高円寺柔術

★柔術は「なぜ技がきまるのか」「どうすれば崩せるのか」等を考え続ける“大人の知的遊び”のような魅力があります。高円寺教室年齢が増してくると、若い頃のように力任せでは動けません。柔術は体格差や年齢差を、技術や戦略、工夫で乗り越えていく世界です。池袋教室一つの技を学ぶたびに新しい発見があり、昨日まで分からなかったことが、ある日突然繋がる。その瞬間の楽しさは、大人になった今だからこそ深く味わえます。武蔵境教室「まだまだ知らないことがある」「もっと上手

★GW中も高円寺教室は通常スケジュールとなります。体験・見学受付中です。_____________________________________________________★お問い合わせ（体験・見学）メールフォームhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★イメージ動画ページ★インスタhttps://www.instagram.com/ssjjaxis/?hl=ja★柔術コラムhttp://a

★「一生懸命」は人それぞれです。高円寺教室たくさん練習する人もいれば、週に一度でも大切に通う人もいる。試合に挑戦する人もいれば、自分のペースで技を深める人もいる。ここは、それぞれの一生懸命を受け入れる教室です。池袋教室大切なのは誰かと比べることではありません。昨日の自分より一歩前に進めたかどうか。その積み重ねこそが、楽しみになり、成長に繋がります。みなさん、それぞれの「一生懸命」があり、だからこそ同じ時間を共有しながらも、誰もが自分の道を歩むことが出来る。

★同じ日に20代と50代のお二人が青帯へと昇格されました。お二人は入会もほぼ同期、20代の方は50代の方の息子さんと同い歳だそうです。年齢もこれまでの経験も違うお二人ですが、同じ時間を共有し、向き合い、共に柔術を積み重ねてきました。柔術の魅力は、年齢や社会的地位に関係なく、お互いに学び合い、高め合えるところにあります。若さだけでも、経験だけでもなく、それぞれの強みを持ち寄りながら協力し成長していける環境がここにはあります。これは、「今から始めても遅いのでは？」と

★大人になってから、何かを「学ぶ」時間はどれだけあるでしょうか。高円寺教室柔術教室はただ体を動かす場所ではなく、考え、試し、積み重ねる“学びの場”です。池袋教室技の一つひとつに理屈があり、なぜできるのか？を理解しながら身につけていく、年齢や経験に関係なく、自分のペースで成長できるのも魅力です。武蔵境教室体力も思考力も判断力も磨かれていく、そんな大人のための学び場が柔術教室です。興味のある方は先ずは体験してみて下さい。お気軽にお問い合せください。

★2026年4月1日より改正道路交通法が施行され、16歳以上の自転車利用者を対象に、信号無視やスマホながら運転などの違反に対して反則金を科す「青切符制度」が導入されます。違反者には6,000円〜12,000円程度の反則金が課される見込みで、自転車の安全利用が厳罰化されます。自転車をご利用の方は、くれぐれもお気をつけ下さい。『4月・新スケジュール柔術しよう！グレイシー柔術ブラジリアン柔術高円寺池袋武蔵境』★4月からの新スケジュールと、新クラスをご確認ください

★4月からの新スケジュールと、新クラスをご確認ください。高円寺教室『平日午前（火・水）高円寺新クラス【白帯・青帯限定柔術基本クラス】4月よりスタートします』★4月より高円寺教室にて新たに午前クラスを開講します。池袋につづき高円寺教室も新クラスの増設をします。『白帯・青帯限定柔術基本クラス』・毎週火曜日水曜日…ameblo.jp池袋教室『4月より池袋教室・新クラス初心者入門クラスを開始します池袋柔術初心者未経験者体験護身』★4月より池袋教室に新クラ

