高島屋メンバーズサロン

アムール・デュ・ショコラ2024全国各地の髙島屋で一斉に開催される年に一度のショコラの祭典です初日はとりあえず高島屋ホームの日本橋に来たけれど、それぞれ会場ごとに出店が違うのでオシのショコラティエがいる方はチェックしてから行かれるといいかなと思います可愛いひと達へ可愛いプレゼントを購入しましたそれぞれ買い物をすませてからピエールマルコリーニでアフタヌーンティー上質なカカオにこだわるピエールマルコリーニ大好きショコラティエです♡カカオそのものの魅力を堪能できる素敵なアフタヌーンティ

立川北口店16時15分から美尻ヨガれいなちゃん。頑張った！！美尻もわかりやすいピークポーズがあるので頑張りやすい←日本語あってる？w続けてと言いたい所ですが、ちょっとお出かけ。ファイントゥデイ資生堂FineTodayShiseidoシーブリーズリップ&ウォーターtm（トロピカルマンゴーの香り）3．5g楽天市場358円ファイントゥデイ資生堂FineTodayShiseidoシーブリーズリップ&ウォーターfb（フレッシュブルーベリーの香り）3．5

何もかもダメな日。今日も宝塚観に行くつもりでグラッセの予約してました。日曜日の午前中、いつも凄く前からキャンセル待ちになる馬路先生のQuonFlow2………起きたら電車に乗ってるはずの時間でした…………ｶﾞ━━ﾝ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)なにやってんの。久しぶりにバカバカバカーーーってなったわよその後にひでちゃんの美尻を入れてたんだけど、それだけでも行くか、ランチだけでも行くか悩み、グダグダしてたら、mちゃんが良い案を出してくれました。おとなしく近場でレッスン受けるよ………

今日は燃やせないゴミの日！！宣言通り、40リットルのゴミ袋いっぱいにして出せました。ｼｬｷ━━━＼(`･ω･´)／━━━ﾝ!!オブジェと化してたバリスタにも(●•ω•●)ﾉ"〜〜ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰもう1つのオブジェ、ミニコンポはどうするかな。まだ使えるとはいえ、どうせ金額つかないし、リサイクルショップに持って行くの面倒だから捨てたいんだけどね。パパがね………ゴミ出し係がパパなので、コッソリ捨てる事が出来んのですよ。お伺いを立てるとね………(˘•ω•).｡oஇ昨日、貯まった

今日のバレエは、先生都合でお休み。木曜日の午前中は、いつも梅沢先生のレッスンがあるざんす〜！行くよ❤12時半から立川北口店ヨガアドバンス。午後でした(笑)めちゃめちゃ久しぶりだなーーーと思ったら、先生のレッスン受けるの、2ヶ月以上ぶりでした。鏡越しに、腰の向きをチョイチョイって指示してくれたりして、直接のアジャストがなくても、タメになる。今日はオマケに沢山アジャストもしてくれて、やっぱり先生のレッスンは.｡*ﾟ+.*.｡(最´∀`高)ﾟ+..｡*ﾟ+一度出まして、高島屋メンバーズ

今日もやらかしましたよぉ。やらかし女王坊ちゃんが部活で、弁当頼まれてました。ｵｹｨ(๑•̀ω•́๑)b!!なんて調子良く返事しておきながら、寝坊しました………*o__)oバタリ………目が覚めた時に、リビングからテレビの音が聞こえてきてたので、もしかしてパパがお弁当作って、坊ちゃん送り出してくれたのか？？と期待しましたが、んな訳ない！大慌てで起こしにいったら、坊ちゃんもちょうど起きたようで、呆然としてましたここで遅刻しないように坊ちゃんを起こしてれば、ママ株急上昇だったのになぁ。

はーい、今日もお弁当作り任務無事にこなしました。そして、二度寝せずにヨガへゴー！٩(`･ω･´)و【SP】FeelTheBeat音楽と一体化して流れるようにヨガのポーズを展開させていきます。自由に楽しく身体を動かし、音楽のリズムを感じながら、呼吸と体の動きを連動させることの気持ち良さを味わってみてください。開催店舗立川北口店開催日程7/2211:30〜12:30担当講師ｾｰﾘｨｰｸﾘｽﾃｨｰﾅ美怜時間60分定員数30人強度❤3.5LAVAホームページより

