高崎パーソナルトレーナー

おはようございます。気温は低いですが、湿気が💧来週は南から北まで、まるで日本ツアーみたいな台風が来るようですね🌀被害が最小限で済めばいいんですが。。。さて、今日から9月です。秋の新商品も続々と登場してます。今日はなんとなくコレにしました。これから都内でセミナーを受講してきます。9月も頑張ります💪ではまた。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセントラルフィットネスクラブ埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階●日、月、水、金パーソナルトレー

おはようございます。今更ですが、サッカー日本代表凄かったですね⚽️結果、ベスト8進出はなりませんでしたが、2点リードをして世界ランキング3位のベルギーが本気で点を取りに来ているのに耐えた事が大きな経験になったのではないでしょうか。そして試合後悔し涙を流している選手たちの涙の美しい事☺️前にも何かの時に書きましたが、悔し涙を流せるくらい本気で何かにチャレンジ出来ているのは羨ましいです。私は目標がないと生きていけないダメダメ人間なので、会社員を辞めて独立して良かったなと思います。思って事

先日気がつきました。「大きく変わる」と書いて大変、「運を動かす」と書いて運動💪運動って大変だけど、何かが大きく変わるのかもしれないですね🤔暑すぎて私の頭がおかしくなったのかもしれないですけど（笑）皆様体調管理にお気をつけ下さい。ではまた。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセントラルフィットネスクラブ埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階●日、月、水、金パーソナルトレーニングサロンANCHOR⚓️群馬県高崎市上並榎町258ー2パーソナルトレ

おはようございます。ついに完成しました。群馬、埼玉エリアで理学療法士、トレーナー、スポーツインストラクター、治療家向けのセミナーを開催する団体、LSPのWEBサイト‼️下記URLになります。⬇️⬇️⬇️anchor-takasaki.com/lsp/7月28日開催の杉山幹先生のセミナー申込みは7月1日からになります。サイト閲覧は可能ですので是非ご覧ください。私の思いがようやく形になります。パーソナルトレーニングサロンANCHO

おはようございます。群馬、埼玉で理学療法士、トレーナー、スポーツインストラクター、治療家向けのセミナーを運営、開催するセミナー団体LSPの情報です。講師石井慎一郎テーマCORE機能とロコモーション〜姿勢、動作の評価と体幹機能〜期日9月2日（日）時間10時〜16時（予定）場所高崎市内で調整中参加費15,000円理学療法士の方なら誰もがご存知でしょう。石井慎一郎先生による大変人気のセミナーです。LSPWEBサイトより

先日久しぶりに言いました。「潰れちまえ‼️」何かって⁉️トレーニング中にお客様に言いました😱もちろん潰れた場合のサポートはするからしっかり負荷を筋肉で受け止め、それで潰れるのは構わない、という意味を込めて「潰れちまえ‼️」と言いました。そのお客様、きょうはお尻のトレーニング中に「お尻が破ける〜‼️」なんて言ってました（笑）それくらい頑張ればこれくらいヒップアップなんて余裕です✌️K子さんお疲れ様でした🙇ではまた。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセ

おはようございます。昨日は超音波エコーの使い方と画像診断の仕方などを学んできました。まだまだ使いこなせませんが、必ずマスターして運動療法で活用出来たらと思います。そしてセミナーを受けにいくと毎回何かしらの刺激をもらいます。昨日は帰りがけに受講者同士が「今度は●●のセミナーで会おうね」なんて話していました。何かを学ぼうとしている人達の集まる場所は向上心の塊です。とても気持ちいい時間が過ごせます。私も負けていられません。まだまだやります。いや、やらなければ‼️多くの事を学ばせてい

おはようございます。先日届きました🎵山形のさくらんぼ🍒とっても甘くて美味しいです😆以前パーソナルトレーニングを担当させていただいていたんですが、ご主人の転勤で山形へ。今でもこうして私の事を気にかけてくれて、本当にありがたいですし嬉しいです😂最初の1人旅は山形かな🎵それでは楽しい週末を🙇〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセントラルフィットネスクラブ埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階●日、月、水、金パーソナルトレーニングサロンANCHOR