★4月より高円寺教室にて新たに午前クラスを開講します。池袋につづき高円寺教室も新クラスの増設をします。『白帯・青帯限定柔術基本クラス』・毎週火曜日水曜日・時間10：15分～11：15分（60分）・対象白・青帯（初心者）限定※紫、茶、黒帯の方は参加出来ません・オープンマット有りこのクラスは、未経験者・初心者を対象とした白・青帯限定の初心者クラスです。内容は寝技、立ち技、護身術の基本となる練習が中心です。クラス後のオープンマットも使用出来ます。新たに

★本年度のスポーツ保険につきまして、更新および新規加入の受付を開始いたしました。下記料金を受付期間内に現金にてお支払いください。お忘れのないようお願いいたします。■料金大人・・・2,000円子供・・・1,000円■受付期間：3月22日まで■保険期間：2026年4月1日～2027年3月31日_____________________________________________________★お問い合わせ（体験・見学）メールフォームhttp://ssjj.tok

★「運動経験が少ない」「格闘技は初めて」そんな方でも基本から安心して始められます。高円寺教室当教室では、柔術の基礎を丁寧に学びます。なぜこの動きが必要なのか、どうすればできるのか、分かりやすく説明し、理解しながら上達していきます。池袋教室練習頻度も各自のペースで取り組んで下さい。体力に自信がない方や未経験の方を歓迎いたします。武蔵境教室基礎から身につけたい、学びたい方のための教室です。まずは体験から、お気軽にお問い合せください。__________

★柔術の面白さの核心は“護ること”の中にあります。護るとは、ただ耐えることではなく、相手の力を受け取り、構造を理解し、危険を管理することです。ここには技術・理屈・感覚のすべてが詰まっています。護りの技術を磨く過程では、身体の使い方やポジションの意味、力の流れが分かってきます。この動きが、「なぜこの技に効果的なのか？」「なぜ崩れるのか」が理解でき、全体が立体的に見えてきます。そして、護れるようになると、以前はただ苦しかった状況が、「あ、これはあのフレームだ」「こ

★当教室は、・何か新しい趣味・学びを探している方・格闘技や武道の経験が無く、一度触れてみたいと思っている方・健康のため体を動かしたい方等、柔術の未経験者、初心者のための教室です。高円寺教室また、柔術は身体を使ってロジックを楽しむ側面があり、以下のこんな方にもおすすめいたします。•論理的に物事を考えるのが好きな方•「なぜ？」を理解することが好きな方•効率や仕組みに面白さを感じる方•試行錯誤や成長のプロセスを楽しめる方池袋教室柔術に興味のある方は、先ず

★柔術は、仕組み・構造・原理を使って相手を制する、非常にロジカルなモノです。高円寺教室体の使い方、重心、角度、テコの原理、「なぜうまくいくのか」を考え、理解し、再現する思考プロセスは、ITやエンジニアの仕事とよく似ていると言われます。技は単発ではなく、相手の動きに応じて選択肢が分かれる“流れ”として成り立っています。防がれたら次へ、崩れたら修正する。柔術では、身体を使った問題解決の連続です。スパーリングは感情的な勝ち負けではなく検証の時間です。どこが崩れたの

★クラス後のオープンマットは会員さん同士、柔術を探究する時間です。柔術には習いながらも、自ら探し求める楽しさがあります。技を覚える過程で、「なぜうまくいったのか！？」「どうすればもっと良くなるのか！？」を考え、互いに答えを探し続ける、その時間こそが、柔術の本当の面白さです。試行錯誤し、発見を重ね、探究していく過程そのものが、柔術の魅力であり、多くの方がハマる理由なのだと思います。___________________________________________

★柔術に興味はあるのだけど、「自分にできるかな？」と迷っている方へ。現在、当教室では10代～60代の男女、様々な方達が柔術を楽しまれています。高円寺教室柔術に興味があれば、年齢や体力、経験に関係なく体験いただけます。体験ではサポートをつけ、丁寧に教えていきますので、心配はいりません。分からないことは、聞いて頂ければ大丈夫です。周りも優しくサポートしてくれます。池袋教室まずは一度、体験してみてください。雰囲気を感じるだけでも大歓迎です。武蔵境教室さぁ柔

