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🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ↓↓↓レッスン内容はこちらをご覧くださいオンラインレッスンもやってます‼️出張ヨガもやってるよ✨先日…受講した「シニアヨガⅠ」修了証書届きました✨シニアさんではない方へも応用できるポーズや理論がいっぱいでたいへん勉強になりました🙇♀️これから少しずつレッスンの中でアウトプットしていきます♪✨ヨガお問い合わせ📩→ya_ko0358@yahoo.
こんにちわ。昨日の実験してみたブログは見ていただけたでしょうか。ホットヨガだけどアライメントみるよ。Lesson。本当は、常温が一番なんだけどさ、ないのよねー。常温スタジオ。本当にヨガが好きな人は、絶対常温だと思うんだけど、需要がね、、、ホットヨガブームだから。自主主催&ホットスタジオでやるしかないのよー。もっとしっかり学びたいなと思ったので速攻検索かけました。←フットワークの軽さは、ピカイチ。笑高村マサさんワークショップルーラル鍼灸整骨院院長ルーラルヨガスタジオオーナー
zoomを使って、オンライン講座。本来なら、対面での講座ですが、コロナの影響でオンラインに。高村マサ先生の「経絡YOGAインストラクター養成講座」。この講座、オンライン様に、バージョンアップだそうです。さらに、オンラインならではの、伝え方、進め方を教えて頂きました。ずっと受講したかったのですが、タイミングが合わなくて、しばらく独学で頑張って勉強していましたが、やっぱり、直接教えて頂くのは違いますね。土曜日は12～18時の6時間。ほぼ座学でしたが、東洋医
ヨガ雑誌『ヨギーニ』監修でもある高村マサ先生の【骨盤ヨガインストラクター養成講座】開催しますとその前に以前行った骨盤ヨガWSの内容も含め書かせてくださいね時間のない方は下にスクロールして必要な部分を読んでくださいね骨盤の歪み…というワード女性はとにかく気になるワードです！目に見えない骨盤の骨それがどんなふうに歪んでいんのか果たして歪むという状態はどんな状態なのか実際に生徒さんから聞いた話骨盤○○ヨガのレッスンを初めて受けにいった時のこと教室に入ってすぐに
2020年、来春開催のイベントのお知らせです高村マサ先生による『お灸とヨガのワークショップ』～東洋医学の経絡とヨガの関連性～を行います冷え性の方や婦人科系の方も何気に気になる東洋医学やツボ、針やお灸そんな東洋医学のお話×お灸にYOGAを合わせて行うイベントです東洋医学は日本人の馴染み深いもの。日本語には「気を遣う」「無邪気」など「気」をつかう言葉が多くあり、実は東洋医学の考えを持って生活しているのです。経絡(ケイラク)とは〝気の流れ道〟経穴(ケイケツ)とはいわゆ
こんにちは(^^♪じぶんYOGAのMIDORIですブログご観覧ありがとうございます。お知らせです！経絡ヨガ、筋膜リリースヨガ、骨盤ヨガの考案者高村マサ先生のティーチャートレーニングがじぶんYOGA小田原スタジオにて開催されます！とりあえず骨盤を動かすだけのヨガとは違う歪みはどのようになっているのか何故このポーズは効果があるのか実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。4月４㈯５㈰２日間＞＞詳細はこちらからどうぞ
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊とても気持ちの良い朝がやって来ました朝から心満たされています昨日は、ヨガの学びでした😊今回は、シニアヨガの指導者養成講座を受講してきました✨高血圧や骨粗鬆症、認知症など高齢者に起こる様々な症状の解説とそれらに合わせたポージングなど盛り沢山学びました✨終盤はグループに分かれシークエンスを作成し発表していきました8時間の学びが更に自分のクラスに磨きをかけるものとなりました😊高村マサ先生のヨガ解剖学を学んで３年になるで