おはようございます。毎週金曜日の午前中は高崎のスポーツクラブで大人のスイミングスクールのレッスンをやらせてもらってます🏊そのスポーツクラブが先日の群馬県を震源とした地震によって水道管が破裂し、プールが使えない状況だそうで、本日はスイミングのレッスンはお休みです。空いた時間はトレーニングと事務仕事です😎行ってきます👊ではまた。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセントラルフィットネスクラブ埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階●日、月、水、金パー

こんにちは😃昨日はANCHORやLSPのホームページを作ってもらっている方とガチンコで飲みに行きました🍻ワインがとても美味しいお店に連れて行ってもらいました🍷何気ない会話がいつの間にか1人旅の話に😅私は1人旅はしたことはありませんが、興味はあります。その方は何度も1人旅を経験していて、あえて興味がない所に行くそうです。「全く興味がない所に行くと全てが新鮮でいい経験になるんだよ☝️」と。更には右も左もわからないし、言葉も通じないから自分を追い込めるのだそうで🤔妙に納得させられました

群馬のセミナー団体LSPのセミナー情報です。記念すべきLSPの第1回目のセミナーは杉山幹先生です。私がセミナーの企画、運営を初めてしたのも杉山先生のセミナーを受講したのがきっかけでした。「この先生のセミナー内容を多くのトレーナーに知ってもらえたら多くの人が今以上に健康になれる」と思い、勇気を出して高崎に来てセミナーをしてほしい、と頼んだのです。そんな杉山先生が高崎で7月28日と8月20日の2回に渡ってセミナーをしてくれます。大変中身の濃い内容ですし、セミナー後すぐに使える内容ですのでオ

おはようございます☀️昨日ふと思い出したのですが、数日前に私が読んでいるブロガーさんの投稿で、「地震雲が出ているからこれから2.3日くらいは大きな地震に注意」との記事を思い出しました🤔結果的にその予想は当たりましたが、「地震雲」というものがある本当にあるのならニュースや天気予報でもっと知らせて欲しいですね。国民がパニックになってしまう事を考えて控えているのでしょうか。これだけ地震が頻繁にあると地球がどうにかなってしまうのではないかと心配です。今日1日が良い1日でありますように。ではま

おはようございます。最近地震が多いですね。いつ何が起きるかわかりませんから、防災グッズや非常食など用意しないといけませんね。さて、昨日は知り合いの元競輪選手🚴の引退記念ゴルフコンペで喜連川カントリー倶楽部へ⛳️到着するなり具合の悪そうな元競輪選手😱どうやら前日もゴルフをしていたらしく、そこでなんとビックリ⁉️ホールインワン⛳️達成したそうで😆💦それで浮かれちゃって浮かれちゃって前日の夜に飲み過ぎて2日酔いだそうです🌀そんなんでコンペスタート🏌️私の前の組の元競輪選手🚴自称お祭

おはようございます。先日パーソナルトレーニングサロンANCHORにお問い合わせがあり、その内容のように迷っている方は多いのとはないかと思い、その件に関して書きたいと思います。お問い合わせ内容は「パーソナルトレーニングはどのくらいの頻度で受けたらいいのでしょうか」といった内容です。パーソナルトレーニングを受ける費用は決して安いものではないですし、受けた方がいいのはわかっていても当然悩むところかと思います。現状パーソナルトレーニングサロンANCHORでパーソナルトレーニングを受けていただいて

おはようございます😃西武ライオンズファン歴約20年のパーソナルトレーナー黒澤です。昨日は西武ライオンズ期待の2年目ピッチャー今井達也選手がプロ初先発で初勝利‼️お見事でした👏だけどやっぱり顎が甘いかなあって印象は残ります。私が先日書いた、ヘッドコントロールが上手になったらもっと凄い球を投げるかも知れませんね🤔さて、今日からワールドカップが開催のようですね。サッカーより野球派の私は日本代表の試合があったら見る程度ですが、試合になったら応援しますよ〜👊相当なプレッシャーの中、日本を代

