丁で友達の家の前で着替えてる『何やってるの？？』『だっ

なすの照焼きがメイン。だし巻き卵、かまぼこ焼き、手羽中唐揚げ、焼き鮭※次男の弁当箱には入らなかった為おにぎりに。紅しょうがをのせて完成。左が高校球児の弁当。890グラム。真ん中が長男弁当。右が長女弁当。早弁用のおにぎり２つ。275グラム。朝ご飯は、自分で買ってきたパンとりんご100％ジュース。それにしても、悪天候続きで、サイクリング朝練が出来ません。今もめちゃくちゃ降ってます。台風より降り方えぐいです。体重増加は、親父の体重です。75キロまで増えちゃいました。代謝が悪いんで

豚バラをヨシダソースで味付けした豚バラ丼イリゴマ入れて、少しでも賢くなって下さい。と願いを込めます。今日は七夕です。カレースパ、味付け手羽中の唐揚げ、紅しょうがをのせて完成です。左が高校球児の次男弁当870g真ん中は長男弁当670g右が長女弁当。測りません。早弁用のおにぎり２つ。330g。赤しそ。しそ昆布。こちらにも頭良くなる願いを込めてイリゴマを混ぜます。弁当とおにぎりで1200g。親父的にはまずまず満足の量です。七夕の願いを込めた弁当です。高校授業始まったばかりで、追試、

今日は、月曜日で部活オフの日です。左が次男、真ん中２段は長男、右が長女の弁当です。さて、本日より、弁当箱のサイズを一回り小さくします。いやいや食べるより、おいしく食べた方が良いんでしょうが。まぁ、色々試してみます。弁当、おにぎり２つで早弁、昼弁にするとの事。ごはんにしそ昆布。だし巻き卵、焼き鮭、焼売、はんぺん焼き、焼きかまぼこ、いんげんの和え物。これで、約800グラム。おにぎりは２個で300グラム。合わせると、1100グラムなんで、いつもより100グラム少ないだけですご飯３合半を

親父は昨夜プチ同窓会で、帰宅が深夜に。お母さんが弁当作ってくれてました。700gです。寝ぼけながら、家内の作ってくれた弁当を写真撮ってると、息子）量多くて食べれんで小さい弁当箱にして。私）は？昨日は全部食べたんか？息子）喰ったて。私）もう自分で弁当作ってけや。こんなやり取り。私はまた寝ました。しっかり寝て、起きたら9時すぎ、今日は練習試合がホームゲームで、高校で実施される日で、私も休み。2試合目に間に合う感じで、行ってきました。3年生は、来週夏大。最後の調整だから、1年

梅雨で大雨です。でも練習はあります。当たり前デスガ。来週は、いよいよ夏大。先輩たちの大一番。無観客で、一年生保護者は、行きたくても応援にいけません。残念です。今日は、朝から天ぷら揚げました。なす、しいたけ、チーズ入りちくわ。あとは、ご飯が食べれるように、BOOウインナーを入るだけいれて、ご飯の上に玉子焼き。1250グラムでした。朝ごはんは,,,２つで650kcalほど。自家製ホットサンドが安価でバランス良いですが、飽きると厄介なので、今日はこれを持たせます。はやく、梅雨明けす

パラパラ炒飯の作り方をテレビでやっていたので、今日も炒飯弁当です。卵ご飯にして、味付けしてから、先にご飯だけ炒める。大量の卵ご飯です。味見もOK。これでパラパラになりました。鶏もも肉の塩こしょう焼き。玉ねぎはんぺん焼き。紅しょうが。左は高校球児の弁当。おかず、炒飯で1100グラム。真ん中は長男の弁当。右は長女の弁当。本日の朝食は…手作りホットサンド。100％ジュース。チーズ、ハムエッグ、きゅうり、マヨネーズ。これが、コスト的にも、栄養的にも良いから、本当は定着させたいのです

ニンニクすって、豚肉と玉ねぎを炒めてスタミナ豚丼です。凄いにおい。まぁ、野球部だし、クラスには女の子も居るけど大丈夫でしょう。揚げ焼売、練り梅きゅうり竹輪、昨日と同じつぼ漬。今日も黒米、赤米入りご飯です。左が高校球児の弁当1300グラム右は社会人の長男弁当。彼の職場もほとんど男性だから、ニンニク問題ないでしょう。さて、本日の朝食は…チキンオーロラバーガー草だんご100％ジュース昨日は、夕方家内とスーパー買い物行って、草餅だんごを取り家内）今日はこれ私）いや、きなこかけるの

鶏むね肉を使った高タンパクのチキンカツに、東海地方ならではの甘いみそを添えて。我が家では、よくやりますが、赤米と黒米を混ぜて炊いたご飯。玄米や五穀米は食べないのに、こちらは良く食べます。なすとオクラの和え物。冷蔵庫に九州産のつぼ漬があり、なかなか綺麗な黄色で彩りになり完成。左が球児の弁当で、本日は980グラム。真ん中は長男の弁当右は長女の弁当本日の球児の朝食はこちら家内チョイスのメンチカツランチパック。約400kcalあります。なかなかやるなそして、昨日食べずに持ち帰ったチーズバ