この週末は高村マサ先生の筋膜リリースヨガ指導者養成講座を受講に大分に行ってました。私にとっては初のリラックスヨガ資格！筋膜リリースクラスは現在週２日レギュラークラスおこなってます。おもにストレッチポールやボール、テニスボールなどを使用してのリリースをおこなってるクラスまたそのような筋膜リリースとは違った手法で勉強になりました理論と実技、二日間に分けてみっちりとギッシリと！！！実技をやると気持ちよくて頭がボーッとなりこのまま寝ちゃいたいなんて気分になるので理論に
いつもお読みいただきありがとうございますみなさま深まる秋を楽しんでますか⤴️⤴️RIKAYOGAEARTH『11月のスケジュールとお知らせ』です🌈美尻柔らか股関節フロー¥1,50011/13(水)19:00～20:00場所コンパル2F第3リハ室持物マットブロックあればギムニク🌈アナトミック骨盤ヨガ¥1,50011/27(水)19:00～20:00場所コンパル2F第3リハ室持物マットベルトブロック②(ない時はお知らせください。)
『骨盤ヨガワークショップ』のお知らせです姿勢の悪化からくる腰痛や肩こりのほかに骨盤の中には消化器系、婦人科系の臓器があり骨盤の歪みから便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどのさまざまな症状を引き起こします。本講座は"とりあえず骨盤を動かして何となく調整を行うヨガ＂…とは違い、歪みとはどのような状態か骨盤の大切さを理解し、何故このポーズに効果があるかなどを行います。2020/3/7.8には『骨盤ヨガ指導者養成講座』を開催します。興味のある方は是非ご参加ください。【開催日】2019/11/1
高村マサ先生による【筋膜リリースヨガ指導者養成講座】のご案内です。筋膜リリースとは筋膜を柔らかくし、解きほぐすこと。筋膜リリースヨガにより筋膜がストレッチされると筋肉のコリがほぐれそれにより内臓の働きの改善されたりなどマッサージのような効果が得られます●長い時間ポーズを止め靭帯、経絡、腱、筋膜にもアプローチをしています。陰ヨガ指導者の方や好きな方も是非ご参加下さいとのことです。●ご自身だけではなく、身近な方に体をほぐしてあげたい方●自分の凝りの原因がわかったらと思う方。【
先日、熊本県で経絡ヨガ指導者養成講座で九州を訪れていた高村マサ先生が11月再び九州の大分に来県されます今回は【筋膜リリースヨガ指導者養成講座】です筋膜リリースとは筋膜を柔らかくし、解きほぐすこと。筋膜リリースヨガにより筋膜がストレッチされると筋肉のコリがほぐれそれにより内臓の働きの改善されたりなどマッサージのような効果が得られるというものです。●長い時間ポーズを止め靭帯、経絡、腱、筋膜にもアプローチをしています。陰ヨガ指導者の方や好きな方も是非ご参加下さいとのことです。
2019.8.3(土)8.4(日)の二日間筋膜リリースセラピスト「ボディケア」「フェイシャルトリートメント」養成講座を受講し、修了証書をいただいてきました数年前から話題の筋膜リリースの知識をしっかり学びたく、先日受講した「経絡ヨガ」の鍼灸師高村マサ先生に再び教えていただきました理論から実技まで、またまた分かりやすく楽しい講座でしたボディケアでは、身体の歪みが改善し心地よかったですフェイシャルトリートメントは、これは女性は盛り上がりますっシワやたるみの改善になり、「講座
2019.7.7(日)『経絡ヨガインストラクター資格取得』しました数年前、ヨガ専門学校在学中に知ったこの資格介護予防のお仕事もさせていただいている私なので、この資格はずっと取得をしようと考えており、タイミングの合ったこの機会にやっと取得できました令和元年７月７日七夕忘れない日に取得となりました鍼灸師高村マサ先生の講座は楽しく分かりやすく教えて頂けました学びを深めたものから一つずつ、お伝えさせて頂きますね皆様の不調が少しでも解消、改善に向かうようお手伝いができたら嬉
