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こんばんは!今日のリアルボイスの配信はお昼間でした。今日の内容は”人の言葉を深読みしない”これはもちろん今になってはうなずけるのですが、昔のわたしは深読み、深堀しておりました。どんなに考えたところで自分ではどうしようもないことなのにね。その人が思うことは、その人が思うことなのでどうにも出来ません。美穂先生いわく、「ふーん。そーなんだー。なるほどねー。」だそうです。これは断捨離でも再三学んで来ました。だいぶそう思えるようになってきました😊だって、ホントに考え
こんばんは!今日は原宿で高尾美穂先生の講座をお聞きしてきました😊講座のタイトルは、「ヤマ、ニヤマ」断捨離を学んでいる方ならお分かりかと思います。高尾美穂先生もヨガの先生でもあられます。断捨離と被るお話が多々あります。惹かれたのはそれもあるのかもしれません。いちいち繋がって、納得して、更に理解が深まる感じです。ヤマ:しない方が良いこと。ニヤマ:した方が良いこと。何にもしなくても幸せでいること。しない方がいいことをしない方が簡単なことのはず
こんにちは!今日はどうしても見ていただきたい、いえいえ聞いていただきたいリアルボイスをご紹介させていただきます。ちょっと長いのですが、ご興味のある方はどうぞ。断友さんからのリクエストでもあります。めちゃめちゃいいんです。こちら必見です!本当にわかりやすいです。よろしくお願いいたします。
こんにちは☀先日行った本屋さんでたまたまパラパラめくってお〜!!✨👀✨読みたい!!見たい!!と胸きゅん💘した『サイエンス・オブ・ヨガ』の日本語版届きましたァ〜😆✌️監修はいつかお会いしてみたいとおもってる高尾先生なんですよ😍サークル費にて購入させていただいました"(ノ*>∀<)ノありがとうございますm(__)m!!!見てて、ワクワク!ドキドキ💓皆様にアウトプットできるよう活用させていただいたいと思います😆🕉では、快い午後をお過ごしください🌸🐝
こんにちはナチュラルなエステトリートメントのアフィニティですブログを訪ねてくださって、ありがとうございます桜が終わるころ、紫外線が強くなり、空気が暖かくなり、初夏が近いことを感じ始めますアフィニティではホワイトニングフェイシャルが始まりましたが…、今日はこの季節が来ると、気になり始めるブラジリアンワックス(VIOワックス脱毛)のお話しですYahoo記事の引用ですが、ブラジリアンワックス(VIOワックス脱毛)について、あの産婦人科医・高尾美穂先生がお話しなさっていたので、ご紹介します長い
こんばんは!高尾美穂先生オススメYouTubeほぼ毎日配信されているリアルボイス!オススメです。4月20日の講演、行きます😊先生の公式ラインに入るとこんな表示がされます。いろいろあるのですが、下の真ん中のStand.fmがおすすめです。アプリを取って、フォローすると配信されます。アーカイブもあるので、遡って聞いてみることも出来ます。今日の配信は#1566でした。すごい回数ですよね。YouTubeでも同じ配信がされて
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)新年度が始まりました!!皆さんいかがお過ごしですか??色々なメディアでご活躍されている産婦人科医でもある高尾美穂先生の本を紹介したいと思います。高尾美穂先生はスタイリッシュでいつも笑顔でとても心地よい声でお話しされ、お仕事への情熱もとてもある素敵な方です。心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるにはstand.fmというアプリを用いた音声で配信される「高尾美穂からのリアルボイス」でのリスナーさんからの相談内容
こんばんは!今日も表参道へ。おととい行ったばかりですが(笑)出口は違います。都会の地下鉄の出口はたくさんあって、出口が違えば全く別の場所になります。今日の出口は初めてだったのかしら。いろいろな経験もまた愉し😊出たら徒歩1分との案内でしたが、目の前でした。早めに着いたのに更に早くいらしていたこころちゃん💛ドレッシーなワンピースで、にこやかにお迎えくださいました。今日は今年の手帳に逢いたいヒトの一番に書いていたアノ、高尾美穂先生のトークセッションに参加するこ
私はお仕事上、お客様の不平不満、不安や焦り、怒りや苦しみ、悲しみをお聞きすることが多いです。お客様と同じ境遇や、似たような体験のお話を聞くと、お客様の気持ちに引っ張られそうになるときもありました。そんなときは、自分をご機嫌にすることを心がけています。医師の高尾美穂先生の本が紹介されている記事がありました。「ご機嫌でいるのは決意」。医師が患者と向き合う中で編み出した言葉が、生きるのをラクにする【高尾美穂先生】|mi-molletNEWSFLASHLi
