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1日に食べていいお菓子を決めてみた高カカオチョコ3個プルーン1個お腹すいたなーってときに、ちょっと食べて様子見る。今まで、おやつはスナック菓子をおなかいっぱいになるまで食べてた…必要な栄養素だったほうがいいのかも!ゆでたまごとか?けど、甘いの食べたいから、私はとりあえず、これに決めました明治チョコレート効果カカオ72%大袋225gAmazon(アマゾン)ロッテカカオの恵み60%シェアパック131gAmazon(アマゾン)
東京は曇り時々晴れ。午後9時20℃。体感温度は、実際の気温と同じ、20°C。日の入り午後6時26分。さて、今日は「喜ばしい?:そんなトシなんだ[付録:てんぷら定期券]」を書きとめます。ゴールデンウィーク2日目。98歳の母のホームに行こうと、母へのお土産を買いに。お土産は、レディーボーデンのアイス、味噌あんの柏餅、高カカオのチョコレート、それに、木村屋総本店のあんぱん。この木村屋のあんパンは、イトーヨーカドーに売っている。このあんぱんだけを買ってセルフレジ
「なのに」という言葉は好きじゃない。【ネタ画像の話】ネタ画像の話。趣味の話。言葉遊びの話。真面目なことを真面目に考える話。●失礼な高カカオチョコ私…thesonchou.jp
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですダ
昨日お友達から聞いた高カカオの効果3食ごとに食べてもいいそう。お買い物行くと、もうガランとしててみんなテレビ見てるんだね〜私もがんばる!
きのうの食事(18日)【朝食】マカロニサラダ、リボD【昼食】カリカリ梅🍙【夕食】食前にカカオ86%1枚けんちんうどん、牛角の塩キャベツ【間食】三ツ矢レモンサイダー🍋シュークリーム半分食前に高カカオチョコ1枚を食べる事にしてみた🍫高カカオは体に良くて、食前に食べると太りにくいってまたTiktokに流れてきたわ🤣試せるものは試してみる👍女子日2日目🚺ダルくて、睡魔が…終わったら、今回はマジで頑張る💪『今日の体重』+800gきのうは、女子日1日目で🛀じゃなくて
スーパーのチョココーナー。気づいたら目の前にいるのはなぜ(笑)。新作が軒並み並ぶ中、一番最初にチェックするのは、毎日食べている高カカオチョコ(の値段(笑))。高カカオチョコとは、カカオの含有量を70%以上まで増やし、カカオ以外の成分(砂糖や乳脂肪など)を極力抑えた健康志向の食品のこと。なんでダイエットにいいと言われているかって、カカオポリフェノールには、血液中のコレステロールの値を下げる作用と、血行を促進させる作用があるため、基礎代謝をアップさせる効果が期待できるから。
ここ1ヶ月ぐらい軽い膀胱炎の症状が続いていてクリニックで貰った漢方薬を飲んでもあまり効果がないのでまた泌尿器科へ行って来ましたドクターが言うにはコーヒー飲んでますか?コーヒーが刺激になって治らない人がいるんですでもカフェインレスにしてるんですけどカフェインじゃなくてコーヒー自体がダメなのかもしれませんあとチョコのカカオもダメな人いますコーヒーとチョコを1週間我慢してみて下さいこれですごく落ち着く人結構いるんですという事でコーヒーとチョコを断つ事になりました😭高カカオチョ
ここ数日、高カカオチョコをパクパク、ポリフェノール簡単に摂取できる、昔食べた事あったけど苦いって思ってずっと食べたいと思わなかった、以前はスナック菓子、菓子パン箱にストックして毎日食べてたけどここ10ヶ月は一切食べてなくて、夜中お腹空いたら、八朔、バナナ、りんごを食べてましたが、チョコのが手軽で手を伸ばすだけで食べれるし、食べはじめるととまらない、ちとお値段高めだけどアーモンド入りが美味しい!(笑)
わしや🤚不二家本当に高カカオなの?そうなんです。高カカオ152g×6袋Amazon(アマゾン)高カカオチョコってあるよなそれの新しいの出るらしいで買ってみよ
ダイエット中でも許される甘味。高カカオチョコ、、ですかね。ポリフェノールかなんだかが体になんとかで良いと言いますよね。ダイエット中の免罪符みたいになってる気がします。私の場合はカカオ80%以上のチョコを1日3枚と決めて食べてました。微妙に過去形なのは今はもうやってないと言うか。高カカオが売り切れてる日にうっかり普通のチョコを買ってから、というもの、次第に、徐々に、量も無制限になり、、、、、、うん、そりゃ、許されないですよね。