豚ミンチ、人参、ピーマン、玉ねぎ、卵、粉末シャンタンで炒飯を作りました。チルド餃子を揚げ餃子に。ウインナー。炒飯にはやっぱり紅しょうがですね左が球児の次男弁当。今日は980グラムです。右は元球児の長男弁当。今日の朝食は、こちら。みたらし団子は、家内チョイス。私）食べるか〜？家内）絶対食べる。このやりとりで、持たせて検証します。一本あたり141kcalあるので、これを完食すれば、家内のファインプレーです結果は明日のブログにて

昨日は班活の勧誘でラグビーの勧誘を受けラグビー先輩のゴリ押しに断りきれず少しだけ体験させてもらうことに…先輩『君達、去年のラグビー🏉の感動を味わいたくないか？？さぁ、一緒にあの感動を味わおうじゃないか！』と、ラグビーボール🏉をパスされた息子。息子、『この勧誘で今、何人、新入生入部しそうですか？』と聞いたところ🏉先輩『被害者は4人だ！』被害者って…笑丁度、野球班の先輩とすれ違ってしまい『お前たち、まさか、ラグビー🏉にいくのか？！』いえいえ、ラグビーのラの字もありませ

記念すべき高校球児弁当初日⚾️野菜たっぷりビビンバ弁当にしました♡手間の自家製コチュジャンを爪楊枝でプッチンしてかけて混ぜ混ぜして食べてね〜

おはようございます、アラ母さんです2020年、今年も宜しくお願いしますさてさて、今日からお弁当も通常営業再開となります2020年最初のお弁当は・・・縁起物富士山に見えるかな？弁当です（笑）・・・って言っても、おかずは普段となんら、変わらずこれといった特別感も何もないお弁当です、はい（↑なんなら、いつもより品数少なかったりして、あははは）海苔の切り方っ・・・アップにすると、雑さがにじみでちゃう・・・（笑）おぉぉぉぉ、しか

昨日の夜、塾からも面談の連絡が来て、スケジュール管理に追われます(-_-;)【本日の高校男子弁当】・蓮根肉巻きのっけご飯・ポテトコロッケ・和風煮物・茹で卵・プチトマト、ブロッコリー・りんご（秋映）、シャインマスカット【補食】・プロテイン牛乳割り・パンインストールだけで全く手付かずのインスタ。投稿ゼロだしほとんど開いたこともなく（笑）先日ふと気が向いて「高校球児弁当」で検索してみたら…もう衝撃受けました。今まで盛り弁だと思ってたのは何だったの？わざわざ接写や斜め撮影

先週も忙しくて、デスクランチが多かったけど、オムライス美味しかった会社の近くの将門塚、いつも通ってるのに初めて行ってみたOisixのキット、白身魚のラタトゥイユソース自分では絶対作らないお料理なのでいいかな高校球児弁当（焼きそば＆チャーハン）にも入れた週末は心身ともに何もする気がなく引きこもり今のところ最低限の家事は何とかできるけど、そのうちお弁当も洗濯も出来なくなるんじゃないかと、自分が怖い役員でもないのに勝手に人の係を決めて、都合悪くなったらやっぱりあなたこれやってと指示する女

今朝の弁当🍱高校球児弁当🍱高校生男子弁当🍱↑🍴のり弁海苔とおかか🍴とり胸肉チンゲンサイマヨネーズ炒め🍴揚げシュウマイ🍴チルドチーズハンバーグ🍴ピーマンおかかあえ

おはようございます☁昨日の夜、ユニフォームや、洗濯物を外に干して寝て、今朝、小雨が降ってきたので、慌てて中に入れるというバタバタした朝からスタート！昨日の弁当🍱部活弁当🍱高校球児弁当🍱↑🍴肉じゃが🍴ハンバーグ🍴ちくわ🍴ピーマン炒め🍴ごはん🍚今朝もただいま、弁当おかず出来上がりました👩冷まして、弁当箱に詰めます🍱

おはようございます☀☁金曜日ですね、1週間があっという間ですね👩今日の弁当🍱高校生男子弁当🍱高校球児弁当🍱🍴いり玉子🍴チキンカツ🍴豚肉の味噌漬け🍴切り干し大根🍴枝豆🍴かにかま🍴サヤエンドウソテー🍴こんにゃくゼリーごはん🍚水分🍊オレンジジュース今日も一日頑張りましょう💪

おはようございます☀今日はさらに暑くなるみたいですね🍧長男くん👨高校球児くん今日も練習でかけました⚾今日の弁当🍱は、まっ茶色弁当（笑）高校球児弁当🍱部活弁当🍴唐揚げ🍴エビフライ🍴きゅうりちくわ🍴水菜と、中華くらげサラダ🍴きつね🍴タマゴいり玉子🍴🍊オレンジジュース今日は次男君の運動会これから運動会弁当🍱にとりかかります👩

今日は暑くなるみたいですね☀今日の弁当🍱高校生男子弁当🍱↑🍴ごましおごはん🍚🍴のり巻き卵焼き🍴きんぴらごぼう🍴さつま揚げ🍴アスパラ🍴ぶた肉ももソテーさあ、一日頑張って💪いきましょう