こんばんは!今日はずっと冷たい雨でした。午後には風も出て、寒かったです。一気に冬に戻ったかのよう。冬物の始末が付けにくいですね。せっかくの満月なのに、残念です。そんな中でも、やっと取れたネイルサロンの予約を無駄にせずに歩いて行って来ました。今日が雨だったので予約出来ました。ネイリストさんは、只今春休みのお子さまと原宿に行く予定だったようです。たまたま雨の予報だったので延期にしたそうで、わたしにとっては良かったです。春のこの時期はいろいろな行事が多いので、目いっ
「暑さ寒さも彼岸まで」という諺は今年は当てはまらないですね。昨日の春分の日は日本全国大荒れのお天気。こちらの地方も霰(あられ)というか小粒の雹(ひょう)が降り寒い一日でした。昨日の春分の日は予定もなく、その前日は午前「友の会」、午後は往復2時間以上の運転で宇部市の「おくたき」さんへ眼鏡を買いに。夕飯後フラレッスンとトリプルでご用。さすがの休日はウダウダダラダラウトウトと過ごして疲れを癒しましたー。今朝は朝風呂に入った後ペテギュアを施し、気分爽快です♪最近は図書館で本を借りてもなか
世界国際女性デーに関するイベントで、高尾美穂先生のセミナーを聴きました。恥ずかしながら、事前知識もなにもなく、ながら聞き〜なテンションでしたが…気がついたら完全に引き込まれていましたパワーのある安定した話し方でも、なんともいえない心地よさあんなに心地よい清々しい方は久しぶり。そして当然ながら、内容が素晴らしい。テーマは女性を医学的に理解し、それを受け入れながら自分らしく生きていく…自分らしく、生きていくためのセミナーは、世の中にあふれています。が、非常にロジカル
もうすぐ49歳(年齢いうことに何の抵抗もないのょ)世間的には更年期世代かなとはいえ生理も毎月順調に来ているし体も動かして仕事もして毎日疲れるけど快活に過ごしているから更年期症状なんて自分にはあんまり縁がないかななんて思ってた年末くらいまではところがね元旦に車の事故を起こしたり先々週足の指を骨折したりよくないこと続きでメンタル落ち気味夜眠れなくなったり夜中に何度も目が覚めたり…さらに骨折したことにより普通に歩けなくなりダンスもよさこいもヨガもできな
なんとなく続いている朝の習慣。窓を開けて「今日も1日ごきげんで過ごすぞ」と唱える笑推しの、高尾美穂先生の受け売りです曰く「ごきげんで過ごすのは自分の決意」✨もちろん実際には、大体機嫌良く過ごせる日も、めちゃくちゃ疲れる日も、大変機嫌悪くなる日もあるんだけれども。一旦「ごきげんで過ごそう」ということにする、それだけでなんだか気分が良くなります。そして、いざ上手くいかない時も、まぁいいか、また明日朝リセットしよって思えちゃう不思議。この記事の時も、そんな気持ちで朝自然と切り替わり✨
産婦人科医の高尾美穂先生と対談させていただきました✨更年期世代の私たちが、これからの毎日を明るく過ごせるヒントをたくさん教えていただきました。高尾先生はいつも笑顔でどんな悩みも受け止めてくれる優しさが溢れていて、お会いするとこちらもニコニコ笑顔になります。対談の詳細はまたお知らせしますね✨
昨日、不思議なことがありました。でもこれは、個人的な事。備忘録だから、興味ない人には響かない。(笑)ここ数日前から、産婦人科医の高尾美穂さんのYouTubeを聴いてます。聴いてますとは、動画ではなくサムネのまま静止画像で、高尾美穂先生が語りかけるように話す形式。ラジオみたいな感じ。心地よい声のトーン穏やかな口調なのに芯は強く、惹かれる私は、更年期の症状がまだあって寒い時期の、のぼせやホットフラッシュ。最近は、ちょっと心配性(笑)冬は、やる気出ない〜クソ真面目に多いよね
こんばんは!昨年やりたいと思ったことはほぼ叶いました。と言ったのですが、よくよく考えてみると、ただ出来ることを挙げたからなんじゃないかとも思ったりしています。まぁ、それも深読みする必要はないかも知れません。そもそも制限なく、やりたいことを挙げてみましょう!と言われてもなかなか思いつきません。思いつく範囲はどうにか出来ることがほとんどだと思いますし。例えばわたしの例で言いますと、富士山に登る!とか、ハリウッドスターになりたいだとか、アラブの大富豪の側室にな
昨日のニッポン放送「あなたとハッピー」に高尾美穂先生ご出演。今年も手帖を注文、届いています。去年のはこちら今年も差出人の住所氏名は先生の直筆です。超多忙な先生、どうやって時間を作り出しているのでしょう。尊敬です。で、せっかくのマンスリーなので、一日一イラストにチャレンジしてみようかなと思ったのです。元旦からヘッタクソなイラスト書き始め、最初はあれこれ悩んでいたのですが、最近はもう上手く書こうとするより楽しんで書こうと棒人間書いてます各月の頁右上に書かれた文章は先生の言
出張専門助産院*みゅーりえ田中りえです【人生たいていのことはどうにかなる】を読んでとても読みやすい本でした。そして、共感できることがたくさんあったので忘れないうちにメモ‥~私も大切にしていたいこと〜*正しさの前に優しさを*迷った時はワクワクするかどうかで判断する*少しの余力を残す*自分の中の違和感を大切にする*誰かを応援することは自分を応援すること*幸せに生きるために手放したらいいこと→思い込み、恐れと不安、誰かと比べる癖、劣等感自分の人生。自分はどうしたいのか