坊ちゃんの弁当作りで早起き。なので、立川北口店11時からのヨガフローアドバンスだって余裕❤梅沢先生。今日もドア付近にマット敷いたので、暑さ対策はバッチリ。場所の問題なのかなぁ。瞑想の時点で、汗が垂れてくる時は、バテてる率高めだから、やっぱり室温の関係だと思うんだけどなー。ま、前回バテた時だって、ヘロヘロだったのあきだけだったけどさ今日も三点倒立からバカーサナに戻るのに、(。ω゜)ヨイショヨイショ………ｼｬｷ━━＼(`･ω･´)／━━ﾝ!!!!なんとか戻れたけど、時間内には戻れて

またまた衝撃の出会い13時20分から立川北口店プレミアムWS【MeditationFlow】藤田先生。MeditationFlow動く瞑想と座る瞑想を行い【静と動】、相反する2つのエネルギーを調和させます。「動くこと、座ること、どちらかは好き！」という方にこそ、ぜひ挑戦してみていただきたいクラスです。できた、できなかった、という結果ではなく、行為自体に意味がある、ヨガの面白さを共に体感しましょう！【レッスンの流れ】１．カウント呼吸２．太陽礼拝を中心とした動く瞑想３．シャヴ

立川北口店11時半から体幹バランスヨガしもちゃん。立川で体幹バランスヨガが受けられるようになったよ〜！たまに受けたくなるやつ。これを受ける為には、国分寺店に行くしかなかったの。入間でもやってるけど、知らない先生怖い(笑)立川初開催だからか、みかこ人気か知らんけど、キャンセル待ち！！結局、10時半の時点で繰り上がらず、ﾅﾝﾃﾞﾔﾈ━━(*´∀`)ﾉ━━ﾝｯでも行っちゃう。なぜなら〜11時40分からかっけーのひたるヨガがあったから〜ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉフロントに行きました

寝坊した！！と思ったけど、余裕でした11時から吉祥寺店マスターレッスン【瞑想講座2世界をデザインする】貴子先生。お久しぶりの貴子先生。瞑想講座は貴子先生で受けたいな〜！と思ってたから、頑張って行ってきました。貴子ワールド炸裂。まだ会社に伝えてないけど、3月でLAVA辞めるんです。って宣言してました。辞めるって結構言ってるから、辞める辞める詐欺じゃないの？？って言ったら、辞めるの！決めたの！！って言ってました。(￢д￢。)ｼﾞｰｰｰｯ先生の癒やしと再生のヨガをまだ受けてない人

朝イチレッスンを予約してましたが、やらかしそうだったので、昨日のうちにキャンセル。万が一起きれたら行こう！と思ってたけど、起きれる訳もなく。HAHAHA(・∀・)立川店13時半からボディバランスヨガ沙由ちゃん。15時からのレッスンが、立川店ラストレッスンだったんだけど、チビ姉ちゃんのお迎えに行く約束をしちゃったので、そちらは受けられず。どちらもキャンセル待ちになってましたが、台風予報のせいか、ポツポツ空きがありました。内定アルバイトとして立川店に配属されてから、異動なしの3年間だっ

今日は雪が降って寒かったけど積もる程ではなかった昼過ぎまでのんびりしていてその後用事があり日本橋までお出掛けしました高島屋メンバーズサロンのある8階に行くとバレンタインデーの催し「アムール・デュ・ショコラ」が女性客で賑わっていましたそれが目的で行ったわけではなかったのだけどちょうどいいと思い息子達へのチョコレートを選びました(ずうっとバレンタインチョコは止めていたのだけど気持ちということでここ数年は息子だけに)どれも美味しそうで迷うなぁ。。ひと回りしてこちらの生チョコを

薬飲んで寝るつもりが、そのままベッドに行ってしまい飲まず………明日には出るかな？明日には出るかも！あきの腸は眠っている………長年薬に頼ってきたから、1週間や2週間で体質改善されたら苦労ないわ………あ！でももう3週間か！頑張ってるなーって事で、朝薬飲みました(謎)LAVA風邪気味でしばらくヨガお休みしてましたが、それも今日遠征したかったから。水木金と、3日も休んだわりに良くなってないという………眠りのヨガ～究極のリラクゼーション～ヨガの言葉で'眠り'という意味があるヨガニー

■有料※人生を水に例えるヨーガ■トップインストラクターの羽生田先生がついに！！！！！新WS開催します！！！！今まで羽生田先生のレッスンを受けたことがある方もない方も是非参加してみてください★このクラスでは人間の進化の過程やヨーガを水に例え表し体感していきます。例えば重みや形を持った氷。その場に合わせ自由に形を変え流れる水、周囲との境が和合し宙へ舞う水蒸気。変わりゆくものと、変わらぬ本質。ヨガのポーズや哲学を交えながら♪夜や週末に合うような大人っぽいmellowな90分常温のクラ