★新年あけましておめでとうございます。本年もみなさんにとって、柔術とともに実り多い一年になりますよう願っています。ストロングスピリット柔術2026年スタートです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。_____________________________________________________★お問い合わせ（体験・見学）メールフォームhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★イメージ動画ページ

★今年も柔術を通して、皆さんと楽しい時間を共有することができました。技を磨き、考え、笑い合い、日々共に学んでくださる皆さんに、心から感謝しています。高円寺教室のみなさん池袋教室のみなさん武蔵境教室のみなさん来年も柔術を通じて、成長と喜びを分かち合える一年にしていきましょう。どうぞ良いお年をお迎えください。また来年年末年始スケジュール『年末年始スケジュールのお知らせグレイシー柔術ブラジリアン柔術高円寺池袋武蔵境』★高円寺教室年末年始スケジュー

★相原君が東京から引越しのため、ストロングスピリット柔術をはなれることになりました。六年間、同じマットの上で共に汗を流し、考え、成長してきた時間、積み重ねた技術や思考、仲間と向き合い、互いに研鑽を積んできた経験は、これから先の人生おいて、大きな力になるはずです。ここをはなれても、私達はいつまでも仲間です。新しい環境での挑戦が、柔術をさらに深く、豊かなものにしてくれることを心から願っています。『ストロングスピリット』これからの相原君の全ての挑戦にエールを送りま

★AXIS本部、旧友のみなさんが、お子さんを連れて練習に来てくれました。かつて共に汗を流した旧友の、その次の世代と柔術が出来、世代を超えたつながりの喜びを感じました。柔術は年齢に関係なく、考え学び合える場です。だからこそ、世代を越えて人と人をつなぎ、長く続いていく魅力があるのだと思います。年末年始スケジュール『年末年始スケジュールのお知らせグレイシー柔術ブラジリアン柔術高円寺池袋武蔵境』★高円寺教室年末年始スケジュール・年内最終日・・・28日（日曜日）

★高円寺教室年末年始スケジュール・年内最終日・・・28日（日曜日）・新年・・・1月6日（火曜日）より開始冬季休暇は12月29日～1月5日となりますよろしくお願いいたします。______________________________________________________★お問い合わせ（体験・見学）メールフォームhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★イメージ動画ページ★インスタh

★仕事でもなく、家でもなく、だけど自分らしくいられる“第3の場所”それがサードプレイスです。道着を着れば、肩書きも立場も関係なく、みんな同じ目線で汗を流す仲間。日常の悩みやプレッシャーも、マットに足を踏み入れた瞬間、忘れることが出来る。技を探求する楽しさ、成長を感じる喜び、学び続ける幸福、チャレンジし続ける経験、仲間と笑い合う瞬間、そのすべてが、日常を支える大切な“居場所”となっていきます。ここに来れば元気になり、自分らしくいられる、自分を整え、満たし、

★言葉に文法があるように、柔術にも技が成り立つための決まりごとがあります。フレーム、テコの原理、コネクト、タイミング、重心など・・・これらの原理はまさに柔術の文法そのもの。護身術では、その文法を手順をおって理解しながら身につけていきます。文法を知ればどんな文章も読み解けるように、柔術も文法を理解すれば、複雑な攻防の中でも何をすべきか？が見えてきます。ただ形を真似するのではなく、“なぜそう動くのか！？”が分かる柔術へと変わっていくのです。だからこそ、護身術は柔術の土

★フランスから旅行で来日したテオさんが、ストロングスピリット柔術にて、みなさんとの交流を楽しみました。言葉は違っても、技を通してすぐに心が通じ合う、柔術にはそんな力があります。握り合い、動きを合わせ、笑い合う。その時間だけで、もう立派な仲間です。柔術を続けていると、文化も国境も越えて人とつながれる。柔術の素晴らしさを感じる出来事でした。テオさん、ありがとうございました。またあいましょう！________________________________________