眠りの質の悪さは「更年期」の影響も。医師からの“快眠”アドバイス(ESSE-online)-Yahoo!ニュース40代50代になると健康や心のモヤモヤが増えがち。少しでも心が軽くなるように、産婦人科専門医の高尾美穂先生が親身になって答えます。今回は、特に悩みが多い睡眠について教えてくれました。news.yahoo.co.jp
10月下旬に、扶桑社主催、【ESSEファンパーティ2023】に参加させて頂きました4年振りのリアル開催ということで、とても楽しみにしていましたESSE表紙風の大パネルの前に立ち、「表紙の人」になりきってパチリSとEが持ち切れませんでしたが、良い記念になりました撮ってくださった方、ありがとうございました。2部制になっていて、私は15:30~18:30開催の第2部に参加しました。15:30~は、「更年期をキレイに元気に乗り越える!」をテーマに、料理研
ご訪問、ありがと♡エナジーリーディングNANOHANAです11月だというのに夏日が連日続いた地域もありましたが立冬が過ぎてようやく寒さを感じるようになりましたさて今回の記事はTVerのオリジナル番組『最強の時間割』についてちょっとご紹介しますといってもTVerから何かをいただいているわけではありません産婦人科医高尾美穂さんの回最強の時間割は毎回ゲストをよんでその方の授業を受けるという感じの番組ですわたしが視聴したのは産婦人科医の高尾美
先日、ESSEファンパーティ2023に参加させていただきました。場所は、原宿の東郷記念館です。数年ぶりのリアルイベントで、楽しみにしていました。写真を撮る事ができる、スペースもありました。原宿の東郷記念館です。私が、参加させていただきましたのは、2部です。家事えもんこと松橋周太呂さんトークショーです。家事えもんさんの家事、お掃除の方法は、大変分かりやすかったです。あっという間で最後は、時間が足りなくて、もっと、教えていただきたい程
ずっと楽しみにしていた講演会へ大好きな高尾美穂先生!たくさんの学びをありがとうございました😊帰り道もなんか清々しい✨
こんにちはアクセサリー作家の良です。うつ、パニック障害で低空飛行から徐々に上昇中⤴︎プロフィールハンドメイドショップ先日、大好きな産婦人科医の高尾美穂先生のインスタライブを見た更年期に関することをいろいろお話してくれてすごくためになった。自分が更年期の入り口に立ってみて初めて感じることや迷うことがあったから。更年期が過ぎた経験者に聞いたところで「みんな経験するものだから」的な当事者にあまり寄り添わない返答しか返ってこないし、そんな言葉は求めていないわけで。美穂先生はあ
なんと、推したちがラジオ共演している♡高尾美穂先生✖️ジェーンスーさんhttps://x.com/mippolin78/status/1712138629903258105?s=53&t=VukyhuPSZqYy_x6yuknRiQ今朝は保育園でレクリエーション会。園での初めての行事。「ちょっと緊張するな🫨」子どもと一緒に遊んで楽しむだけ、とは思ってみても、未知なる場にソワソワしておりました🫨蓋をあけてみれば…めっっっちゃくちゃ疲れた(体が)🤣!!!だっこやらかけっ
45~55歳は「更年期」にご注意。チェックリストでわかる最適な過ごし方(ESSE-online)-Yahoo!ニュース閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。産婦人科専門医の高尾美穂先生に、更年期の上手な乗りこなし方を教えてもらいましたnews.yahoo.co.jp
閉経前後5年間の「更年期」を数字でチェック。もの忘れなど200種類もの症状のデパートに(ESSE-online)-Yahoo!ニュース閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。産婦人科専門医の高尾美穂先生に、更年期の上手な乗りこなし方を教えてもらいましたnews.yahoo.co.jp
本日の良かったこともともと、おだんごはPMSを持っていて、生理が来る前と来た時の体調のコントロールに苦労しております。寝込むほどではないけれど、通常の仕事や育児をこなすのはなかなかしんどい。そのくらいです。更年期もちらついてきております。少し上の諸先輩方の体調不良の話も聞いていて、万が一自分の身体にも強く出たら、仕事がこのまま出来るのだろうかとかちょっと心配になってきています。いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】[
産業カウンセラーのきたはらひろこです。昨日は朝からよい天気!東京ビッグサイトに行ってきました。初めてです。女性のメンタルヘルスケアEXPO第一回の案内をもらい、調べると高尾美穂先生の講演があったので、行ってきました。会場は若い女性の熱気にあふれていました。高尾美穂先生の話はYoutubeで聞いていましたが、生の話ははじめて。さすが、いつもとは違う視点でのお話でした。最近、女性のからだのこと(生理や更年期)