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今回のハッピーセットのおもちゃは熱い下の子が大好きなプラレールと上の子の好きなリカちゃん第一弾【プラレール】かがやき以外はコンプ【リカちゃん】同じの2体続いて悲しんでた第二弾【プラレール】ひみつのプラレール阪急【リカちゃん】フラワードレスまだ集めるのかなぁガチャガチャするよりはいいんやけどね。「きのう何食べた?」のドラマが楽しみコミックスも予約した読んだり観たりってすごくリフレッシュになるのだけど、年々その気力が減っていってる…老化…
おかげさまでニャンズの白と海は11歳になりました。5匹生まれてボランティアに保護されました。その後先に2匹里親が見つかり白と海と虹の橋を渡った空君との3匹がケージの中で待っていてくれました。先住ネコのにゃんこセンセーを看取り後しばらくして保護猫の里親になろうと思って行くと3匹が仲良くケージの中にいて相談の上3ニャンを引き取ることにしました。予定していなかった3ニャン。でも我が家に来ても生まれた時からずっと一
ココロと精神が癒やされる感じ最近すきになったブログ♡押し三銃士から四天王だ…ゴミ箱洗いの記事を読んで、「あー、わかるなーー。」ってマネして洗ったらほっこりした役に立っても立たなくても大丈夫な関係、成長を求めない関係、なんだか安心するなぁ♡癒された役に立ちたい気持ちも、成長したい気持ちも、ハッパかけてくれる存在も、確かに存在するし、頼もしいし、必要とする時もあるけど、いつもじゃなくてもいい。違う時があってもいい。その上で、きれいなものとか心動いたこととかオス
私は今、(内面の)心(潜在意識とも言えますが、)を学習しています。「心で感じる」「(内面の)自分との信頼関係を作る」ということに留意しています。西加奈子さんのTVでのお話、とても興味深かったです。婦人公論の対談、書籍「くもをさがす」も含めて、印象に残った言葉を紹介します。西加奈子『くもをさがす』特設サイト|河出書房新社祈りと決意に満ちた、西加奈子初のノンフィクション『くもをさがす』特設サイトwww.kawade.co.jp『世界一受けたい授業』に西加奈子さんが登場。乳が
おはようございます(*^_^*)来てくださってありがとうございます昨日は色々と用事を済ませて電子書籍で読んでいたんだけどどうしても手元に残しておきたくなって本屋さんに買いに行きました人生たいていのことはどうにかなるあなたをご機嫌にする78の言葉(扶桑社BOOKS)Amazon(アマゾン)1,568円私は気持ちの切り替えが下手だから上手くなるように心がけようと思いますそして私のことを思って話してくれていない人の言葉は完全無視したらいいんだって良いこと聞いた
最近は、PMSで悩んでいるとともに妊活も頑張りたいので、読んでみようと思います今は無職で金銭的に余裕があるわけではないので、メルカリでお得に購入良い情報を取り入れ、どんどん元気になろ
ご覧頂きありがとうございます。40代〜のワーママ/初心者でもアイシングクッキーが作れるようになる!通信動画レッスン石川ひろよです。(プロフィールはこちらから👉)材料付きでカンタン楽しい😃キット付きアイシングクッキー体験動画レッスン♡を皆様続々受けて頂きありがとうございます。ひと足お先にキット付き体験レッスンを受けた受講生さんのご感想は…⬇️初めての動画レッスンでキレイに成功!『綺麗にクリームを塗れるようになりました!!』『クリー
みなさん、こんにちはインテリアコーディネーターの松田芳枝です今月、葉月の月釜へ☆建水、お水指やお茶碗など1年ぶりにガラスのお茶道具に再会できました!しかも、あのお濃茶用のガラスの瑠璃の平茶碗はお初…10年以上通ってもまだまだお宝が出てくるのが素晴らしい☆そして、今回もまた先生のお嬢さんの新作をいただきました!毎月のように献本していただくことも凄いのですが、こちらも読みやすい編集と凝縮された文章にまた大人気になりそうな一冊…来月は名古屋で講演会も催さ
今月の「キュレーターズ」に、産婦人科医の高尾さんが出ている。この方、更年期障害の本を書いておられて、ヨガやスポーツなど幅広いジャンルで総合的に女性の健康を考えている方。ポッドキャストで、いくつか気づきがあった。女性たちに寄り添う|三井ホームpresentsキュレーターズ〜マイスタイル×ユアスタイル〜-TOKYOFM80.0MHz-田中麗奈ミュージシャン、デザイナー、作家、俳優、職人など異なるフィールドを舞台に活躍する“ふたり”がランデブー。情報が溢れる現在、確かな審美眼
先日ネットニュースでとても心に刺さった記事私が手放さなきゃいけない習慣だと思う産婦人科の高尾美穂先生の記事抜粋しました幸せに生きるために、ネガティブな思考から自分を解き放つコツ思い込み1つ目は、「思い込み」です。「こうあるべき」という、自分で自分を枠にはめ込んでしまうような、思い込みがあるのではないでしょうか。たとえば、自分の潜在的な力や可能性を自分で閉じ込めてしまっていませんか。自分はこれ以上できない、自分は変わることができないと思っているのだとしたら、それは思い込みです。