おはようございます。昨日はANCHORスタッフの設楽とその先輩理学療法士のSさんに首のコンディショニングとヘッドコントロールについてレクチャーさせていただきました。人間の体の中でも非常に重たい頭が、体の1番上の不安定な場所にある為、頭の重さを上手にコントロール出来ないとそれだけで体の様々な部分に痛みや違和感が出ます。また、上手にヘッドコントロールが出来ないと体幹、コアの機能がうまく働かない為、トレーニングの精度やスポーツパフォーマンスも落ちてしまいます。しかし写真を見ると、男同士で抱き合

おはようございます。昨日パーソナルトレーニングサロンANCHOR宛にこんなものが届きましたよ。スパルタンレース😎簡単にいうと、大規模な障害物競走みたいな感じだそうです。うーん、面白そう😆ただ走るだけのマラソンなどは嫌いですが、障害物競走ならやってみたい‼️と思いましたが、その日はすでにセミナーに申し込んでいるので参加できず⤵️ANCHORのスタッフと一緒に出ようか、なんて話もしていたんですが、予定が合わず😂また次回開催に期待です❗️興味のある方はホームページから申し込み受付中み

おはようございます。朝トレです💪最近の週末はセミナー三昧で、そのしわ寄せで平日が忙しくなりトレーニング不足で少々太りました🐷やれる時にシッカリやらないと😅私は食べたいものを我慢するのは嫌なので、その分トレーニングしてエネルギーを消費したいと考えてます。3日もトレーニングしないとお風呂に入っていないかのような、体のイヤ〜な感覚があってトレーニングしたくてウズウズします。そんなトレーニングも30分〜40分でサクッとやって終わりなんですけどね😝ではサクッとトレーニングして今日も仕事します

おはようございます。パーソナルトレーニングサロンANCHORをオープンしてから今月で半年になります。ここまで突っ走ってきましたが、これからセミナー運営団体のLSPも始まりますし、さらにそのスピードは加速していきそうです⤴️ANCHORを運営していてつくづく感じるのはスポーツクラブでしているパーソナルトレーニングの仕事は予約の受付から管理までスタッフの方が全てやってくれるので、私はお客様のパーソナルトレーニング指導のみです💪💪💪これがどれだけ有難いことかを改めて感じています🙄更にスポーツ

おはようございます😃昨日に引き続き、今日も都内でセミナーを受講してきます。最近は都内でセミナーを受講することが多いので、だいぶ都会と人混みに慣れてきました（笑）今日は「体表解剖研究会」のセミナーで、ひたすら骨、筋肉の触診、触察及びマーキング（体に骨や筋肉を直接書き込んでいく）をします。正しい触診技術がなければ正しい治療、コンディショニングテクニックは身につきません。正しい触診技術が必要不可欠であると信じて10年くらいは体表解剖研究会に通わなければいけないかなと思って4年目になります。

おはようございます😃6月になりました！前から書きたかったんですがついに書きます！以前から高崎で外部の先生をお招きしてセミナーを開催してきました✏️最初は自分が学ぶ為に自分でセミナーの企画をしていたのてすが、いつの間にか人の為にセミナーの企画をするようになってました🤔群馬などの北関東エリアでは最新の技術、知識を得る為の環境がほとんどありません。その為都内に足を運ばなければならず、時間も費用もかかり多くの負担がかかります。そこに私がセミナーを企画する価値があると思い、理学療法士やトレー

おはようございます。先日電車に乗っていたら車内の広告に「見えること」と「見やすいこと」は違います。といった広告に目が止まりました。これを私達トレーナーの観点で表現すると「動けること」と、「動きやすいこと」は違います。となります。ふむふむ🤔違う業種や職種でも同じような考え方ってあるんですね。私も疲れが目に来るタイプなのでいつも見やすい状態でいたいものです🙄さて、今週末も私はセミナーで土日はスポーツクラブもANCHORもお休みさせていただきます。また沢山のことを学び、知識、技術をモ

おはようございます。先日岡山から、わざわざANCHORへお越しいただいたお客様からいただきました。なんだと思います？？？何かの卵？？？それとも石コロ？？？正解は「おまんじゅう」でした😂知らなかったんですが、日本3大饅頭ってのがあるらしく、3大饅頭のうちの１つの「大手饅頭」というおまんじゅうだそうです。とっても美味しくいただきました😊さて、今日は埼玉のスポーツクラブでお仕事です💪今日はわざわざ新潟から来ていただける方もいて、ありがたい限りです。人の役に立てるっていいですよね🎵