大分初開催でした高村マサ先生による『筋膜リリースヨガ』『アライメントアジャストメント』のワークショップオーガナイズをさせていただきましたペアの方のお身体にんれさせてもらいながら和気藹々とした雰囲気で楽しく学びました筋膜リリースという言葉今はよく聞く言葉ですが私自身きちんと学んだ事がなかったため筋膜って…体全体の筋肉を覆うストッキングのような膜だよね？鶏肉をお料理するとき見るあの薄ーい膜だよね？癒着？すると筋肉が凝るんだよね？くらいの知識しかありませんでしただから今
13日レッスンをお休みさせていただき福岡開催の高村マサ先生の『経絡ヨガWS』を受講しました高村マサ先生は冗談も交え奥の深い東洋医学をポイントを押さえお伝えしてくださいましたペアワークをしながら進みました内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガTT同期だった友達とも久しぶりに再会インドリトリートでご一緒したみきちゃんとゆみさんとも久しぶりに会えて嬉しいひとときみきちゃんとはランチに行きましたマイルド胡麻担々麺みきちゃんがお店を予約してくれていて並ばずスムーズに入れまし
いよいよとなりました大分開催の高村マサ先生の筋膜リリースヨガワークショップこちらご参加の方にお知らせです当日は忘れずにヨガマットをお持ちくださいねマットレンタルはご予約制(300円)で残り2本となっておりますご入用の方は、私までご連絡くださいねご予約、お問い合わせはRIKAYOGAEARTHまでお気軽に連絡くださいメール📩findyouryoga9221@gmail.comLINE🆔＠pon2242z(@からご入力ください)LINE@は通常のLINEと同じ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。静かに、のんびり、田舎暮らし、ヨガインストラクターMay(メイ)です。♡はじめましての方はこちら♡現在ご提供中のメニューはこちらﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+今日は、暑さが少し和らいで、ほっとしましたね^^温度差がある、それは自律神経のバランスを、崩しやすい。イライラしちゃったり、妙にハイになっちゃったり、逆にやる気がなくなっちゃったりしても、気候のイタズラです。みんなそうだから、気にしな
こんにちは今日は高村マサ先生による筋膜リリースヨガアライメント×アジャストメント骨盤ヨガのワークショップのお知らせと筋膜リリースヨガ指導者養成講座のお知らせです📢筋膜リリースとは筋膜を柔らかくし、解きほぐすこと。筋膜リリースヨガによって筋膜をストレッチすると筋肉のコリがほぐれたりそれによる内臓の働きの改善などマッサージのような効果が得られますまた、筋膜には”ティッシュメモリー”という過去の負の感情を記憶する装置があるといわれ筋膜リリースによって感情の解放がおこり
ヨガの雑誌といえば王道の『ヨギーニ』『ヨガジャーナル』(ちなみに私はジャーナル派でした)この２つですが書籍：『ヨギーニ』を多数監修ほか筋膜リリースヨガの書籍を監修されています高村マサ先生のWSを大分市で行う運びとなりましたパフパフドンドン『骨盤ヨガ』や『経絡ヨガ』で有名な先生ヨガフェスタではフィットネスセッション20142015に出演2017ヨガジャパン出演福岡ヨガフェスタ出演2017広島フィットネスフェスタ出演上記以外でも沢山のイベントに参加されビジネ