いつもお読みいただきありがとうございます。40歳超えたら急に老化を感じる・・・。いやいや、45歳から本格的よね!!!お客様とそんなお話をしたことがあります。これって更年期と無関係ではなさそうです。というのは、更年期は一般的に45−55歳の10年間をいうからです。更年期がなぜ起こるかというと、一言で言うと女性ホルモンの一つエストロゲンの減少によるものです。そのホルモンは40歳を過ぎた頃から徐々に減少を始め45歳を過ぎると減少の速度を急激にあげます。それにより平均50
お昼の東京高校野球見てリアルボイスをライブで聴けたそれだけで幸せな一日
新潟市西区妊婦さんからママまで。女性にやさしいおうちサロンSmileClover(スマイルクローバー)女性の身体専門セラピストおおたです○メニュー○ご予約状況○ご予約○アクセス○初めての方へ○電話をかける〇新潟の母乳外来〇妊婦・授乳中に安全な薬おはようございます。妊婦さん、産後の子育てママさんにオススメしたい本増えましたSmileCloverではご興味持たれた方にお貸ししています。
こんにちは今日は産婦人科医の高尾美穂先生の音声配信(standFM)を聴いて思ったことをシェアさせていただきます。#1398【LIVE】今は調子が良くないとき認定をする-高尾美穂からのリアルボイス|stand.fm2023年7月20日木曜日昼stand.fmリスナーさんからの更年期の方からの夏の過ごし方のご相談産後のうつ状態のような方からのご相談にめちゃくちゃ真摯にお答えなさっていて胸熱になりました。うーん人の話だったのに泣
🤗新居へようこそ💛よくいらっしゃいました💛🌻お陰様で元氣にやってます🌻【しなる】大丈夫。しなる分だけはね返すか力が強くなるからね雑誌クロワッサン文・越川さん知り合いなんですけど越川さんの説得力ある文言がめっちゃカッコいい高尾先生のヨガポーズが目を引きますが越川さんの文が素晴らしい【しなる】ちょっと意識してみよう『#気づかぬうちに誰かを救う』まあまあそんなことってありますかね何気ない『ことば』『しぐさ』『いでたち』元気を貰えることがあるだからワタクシも誰かの元気
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こんにちは数あるブログの中からご訪問下さりありがとうございます自己紹介大学の授業のレポート提出に追われてアワアワしている私あ~早く勉強から解放されたいそう思っている癖にまた違う勉強を始めたくなる私とっても矛盾しているわ~さて4月に推しに会いに行ったことを書きました『高尾美穂先生♡』こんにちは数あるブログの中からご訪問下さりありがとうございます自己紹介GWに入りましたそしてもう5月早いね~さて先週も推しに会ってきました健ちゃんではな…amebl
こんにちは数あるブログの中からご訪問下さりありがとうございます自己紹介GWに入りましたそしてもう5月早いね~さて先週も推しに会ってきました健ちゃんではなく池松くんでもなく理ちゃんでもないよ~その人は…高尾美穂先生今までに何度か先生のことをご紹介したことがあります『更年期からの脱出』今日の広島は選挙の日例の参議院の再選挙家族で行ってきましたそのあとは天気が良かったので散歩がてらおいしいサンドイッチを買いに行き電車に乗って夫の実
こんにちは高須台子育てサポーターぬくぬくです年間予定今日からゴールデンウイーク突入長い人は9連休5/8からはコロナも5類相当となり、普段通りの日常が戻ってきます。いやいや、もうすっかり日常モード広島駅に行くと、観光客の多さにビックリします。特に外国人観光客の多いこと円安効果もあるのでしょうね。先日、久しぶりに育児に関する本を読みました。とても良かったので、ご紹介します。92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育てAmazon
【産婦人科医高尾美穂先生よりご指導いただきました】2月・3月とオンラインzoomにて8時間×2日間リアルタイムでのご指導をうけさせていただきました。骨盤底筋についての解剖学的なお話、なぜ、骨盤底筋へのアプローチがすぐに必要なのか…社会的背景ヨガ指導者へこのトレーニングを広めて欲しい高尾先生の願い…メディアへの出演依頼も多くひっぱりだこの高尾先生。直接ヨガ講師たちに指導していただける講座は下記の講座のみとなることや、この小さな筋肉の体への貢献を根拠を持って知りたい