高島屋メンバーズサロン本日の一人カフェはメンバーズサロン笑主人の父の日の贈り物や、主人に頼まれました物を選んでいましたら...💦結構な時間が掛かってしまい、一人カフェします時間がなくなってしまいました。やはり、人の事を思ってプレゼントするには色々と考えてしまいます...。🎁相手を思う...これは大切だと思います...。💜本日は二子玉川に二度お出掛けしました。平日のデパートは空いていて良いです

※美BODYエクササイズ９０分のエクササイズ！吉祥寺店に登場です♪【レッスンの流れ】1)ストレッチ2)有酸素運動3)メインパート4)クールダウン大好評のWSエクササイズ！５月開催決定!!!全身を使って音楽に合わせながら90分しっかり身体作りをします！エクササイズが初めての方でも簡単な動きばかりなので安心して受けられます♪大切なのは「楽しむ心」です!!1人では続けられない事が、みんなで楽しくやれば続けられます。しかも！動きは簡単なのに意識をするだけで身体はしっかり使えま

坊ちゃん新6年生。明日が始業式で、6年生は始業式後の入学式にも出席。明日の準備で、6年生は今日から登校。立川店、朝のヨガアドバンスに行こうと思ってたのに起きれず。U先生U先生言ってる割に、全然レッスン受けてない(笑)坊ちゃんは、パパがちゃんと送り出してますよあきが遠征(電車を使う)していいのは、WSとフローアドバンスがある時だけのはずだったけど、今月から、ネイチャーヨガもOKに。多分、近いうちに、グラッセとUttalもOKって言い出すよ早速、新宿東口店へ。16時半からネイチャー

11時から立川店ヨガフローベーシック。吉祥寺店からいらしたS先生。今日のスケジュールには、高円寺店フローアドバンスU先生。と書いてあったけど………やっぱりビビって行けなかった………ビビりすぎ(笑)S先生は、先日吉祥寺店に羽生田先生のレッスンを受けに行った時お会いして、顔だけ売り込んでおいたのちゃんと覚えててくれて、きてくれてありがとうございますって言ってくれた羽生田先生のレッスンを、一緒に受けていたのを見てたので、あんまり好きなタイプの先生じゃないかな？なんて思ったけど、大丈夫でし

MotoGP第1戦カタールGPモト2クラス、中上君、3位表彰台でした！('ω'ﾉﾉ"ﾊｲﾊｸｼｭ!開幕戦、表彰台なんて、今シーズン幸先いいですねぇ。期待！！モトGPクラス、ザルコがいきなりのトップで、チュートリアル福ちゃんと宣篤くん、盛り上がってました(笑)途中ザルコ転倒、ドヴィチオーゾがトップ。マルケスとバトルしてたイアンノーネも転倒。眠くなってる間にマルケス後退………いつの間にかビニャーレスとドヴィチオーゾがトップ争いしてて、結果、ビニャーレスのポールトゥウィン。すごい

先日、日の出店で体験レッスンを受けた時のインストラクターで、もうLAVAを辞めてしまった大好きなF先生と、SNSで繋がる事が出来、大感動していたのですが。LAVAを突然辞めてしまわれて、お別れも出来ず、何があって、今日までどんな風に過ごしてきたんだろう？と、facebookの書き込みを遡って読んでいたら、南大沢店を辞めてしまわれたK先生と仲良しという事が判明。F先生もK先生も、自分の進むべき道を模索しながら、キラキラ輝いていました。他にも、知ってるイントラさん達のコメントもチラホラあったり

パパのいない朝。やっぱりやらかしました夜の体重測定もしないで、お風呂も入らず(キタネー)、リビングで気絶してました………大慌てで坊ちゃんを起こし、なんとか遅刻はさせずに送り出しました。ダメダメやーん歯医者に行って、そのままヨガへ。少し時間があったので、高島屋メンバーズサロンにもお邪魔しました。(え、また？)14時から国立店ヨガフローアドバンスK先生。今日も楽しかったやっぱりU先生は特別なんだな。もっと他のインストラクターのアドバンス出てみたい。相変わらず出来ないアームバラン