久々に体重はかってヤバいって再確認したからやってるつもりのプロテイン笑朝ごはんは…プロテインと🍓いちごの皮なんで皮だけ?きもっ。って思うよねー。まぁ、それはまた今度🍓あー昼までにもたないな豆乳ラテと高カカオチョコ、バックにいれといた。あー仕事行きたくねぇ。
今日は、旦那さんがお仕事お休みで、「ママ1日自由にしていいよ」と言ってくれ、子供を連れて出掛けてくれたので👋午前中はパソコンスクールに行って、午後はのんびりティータイムしてますやっぱり自由な自分の時間✨ってホントに最高私、チョコレートが大好きで毎日食べちゃってますっっ🍫へへ妊活中の糖分、特に白砂糖の摂取はあまり良くないと聞きますが、高カカオチョコならいいのではと、自分にあまあまでやっとります我慢や制限のある生活って嫌で毎日正しくより楽しく過ごすしたぁい
2024.3.5.隔日断食7日目(断食日)普通食翌日朝身長157.5cm体重51.3kg(本物)(前日+0.1kg)(初日−0.9kg)BMI20.6おや一昨日と同じ51.3kg。体重増加を覚悟していたのに断食日も4回目、完全に慣れました自分は食べないのに料理します普通に動けますね。ハードな運動はちょっと怖いけど。高カカオチョコ2粒でこんなに快適になるとは不二家本当に高カカオなの?そうなんです。高カカオ152g×6袋Amazon(アマ
2024.3.2.隔日断食4日目(普通食日)断食翌日朝身長157.5cm体重51.5kg(偽物)(前日−0.3kg)(初日−0.7kg)BMI20.7初回の断食翌日が−0.5kgだったので、−0.3kgは、ちょっと物足りないでも、高カカオチョコの分なら致し方無し。継続の為。今日は普通の食事です明日の体重はどうかなー。夕飯、配膳の量を気をつけます『隔日断食(ADF)とは』隔日断食かくじつだんじき1日おきに断食する事です。ADF、1日おき断食とも。断
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「高カカオチョコを最初に食べれば、太らないのは本当…?」です。今回は、youtubeの内容を再現してみました。下記のyoutube動画からです。→食前チョコで、何を食べても太らない!?#1この内容は、食べる前に高カカオチョコレート、5グラムを食べればその後に何を食べても太らないと言う、夢のような内容です。わたくしは、177㎝、62㎏で、太っていません。体脂肪率も、一桁です。そんな私にも効果があるのか、自分の身体で人
今日はダイエット意識した一日に✨️さっそくYouTubeみて少し勉強✨️ダイエットしたいって友達に言ったら、肝臓が大事らしいよ〜✨️って言ってたけど、ほんとにそうみたい😳✨️とにかく、歯磨きとスクワットはすぐにでも出来そう✨️緑茶は苦手だけど、頑張るか🥲ただ、わざわざ買うのは微妙だから、もし、飲む機会あれば今までなら論外だったけど、緑茶を選択しよう✨️あと、高カカオチョコも取り入れれそう✨️今日から少しづつダイエットモードに入ります❣️
カカオ80%甘くもなく苦くもなく食べやすい小粒のチョコがたくさん入ってた3粒で5g
高カカオチョコをひとつこんにちはみーたろですお腹が空いたときはチョコレート効果のカカオ72%をひとつ食べてるよちなみに高カカオチョコの効果は抗酸化作用による老化対策血圧の上昇を抑えるお通じがスムーズになるそして食べるときは一日に25gを5回に分けて食べるのがいいんだよ健康にもいいからわが家はいつもストックしているよ
バレンタインチョコ、もう買った?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう主人にバレンタインデーのチョコを買って渡そうと思ってたんだけど…😞すっかり…忘れてた!😱…❤🩹🍫数日前のブログで…『今年の〘バレンタインデー〙は…《義理チョコ》しない!!』去年の…バレンタインデーは❤🩹職場の男性社員4人に同僚と一緒に《義理チョコ》を渡した……🍫本来…💦私は…😞《義理チョコ》を渡す事はしない…😅でも……💦私だけ…ameblo.jpこの…🍫高カカオチョコを渡そ