「老化、いらっしゃい」と受け入れてみる。南野陽子が語る“ポジティブな歳の重ね方”(Yahoo!ニュースオリジナルVoice)のコメント一覧-Yahoo!ニュース80年代トップアイドルとして活動し、現在はドラマや映画・舞台に活躍の幅を広げている、女優で歌手の南野陽子さん。数年前から自身の更年期障害をオープンにし、その症状や向き合い方について語ったことでも話題news.yahoo.co.jp以前にも南野陽子さんの更年期について書いたけど、女優のこう言う言葉って、「私だけじゃないんだ
いとしの繊細さん、ぶきっちょさん、ひたむきさん・・周りの人達に気遣いされる方が、たくさんいらっしゃることと思います。360度みんなに、最大限の気を遣うと、気疲れしちゃいますよね。私は「2:7:1の法則」を知って、なんだか気持ちが楽になりました。音声でお聞きになりたい場合はこちら文章でお読みになりたい場合はこちらhttps://note.com/takaomiho/n/nce3caa81c5e42:7:1の法則|産婦人科医高尾美穂|noteこんにちは産婦人科医の高尾美穂です。以
本のお届けものがありました😊高尾美穂先生の著書が当たりました🎯更年期真っ只中なのでうれしいです産経新聞社メトロポリターナーオンラインイベントで視聴アンケートに回答して当たりました✨ありがとうございました(^^)
オンラインのピラティスレッスン(4月分)のお知らせです。オンラインレッスンは・移動時間・交通費不要(レッスン直前まで用事をすることが可能)・まわりを気にせず自分自身に集中出来る・マスク不要で受けれるなどの良さがあります。仕事も遊びも体力が必要!でもいきなり激しい運動はちょっと…と思っている方、ピラティス&ストレッチでカラダを運動に慣らしていきませんか?初心者大歓迎ご参加お待ちしています4/2,9,16,23(全て日曜)10:00〜10:504/30(日)はお休み、5/7
あ〜今日は久々にがくっときたはやくねよう心が揺れまくりのぶれまくりなので、久々この本を本棚から取り出し読み返す。高尾美穂さんの言葉は優しく、気持ちに寄り添ってくれる。分かってても、つい忘れてしまうが…周囲からストレスを受けないためにする一番シンプルな答えは、「人のことを気にしないこと」自分自身がどうありたいか、どうしていきたいかを自己中心的に考える。ストレスに強くなるために大切なのは、起こっている物事をストレスとして捉えないこと。つまり「鈍感力」。
先週、丸の内のAppleストアで行われ、産婦人科医の高尾美穂先生が登壇された、「女性の健康とAppleWatch」というイベントに行ってきました。進行の社員の方もお話が上手で楽しかったです。お話を聞けば聞くほど癒されて、私、このままでいいんだ、頑張らなくていいんだ!と思わせてくれる高尾先生。ご専門である女性の身体についてもとてもわかりやすく親しみやすく教えてくださるので、自分のカラダをもっと知ろう、労わろうとも思えます夏に講演会で高尾先生のお話を初めて生で拝聴。あの時も将来や健康に対す
毎週日曜あさ6時25分からオンエアのニッポン放送「ひだまりハウス〜うつ病と認知症について語ろう〜」今週のゲストも個性的な髪型がトレードマークで、テレビでもお馴染み産婦人科医でスポーツドクターでもある女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長の高尾美穂先生ですテーマは「更年期」について。多くの女性は50歳前後で「閉経」を迎えますが、一般的に閉経の前後の45~55歳ぐらいの間を「更年期」といいます。更年期を迎えると卵巣機能が低下するため女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少。頭痛、
毎週日曜あさ6時25分からオンエアのニッポン放送「ひだまりハウス〜うつ病と認知症について語ろう〜」今週と来週のゲストは個性的な髪型がトレードマークの産婦人科医でスポーツドクターでもある女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長の高尾美穂先生ですサッパリとした潔いモヒカンにしたのはもう15年前という高尾先生の語り口はとても柔らかく、分かりやすく〈女性ホルモン〉について解説してくれました。「女性の一生に寄り添えるから」赤ちゃんからおばちゃんまで治療だけではなく、身体や生活の悩みを一
健康寿命サポートヨガトレーナー小さなヨガサロンコンサルタント星弘美(ほしひろみ)です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^^)はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール*.★───────:☆:───────★.*2/26(日)3/26(日)の2日間TVやメディアでも有名な高尾美穂先生の「骨盤底筋トレーニングヨガ」指導者養成講座を受講します。私の今の仕事は・ヨガサロン経営、講師・ヨガインストラクター養成・ヨガビジネスコンサルティ