立川店14時からやさしいパワーヨガA先生。A先生から卒業証書をもらえる日はくるのでしょうか………今日も、チャトランガ逆バージョン出来ず。頑張ったんだけどな。今日は前屈にいく過程が大切！！って事を気にしながらやってみて下さい。と一言。頭を遠くに遠くに。φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...高島屋メンバーズサロンで休憩してから、高円寺店へ。はじめてのサマタ瞑想サマタ（samatha）とは･･･一点に集中し、集中が深い状態のこと。瞑想には興味があるけれど、どうしていいかわからない・・・と思っ

バレたくないからリブログはできないけど………貴子先生のブログにあき登場してるよね？ね？ね？？貴子先生があきの事、認識してくれてるって事だよね？？？ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ勘違いだったりして………ｼﾞｰｯ(＠￣＿￣)･････今日は、バレエの先生の都合で午前レッスンがお休み。絶対に接骨院に行かないともうヤバい。でも、時間はタップリあるんだから朝行かなくたって！！って事で、やさしいパワーヨガ担当のお気に入りインストラクターA先生のリラックスヨガを受けてみます。立

【1月有料WS】クリスタルボウル瞑想とヴィンヤサヨガこのワークショップでは、QuanYoga(銀座グラッセ店内常温ヨガ)で日々行っているヴィンヤサスタイルのヨガでしっかり体をほぐした後に、クリスタルボウルの清らかな音の中でじっくりと瞑想を行います。ヴィンヤサヨガのパートではしっかり体を使って心身の緊張をほぐします。熱量をあげて不純物を燃やし、呼吸の行き渡った清浄な体に導きます。体のコンディションが整うと、長く瞑想をとることも可能になってきます。身体的なヨガから瞑想への移行を堪能して

マインドフルネスに生きるための瞑想マインドフルネスとは「今ここ（この瞬間に起こっていること）」に意識を向けて、評価や判断をせずに、ただありのままを観ること。このクラスでは、アーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸法、瞑想を通して、今この瞬間に生きるためのヒントを皆様へお伝えします。過去、未来、あちこちに揺れるごく心を今に繋ぎとめ、今ここに意識を向けていきます。瞑想に向けて段階を踏まえながらガイドしていきますので、どなたでも気楽にお越しください。【レッスンの流れ】１、はじめのお話２、瞑

昨日、バレエから帰った後に、FM先生とLINEしてて、先生が他のお教室でジャイロを教えてて、そこはチケット制のオープンクラスな事、自宅でも個人レッスンしてくれるとの事なので、とりあえず、お忙しいとは思ったけど、個人レッスン申し込みました。楽しみ！！オープンクラスの方も調べたら、今、キャンペーン中で、入会金10800円が無料、体験レッスン2000円が1000円、今月末まで！！ですって。そこはチケット制だけど、あきの通ってるANGEL-Rとは違い、行かなかった分が繰り越し出来て無駄にならない！

またまた横浜高島屋にあるタカノフルーツパーラーにいってきました妊娠6カ月最近軽食の方が好みになってしまいあまりがっつりなものはもとから苦手だったのがさらに苦手になりました今回はフルーツサンドとクラブハウスサンドをシェアしていただきました付け合わせのヨーグルトもフルーツたっぷりおいしい♡どちらのサンドイッチもおいしい♡あきない味ですその後はぶらぶらお買い物またまたちょっと休憩にと高島屋メンバーズサロンに行きましたかわいいツリーを発見(*^▽^*)濃厚なオレンジジュ

やばーい。とうとう明日は本番です。やばーい(笑)もう楽しむしかないね！集合時間前にエステ。この前わからなかったやつ、ゲルマニウム温浴だって。手と足を湯ぶねに付けて15分位かな。その後、ゴリゴリ揉まれて少しは細くなったかしら。メチャメチャ高いパック勧められたので、とりあえず買ってみたチビ姉ちゃんが撮影隊できてくれるって言うので、高島屋で待ち合わせ。バスが到着するまで、あきは高島屋メンバーズサロンで待ちます。こんなに利用させてもらって、本当にすみません14時から場当たり。ハ

10時半から立川店ヨガフローアドバンスB先生。B先生祭りは終わったけど、続いてる？(謎)B先生大好きなバレエ友達のmちゃんが一緒だったんだけど、レッスン始まる時に、バスタオル受け取ってない人いますか？って言われて、mちゃんが恥ずかしそうに受け取ってた！何ボケてんの！くすくす(*´艸`*)なんてニヤついてたら、あきも受け取ってなかった(をい)多分私達疲れ切ってるバスタオル取ってからヨガマット敷くから、取り忘れる事なんてないのにねぇ。B先生に仲良しですねなんて言われちゃって(笑)今日は