昨日はマサ先生のスタジオルーラルヨガスタジオにて一緒に解剖学を学んだ美代子さんと108回太陽礼拝に参加してきました日差しがたっぷり入る清潔な気持ちがいいスタジオダラブッカというベリーダンスで使われる民族楽器の心地よいリズムに合わせて。演奏して下さったゆりこさんと。私が持っているのがダラブッカです。今回が3度目の108回太陽礼拝。最初から最後まですごく集中していて同じくらいリラックスもしていて今までで1番気持ちよかった無事に終わって喜びのジャンプマサ先生、ゆりこさん、
今年は暖かい日が続いていて冬はどこに？と思っていましたが大雪過ぎてから急に寒くなりましたね。そして年末らしくバタバタ…ブログ放置してましたバタバタの中、先日はマサ先生のヨガの解剖学TTへ。ベーシック後期をリテイク修了…ならず来年も楽しくまじめに学び続けます今年もマササンタが登場🎅夜は麻里ちゃんのスタジオWBの忘年会へ。麻里ちゃんの大切な生徒さんやTT仲間の麻澄ちゃん、美樹ちゃん、さっちゃんとも会えて楽しかったーマササンタ🎅麻里サンタ🤶プレゼントありがとう麻里ちゃんのスタ
ヨガインストラクターの真理ですblogへお越しくださりありがとうございます私が筋膜リリースを習った高村マサ先生が熊本でWS一緒に筋膜リリースを習った忍先生がオーガナイザー一緒に受けたときにマサ先生へ熊本へ来てもらえますか？と聞かれていて実現させちゃうところさすがてす❗今回、一緒に熊本へ向かったのは梢ちゃん❤梢ちゃんマサ先生私今回は筋膜リリースセラピーではないので筋膜リリースの説明など私に嬉しい復習と筋膜リリースヨガクラス実技ではほんの少し方向を変
●ヨガフェスタ2018、有難うございました＼(^o^)／こんにちは！宮下京子です♡さて、この３連休、お陰様で、アクセスバーズとヨガで素敵な時間を過ごさせて頂きました。バーズ体験会に足を運んでくださった皆様へ♡感謝です。そして、8月の綿本ヨーガスタジオでの特別WSに引き続き。昨日はヨガフェスタ2018＠パシフィコ横浜にて、「筋膜リリースヨガwithクリスタルボウル」クリスタルボウルの演奏家・桜咲りえさんと共に♡お陰様で定員が満席でキャンセル待ちになっていると聞いておりました。
●筋膜リリースヨガ＠綿本ヨーガスタジオでした＼(^o^)／♡こんにちは！GORI宮下です。夏休みもあと10日あまりになりましたね！今日は19日…宿題も追い込み（爆）って、今の時代って宿題あるんでしょうか？小さい子供がいないので、皆目見当がつきましぇーん（汗）そんな夏休み、宿題終わったー？的なトークから入ったクラス。場もぬる～～～く温まったけど、筋膜的には温まっていないよね？そんな筋膜の話題から。そう！私達が好きなコラーゲン、火鍋。実はコラーゲンがお肌を良い状態に維持しよう
●スタジオ・ウテナ国立さんにてヨガワークショップ開催させて頂きます♪こんにちは！GORI宮下です。さて、3月25日（日）に、東京都国立にある、スタジオ・ウテナ国立さんにてヨガワークショップを開催させて頂く事となりました。テーマは：『はじめての筋膜リリースヨガ』「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面
こんにちはかめにゃんですかめにゃん。。一昨日の土曜日（BOSSのﾊﾞｰｽﾃﾞｨですね）なんともすんばらすぅぃ～～～体験をしてきましたーーー渋谷で行われていた〝YOGAイベント〟
こんにちは！アクセスバーズ®ファシリテーター、アクセスバディ１ディファシリテーター、アクセスフェイスリフト™ファシリテーター、ヨーガインストラクター、体波音の宮下京子です。引き続き、リリースヨガネタです～＼(^o^)／月曜日の話になりますが、月曜日のヨガクラスは、地元でのクラスです。はや15年以上の年月が流れました（笑）その間、私のヨガ遍歴にお付き合い頂いた皆様も、今日のヨガは「気持ち良い～」と声が漏れていらっしゃいました。写真をご覧くださいませ～。腕の長さ、左側の写真では
