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どうもどうも、親父です。届きました。先日我が秘密基地「BaseballDesignGarage葛飾堀切」にも遊びに来てくれた高島誠さんの著書『革新的投球パフォーマンス』が発売となっております。発売前にAmazonでポチ。発売日に届きました。せっかくなんで、どこよりも早い書評。（読んだのまだ半分だけど）革新的投球パフォーマンス:普通の高校生でも毎日50分の練習で140km/hを投げられるAmazon（アマゾン）1,980〜5,742円まあ濃
いま親父の構想は、大きな壁にぶつかっております。過去の関連記事はこのあたりです。・ラプソード導入ピッチングセンター開業構想・フィールドフォースの室内練習場に行ってきた・はじめてのラプソード・バッティング(RapsodoHi…・NEOLAB内田聖人さんにお会いしてきた！・Mac’sTrainerRoomでマックさんを質問攻…踏ん張って、次の一手を打ちますですはい。今回ばかりは口だけ番長では終わりませぬ。
コラム第5弾アップされました。https://www.hiroshima-athlete.com/articles/-/303【Mac高島の超野球塾vol.5】あの前田健太投手から、超大物ルーキー・佐々木朗希まで……好投手に共通する要素とは？｜carp｜連載｜広島アスリートマガジンオリックス・ブルーウェーブ（現オリックス・バファローズ）、ＭＬＢワシントン・ナショナルズのトレーナーを務め、メジャー時代は「マック（高島の愛称）はゴッドハンドを持っている」と高い評価を得たトレーナー・高
【拡散希望】日本では数少ない！「投手」に特化した・球速アップ・変化球のレベルアップを目指す為のオンラインサロン『ＢＭＡＸ」がスタートします！５月３０日１２：００～参加者募集を行います！https://baceballmax.jimdofree.com/
ピッチング・バッティングに必要な基本動作「前足トップ」youtu.be/vhvfH43qqL8
少しずつ形になってきました。英会話と身体作りに特化した野球チームを立ち上げました。よろしくお願いします。https://fieldofdreams.co.jp/hiroshima-fod-baseball/
左手(グローブ側の手、ボトムハンド)の使い方について話をしました、参考になれば幸いです。投げる・捕る・打つに共通する左手の使い方(右投げ・右打ち)https://youtu.be/r9sApgVYN9k
いいピッチャーは、いいキャッチャーがいてこそですね。守備力アップの為のキャッチャードリルhttps://youtu.be/7_33urGQ8HY
結構負荷が高いので、無理のない範囲でしてください。マックプロトコル身体操作＊フットワーク編https://youtu.be/SYtskdxoZx8
内野手やスリークォーターの投手ならこちらがオススメ。ウイルソン小指二本の内野手グローブ徹底解剖！https://youtu.be/I3qRc214dDk
自分に合ったグローブ選び出来てますか？ウイルソングローブ小指二本の投手用を徹底解剖！https://youtu.be/P1F2GBl1zVc
マニアックな話ですが、かなり大事です。足のアーチとパフォーマンス並進運動編https://youtu.be/RDFWh7V-z18
家で、ボールの握り方について考えてみてください。球速アップの為のボールの握り方親指編https://youtu.be/EetVL32BLAY
【拡散希望】只今からマックストレーニングルームオンラインマンツーマン指導プログラムの募集を行います。このサービスは「ＬＩＮＥを使ってマンツーマンで高島の野球指導を受けられるサービス」です。詳細はこちらhttps://macstrainer.thebase.in/items/28680128
【拡散希望】1ヶ月限定急遽オンラインでのマンツーマントレーニング指導をスタートします。ＬＩＮＥを使ってマンツーマン指導をしていくサービスです！スタートは５月７日～です！５月２日～５月５日まで募集期間です！募集が開始しましたら再度twitterでご案内します。
今のうちに出来ることは、しっかりやりたいですね！ベースボールパルクール野球に必要な身体操作トレーニングhttps://youtu.be/nH0NyiR-xDQ
パルクールの野球への応用！中々面白い内容だと思います。感覚的な話が多いですが。https://youtu.be/zyUVENNu1Qc
パルクールとは？パルクール連盟代表理事の荒本さんを迎えてパルクールについて詳しく聞いてみました！https://youtu.be/rxhz1t3RvEs
パルクールバー一つで色々な事が出来ますね。家で出来るトレーニングパルクール編https://youtu.be/GxH8vbl853g
更に強度の高いプログラムです。マックプロトコルウエイトトレーニング編https://youtu.be/ZpzzENFSKG0
jbandトレーニングのバリエーションです。家でも出来るトレーニングjband下半身編パート2https://youtu.be/gadVgz0FS8Q
本日第二回アップされました、興味ある方は、よろしくお願いします。https://www.hiroshima-athlete.com/articles/-/213
新しいバリエーションです。出来る環境がある人は、トライしてみてください。庭・公園でも出来るマックプロトコルhttps://youtu.be/_spViKw8jJs
家の中でも短時間でしっかり追い込めるトレーニングプログラムです。家でも出来るトレーニングマックプロトコルhttps://youtu.be/DR93hKiKotw
jbandを使えば下半身もしっかりトレーニング出来ますね。家で出来るトレーニングjband下半身編https://youtu.be/5B9XI_Tbkkwhttps://youtu.be/5B9XI_Tbkkw
家でも出来るトレーニングのバリエーションをアップしていきます。家で出来るトレーニングjband編https://youtu.be/v3STvZJCGj0
短時間高強度トレーニングマックプロトコル(瞬発編)に挑戦するオーストリア代表監督坂梨君！https://youtu.be/8qHl1fHgAbs
ベースボールエースオンラインサロンのツイッターアカウントを開設しました！https://twitter.com/E4jGbNlx4UjhM1J詳しくはこちらをご覧ください↓https://baseball18.com/
アメリカンバーベルのファットグリップのヘックスバーを次回は、購入したいと思います。握りによる力みがなくなりそうですね。https://americanbarbelljapan.com/?ref=Mac
今出来る事をしっかりやりたいですね！守備の一歩目を速くするスプリットステップの練習方法https://youtu.be/bQHx1wU8DSUhttps://youtu.be/bQHx1wU8DSU