おはようございます。昨日と一昨日は林典雄先生の素晴らしいセミナーを受講し、トレーナーとして、セラピストとしてパワーアップした気になっている黒澤です（笑）各地でセミナーを受ける時の楽しみの１つ、それはランチ🍱昨日は穴子と新タマネギの天丼🍚🍤美味しくいただきました😊さた、昨日のセミナーでペアを組ませていただいた理学療法士の方が栃木の方で、同じ北関東からという事で会話も弾み、帰りの道中もご一緒させていただきました。栃木や群馬といった北関東エリアの人間は都内までセミナーを受けに行かなければ最

本日も林典雄先生のセミナーです。今日はいよいよ肩の治療の実技になります。思った通り、ゴリマッチョは私だけだったのですが、昨日隣の席になった方がなかなかの肉付きをした男性でして😅おそらく私たちの机だけ小さく見えていたのではないかと思います（笑）なので今日は昨日と違う席へ😂そうじゃないと実技で使うベッドが壊れちゃう（笑）さて、今日も沢山学んで来ます👍そしてこれからは林先生の追っかけします😂それくらい魅力的で偉大な先生です。それでは行ってきます。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動

おはようございます☀️今週末からまたセミナー三昧な週末になりますので、パーソナルトレーニングの予約が取りづらい曜日や時間帯があります。ご迷惑をお掛けしますがご理解下さいませ🙇さて、仕事を休んでセミナーを受けに行くことでお客様にご迷惑をお掛けしている状況ですので、キチンとセミナーを受けに行かなければならない理由を書きますね。大きな理由は「直接話を聞き、指導して欲しいから」です。様々な治療テクニックやコンディショニング方法は書籍で沢山出ています。ですが理解力のない私は本を読んでもわからな

こんばんは。今日は母の日ですね(^^)私はというと今日は仕事でしたが、今月は父親の誕生日もあるので、母の日のお祝いと一緒に食事に招待してお祝いをするよと電話をしました。そんな電話をしていると電話ごしに妹が「私も一緒に行っていいの？」とドサクサに紛れてタダ飯食べようとしてますが、まあいいでしょう（笑）別件、相変わらずセミナーに申し込みしまくってるので、土曜日、日曜日の予約が取りづらくなっております。より良いパーソナルトレーニングセッションを提供するために学んできますので、どうかご理解く

おはようございます。先日投稿したゴルフフィットネスイベントの件ですが表記に誤りがありましたので訂正版の再投稿です。6月10日（土曜日）となっていましたが、正しくは6月10日（日曜日）です。改めてよろしくお願い致します。〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜●火、木、土パレスセントラルフィットネスクラブ埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階●日、月、水、金パーソナルトレーニングサロンANCHOR⚓️群馬県高崎市上並榎町258ー2パーソナルトレーニングサロンANCHO

おはようございます。GWいかがお過ごしでしょうか？昨日仕事の帰り道に車でラジオを聴いていたら、ナルホド！と思うことが聴けたので書きますね！内容は「GWを効率良く過ごすにはどうしたらいいですか？」という視聴者からの質問でした。その解答は「効率良く過ごさない事」でした😳どういう事かと言うと「何でもかんでも効率良くしてしまったら何もやる事がなくなってしまうから」でした。生活が究極に効率良くなった時、全てロボットや機械が作業してくれるので人間は何もしなくて良くなってしまいます。だからGWく

おはようございます😃私が応援している埼玉西武ライオンズが現在絶好調です✌️仕事が終わると毎日試合結果を見るのが楽しみです(^^)さて、そんなアスリート達はいつも「もっと上手になりたい」と思って日々練習、トレーニングに励んでいるはずです。私達一般の人間も同じように「今よりも良くなる努力」をしなければ加齢とともに衰えていくのみです。太腿の前側の筋肉、大腿四頭筋は20歳の頃と比べて、70歳くらいになると筋肉量が約半分になるそうです😱半分になるという事は、2本ある足が1本になってしまうって