去年の…バレンタインデーは❤🩹職場の男性社員4人に同僚と一緒に《義理チョコ》を渡した……🍫本来…💦私は…😞《義理チョコ》を渡す事はしない…😅でも……💦私だけしない訳にはいかなくて…😰意に反して…😑する事にした……🍫ホワイトデーのお返しが…申し訳なくて…😓だって……😰女性側は…👩数人で1つ渡すのに…😅男性側は…👨1人1個返してくれる…😳こんな理不尽な送り合いって…どう思う?!奥さんからしたら…もらってくんなよ!って…思うレベルだよね…😂
ご訪問有難う御座います。いつも持ち歩いている物は、携帯と高カカオチョコですね。携帯は歩数計も兼ねていますし、何かあった時は携帯が有ればある程度対応出来ますので。高カカオチョコは小腹が空いた時やダイエット中なのでカロリーを制限し、たまにクラっとしそうな時にパクッと食べています。何故高カカオチョコかと言うとカカオは腸を動かす作用があり消化を助ける要素があるらしくダイエットにも良いです。潰瘍性大腸炎の私は朝を休ませるのが大事なんですが、通常より早く腸の動きを止めれれば良いかなぁ〜と勝手に想っ
よく食べる健康食は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう豆腐、納豆でも健康食という意識で食べているわけではなく美味しいから食べてる😉じゃないと続かないよねぇ高カカオのチョコも今そばにあるけど決してよく食べるわけじゃなくなかなか減らないから〜🤣超絶苦いんだな〜やっぱりある程度美味しさがないと「よく食べる」はムリ〜🙅95%は超弩級の苦さw(°o°)w
ここに仮住まい?して今日はじめて雨を見ました!雨というほどでもなく小雨傘をささなくてもいい程度部屋探しに来た時も12月1日から準備に来た時も12月25日から仮住まい?はじめてからもちょっと曇りの日や風が強い日はあったけどず~っと晴れだった!そんな中ちょっと買い物に出ましたビックカメラの優待券を使いました1000円しかないけど・・・日用品売り場にまっしぐら!お菓子も多く置いてましたががまん!チョコレート効果はおやつというより栄養食?!(価格が高くなり
クラフトリース作家のyurimamaですいつもブログに来てくださり嬉しいですランキングに参加していますよかったらクリックお願い致します↓にほんブログ珍しく続いていることがあります。それは、食事前の"高カカオチョコ"🍫です✨前は、高カカオチョコは苦手でした。食べられるのが、70%代まででした。しかし、このメーカーの88%カカオのチョコは普通に食べられたのです。それからこれを食事の前に食べて急激に高血糖になるのを防ぎます。血糖値が高いわけではないのですが予防のためで
#プロモーション#ロッテから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp100thlive#サンプル百貨店#カカオの恵み#チョコレート近頃、高カカオチョコを食事の前に取るようにしています。まぁ!グッドタイミング食べてみたところ。酸味が強め!カカオ60%だしねでも、甘みもあるから全然食べやすい!この個装になってるのが便利!!4等分になるから、ちまちま味わって食べられる!ロッテのチョコだから、安心して食べれるし今度から高カカオチョコ買う時、これになるかと思います。な
#プロモーション#ロッテから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp100thlive#サンプル百貨店#カカオの恵み#チョコレートサンプル百貨店さまのRSP100thLive参加させていただきました✨ロッテ/カカオの恵み60%シェアパック大人の味覚を楽しませてくれる、カカオ60%のコク深いチョコレートです。カカオの恵みにカカオ60%のマイルドタイプが登場!高カカオチョコって苦くて食べにくいって人も多いと思います。こちらはカカオ60パーセントだから高カカ
朝、子供たちから、『チョコ、あげる』と言ってもらったもの。2人は仲が悪くて、普段はほとんど話さないのですが、くれたものはほぼ同じではないか…。やっぱり仲いいな高カカオチョコを食べるタイミングは、1日3食の食前と食間がよいそうです。血糖値は食事を始めると同時に上がり始めるので、少しでも先にとるとよいそうです。また、有効成分の作用の継続は2~3時間なので食間も食べ、血管を守る、脳を活性化するという、ほかの効能も常に有効にすることが効果的です。高カカオチョコに
食前に高カカオチョコ一枚。飲み物は緑茶。朝起きたら歯磨き。夜ご飯のあとに歯磨き。という変わったダイエット本を見て、一回胃の調子崩して辞めたのですが、また再開してみました。もうすぐ12月頑張ります