★「考えることをやめない限り、柔術は一生面白い」柔術を続けているとつくづく感じます。技を覚えるのはゴールではなく、むしろ新しい疑問の始まりです。同じ技でも、状況が変われば駆け引きや、仕掛け方がまったく違う。「なぜこの形が有効なのか」「どうすればもっと効率よく動けるのか」そう考え続ける時間こそが、柔術の醍醐味だと思います。クラスでは、技を説明しながら自分自身も学び直すことが多々あります。「なぜそうなるのか」と掘り下げていくうちに、新たな理合や原理に気づくことがあり、そ

★教室の雰囲気を知って頂くために、ショート動画を作成しました。みなさん、楽しんで柔術に取り組まれています。動画をご覧下さい↓体験・見学受付中です。お気軽にお問い合せください。______________________________________________________★お問い合わせ（体験・見学）メールフォームhttp://ssjj.tokyo/contact★公式HPhttp://ssjj.tokyo/★柔術護身術イメージ動画ページhttp:

★どうすれば自分を守れるのか？を柔術では学ぶことができます。女性にとって、男性と組む練習は、とても大切です。自分より大きな相手、力の強い相手を体感し、どう対応するかを、安全な環境で学び、その中で、「できた！」という小さな成功を積み重ね、その経験が自信へと変わっていきます。気づけば、楽しさが勝り、もっともっとやってみたい！という気持ちが湧いてくる。柔術を通して、自分の中に眠っていた“静かな強さ”と“新しい楽しさ”が目覚めていきます。柔術は、「自信」と「笑顔」と「生きる

★二刀流、10奪三振！3ホームラン！大谷翔平選手がまた偉業達成です。人間の枠を越え、限りなく神の領域に近づいた瞬間を見た気がしました。どのようにしてその領域に踏み込んでいるのか？？卓上の大谷選手日めくりカレンダーには、シンプルに「できることを一生懸命」と書かれていました。なるほど・・・、スッと腑に落ちました。柔術は感情に左右されず合理的に動くことが求められます。いかにして感情を抑え、最適な判断と行動で結果を導くかが大切です。しかし、その合理性を支えるのは、実は感

★体験では柔術の動きや原理などを丁寧にお伝えします。高円寺教室インストラクターだけでなく、会員さん達も親切にサポートしてくれます。運動不足、体力に自信の無い方、体が硬い方も大丈夫です。池袋教室まずは柔術に触れてみて下さい。当教室は初心者のための柔術教室です。9割以上が格闘技・武道の未経験者の方達です。武蔵境教室高円寺教室はもちろん、池袋・武蔵境のカルチャースクールでも、教室を開講しています。どの教室もお気軽にお問い合せ下さい。_____________

★柔術は子供の可能性を広げる学びの場です。体を動かすことを通じて、考える力やあきらめない心を育て、技を身につける中で自信が生まれます。また、仲間との練習を通して礼儀や思いやりを学び、自然と協調性も身についていきます。その経験は、日常の中でも生きる力となりえます。当教室において、柔術は、子ども達の心と体の成長を支える“ツール”であり、競技として結果を出すことを目的、本質としていません。なにより、子供たちが柔術を通して、柔術以外のことにたいしても、自分の未知なる可

★池袋教室から柔術をはじめられた吉川さんが、SJJIF世界大会ノーギの部に出場し、決勝で一本勝ちをおさめ、金メダルを獲得されました。池袋教室の仲間達と丁度、試合の前週のクラスで、ヘッドロックをされた時の、基本的な練習をしていて、まさにそのシチュエーションが試合でおこり、適切な対処でバックを奪い、最後はマタレオンチョークでの勝利でした。池袋教室では、柔術の基本や護身術を、誰もがより体験しやすいよう、池袋西武百貨店のカルチャークラブにて、週一回、二クラス開講し